みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
今日は朝から雨。
そして今年一番の冷え込みでしたね(>_<)
体調を崩される方も増えておりますので、皆様も体調にはお気を付けください。
ところで、ラジオ体操は第〇まであるかご存じですか？
ちなみに私が知るかぎり、第4まで存在します！
水曜午前の利用者様の間で、ラジオ体操の話題で盛り上がっておりました。
動きを忘れてしまったという方もいたので・・・、
動きの確認です(^^♪
ついつい体を動かしたくなる利用者様もおりました。
ラジオ体操をしっかり思い出した後は、個別と集団での運動再開です☆
最近、
声を出して元気に運動される方も増え、とても活気にあふれております。
外は冷えますが、
温かい室内で運動をして体をぽかぽかにしていきましょう(^O^)
こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
今日の仙台はあいにくの雨で最高気温も１０度前後ととても寒く感じます。
寒くなると筋肉が硬くなり血液の流れも悪くなってしまいますね。
そうならないために日頃から体を動かして筋肉を柔らかくすることがとても大切になってきます(^O^)
というわけで今月はストレッチ強化月間とさせていただきました(^^)/
その様子をご紹介したいと思います☆
まずはこちらから！
特設マットコーナーでストレッチの一コマです！
ご利用者様のほうが柔らかいですね（笑）
続いての写真はこちら。
こちらは腰周りと肩周りのストレッチになります♪
仙台宮城野ではなるべく「簡単」で「自宅でも出来る」なおかつ「効果的」なストレッチをご指導させて頂いております！
起床時、お風呂上りなど毎日続けると効果が上がります。
足腰メインのストレッチ、肩周りメインのストレッチなども機会があれば随時ご紹介していきたいと思います(^^)v
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
さて、１週間の始まりの月曜日♪今週も元気に始めていきましょう(^^)/
今日は、体力測定を実施しました♪
通所から２回目の体力測定でしたが・・・結果は、見事全ての項目で前回の結果を上回りました！！
運動の効果がしっかりとで出ている結果となり、利用者様もスタッフも大喜びでした(*^^)v笑顔が素敵ですね♪
そして、次は巧緻訓練中の一コマです♪
スタッフの木村さんの手元を良く見ると・・・・
とても器用に積んでいますね（笑）利用者様も真剣な表情で見守っています(^^;)
無事！？積んだ後は、しっかりとペグボードを実施しました♪
今週も利用者様と一緒に楽しく、しっかりと体を動かしていきたいと思います(^^)/
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
今日は風もなく、穏やかな天気の一日となりました(^^♪
さて、締めくくりの金曜日！一週間あっという間ですね(・・;)
今週最後にいろいろな写真をご紹介したいと思います♪
まずは、巧緻訓練でペグボードに挑戦されているご様子から↓
微妙な色の違いも見逃さないようにと、真剣に取り組まれています☆普段は見ることの出来ない、貴重なメガネショットです♪
ペグボードもばっちり完成しました(^o^)／
お次は、カラダラボ最高齢93歳の利用者様のレッドコード風景です！
今日もしっかりと声を出して、体を動かされていました☆声を出しながら運動することは、とても大切なことですね！！
来週からも、また利用者様お一人お一人に合わせた運動を行い、こんな素敵な笑顔がたくさん見られるように頑張っていきたいと思います!(^^)!
本日よりブログも担当させて頂きます、身長188㎝の佐藤です(#^^#)
仙台は今日も朝から寒いです(+o+)
お迎えに行き、挨拶の次に出てくるのは皆様「寒いね～」「寒いですね～」の言葉、そのくらいグッと気温が低いです。
日中は陽が出ますが、朝晩は冷え込み、利用者様は「朝は布団から出たくないね～」と、その気持ちよく分かります。
さて先日、利用者様にマジックを披露していただきました。
30年を続けられていて、教えられる腕前！！
この日は腰が痛いと話されつつも、スタッフと利用者様に注目される中で、堂々したマジックを披露(^-^)
机に置いてある赤いコップの中から何色も飛び出して来て、一様にビックリしてました(;O;)
こちらはセラバンドを行っている様子です。
何気ない動きもセラバンドの伸縮を活かすと運動になります。
力が入ると呼吸を止めがちになりますので、一緒に数えることで自然な呼吸が出来るように心掛けています。
時には笑いを入れながら楽しく行えるよう取り組んでいます(^.^)ゞ
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
今朝は仙台で初霜・初氷が観測されたということで、一段と寒くなってきました(>_<)
利用者様もどんどん厚着になってきております。そんな中、素敵なウェアを着ている利用者様を発見！いい写真が撮れましたので、ご紹介したいと思います(^^)/
胸元を良く見ると、楽天イーグルスのロゴが！！とても良くお似合いですよね♪
この他にも楽天ロゴ入りのグッズを身に付けていらっしゃいました(^O^)
来シーズン、また野球観戦に行けるようにこの日もたくさんの運動に取り組まれていました☆
これからますます寒くなりますが、ラボに来ることで、心も体もポカポカになるように頑張っていきたいと思います!(^^)!
みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
日中天気が良く、太陽の光が目に沁みますね。
本日はカラダラボ宮城野の、ゆったりメニューのご紹介したいと思います(^^)/
この時季になると冷え性の方々が増えますが、足岩盤がおすすめです！
ご利用者様からは気持ちいいとの声が続出中。
寒くても圧倒的大人気なのがメドマーです。
すやすやとおもわず眠ってしまう方もいらっしゃいます(●´ω｀●)
そして、本日のブログタイトル！！
巧緻訓練についてご紹介します＼(^o^)／
こちらは、7つのピースで長方形にチャレンジ中の利用者様と
ソリティアに奮闘中の利用者様です。
どちらもなかなか難しく、脳トレにはもってこいのアイテムです。
次にご紹介するのがペグボード♪
手先のトレーニングもさることながら、色彩・空間認識の練習にも効果的になります。
この他にも、書き取りや漢字など様々なものをご用意してます。
運動と一緒に、利用者様の生活が少しでも楽になるよう
これからも提供していきたいと思っております(^^♪
こんばんは！仙台宮城野の平元です(^_-)-☆ 週始めの月曜日！ 今日からまたよろしくお願いします♪
さてさて、ご利用者様のナイスショットがたくさんあるため、一挙にご紹介したいと思います！
まずはこちら↓ ドーナツ型のバランスボールを使った体幹訓練の様子です☆
お腹や背中、足に効く運動です(^^♪ カメラを向けるとご覧の笑顔！ 訓練を重ねる毎に上達が感じられます！
続きまして、人気メニュー「メドマー」でおくつろぎになっているご利用者様のこれまた素敵な笑顔ショット！
つま先から太ももにかけて空気圧でマッサージを行う機械です☆
血行促進！むくみの改善！に効果あり(^_-)-☆ 男女問わず絶大な人気がございます！
続きまして～、初めてバランスボールに挑戦されたご利用者様の運動風景です(^^♪
マンツーマンで手すりを掴みながら行い、徐々に体の動きを加え、応用編をご紹介しております！
「難しそう(・・;)」と思われるかもしれませんが、宇井さんの手取り足取り丁寧なサポートがついていますので、ご安心ください♪
最後はこちら↓ おなじみのレッドコード!(^^)!
私も体を鍛え、趣味のボウリングの腕を磨くべく、ご利用者様と一緒にがんばっています！
奥の方では、木村さんがベッドでご利用者様にストレッチを実施しているようですね♪
グループでの運動や個別での運動、おくつろぎメニュー…
充実した３時間５分で、元気なカラダを作りましょう(*^^)v
こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
今日の仙台も冷え込みました…。１１月も気がつけばもう半ばですもんね(・.・;)
北海道では雪も降ってるようです！
仙台の初雪はいつになるでしょうね(^^;)
さて、今日も利用者様の運動の様子を紹介したいと思います☆
カラダラボ仙台宮城野では個別のリハビリに対応しています！！
その様子がこちらです。
スタッフと利用者様１対１で臥位でのレッドコードの運動です☆
続きましてはこちらの１枚です。
こちらも個別でのバランス感覚を身に付ける為の訓練です(^^)v
利用者様によって鍛えたい部位、身に付けたい動作など目標が違います。
お一人お一人の目標に合わせてリハビリを提供し、より良い日常生活を送って頂けるように日々考えて実践していきたいと思います！
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^)/
今日は、冷たい風が吹く寒い一日でした。。だんだんと冬の足音が近づいてきていますね(>_<)
さて、今日も素敵な写真が撮れましたので、いくつかご紹介したいと思います！
まずは、ドーナツ型のバランスボールでの運動風景から☆
今日、初めて挑戦される利用者様もいましたが、お二人とも体をしっかりと伸ばしていますね♪
バランスボールは、体幹に効く運動です☆不安な部分もあったようですが、グループで行うことで、終始笑い声の絶えない時間となりました(^O^)
次は、レッドコードを使った運動風景を！
レッドコードは、座位・臥位・立位での運動が出来ます♪
利用者様、お一人お一人に合わせて、様々な組み合わせの運動が出来る優れものです☆
今後もレッドコードを使った、たくさんの運動をご紹介していきたいと思います(^^)/
みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
今日は朝から雨。
そして今年一番の冷え込みでしたね(>_<)
体調を崩される方も増えておりますので、皆様も体調にはお気を付けください。
ところで、ラジオ体操は第〇まであるかご存じですか？
ちなみに私が知るかぎり、第4まで存在します！
水曜午前の利用者様の間で、ラジオ体操の話題で盛り上がっておりました。
動きを忘れてしまったという方もいたので・・・、
動きの確認です(^^♪
