こんにちは☆ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/
台風が近づいていますね(T_T) 仙台は、今夜から雨風が強まり、影響がでてきそうな予報…
今日は、朝・昼・夕と雨に降られることなく終えることができてほっとしています♪
台風に負けず、元気なかけ声と笑い声で賑やかなラボタイムとなっています♪
徐々に暑さが和らいできており、ご利用者様の体調面が上向いているように感じます！
運動量も増えてきており、スポーツの秋ですね(/・ω・)/
タオル体操 足バージョンでは、床に広げたタオルを足だけでたたむゲームをしました☆
制限時間１分！！ 早く、そしてキレイにたたまれたご利用者様はこちら↓
とっても器用でした(/・ω・)/ 拍手！！
オススメのストレッチ！！ タオルを使用することでふくらはぎが気持ちよ～く伸びます!(^^)!
先日 白熱したので、今日もやりました(^^♪ ババ抜き！！
トランプを通じて交流ができ、楽しく盛り上がりました☆★ トランプブームの予感です(笑)
今週もご利用ありがとうございました！ また来週よろしくお願いします(*^^)v
こんにちは！カラダラボ東大阪若江です。
9月に入り暑さも少しマシになりましたね。30℃ぐらいなら少し涼しく感じますね。
でもまだまだ熱中症対策はよろしくお願いいたします。
さて今回は株式会社３ｅｅｅのイグニッションと言う表彰式がありました。今回もリモートでの開催になりました。
各事業所の事例、新人賞や年間MVPなど様々な賞がありとても盛り上がる表彰式になります。
新人賞では東大阪若江の村下君がノミネートしました！！最後の最後まで残ったのですが残念ながら僅差で受賞までにはいきませんでした。
「受賞できなくて悔しいけどより一層頑張って今年以上の結果を出して来年受賞したい！！」と3eee社員全員の前で決意表明をしていたのでしっかり叶えてもらいましょう！！
皆さん期待して待ちましょう！！！
年間MVPになんとカラダラボ東大阪若江の吉田さんが受賞されました！！
1年間の成績優秀者の贈られる賞でとても嬉しいことです。受賞された吉田さんはとても嬉しそうでこっちまで嬉しくなりました。
賞品にチャンピオンベルト2本とトロフィーと盾をもらいました！！
まずチャンピオンベルトです。端に名前が載っています。
2本目のチャンピオンベルトです。
透明なガラスのトロフィーです。
名誉ある盾です。
来年も受賞出来る様にカラダラボ東大阪若江はスタッフ全員一丸に頑張っていくので皆さんも応援よろしくお願いします！！
こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪ 今週の仙台は、暑いか大雨かの極端な天気です(T_T)
早く秋らしく過ごしやすい気候になって欲しいなと願いつつ… 施設内でリハビリを実施☆
暑さが和らぎましたら、屋外での歩行訓練や外出レクリエーションを再開したいと思います！
不安なくご参加頂けるように、足腰を強化(^^♪
立って行う訓練を多く取り入れております☆★
こちらは、屈む動作（床に落ちたモノを拾う）の訓練♪♪ バランスを崩しやすい動作です。
生活の場面では、ご自身の身体に合った動作で行って頂きたいと思います(*^^)v
お一人お一人に合わせたリハビリメニューとなっております☆★
体調に合わせて、体を動かしましょう！！
ぬり絵やトランプゲーム等、楽しみながら手指や頭を使う時間も好評です(*^^)v
先日とても盛り上がった「ババ抜き」↓ ジョーカーを引いてほしいご利用者様と引きたくないご利用者様の攻防戦(笑)
とても楽しいひとときでした♪♪
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
今日から２週間かけて屋外歩行訓練を兼ねたお買い物レクを行います。
今回は日立市にあるカインズホームです✨
同じ建屋にカフェ、スーパー、１００円ショップ、靴屋など色々なお店があるので
皆さんとても楽しみにされています😊
ただ・・・
カラダラボひたちなかの外出レク初日ほとんどが雨、雨、雨ーーーーーーーーー☔
そして今回の初日雨でございます( ´∀｀ )笑
そりゃもうバケツをひっくり返したような大雨です。
もうスタッフの誰かが雨女、雨男に違いない笑
でもこんな天気ですが負けずに元気にお出かけしてきたいと思います！！
いってきまーす😊✨
こんにちは。カラダラボ中道です。
歩行訓練その３「大股一歩」の動画です。
大股で一歩踏み出し、その場で「１！２！！３！！！」
・目線真っすぐ
・重心はやや前方
・お腹、お尻キュッ
しっかりできていますね！！
フラフラした時こそ、向上のチャンス。倒れずに踏ん張る気持ちが大切。
杖を使用している方でもスタッフがマンツーマンで「サポート体制」バッチリ！！
日常生活で躓いてしまった時、この一歩が出て踏ん張れるかどうか。
きっと役立つ訓練になると思います！！
こんにちは(^^♪カラダラボ宮城野です(^^)/
早いもので８月も終わりましたが、今日も気温は30℃超え(>_<)
まだまだ夏は終わりませんね(-_-;)
育休を頂いていましたスタッフの悠さんが本日から復帰しました(*^▽^*)
初めてお会いする方も多く少し緊張されていましたが、皆さんで明るく迎えることができました(^^♪
来週の方もお楽しみに～♪♪
今年は暑すぎてなかなか外出や散歩などが難しくなっていますが、皆さん室内での運動に励まれ体力・筋力を維持されています!(^^)!
