皆さんこんにちは！仙台宮城野の日下です(^^)/

久しぶりに2日続けての担当となりました。
今週もあっという間に金曜日(ﾟдﾟ)！

今月から宮城野では、筋トレ！主に握力の向上に力を入れて取り組んでいます！
握力は非常に大事で頭との繋がりも非常に大きい筋肉です。

握力を鍛える道具を、10キロ、15キロ、20キロ、25キロと4種類ご用意しました♪
25キロは男性でもかなり重いと感じます(>_<)

こちらを使い皆さんで握力を鍛えています！

他にダンベルもご用意しました＼(^o^)／特に男性のご利用者様は一生懸命取り組まれています！

今日から本格的に新メニューとして取り入れました！皆さんにより効果的なリハビリを提供出来ればと思います！

これからも色々なメニューを取り入れて行きます！