こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

昨日のボーリング大会はとても盛り上がりました♪♪

ボーリングは昨日限定でしたが、今週は曜日対抗で物運び対決を行っています(^^)/
こちらも非常に白熱しています(^^)/




現在トップは月曜日午前チームの２９１秒！
水曜日まで行いますので、あと４チーム！
この記録を抜くチームはいるのでしょうか！？

優勝チームには景品もありますのでお楽しみに～♪♪

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
今日、６月２２日は…「ボウリングの日」です(*^^)v
というとこで、施設の一角に、ボウリング場を作ってみました♪♪

ご利用者様を４チームに分け、スコアを競うチーム対抗・ボウリング大会を開催しました！
ボウリングが初めてのご利用者様もいらっしゃれば、昔 マイボールを作ってボウリングを楽しまれていたご利用者もいらっしゃいました☆
さすがに本物のボールは準備できませんので(笑)、今回は バランスボール・サッカーボール・ミニボール・ソフトボールの４種類のボールを用意しました!(^^)!
投げる前にくじを引いて頂き、どのボールを使用するかが決まります(*’ω’*)　




おのおの、ストライク・スペアを目指し、そして チームの優勝を目指し、白熱した試合展開となりました(‘ω’)ノ


見事優勝したチームの皆様には、記念品をプレゼント♡

他にも、ストライク賞・ⅯⅤＰ賞を準備いたしました(*^▽^*)
午前の部では、ストライク・スペアラッシュ！！優勝チームのスコアがすごいことになりました！！


優勝おめでとうございます！！
本日のＭＶＰは、こちらのご利用者様です♪

ストライク・スペアでスコアを大きく伸ばし、活躍されました！お見事！

そして、先週の木曜日から始まった「曜日対抗！物運び対決！」も後半戦に突入です♪♪
果たして優勝するのはどの曜日のチームでしょうか(*’ω’*) 前回同様、連日記録更新となっております！

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)

梅雨の時期ですが今日も仙台は晴れています(^^)/
今日も暑くなりそうなので熱中症の対策はしっかり行っていきたいと思います！

今月も今日からゲーム大会を行います♪♪

前回好評だった物運び対決の第２弾です!(^^)!

前回は大接戦で金曜日の午後チームが優勝でした!(^^)!
今回は何曜日チームが優勝するのか！？お楽しみに～♪

そして６月２１日は父の日です(^O^)／
今週男性のご利用者様には素敵なメッセージカードをお渡ししています(^^)/
スタッフ一同感謝の気持ちを込めて
これからもよろしくお願いします！

こんにちは！カラダラボ宮城野です(^^♪

今日も仙台は３０℃近くまで気温が上がりますので熱中症に注意しましょう！

先週まで募集していました転倒予防川柳
今回も沢山のご応募ありがとうございました(^^♪
　　　　

転倒予防の川柳を行ったので、今週は転倒のリスクについてお話ししています！

転倒して骨折などしてしまうと寝たきりになってしまったり、ラボにも通えなくなってしまいます(>_<) 転倒には気を付けましょう！ 今月ラボでは膝折れや転倒予防の運動に力を入れて取り組んでいます！ ご自宅でも行っているという声も多く聞かれ、とても嬉しく思います(*'ω'*) 筋肉は年齢に関係な動いた分だけご自分の身になりますので、是非無理の範囲で継続して頂ければと思います！

こんにちは！！
宮城野の櫻井です(^^♪

今日もブログを担当させて頂きます！！
今日は「体力測定」のお話しです☆
宮城野では３か月に一度体力測定を行っています(*’ω’*)

この体力測定は３か月前のご自身の体力の比較も出来ますし、
現在の健康状態を知ることもできます(*’▽’)
また日頃のリハビリの成果を実感して頂くこともでき、一石三鳥です★

そんな体力測定を本日も行いました！！

改めて目標を持って、そして自信を持ってリハビリにも取り組むこともできます！！
最近では体力測定で「維持」「向上」されている方にはカードをお渡ししています(＾◇＾)

