こんにちは！カラダラボ赤川の松岡です。
昨日は天気も良く、屋外歩行日和となりました！
午前の利用者様は、四季の杜公園で散策を楽しまれ、休憩場ではソフトクリームを食べたり楽しまれておりました！
午後の利用者様は、昭和公園散策からのドライブ！
埠頭から函館山を眺め、金森倉庫・西部地区のドライブを楽しまれました！
お盆の時期ともあって、どこも混雑していましたー(>_<)
でも帰宅時には、楽しかったー！というお言葉を頂き、とても嬉しかったです(*^_^*)
今回、写真を撮り忘れちゃった、残念な松岡でした…(^_^;)
また次の機会に、楽しまれている利用者様の笑顔をお届けできたらと思います！
寒暖の差がありますので、皆さんお身体には十分お気を付け下さい！
カラダラボ カラダラボ函館赤川 のブログ
屋外歩行訓練！
投稿日：2018年8月14日 / カラダラボ函館赤川
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もうお盆の時期ですね～
投稿日：2018年8月9日 / カラダラボ函館赤川
こんにちは！
皆様お元気ですか？ カラダラボ函館赤川、鈴木です。
８月に入り、夏だ～～～!!!
と感じる事が出来ず、気が付けば８/９になってました。
「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉があるように
暦の上では秋になってしまいました。
そして、お盆の時期ともあって利用者様の欠席が多い時期となってしまいました。
いつもは元気いっぱい！お口の体操もバッチリな赤川ですが
「お盆だから人少ないね～」といつもと少し雰囲気の違う形でのラボでした。
そして、利用者様からこんな素敵なものが届きました！
どうですか？素敵ですよね！
利用者様がご自身で描いて送って下さいました！
これを見てスタッフは元気をもらいました！
再来週にはまた利用者様がいつもの人数に戻ると思いますが、
お盆で帰省中のご家族様、ご家族様と一緒に過ごしている利用者様
天気が怪しい日が続いておりますが、
熱中症や体調不良には十分ご注意の上、
皆様との時間を楽しんで頂きたいと思っております。
お盆明け、また皆様と楽しく元気に運動できる事
スタッフ一同、心よりお待ち申し上げます！
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暑い日が続いていますが・・・
投稿日：2018年7月31日 / カラダラボ函館赤川
こんにちは！ 毎日暑い日が続き、函館でも今日は30度を越したそうです(+o+)
そんな気温にも負けず、ラボご利用の利用者様は、ラボ駐車場で歩行訓練です！
歩行訓練後は、しっかりと水分補給して頂いています。 皆さんも水分補給をこまめにしてくださいね！
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熱中症対策してますか！？
投稿日：2018年7月26日 / カラダラボ函館赤川
こんにちは、カラダラボ赤川の松岡です。
今回は、熱中症についてです！
〈症状〉
●めまい・顔のほてり
●筋肉痛・筋肉の痙攣
●身体のだるさ・吐き気
●汗のかき方の異常
●体温が高い・皮膚の異常
〈対策〉
●水分・塩分補給
目安→１ℓの水に対し１～２gの食塩を加える（水分、塩分に制限のある場合は、かかりつけ医に相談しましょう）
●睡眠
●運動
●気温・湿度
●室内を涼しく
●衣服の工夫
●日差しを避ける
●冷却グッツの使用
※水分補給だけではなく、塩分補給も忘れずに！
長時間のスポーツの後は、糖分を加えると水分や塩分の吸収が良くなり、疲労回復にも効果的です！
皆さん、熱中症にならない様に気をつけて下さいね！
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久々の青空と函館の素敵な景色に大満足
投稿日：2018年7月24日 / カラダラボ函館赤川
こんにちは。
カラダラボ函館赤川の福田です。
ずーーーっとお天気が悪く、雨や曇りの日が多く、気持ちが暗ーくなっていたのですが、先日やっと綺麗な青空と心地よい空気の日が
訪れてくれたので、歩行訓練として、みんなで緑の島に行ってきました。
海に囲まれて、函館山も一望できる、とても素敵なお散歩コースです。
利用者様たちも、こんなに綺麗なところがあったなんて～、と驚く方や、こんなに整備されたんだね～、と話される方など、とにかく
青空と景色と空気に、感動し、喜んでいました。１周すると、約１キロあるので、歩行訓練に最適で、心癒される場所でした。
またチャンスを見つけて、行きたいと考えております。
日頃の訓練の成果を感じる良い時間を過ごせました。
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熱中症にはご注意を！
投稿日：2018年7月19日 / カラダラボ函館赤川
こんにちは。カラダラボ函館赤川の鈴木です。
