こんばんは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

今日の仙台、次第に天候が悪くなり今にも雨が降りそうな今日この頃ですΣ(ﾟДﾟ)

ご利用者様が帰られるまで降らないように祈りながらブログを書いています(^^;

さて、今日は久しぶりにタオルギャザーを実施しました！

外反母趾の方や偏平足の方におススメのトレーニングになります(^O^)

外反母趾や偏平足で悩まれているご利用者様が多くいらっしゃいましたので、継続して行っていきたいと思います！

自宅でもタオル１枚あれば出来るので是非☆☆

続いては宮城野定番のミニボール♪

皆様楽しそうで何より(^^)v

スタッフの板垣さんが一番楽しそうです(笑)

最後はホットパックで身体を温めて筋肉の緊張を和らげていきましょう♪