体力測定を行いましたがしっかりと維持されていました!(^^)!
来週も30℃超えの予報が続いていますが、涼しくなったらまた皆さんで外出レクリエーションに行きましょう！！
こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆
仙台ではここ最近まとまった雨が降っておりません…熱中症だけでなく作物への影響も心配ですね(>_<)
さて８月も末日となりまして、今年も残すところ、あと４ヶ月となりました。
暑い中今日もご利用ありがとうございます(^^♪
残暑厳しい日が続いていますが、利用者様は体調に合わせて運動に取り組まれております♪
今月は、ご自宅でもできる運動の強化月間です!(^^)!
まだまだ暑い日が続きます！ エアコンを使用し、涼しい室内で体を動かして頂きたいなと思います☆
姿勢改善の舟こぎ体操☆彡 舟のオールをこぐような動作で行います♪
こちらはタオル体操♪ タオル一枚で全身をくまなく動かせます(^^♪
是非、ご自宅で実践頂きたいと思います！
話変わって…宮城野では折り紙ブームが到来の予感です！！
ご利用者様に作って頂いたハート♡をさっそく飾り付け(/・ω・)/
カラフルで明るい空間になりました☆
ご協力ありがとうございました！！
今日は、大正琴の演奏のボランティア活動をされている『青い葉』様がきてくれました(^○^)
「高校三年生」や「上を向いて歩こう」、「瀬戸の花嫁」など ６曲演奏して下さり、ご利用者様が口ずさめるようにと歌詞カードもご用意して下さいました！
大正琴の音色とご利用者様の素敵な歌声がラボ内に響き渡り、素敵な時間でした♡
ありがとうございます！ 来月も演奏しに来て下さることになりました(*^^)v よろしくお願いします♪
強い暑さが続いています、夏には脳梗塞の発生が増えるとのデータもありますので、体調の管理には十分ご注意ください(｀・ω・´)ゞ
今月もたくさんのご利用者様がお休みなく皆勤賞でご利用頂きました(^^♪
宮城野オリジナル 皆勤賞のカレンダーをたくさんお配りできてうれしいです！
今月もありがとうございました！９月もよろしくお願いします(^^♪
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
茨城県ひたちなか市にはあの有名な番組「ナニコレ珍百景」で
紹介された面白い場所があるんです☆
静神社の境内にある椎の木なんですが・・・
矢印のところよーーーーーーーく見てください✨
木にクマが木登りしているように見えませんか？
「木登り熊」と名前もついています🐻
正確な樹齢は不明で推定５００年以上。
本殿改築作業の一環で枝木を整えたところこちらのクマが見つかったそうです(ﾟдﾟ)！
静かで風通りがよくとても素敵な場所なので
皆さんもこのクマに会いにぜひ行ってみてください🐻✨
こんにちは。カラダラボ江別文京台です。
お盆が過ぎ、空気も秋めいて涼しくなりそうですね。
気温差で体調、大丈夫ですか？
今回は心と身体の不調の原因の一つである「ストレス」について。
身体の色々なサインを我慢してストレス状態を悪化させます。
ストレスは外部からの様々な刺激を受けて、心や身体に負担がかかり
ゆがみが生じる事。
ストレスが低いレベルでは身体は、痛みや
不調のサインを出します。それと同時に脳から痛みを抑制するホルモン
β‐エンドルフィン等様々なホルモンを分泌させ、痛みを感じにくくさせ
ます。
その為、多少の痛みだからと耐えて頑張ってストレス状態を悪化さ
せてしまいます。
そして、頭痛や肩凝りなど自律神経失調症のような状態や、うつ症状の
ように精神的に現れる事が見られます。
・マグネシウム(豆類、大豆製品、わかめ等)
・ビタミンＢ12(レバー、アサリ等)
飲み過ぎは禁物ですが晩酌のおつまみに一品いかがですか。
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
先日９月のカレンダー作りをしました✨
折り紙でキノコやウサギを作って
シールでブドウを作って
みんな真剣です(笑)
完成品の写真を撮り忘れてしまったのですが
とても丁寧に作られていました♪
こんにちは☆ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/
台風が近づいていますね(T_T) 仙台は、今夜から雨風が強まり、影響がでてきそうな予報…
今日は、朝・昼・夕と雨に降られることなく終えることができてほっとしています♪
台風に負けず、元気なかけ声と笑い声で賑やかなラボタイムとなっています♪
徐々に暑さが和らいできており、ご利用者様の体調面が上向いているように感じます！
運動量も増えてきており、スポーツの秋ですね(/・ω・)/
タオル体操 足バージョンでは、床に広げたタオルを足だけでたたむゲームをしました☆
制限時間１分！！ 早く、そしてキレイにたたまれたご利用者様はこちら↓
とっても器用でした(/・ω・)/ 拍手！！
オススメのストレッチ！！ タオルを使用することでふくらはぎが気持ちよ～く伸びます!(^^)!
