こんにちは(*^^)v　カラダラボ宮城野です！！
施設周辺の桜も満開を過ぎ、花びらが散り始めました！！

小道が花びらでピンクに彩られ、とてもキレイでした♪♪
また来年もお花見が楽しめたらなと思います!(^^)!

暖かくなり、身体の冷えや痛みの訴えが減ってきているように感じます♪
その日の体調や体力、目標に合わせたリハビリを日々行っています♪♪
運動前には準備体操　ストレッチから♪


お二方共に運動量が増えてきており、体力や筋力の向上を感じます！！

一番人気のリハビリは、レッドコードです(*^^)v 気持ちよく全身を動かすことができます！



ダイナミックな動きですね！！ 立って行うことで下肢筋力や体幹を強化でき、転倒予防につながります♪
新型コロナの感染状況が落ち着けば、また外出レクリエーションを再開予定です！！
外出を楽しめるように、日々のリハビリを取り組んでいきたいと思います(^^♪

おまけ♪今週のちょこっとタイム♪
宮城野では、スタッフが週替わりでご帰宅前のちょこっとした時間を活用して、リハビリや健康についての情報提供やレクリエーションを行っています☆
今週の担当は日下さんです(*^^)v 日下さんは「ツボ」に詳しく、鼻詰まりに効く「迎香」等のツボをご紹介！

実際にツボを押しながらご利用者様にご説明していると…　熱心にメモをとるご利用者様発見！


これからもお身体に良いことをたくさん実践していきたいと思います(*^^)v
今週もありがとうございました！！