今日も昨日に引き続きコーヒーのお話です（＾＾）/

本日のテーマはコーヒーの効能について!!

★呼吸機能や運動機能の向上。

★強心作用。

★利尿効果。

★偏頭痛を静める。

★思考力、集中力の増加。

このようにいろいろあります♪

コーヒーは肉体的にも精神的にも効用のある飲み物です。

私はちなみにコーヒー飲めませんが……

これを機会に飲めるようになりたいと思います（＾＾）/☆

それでは皆さんいい週末を♪♪

みなさんこんばんわ!!

パンプキン清野です（＊＾＾＊）笑

先日から江別ラボでは運動が終わった後にコーヒーを出してます♪♪

しかもしかも豆から挽くという本格派っ★

豆はリハビリも兼ねてご契約者様に挽いてもらいます!!

皆さんコーヒーの為に必死で挽いてくれます（＾＾）/

おいしいと評判のコーヒーまだ飲んでいない方は楽しみにしててください★☆

10/22,23と、レッドコードセミナーに行ってきました！

国際ニューラック１コースです。

高度な技術を教わり、本当に為になりました。

一緒に研修を受けた方々で、千歳と帯広からいらっしゃってました。

おかげで今日は筋肉痛です・・・情けない・・・

行われたのは札幌第一病院です。

リハビリ室の雰囲気です＾＾

カラダラボの顧問であります、「大森准教授」！！

毎回丁寧に、かつ面白くご指導いただいています☆

次回は11/19.11/20の二日間です！

またアップいますね♪

本格的に寒くなってきましたね!!

皆さん風邪などひいてないですか？？

ところで紅葉が綺麗になってきましたねぇー♪♪

紅葉の葉ってなんで色付くかはいまだ明らかになってないみたいです。

不思議ですね～（＾＾）

ちなみに美しい紅葉の条件は「昼夜の気温差が大きい」「空気が汚れていない」「平地より斜面」

らしいです（＊＾＾＊）

この条件って北海道にはすごくあてはまりそうですね!!

そしてそして、いまは定山渓や千歳、大沼公園などが見頃みたいですよ☆

皆さんもぜひ一度行ってみてくださいねっ☆★

カラダラボでは、「個別機能訓練」を特に重要としています。

「他のデイでは集団体操しかしてくれなかった」

「訓練といっても、一日のうち少ししかカラダを動かすことがなかった」

「訓練をしても、特に生活の中で出来ることが増えた訳ではなかった」

など・・・

現在のご契約者さまや体験利用者様から、多くの声を頂きました。

上江部店がＯＰＥＮしてから、はや９か月が経ちますが、

当初から「個別機能訓練」に特化して営業して参りました。

その結果、

日常生活の中で、したかったけど出来なかったことが

出来るようになった！と、たくさんの感動の声を頂いております。

最近の例では、

「運転できるようになった！！」・・・と、脳卒中片麻痺の方が、

自家用車を運転して、お店にお土産を届けてくれました。

私は本当に感動しました。この方は、もう車の運転はできないだろうなぁと

諦めていたからです。

①車の運転をする

②車の乗り降りを一人で行い、買い物をする

③お店に来られた時に、また乗り降りをして、運転して家まで帰る

私たちには当たり前のことでも、この方にとっては

元の生活に一歩近づいていると思います。

私たち以上にご本人が大変満足されて、お話していました。

これからも、たくさんの感動が生まれるように、

カラダラボ一同、邁進します☆

皆様こんばんは（＾＾）/☆

日に日に寒くなってきましたねっ！！

体調など崩していませんか？？

ところでところで鍋が恋しい季節になりましたね（＊＾＾＊）

私は常に頭の中が食べ物の事しかないので…今日も食べ物について

書いちゃいますっ♪♪♪笑

今日の題材は～ずばり!!!!キムチ鍋っ（＾＾）/☆★

キムチ鍋はとってもカラダにいいんですよね♪

★☆キムチ鍋の効能☆★

キムチ→乳酸菌による免疫力効果、アミノ酸の疲労回復と脳活性効果、唐辛子の脂肪燃焼と抗酸化作用。

長ネギ→抗がん作用、健胃・消化・吸収の促進。

白菜→風邪予防、便秘解消、利尿作用。

豆腐→老化防止、血行促進、コレステロールを下げる、高血圧改善。

こんな感じですかね！！

お腹が減ってきたので早速今日の夜にでもキムチ鍋を食べたいと思います♪笑

ではでは皆さんいい週末を…★

今月からパンプキンスタイルの清野さんが

腹痛を起こしています。

お腹を冷やしてしまったのかな？

冷たいものを飲みすぎたり、

カラダを冷やす食べ物をたくさん食べてしまったのかな？

秋は体調を崩しやすく、かつ急変しやすい時期です。

特に体調管理には注意しましょう！

山から吹く冷たい風で首もとを冷やさないように☆

温かい食べ物や飲み物を積極的に摂るように☆

寒く厳しい冬を乗り切って、来春を元気に迎えるために・・・

今から養生しましょうね♪

良いですか？　清野さん（笑）

みなさん今日は何の日か知っていますよね？？

そうです☆

体育の日ですねっ（＾＾）/♪♪

国民の祝日に関する法律だかによると、

『スポーツに親しみ、健康な心身をつちかう』

らしですよ！！

そしてそして体育の日は今までのデーターとかで晴れの日が

すごく多いらしいです☆

しかし！！今日はとてもお天気わるかったですよね（＞＜）

まあそんな事もありますよねっ（＾＾）/★

そんなこんなでカラダラボは体育の日だろうがそうじゃなかろうが

これからも元気いっぱい運動していきますっ♪（＊＾＾＊）♪

さて、今年も残り３ヶ月を切ってしまいました。

外は寒くなり、雪が降り積もり、外に出るのが嫌になる季節ですよね。

イベント事だって今月のハロウィンが終われば寂しくなってしまいます。

しかし１２月にはクリスマスがあるじゃないですか！

ラボではクリスマスに向けてツリーを募集しています☆

施設内を華やかに飾りつけるためです。

そこでご家庭で不要になった大きいクリスマスツリーが

ありましたらぜひ譲ってください！よろしくお願いします！

個人面談週間となります☆

今週実施した体力測定をもとに、

今後の改善点や、実施プログラムの変更、

今の悩みや不安、カラダラボに対する希望・要望など

一人ひとり丁寧に面談していきます！！

そして、今後もよりよいサービスを提供できるように

スタッフ一同つとめてまいります♪