先日 白熱したので、今日もやりました(^^♪ ババ抜き！！
トランプを通じて交流ができ、楽しく盛り上がりました☆★ トランプブームの予感です(笑)
今週もご利用ありがとうございました！ また来週よろしくお願いします(*^^)v
こんにちは！カラダラボ東大阪若江です。
9月に入り暑さも少しマシになりましたね。30℃ぐらいなら少し涼しく感じますね。
でもまだまだ熱中症対策はよろしくお願いいたします。
さて今回は株式会社３ｅｅｅのイグニッションと言う表彰式がありました。今回もリモートでの開催になりました。
各事業所の事例、新人賞や年間MVPなど様々な賞がありとても盛り上がる表彰式になります。
新人賞では東大阪若江の村下君がノミネートしました！！最後の最後まで残ったのですが残念ながら僅差で受賞までにはいきませんでした。
「受賞できなくて悔しいけどより一層頑張って今年以上の結果を出して来年受賞したい！！」と3eee社員全員の前で決意表明をしていたのでしっかり叶えてもらいましょう！！
皆さん期待して待ちましょう！！！
年間MVPになんとカラダラボ東大阪若江の吉田さんが受賞されました！！
1年間の成績優秀者の贈られる賞でとても嬉しいことです。受賞された吉田さんはとても嬉しそうでこっちまで嬉しくなりました。
賞品にチャンピオンベルト2本とトロフィーと盾をもらいました！！
まずチャンピオンベルトです。端に名前が載っています。
2本目のチャンピオンベルトです。
透明なガラスのトロフィーです。
名誉ある盾です。
来年も受賞出来る様にカラダラボ東大阪若江はスタッフ全員一丸に頑張っていくので皆さんも応援よろしくお願いします！！
こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪ 今週の仙台は、暑いか大雨かの極端な天気です(T_T)
早く秋らしく過ごしやすい気候になって欲しいなと願いつつ… 施設内でリハビリを実施☆
暑さが和らぎましたら、屋外での歩行訓練や外出レクリエーションを再開したいと思います！
不安なくご参加頂けるように、足腰を強化(^^♪
立って行う訓練を多く取り入れております☆★
こちらは、屈む動作（床に落ちたモノを拾う）の訓練♪♪ バランスを崩しやすい動作です。
生活の場面では、ご自身の身体に合った動作で行って頂きたいと思います(*^^)v
お一人お一人に合わせたリハビリメニューとなっております☆★
体調に合わせて、体を動かしましょう！！
ぬり絵やトランプゲーム等、楽しみながら手指や頭を使う時間も好評です(*^^)v
先日とても盛り上がった「ババ抜き」↓ ジョーカーを引いてほしいご利用者様と引きたくないご利用者様の攻防戦(笑)
とても楽しいひとときでした♪♪
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
今日から２週間かけて屋外歩行訓練を兼ねたお買い物レクを行います。
今回は日立市にあるカインズホームです✨
同じ建屋にカフェ、スーパー、１００円ショップ、靴屋など色々なお店があるので
皆さんとても楽しみにされています😊
ただ・・・
カラダラボひたちなかの外出レク初日ほとんどが雨、雨、雨ーーーーーーーーー☔
そして今回の初日雨でございます( ´∀｀ )笑
そりゃもうバケツをひっくり返したような大雨です。
もうスタッフの誰かが雨女、雨男に違いない笑
でもこんな天気ですが負けずに元気にお出かけしてきたいと思います！！
いってきまーす😊✨
こんにちは。カラダラボ中道です。
歩行訓練その３「大股一歩」の動画です。
大股で一歩踏み出し、その場で「１！２！！３！！！」
・目線真っすぐ
・重心はやや前方
・お腹、お尻キュッ
しっかりできていますね！！
フラフラした時こそ、向上のチャンス。倒れずに踏ん張る気持ちが大切。
杖を使用している方でもスタッフがマンツーマンで「サポート体制」バッチリ！！
日常生活で躓いてしまった時、この一歩が出て踏ん張れるかどうか。
きっと役立つ訓練になると思います！！
こんにちは(^^♪カラダラボ宮城野です(^^)/
早いもので８月も終わりましたが、今日も気温は30℃超え(>_<)
まだまだ夏は終わりませんね(-_-;)
育休を頂いていましたスタッフの悠さんが本日から復帰しました(*^▽^*)
初めてお会いする方も多く少し緊張されていましたが、皆さんで明るく迎えることができました(^^♪
来週の方もお楽しみに～♪♪
今年は暑すぎてなかなか外出や散歩などが難しくなっていますが、皆さん室内での運動に励まれ体力・筋力を維持されています!(^^)!
