こんばんは！仙台宮城野の平元です(^_-)-☆ 週始めの月曜日！ 今日からまたよろしくお願いします♪

さてさて、ご利用者様のナイスショットがたくさんあるため、一挙にご紹介したいと思います！

まずはこちら↓ ドーナツ型のバランスボールを使った体幹訓練の様子です☆

お腹や背中、足に効く運動です(^^♪ カメラを向けるとご覧の笑顔！ 訓練を重ねる毎に上達が感じられます！

続きまして、人気メニュー「メドマー」でおくつろぎになっているご利用者様のこれまた素敵な笑顔ショット！

つま先から太ももにかけて空気圧でマッサージを行う機械です☆

血行促進！むくみの改善！に効果あり(^_-)-☆ 男女問わず絶大な人気がございます！

続きまして～、初めてバランスボールに挑戦されたご利用者様の運動風景です(^^♪

マンツーマンで手すりを掴みながら行い、徐々に体の動きを加え、応用編をご紹介しております！

「難しそう(・・;)」と思われるかもしれませんが、宇井さんの手取り足取り丁寧なサポートがついていますので、ご安心ください♪

最後はこちら↓ おなじみのレッドコード!(^^)!

私も体を鍛え、趣味のボウリングの腕を磨くべく、ご利用者様と一緒にがんばっています！

奥の方では、木村さんがベッドでご利用者様にストレッチを実施しているようですね♪

グループでの運動や個別での運動、おくつろぎメニュー…

充実した３時間５分で、元気なカラダを作りましょう(*^^)v