ついつい体を動かしたくなる利用者様もおりました。
ラジオ体操をしっかり思い出した後は、個別と集団での運動再開です☆
最近、
声を出して元気に運動される方も増え、とても活気にあふれております。
外は冷えますが、
温かい室内で運動をして体をぽかぽかにしていきましょう(^O^)
こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
今日の仙台はあいにくの雨で最高気温も１０度前後ととても寒く感じます。
寒くなると筋肉が硬くなり血液の流れも悪くなってしまいますね。
そうならないために日頃から体を動かして筋肉を柔らかくすることがとても大切になってきます(^O^)
というわけで今月はストレッチ強化月間とさせていただきました(^^)/
その様子をご紹介したいと思います☆
まずはこちらから！
特設マットコーナーでストレッチの一コマです！
ご利用者様のほうが柔らかいですね（笑）
続いての写真はこちら。
こちらは腰周りと肩周りのストレッチになります♪
仙台宮城野ではなるべく「簡単」で「自宅でも出来る」なおかつ「効果的」なストレッチをご指導させて頂いております！
起床時、お風呂上りなど毎日続けると効果が上がります。
足腰メインのストレッチ、肩周りメインのストレッチなども機会があれば随時ご紹介していきたいと思います(^^)v
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
さて、１週間の始まりの月曜日♪今週も元気に始めていきましょう(^^)/
今日は、体力測定を実施しました♪
通所から２回目の体力測定でしたが・・・結果は、見事全ての項目で前回の結果を上回りました！！
運動の効果がしっかりとで出ている結果となり、利用者様もスタッフも大喜びでした(*^^)v笑顔が素敵ですね♪
そして、次は巧緻訓練中の一コマです♪
スタッフの木村さんの手元を良く見ると・・・・
とても器用に積んでいますね（笑）利用者様も真剣な表情で見守っています(^^;)
無事！？積んだ後は、しっかりとペグボードを実施しました♪
今週も利用者様と一緒に楽しく、しっかりと体を動かしていきたいと思います(^^)/
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
今日は風もなく、穏やかな天気の一日となりました(^^♪
さて、締めくくりの金曜日！一週間あっという間ですね(・・;)
今週最後にいろいろな写真をご紹介したいと思います♪
まずは、巧緻訓練でペグボードに挑戦されているご様子から↓
微妙な色の違いも見逃さないようにと、真剣に取り組まれています☆普段は見ることの出来ない、貴重なメガネショットです♪
ペグボードもばっちり完成しました(^o^)／
お次は、カラダラボ最高齢93歳の利用者様のレッドコード風景です！
今日もしっかりと声を出して、体を動かされていました☆声を出しながら運動することは、とても大切なことですね！！
来週からも、また利用者様お一人お一人に合わせた運動を行い、こんな素敵な笑顔がたくさん見られるように頑張っていきたいと思います!(^^)!
本日よりブログも担当させて頂きます、身長188㎝の佐藤です(#^^#)
仙台は今日も朝から寒いです(+o+)
お迎えに行き、挨拶の次に出てくるのは皆様「寒いね～」「寒いですね～」の言葉、そのくらいグッと気温が低いです。
日中は陽が出ますが、朝晩は冷え込み、利用者様は「朝は布団から出たくないね～」と、その気持ちよく分かります。
さて先日、利用者様にマジックを披露していただきました。
30年を続けられていて、教えられる腕前！！
この日は腰が痛いと話されつつも、スタッフと利用者様に注目される中で、堂々したマジックを披露(^-^)
机に置いてある赤いコップの中から何色も飛び出して来て、一様にビックリしてました(;O;)
こちらはセラバンドを行っている様子です。
何気ない動きもセラバンドの伸縮を活かすと運動になります。
力が入ると呼吸を止めがちになりますので、一緒に数えることで自然な呼吸が出来るように心掛けています。
時には笑いを入れながら楽しく行えるよう取り組んでいます(^.^)ゞ
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
今朝は仙台で初霜・初氷が観測されたということで、一段と寒くなってきました(>_<)
利用者様もどんどん厚着になってきております。そんな中、素敵なウェアを着ている利用者様を発見！いい写真が撮れましたので、ご紹介したいと思います(^^)/
胸元を良く見ると、楽天イーグルスのロゴが！！とても良くお似合いですよね♪
この他にも楽天ロゴ入りのグッズを身に付けていらっしゃいました(^O^)
来シーズン、また野球観戦に行けるようにこの日もたくさんの運動に取り組まれていました☆
これからますます寒くなりますが、ラボに来ることで、心も体もポカポカになるように頑張っていきたいと思います!(^^)!
みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
日中天気が良く、太陽の光が目に沁みますね。
本日はカラダラボ宮城野の、ゆったりメニューのご紹介したいと思います(^^)/
この時季になると冷え性の方々が増えますが、足岩盤がおすすめです！
ご利用者様からは気持ちいいとの声が続出中。
寒くても圧倒的大人気なのがメドマーです。
すやすやとおもわず眠ってしまう方もいらっしゃいます(●´ω｀●)
そして、本日のブログタイトル！！
巧緻訓練についてご紹介します＼(^o^)／
こちらは、7つのピースで長方形にチャレンジ中の利用者様と
ソリティアに奮闘中の利用者様です。
どちらもなかなか難しく、脳トレにはもってこいのアイテムです。
次にご紹介するのがペグボード♪
手先のトレーニングもさることながら、色彩・空間認識の練習にも効果的になります。
この他にも、書き取りや漢字など様々なものをご用意してます。
運動と一緒に、利用者様の生活が少しでも楽になるよう
これからも提供していきたいと思っております(^^♪
こんばんは！仙台宮城野の平元です(^_-)-☆ 週始めの月曜日！ 今日からまたよろしくお願いします♪
さてさて、ご利用者様のナイスショットがたくさんあるため、一挙にご紹介したいと思います！
まずはこちら↓ ドーナツ型のバランスボールを使った体幹訓練の様子です☆
お腹や背中、足に効く運動です(^^♪ カメラを向けるとご覧の笑顔！ 訓練を重ねる毎に上達が感じられます！
続きまして、人気メニュー「メドマー」でおくつろぎになっているご利用者様のこれまた素敵な笑顔ショット！
つま先から太ももにかけて空気圧でマッサージを行う機械です☆
血行促進！むくみの改善！に効果あり(^_-)-☆ 男女問わず絶大な人気がございます！
続きまして～、初めてバランスボールに挑戦されたご利用者様の運動風景です(^^♪
マンツーマンで手すりを掴みながら行い、徐々に体の動きを加え、応用編をご紹介しております！
「難しそう(・・;)」と思われるかもしれませんが、宇井さんの手取り足取り丁寧なサポートがついていますので、ご安心ください♪
最後はこちら↓ おなじみのレッドコード!(^^)!
私も体を鍛え、趣味のボウリングの腕を磨くべく、ご利用者様と一緒にがんばっています！
奥の方では、木村さんがベッドでご利用者様にストレッチを実施しているようですね♪
グループでの運動や個別での運動、おくつろぎメニュー…
充実した３時間５分で、元気なカラダを作りましょう(*^^)v
こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
今日の仙台も冷え込みました…。１１月も気がつけばもう半ばですもんね(・.・;)
北海道では雪も降ってるようです！
仙台の初雪はいつになるでしょうね(^^;)
さて、今日も利用者様の運動の様子を紹介したいと思います☆
カラダラボ仙台宮城野では個別のリハビリに対応しています！！
その様子がこちらです。
スタッフと利用者様１対１で臥位でのレッドコードの運動です☆
続きましてはこちらの１枚です。
こちらも個別でのバランス感覚を身に付ける為の訓練です(^^)v
利用者様によって鍛えたい部位、身に付けたい動作など目標が違います。
お一人お一人の目標に合わせてリハビリを提供し、より良い日常生活を送って頂けるように日々考えて実践していきたいと思います！
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^)/
今日は、冷たい風が吹く寒い一日でした。。だんだんと冬の足音が近づいてきていますね(>_<)
さて、今日も素敵な写真が撮れましたので、いくつかご紹介したいと思います！
まずは、ドーナツ型のバランスボールでの運動風景から☆
今日、初めて挑戦される利用者様もいましたが、お二人とも体をしっかりと伸ばしていますね♪
バランスボールは、体幹に効く運動です☆不安な部分もあったようですが、グループで行うことで、終始笑い声の絶えない時間となりました(^O^)
次は、レッドコードを使った運動風景を！
レッドコードは、座位・臥位・立位での運動が出来ます♪
利用者様、お一人お一人に合わせて、様々な組み合わせの運動が出来る優れものです☆
今後もレッドコードを使った、たくさんの運動をご紹介していきたいと思います(^^)/