体力測定を行いましたがしっかりと維持されていました!(^^)!
来週も30℃超えの予報が続いていますが、涼しくなったらまた皆さんで外出レクリエーションに行きましょう！！
こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆
仙台ではここ最近まとまった雨が降っておりません…熱中症だけでなく作物への影響も心配ですね(>_<)
さて８月も末日となりまして、今年も残すところ、あと４ヶ月となりました。
暑い中今日もご利用ありがとうございます(^^♪
残暑厳しい日が続いていますが、利用者様は体調に合わせて運動に取り組まれております♪
今月は、ご自宅でもできる運動の強化月間です!(^^)!
まだまだ暑い日が続きます！ エアコンを使用し、涼しい室内で体を動かして頂きたいなと思います☆
姿勢改善の舟こぎ体操☆彡 舟のオールをこぐような動作で行います♪
こちらはタオル体操♪ タオル一枚で全身をくまなく動かせます(^^♪
是非、ご自宅で実践頂きたいと思います！
話変わって…宮城野では折り紙ブームが到来の予感です！！
ご利用者様に作って頂いたハート♡をさっそく飾り付け(/・ω・)/
カラフルで明るい空間になりました☆
ご協力ありがとうございました！！
今日は、大正琴の演奏のボランティア活動をされている『青い葉』様がきてくれました(^○^)
「高校三年生」や「上を向いて歩こう」、「瀬戸の花嫁」など ６曲演奏して下さり、ご利用者様が口ずさめるようにと歌詞カードもご用意して下さいました！
大正琴の音色とご利用者様の素敵な歌声がラボ内に響き渡り、素敵な時間でした♡
ありがとうございます！ 来月も演奏しに来て下さることになりました(*^^)v よろしくお願いします♪
強い暑さが続いています、夏には脳梗塞の発生が増えるとのデータもありますので、体調の管理には十分ご注意ください(｀・ω・´)ゞ
今月もたくさんのご利用者様がお休みなく皆勤賞でご利用頂きました(^^♪
宮城野オリジナル 皆勤賞のカレンダーをたくさんお配りできてうれしいです！
今月もありがとうございました！９月もよろしくお願いします(^^♪
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
茨城県ひたちなか市にはあの有名な番組「ナニコレ珍百景」で
紹介された面白い場所があるんです☆
静神社の境内にある椎の木なんですが・・・
矢印のところよーーーーーーーく見てください✨
木にクマが木登りしているように見えませんか？
「木登り熊」と名前もついています🐻
正確な樹齢は不明で推定５００年以上。
本殿改築作業の一環で枝木を整えたところこちらのクマが見つかったそうです(ﾟдﾟ)！
静かで風通りがよくとても素敵な場所なので
皆さんもこのクマに会いにぜひ行ってみてください🐻✨
こんにちは。カラダラボ江別文京台です。
お盆が過ぎ、空気も秋めいて涼しくなりそうですね。
気温差で体調、大丈夫ですか？
今回は心と身体の不調の原因の一つである「ストレス」について。
身体の色々なサインを我慢してストレス状態を悪化させます。
ストレスは外部からの様々な刺激を受けて、心や身体に負担がかかり
ゆがみが生じる事。
ストレスが低いレベルでは身体は、痛みや
不調のサインを出します。それと同時に脳から痛みを抑制するホルモン
β‐エンドルフィン等様々なホルモンを分泌させ、痛みを感じにくくさせ
ます。
その為、多少の痛みだからと耐えて頑張ってストレス状態を悪化さ
せてしまいます。
そして、頭痛や肩凝りなど自律神経失調症のような状態や、うつ症状の
ように精神的に現れる事が見られます。
・マグネシウム(豆類、大豆製品、わかめ等)
・ビタミンＢ12(レバー、アサリ等)
飲み過ぎは禁物ですが晩酌のおつまみに一品いかがですか。
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
先日９月のカレンダー作りをしました✨
折り紙でキノコやウサギを作って
シールでブドウを作って
みんな真剣です(笑)
完成品の写真を撮り忘れてしまったのですが
とても丁寧に作られていました♪