７月に入り「夏がきた～～～！」と思ったのですが
雨、雨、雨．．．の連続でお出かけしたいモード満載ですが
晴耕雨読という言葉があるように
晴れの日は、屋外で歩行訓練を
雨の日は、室内でいつでも外に出れる準備を
という事でラボで元気に運動しておりました。
ここで一つ。
タイトルにあるように「熱中症にはご注意を！」
と銘打ったわけですけども
私、鈴木。17日・18日と熱中症にかかりまして．．．
利用者様に「水分補給を～」とお伝えしていた
私が熱中症になるという事態になりました。
７月の天候にプラスしてラボの中は高温多湿
熱中症になる条件は整っております。
皆様も水分だけでなく、塩分も不足してしまいます。
こまめに水分・塩分しっかり摂りながら
運動で心も体も元気になりましょう！
熱中症にはご注意を～！ということで
また、いつかのブログでお会いしましょう！
それでは、ごきげんよう～
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緑の島！！
投稿日：2018年7月12日 / カラダラボ函館赤川
こんにちは！ カラダラボ函館赤川です。
北海道は梅雨が無いと言いますが、ずーと曇り、または雨が続き、完全な、蝦夷梅雨(+o+)
今日は久しぶりに晴れたので、緑の島に、屋外歩行訓練に出かけました！
とても気持ち良かったです。
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ついつい癖になる事ってありますよね
投稿日：2017年6月12日 / カラダラボ函館赤川
運動会シーズンも落ち着きが見られ、我が孫のいる利用者様方からは
「孫の運動会に見に行ってきた～！！日帰りで！！」
そうですか～♪日帰りですか～♪（日帰り？？）
「そうだ～日帰りだ！！札幌に行ってきた！！」
凄い体力です！！
こんにちは。
池田です。
話は変わって、皆さんはついつい癖になる物ってありますか？？
私は最近、ついつい癖になってしまう物と出会いました。
それがこちら
今話題の「ハンドスピナー」という玩具です。
おもちゃという事は遊び方があるわけですよね？？
遊び方は・・・・回すだけです。この様に
（回っている状態です）
ん？？それだけかって？？
そうですよ！！
回すだけなんです。
しかし、これがまた癖になります。
実際に触って遊ぶと話題になる意味がわかる・・・人もいます！！
私は癖になりました。
こういうおもちゃや新しいツールを発見すると直ぐにリハビリに繋げたくなるのは職業病ですかね(笑)
さっそく利用者様にお勧めしちゃいました♪
やり方は簡単！！
摘まんで回すだけでなく、指の上で回そう！！というやり方。
これ、集中力と指先の神経を使うのに良いかな～？？なんて思いながら即、利用者様の所へＧＯ！！
「なんだコレ！？楽しいな！！回るだけなのに！！」
「集中したらあっという間にメドマー終わっちゃった！！癖になるわ～」
楽しいと思って頂いた方が１名いらっしゃいました(笑)
皆さんもついつい癖になっちゃうものあったら教えて下さい♪
今の流行りの物から今日の赤川でした。
それではまた～♪
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やった事ないんだけど
投稿日：2017年6月8日 / カラダラボ函館赤川
「ご自宅で奥様の手伝いで、家事とかする事ってありますか？」
「ない」
「じゃあやってみますか(^^)/ お洗濯♪」
「・・・・・。やってみるか。」
自宅では殆ど、家事などはしないという男性の利用者様。
やってみますかという問いにややビックリした苦笑いの表情でした。
これを機会にご自宅でも、「洗濯機回しておこうか？？」
なんて会話が生まれたら素敵ですね♪
今回はある日の利用者様とのこんな風景を紹介してみました。
それではまた～！！
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良い天気！！インドア？？アウトドア？？
投稿日：2017年5月29日 / カラダラボ函館赤川
寒さと暖かさが変則的に襲ってきますね。
天候に負けていませんか？？
こんにちは。カラダラボ赤川です。
気温が徐々に暖かくなり、お花見シーズンを終えてからというもの最近では利用者様のリハビリ意欲が
グングン湧きがっている事を実感しています。
そんな湧き上がる意欲を解放して頂きたく、外での歩行訓練を実施しています♪
アウトドアですね～♪
一生懸命歩かれており、日常生活でも少しでも歩く機会を確保すべく頑張っております。
天気の良い日に歩けるのは最高だ～！！と喜ばれていますよ♪
一方で、インドアでは？
超集中での巧緻訓練に取組中！！
緊張されながらドミノの完成目指して頑張っていました。
半袖なのが暖かさを物語ってますね♪
天気の良い日にはどんどん外に出て歩行訓練しちゃいましょ～！！
それではまた～♪
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