皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの鈴木です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れのち雪。
まだ、何とか雨で持ち堪えて居ります。
それでも「雪」に備えて準備と用心だけは「おのおのぬかりなく・・・」m(_ _)m

今日のラボは久しぶりの「大入り～満員御礼～」です。
新規の御利用者様、体験利用の方もそれぞれ１名ずつ居られまして、賑やかなラボとなりました。ヾ(。゜▽゜)ノ

新規御利用者様は体験利用時に一通りの体操を体験いただきましたので、早速レッドコードにチャレンジして頂きました。

そしてもう一つの話題は・・・＼(^o^)／
御利用者様同士の「不定期開催　白熱卓球バトル大会　in　千曲いもじや」です。

初顔合わせの対戦ですが・・・

メドマーや岩盤浴をされている方が会話を止めて見入ってしまう程の緊張感が漂い、中には「私はお風呂に入っただけでクタクタなのに・・・」と羨ましがる方も居られました。(@_@)
「今度、私と一緒に素振りから練習しましょう・・・」とコッソリお誘いしておきました。

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは鈴木がお送り致しました。m(__)m

皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの久松です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れ。
暖かいです。

引きつづき痛みについてもう少し詳しくお話ししたいと思います。

早くどうしたら良いかを教えてくれと思うかもしれませんが、焦らず読んでくださいね笑

可塑性(かそせい)という言葉をご存知でしょうか？

痛みは可塑性が高いと言われています。
可塑性とは変わりやすい、歪みやすいということです。
強い痛みが長く続いたり、神経が傷ついたりすると、歪み・変わった神経系は元に戻れなくなります。
良くないことですね。

ただ、良いこともあります。

長期の反復学習は記憶力を高めます。
これは脳における記憶の神経が可塑的に変化した結果であり、運動も同じで、反復して
練習することで上手に運動能力を発揮するようにもなります。

良い可塑性もあれば悪い可塑性もある。
慢性痛は「負の可塑性」なので「正の可塑性」にもっていくことが大切です。

また次回に、、、、

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m