こんにちは！！カラダラボ東大阪若江です。
まだまだ梅雨が続きますがなんと気温が３５℃が超えました。とても蒸し暑く汗が止まらないです。
ですが暑さに負けずに元気いっぱい体操をしています。

今回はペットボトルの保存期間について紹介していきます。
未開封ならかなりの期間保存出来ますが、一度開封すると長くは持ちません。
口をつけて飲むのとコップにあけて飲むのも全然保存期間が違います。
口の中にはとても多くの細菌がありすぐに繁殖するので出来る限り早く飲みきりましょう！！

ラボでは自宅でも作れる経口補水液を紹介しています。
塩を一つまみ＋水500ｍｌ＋砂糖20ｇです。熱中症対策にもなります。ですが糖分が入っている為長期保存は出来ません。
脱水や熱中症対策の為ラボ体操中に飲み切りましょう！と声掛けもしております。

ラボの利用者様は、なかなか1人では、買物に行かれない方がおられ、実際に作って自宅で飲まれてる方もおられます。
「飲みやすかったよ。美味しかったよ。買いに行けなかったからよかったわ。」
「家で作って飲んでるよ」等の、お声をもらい嬉しく思いました。
ぜひ、皆様も、一度お試しください！

これから夏本番なので暑さに耐えれる体作りを一緒にしていきましょう！！

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。