皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの久松です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れ。
夏のような暑さです！！
写真は曇っているように見えますが晴れです。

今回も痛みについてです。

前回、過敏になった痛みセンサーを元の状態に戻す3つをお話しました。
1づつ詳しく説明していきます。

・痛みに対して正しい知識があるか(間違った思い込み)

これは軟骨がすりへったから、神経に触れたから、変形しているから、といった間違った思い込みによって治らないと決めつけている場合が多いです。
(正しくない知識で)治らないと思ってしまった結果、痛みばかり気にしてしまい、痛みを強くしてしまう原因となることがあります。

なぜ自分が痛いのかを正しく教えてくれたり、自分自身で考える必要があります。

また次回に。

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m