カラダブログ｜生活期リハビリに特化した短時間型デイサービス『カラダラボ』の日々をスタッフが綴ります。

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嬉しい出来事♡

投稿日：2018年10月16日 / カラダラボ宮城野

おはようございます！！仙台宮城野の平元です(*^^)v
今日から、「せんだい農業園芸センター」さんへの外出レクリエーションがスタートします！
初日は、気持ちの良い秋晴れ♪♪ おでかけ日和です(^^♪
日頃のリハビリの成果を発揮して、園内の散策で「秋」を感じて頂きたいと思います♪
詳細は明日のブログでご紹介致します☆

さてさて、昨日とても嬉しいことがありました！！
ご利用者様と歩行訓練を兼ねながら地域の清掃活動をしていたところ・・・

地域住民の方が「いつもありがとうございます！」と声をかけてくださいました!(^^)!
私もご利用者様も嬉しくて、ちょっとくすぐったいような気持ちになりました(笑)

訓練でよく利用させて頂く公園では、居合わせた方々と「こんにちは」と気持ちの良い挨拶が飛び交います♪

地域の方々の交流機会が増えてきていると感じ、とても嬉しいです(*’ω’*)

最後は、レッドコードの訓練の様子でお別れです♪♪

レッドコードでの訓練は、姿勢を意識して頂きながら実施しています♪♪
姿勢によって得られる効果に差が生まれます！！
効果的にかつ楽しく取り組んで頂けるように工夫をしていきたいと思います(*’▽’)/

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冬にそなえて

投稿日：2018年10月15日 / カラダラボ天童老野森

皆さん、こんにちは！！　お元気ですかー？！

山形の冬は厳しい事で名が知れていますが、今年も寒いでしょうねぇ……(^-^;

蔵王では紅葉も始まり、「紅葉狩りをしてきたよ。綺麗だったなぁ。」などと報告をして下さる利用者様も増えてきました。
朝・晩が寒くなり暖房をつけている方もいらっしゃいます。
そして、通所時には、、、
夏の帽子から冬の帽子に衣替えになり、首にはスカーフを巻いてこられる方も増えてきました。

ここで★豆知識★を一つ！
首・手首・足首の動脈は皮膚に近い位置にある為、これらを温めると温かい血液が全身に回るのだそう。
なので、靴下を履いて寝ている方は、足先よりも足首を暖めるレッグウォーマーが良いそうです。

そして身体を温める他の方法は、、、
そう、運動です！
ラボに通っている皆さんは、毎回の様に耳にされていると思います。
これからの時期は、寒さや冷えでで身体が委縮したり、動きが悪くなったりします。
そこで今日は、基本動作の一つ、立ち上がりを実施。
立上がり動作に必要な足の筋力トレーニングやバランスのトレーニングも兼ねています。

また、こちらでは、レッドコードでの足踏み。
しっかり腕を振って、股関節も動かしています。

そして何より、、、
笑う事が、一番温まるようです。

皆さんの笑顔とスタッフの笑顔で、フロアは、温まっています！

最高の笑顔で　今週もスタートです。元気いっぱいいきましょう(^O^)／

天童老野森店　　押野がお送りいたしました(*^-^*)

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水分補給♪

投稿日：2018年10月15日 / カラダラボ宮城野

仙台宮城野の越前谷です(^^)/

先週はミニ運動会で盛り上がった１週間となりました♪♪
いよいよ明日からは楽しみにしていた外出レク！！ということで、今日はリハビリの様子をご紹介したいと思います(#^^#)

先日、屋外歩行訓練は近所の公園へお散歩に行ってきました♪
明日からの外出レクにも不安なく参加出来るよう、また少しでも外を歩くきっかけになればと、最近は積極的に屋外歩行訓練を実施しています!(^^)!

