こんにちは！青森県三沢市も30℃越えの連日の中で

汗を流しながら運動に取り組まれています。

本日は利用者様の一日の流れをご紹介します。

レッドコードから始まり身体のストレッチ後　最初はあまり良くできなかった足タオル

引き・・・今は指先を動かし早くできるようになっています。

一番きつい　リカンベントバイク！　でも余裕で漕ぐことができています。

隣の利用者様とコーヒーを飲みながら会話を楽しむリラクゼーション

これが一番人気ですね！！

そして最後の楽しみは将棋！！！

いつも勝敗が付かなく引き分けです！

スタッフも少しずつ見て覚え　対戦相手になるかもしれませんね。

あっという間に時間が過ぎてしまいます。

これからも利用者皆さんが楽しんで通所できるように　応援していきます。

以上三沢からでした。