毎日寒い日が続いていますねこんな日はカラダラボで運動をし足岩盤浴に入って体を芯から温めましょう！！

暴風雪注意報絶賛発令中！どうも池田です。

どうしんたでしょうねぇこの天気・・・・・凄く寒いなーっと思って窓を見ていた今日この頃ですが、何やらレッドコード付近でざわめいた声がしました。何事だと振り返ると・・・・・・・

ん？？んんんんんん！！！！？？？？？？二度見です。レッドコードで腕立てです！凄いです！

軽々と１０回以上やっています＞＜正にアスリートです！！

カラダラボ函館にはアスリート魂を持つ方々がいっぱい通われています。寒さなんぞ忘れて体を動かして冬を乗り切りましょ～～～～～～！！

おまけ

からのぉ～～・・・・・

イエェ～～～～～～イ！！最高です！！

函館の皆さんこんにちは新しくカラダラボ函館赤川の仲間に入りました

中野ルミです！！

スキー　スノーボード　ヨガ　百人一首と趣味が沢山あります(*^。^*)

皆さんと一緒にレットコードで汗を流しシェイプアップしたいと思います。

よろしくお願いしますね(^○^)/

皆さんこんにちは

カラダラボ函館赤川にもサンタさんが来てくれました！！

皆さんのところにも来てくれるといいですね…(*^。^*)/

皆さんこんにちは今日で１２月のスタートです！！

皆さんレッドコード後函館赤川のスッタフが作ったツリーの下で談笑中です(^<^)

皆さんきまっていますね～(ー_ー)!!

こんにちは！池田です！！今日も寒いですねぇ～。

函館は今は天気が一旦少し落ち着いています。

どうでしょう！！振りかぶって！投げてます！！キャッチボールをしているのですが往復するごとに

球速が増していくのです。ビックリしました＞＜

最近何となく元気のない池田君。

思い過ごしでしたｗｗｗ

カラダラボ函館のスタッフはみんな元気ですv(＠∀＠)vィェ～ィ

明日も寒くなるのかな？

暖かくして風邪ひかないように気をつけましょ☆

皆さんこんにちは　ﾌｫ━━━━ヾ(*●Д●)ﾉ゛━━━━!!!!

カラダラボ函館赤川のクリスマスリースが完成しました！！

皆さんなに出来ているか分かりますか？

正解は茹でる前のマカロニにスプレーで着色したものなんです＼(◎o◎)／！

きれいですね~！　ぜひカラダラボに来て見て行ってくださいd((oﾟc_,ﾟo))bｵｯｹｪ牧場♪　

　早いもので今年も残り1か月と少しとなりました。

来月はクリスマスと言う事で、カラダラボ函館赤川では飾りを作成しております(*^_^*)

右のツリーは函館赤川の姉さんこと横山さんの手作りでございます（●＾o＾●）

他の職員も利用者の皆様に楽しんでいただこうと、只今他の飾りを作成中です！！

新作が出来ましたらまたアップ致します(^_^)/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阿部でした～☆

皆さんこんにちは！

朝晩寒くなり道に氷が張っているのをちらほら見かけますね！

筋肉が弱ってくると足の踏ん張りが利かず転びやすくなってしまします(´∩｀。)

そうなる前にカラダラボに通って下肢筋力・バランス感覚を養いましょう！

○ｏ｡..:*･(ｕωｕ人)･*:..｡ｏ○