合間には、ちょっと童心にかえって、すべり台で遊んでみました(#^^#)

そして、先週から呼びかけしていることが「水分補給」についてです！
涼しくなってきて、ご自宅でも夏のようにこまめに水分を摂らなくなってきたというようなご利用者様の声を聞きました(>_<)季節は関係なく、やはりこまめな水分補給は大切です♪♪

運動が終わるたびに、少しでも水分を摂って頂けるよう、ご利用者様にも実践して頂いています(^_-)-☆

最後は、こちらの２ショットで♪

振替利用で、同じ名前の方が２人いらっしゃいました＼(^o^)／お互い、初めましてですが、同じ名前ということで、親近感からかたくさんお話されていました☺曜日を越えて、同じラボに通う方同士の交流が増えて、とても嬉しい１枚となりました(#^^#)

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食欲の秋ですね(;´･ω･)

投稿日：2018年10月12日 / カラダラボ江別文京台

皆さん！こんばんわ！
緑色だった木の葉っぱが少しずつ赤や黄色に色づいてきてすっかり秋らしくなってきましたね(*‘∀‘)
また秋と言えば読書の秋・芸術の秋・食欲の秋！！！
私には食欲の秋が一番似合うと思います（笑）
前回のブログでも紹介しましたが今週からお昼ご飯の内容がリニューアルしています☆
とても好評で皆さんの笑顔を一段と多く見られ私達スタッフも嬉しい気持ちでいっぱいです(・´з`・)
また小食な方なんだろうなぁっと思っていた利用者様のお椀のご飯が山盛りに入っているのを見て驚いたりと新たな発見も出来ました（笑）

また風邪対策に向けて運動の方も皆さん一生懸命取り組んでおられます！！！
そんな中バッチリカメラ目線を頂きました☆

これから益々寒くなりインフルエンザ等の風邪が流行り出してきます…
予防接種は皆さんもう済みましたか？いつ流行するか予測出来ないので早めの接種をオススメしますよ！！
ではまた次回のブログでお会いしましょう(”◇”)ゞ

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ショッピングリハ☆

投稿日：2018年10月12日 / カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは！

生活相談員の石山です！！

以前ブログでもお伝えさせて頂いた、天童市のショッピングリハが水曜日から本格的にスタートしました(^^)/
この日は各事業所が2店舗に分かれてお買い物に行きました☆
地元のテレビ局や新聞社が6社ほど取材に来ていたようで、ラボの利用者様も密着取材を受けられました♪

テレビカメラのインタビュー　＆　

新聞の取材！

どちらもバッチリ答えて下さいました(^^)ノ

今回はプレを合わせて2回目のショッピングリハビリでした♪
みなさん沢山お買い物して下さり、メモしてきたものを全て買うことができて満足されています☆

買い物後のお話にも花が咲きました♪

今回は2人に万歩計を付けて頂きましたが、40分で、１１００歩、１３００歩とたくさん歩いて下さっていました。
楽しみながら買いものができてとてもいい！と嬉しい言葉も頂けています♪

これから冬にかけて外出する機会も少なくなってきてしまいますので、
楽しく買い物をしながら、リハビリをすることで皆様のお役に立てれば何よりです！

楽しく、リハビリ‥
どこかで聞いたような‥
ラボのいつもの合言葉ではありませんか！笑

ショッピングリハビリ！
これからよろしくお願いします☆

また、天童ラボでは木曜日に天童市の福祉相談員さんが来所して下さり、利用者様とたくさんお話をしてくださいました。

機能訓練指導員の片桐がピンセットと箸で作成した訓練用の箸のお話しをされているようです♪

フロアもいつもより少し活気がありますね♪

暖房を入れていないのにフロアはホカホカでした(^^)/

だんだんと日増しに寒さが強くなりますが、しっかりと身体を動かしていきましょう！
今週もお疲れさまでした！
来週も宜しくお願いします☆

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今日のお昼は…？

投稿日：2018年10月12日 / カラダラボ上江別

こんにちは！カラダラボ上江別の坂本です(^▽^)
朝と夜が寒くなってきましたね
先日、屋外歩行の際に一匹の冬を知らせる虫が飛んでいました。
それは…？

雪虫です！！！

雪虫が沢山飛んでいると一週間もたたないうちに雪が降るそうですね(;^_^A
皆さん、雪道はとても恐ろしいので転倒には注意しましょう！

はてさて、お食事が変わって一週間経ちました
今日のメニューは？？
「カレーライス」です！
皆さん、美味しいと言って下さってとても嬉しいですね☆
私は盛り付け担当をさせて頂きました( ´∀｀ )

上手く盛り付けることが出来て良かったです☆
皆さんお一人お一人盛り付けの量に気を使いながらさせて頂きました
次も頑張って行こうと思います( ´∀｀ )

