こんにちは！仙台市宮城野の木村です!(^^)!

今日の仙台は快晴で真夏日となりました！

個人的には暑いのは苦手ですが、雨でジメジメしてるよりは良いですね(#^^#)

では、今日の１枚をパシャリ☆

素敵な写真ですね♪

利用者様の笑顔が輝いてます(*’▽’)

普段は車椅子での移動なのですが、バイクに乗れてとても嬉しかったようです！！

利用者様の満面の笑顔が見れてこの仕事をしていて良かったと改めて思えた瞬間でした(*^-^*)

こんばんは！仙台宮城野の平元です(^^)/　涼しかったお盆を経て…仙台は、暑かが戻ってきました～

皆様、残暑お見舞い申し上げます！！！！

さて、今日の様子をご紹介します(^_-)-☆

カラダラボと言えば…昨日ご紹介した黄緑・ピンクがイメージカラーです！ユニフォームの色です♪

個人的に（仙台宮城野限定？）、水色もラボカラーです！

なぜならば、送迎に使用する車（ラボカー）がきれいな水色をしているからです(^^♪

このラボカーでお迎えに行ったところ、なんとお揃いの色のTシャツで登場した利用者様↓素敵です♪

本日も歩行訓練・レッドコード×２・バランスボール・自転車とたっぷり運動されていました(^^)/

レッドコード運動では、「今までできなかった動きができた！」と嬉しい変化を感じる一幕も☆

嬉しいです(^^♪　次回も同じ動きができるように、一緒に体を動かしていきましょう！継続は力なり！

こんばんは！仙台宮城野の平元です(^^♪

お盆明けで少しお疲れの利用者様もいらっしゃいましたが、ラボに来ると元気が出るようで…

今日も元気に運動！！　「１・２・３♪」と元気な声がラボに響いていましたよ!(^^)!

ラボカラーの一つ！黄緑！　ドーナツクッションに座り、レッドコードで体幹を強化！！

体重移動に合わせてクッションの形が変わり、見た目以上に体に効く運動です☆

ラボカラーその２！ピンク！　悠さんは制服～足元（靴）までピンクコーディネートでおしゃれです！

そんな悠さんと一緒にレッドコードをがんばる利用者様の靴もピンク！お揃いです(^^)/

明るい色で元気に！そして若々しくいきましょう(*^^)v

こんばんは！仙台宮城野の平元です(*^^)v

今日は久しぶりに「夏」を感じる暑い一日でした☆ ラボの中も皆さんのやる気で熱かったです☆

セラバンドを使った筋力訓練の様子です↓腕のトレーニングと足のトレーニングを行いました！

偶然にもお二人の利用者様は共通のお知り合いがいらっしゃり、一気に話が盛り上がりました！

世間って狭いですね(^^)/　びっくりしました！

本日のベストショット↓ 談笑される利用者様(^_-)-☆

振替えでの通所で緊張気味だった利用者様（左）も徐々にリラックスされ、いつものように素敵な笑顔がたくさんみられました☆

「たまには他の曜日もいいもんだね！」とご満足いただけたようで嬉しく思います♪

まだまだ暑い日が続きますが、特製かき氷で暑い夏を乗り切りましょう！！

イチゴ味が一番人気です(^^♪

みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

早い方だとお盆休みに入られてる頃ですが、

カラダラボは今日も元気に皆様、運動に励んでおられます！！

本日は、悠さんがタオルを使っての足の運動を行っておりました。

指先でタオルを集めることで、ふくらはぎの筋トレになります。

これなら家でも出来そうですね♪

ちなみに、タオルギャザーの「ギャザー」は集めるという意味だそうです。

今後も、家でも出来るトレーニングを実践・ご紹介していきたいと思います(*^^)v

こんばんは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

今日の仙台の天気は雨が降ったり止んだりと不安定な様子です。

本日の１枚をパシャリ☆

ドーナツ型のバランスボールに乗ってインナーマッスルを鍛えています！

みなさん頑張ってリハビリに励んでおられます(#^^#)

この写真何気なく撮った１枚なんですが……緑が多い！！(笑)

どこ見ても緑、緑、緑！

施設が明るくなっていいですね♪

次はもう一つのラボカラーのピンクを増やして施設を明るく彩っていきたいと思います(^^)/

こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

今日の仙台は朝からパッとしない天気が続いております。

台風は宮城県に上陸するのでしょうか……(´・ω・`)

さて、今日の写真です!!

座位でのレッドコード、下肢バージョンです(^O^)

紐を足に通して開閉したり、屈伸したり…いろいろな使い方ができます♪

続いてはこちら☆

曲げるだけでなく、自分で膝を掴んでいただきストレッチ効果も兼ね備えています！

下肢の筋力アップ、柔軟性アップにはピッタリのトレーニングですね(^^)/

今後も様々な利用者様に取り組んでいただこうと思います！

みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

本日も朝から日差しが強く、とても暑かったですね。

なかなか焼けない色白の私ですが、

今年は徐々に焼けてきた模様です( ;∀;)

そんなことはさておき、新しく運動アイテムを準備いたしました！！

その名は、”ドーナッツボール”

そのまんまですね(^^;

バランスボールに乗れない、怖いという方でもこれなら乗れるかもしれません！！

真ん中に穴があるので、とてもバランスがとり易くなっております。

運動内容は、バランス・筋力トレーニング、ストレッチなどなど。

体幹を強化するのにもとても良いです♪

皆様も楽しそうでした(*’▽’)

これからも楽しく、無理なく運動して頂けるよう取り組んでいきます。

こんばんは！仙台宮城野の越前谷　悠（えちぜんや　はるか）です(^^)/

今日からブログ担当に加わりました♪

珍しい名前ですが、苗字が長いので。。笑、利用者様やスタッフからは、下の名前で呼ばれています(^O^)

これから宜しくお願い致します☆

さて、毎日暑い日が続いておりますが、皆さん体調崩したりしていませんか？！

夏バテ知らずの身体を作るためには、食事と運動が大事です！！

ラボでは毎日、お一人お一人の体調に合わせて、様々なメニューを行っております！

元気に運動して、美味しいご飯を食べて、この暑さを乗り切りましょう(^^)/

みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

本日、仙台の予想気温は３３℃！！

日差しが強くて、今年一番の暑さを感じております(^^;)

仙台宮城野では、

熱中症対策としてこまめに水分補給を心がけております。

冷たいものから温かいもの。種類も豊富です☆

そして今の時期にはこれですね♪

かき氷(*’▽’)

利用者の皆様は、普段あまり食べないようで

懐かしがりながら美味しく食べておられました！！

ちなみに、皆様いちご味のご注文でした。

涼んだ後の運動風景をパシャり！

セラバンドと小ボールを使った簡単なエクササイズです。

今後も皆様にあった運動メニューを提供出来るよう、

努めてまいります(^^)/