これから秋も深まりどんどん寒くなってくると思いますので
風邪には十分お気をつけて下さいね(‘∀’)！

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ミニ運動会と地域貢献活動と運動の効果

投稿日：2018年10月12日 / カラダラボ宮城野

おはようございます！仙台宮城野の木村です(^O^)／

『キャップ入れ大会』盛り上がっています♪♪

ゲームだけではなく、地域貢献活動も継続中＼(^o^)／

また、仙台宮城野では運動の効果を説明しながら運動に取り組むように心掛けています！
エアロバイクにはこんなものを作成(^^)

目の前にも（笑）

何のための運動なのか、どんな効果があるのか、意識しながら取り組めるように工夫していきます！！

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ミニ運動会３種目目とリハビリ！

投稿日：2018年10月11日 / カラダラボ宮城野

こんにちは(^^♪ 「体育の日」にちなんだ運動会週間の宮城野です！！
月曜・火曜は、ボール投げ大会♪ 水曜は、ボウリング大会♪
木曜・金曜は、「キャップ入れ大会」です(≧◇≦)

うちわにペットボトルのキャップをのせて「それっ！」と的のカゴに入れていきます！！
お一人ずつ１分間挑戦し、チーム合計で何個のキャップが入ったかで点数が決まります♪

周りのご利用者様の視線釘付けです♪♪
さ～て何個のキャップがはいったでしょうか？ご利用者様に数えて頂きました！

キャップの色によって点数が決められており、午前の部はこのような結果になりました(^^♪

ミニ運動会で楽しく身体を動かし、ご利用者様同士の絆も深まり♡

とっても良い雰囲気です(*^^)v

もちろん、レッドコードや歩行訓練といったリハビリもしっかり行っています！！

認知症の予防に効果のある手先を使ったリハビリや脳トレも強化中！！

「緑で思い浮かぶものは？？」

私は、ピーマンを思い浮かべました!(^^)!

早いもので明日で今週も終わりです！心も体も元気になって頂けるように努めます♪♪

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皆様の体力はどうでしょうか？

投稿日：2018年10月10日 / カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは！
介護職員の伊藤です。

10月に入り衣替え・・・という事で最近は長袖を着てくる方がほとんどですが、中には元気良く半袖で通所される方も
いらっしゃいます。

さて、皆様は体力を維持する為に何か続けていることはありますか？
実は今年は６５歳以上の体力が過去最高と言われております。
凄いことですね‼

ラボでも体力測定が行われておりますが、体力アップした方現状維持されてる方、様々いらっしゃいますね。

まずは握力はどうかな？

そして体の柔らかさは？

出せる力を出して頑張ってます‼

レッドコード、歩行、バイクなどの運動に加え日々の頑張りが成果となって現れていますね(*^▽^*)
これからも体力向上に向けて頑張って行きましょう♪

最後に今日は転倒予防の日だそうです。
転倒予防するには筋力をつけることも大事ですが、バランスも大事になってきます。
明日からも転倒しない体づくりをしていきましょうね☆

それでは今日もお疲れ様でした！
明日もよろしくお願いします(^O^)

Posted in カラダラボ天童老野森

ミニ運動会２種目目♪♪

投稿日：2018年10月10日 / カラダラボ宮城野

こんにちは(*’▽’)/ 仙台宮城野の平元です♪♪
今週繰り広げられる熱い熱い闘い(笑) 本日は「ボウリング大会」です♪♪
送迎車ごとチームに分かれ、本格的にスコアをつけて順位を競います！！
スタッフ手作りのピン！使用するボールは全部で４種類！！　
バランスボール、サッカーボール、ミニボール、そしてソフトボール！

大きいものから小さいものまで集めてみました！くじを引いて使用するボールが決まります♪

チームの勝利のため、集中力を高めて皆様ボールを投げていらっしゃいました♪

昔ボウリングをやっていた方から初めてボウリングをやる方まで楽しまれていたご様子でした(^^♪
午前の部で優勝したゴールドチームは、ストライクやスペアを量産でハイタッチ祭でした♪

ボウリング大会の結果です↓　上が午前の部、下が午後の部です(≧◇≦)

偶然にも、午前・午後共にゴールドチームが優勝！！おめでとうございます！！