４～５枚溜めて頂くと良いことがあるかもしれませんので大切に保管して頂ければと思います☆

こんにちは‼
宮城野の櫻井です(*^-^*)

今日の仙台も朝から暑かったですね(;・∀・)
ご利用者様からも運動中に「暑い、暑い」と聞こえてきました！
そんな声が多かったので午前中にエアコンを付けました！！
午後からの皆様には快適に運動して頂けたのではないかと思います♪♪

今日は皆様に人気のレッドコードのご紹介をしたいと思います(^o^)
天井から吊るされたこの「赤い紐」！！

ご存知かと思いますが、３００㎏まで耐えることができます！！
その方のお身体に合わせて立位でリハビリをしたり…

座って体を伸ばしたり…

普段では出来ない体勢もレッドコードがあれば楽々と出来ちゃいます！！

一度体験されてみると分かりますが、体全体が伸びて気持ち良いんです(*´ω｀)
その為、ご利用者様から人気のメニューとなっております！！
このレッドコードがメニューの中で一番楽しいと仰る方もいらっしゃいます(^o^)／

明日の仙台は雨予報です(;´Д｀)
そのまま梅雨にはいるのではと心配です…。
何にしても熱中症に気を付けて快適に過ごせるよう努めて参ります☆

おはようございます♪
宮城野の櫻井です(‘ω’)

今週も始まりました(^^♪
今週12日㈮は募集をしていた『転倒予防川柳』の締めきり日です！！
沢山集まってきております！！
応募忘れの無いようにお気をつけ下さい☆

金曜日の様子をご紹介です(´ω｀)
「巧緻訓練」で手先のリハビリを行う皆様です！

鉛筆を刺す芸術派の方も…

真剣に集中して写真を撮られている事に気付かない方も!(^^)!

レッドコードで全身を使って運動されている方も…

皆様リハビリに集中されています(^o^)
手先の訓練については「家だとこんなに集中できないけどラボだと集中できる！」
レッドコードでは「こんな動き普段の生活ではしないから体が伸びて気持ち良い☆」
と大好評でスタッフも嬉しいです＼(^o^)／
今週もよろしくお願いします！

こんにちは(^^)
カラダラボ宮城野の櫻井です♪♪
今日も仙台は朝から晴れ渡っています(´ω｀)
６月と言えば梅雨ですが仙台の梅雨入りはまだ先の様ですね！

そして６月の花で代表的なのは「紫陽花」かと思います！
ラボの中にも紫陽花を満開にしてみました♪

実はこれ、５月のお花としてご利用者に作成して頂いた「ネモフィラの花」を再利用したものなんです(^O^)

同じ色だけだと寂しいので違う色でも作ってみました(^^♪

お花があるだけで気分も明るくなりますね（＾ω＾）
本日で今週も終わりです！

また来週も宜しくお願いします(‘▽’)

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆
今週は、晴天続きで午前中から気温が２０℃を超える日が続いています！
熱中症や脱水症状の予防に、多くのご利用者様がマイボトルを持参されています♪

いつもご協力ありがとうございます！！
送迎中もこまめに水分を摂って頂き、お過ごし頂きたいと思います☆
６月に入り、温湿度計を新しくし、エアコンをかけたり、湿度の高い日は除湿しながら快適な空間作りに勤めています！
カラダラボでしかできないリハビリや

ご自宅でもできるリハビリを取り入れながら、暑さに負けない身体を作っていきましょう！！

宮城野では、月替わりで「力を入れて取り組むリハビリ」をご紹介しています！
今月は、「膝折れ予防」のリハビリです(‘ω’)ノ お尻・太もも・ふくらはぎの運動に力をいれています！

足の指でタオルを引き寄せる「タオルギャザー」ふくらはぎも動き、良い運動になります！！


ご自宅にタオルがない方はいらっしゃらないと思いますので(笑)、是非実践してみて頂きたいと思います☆

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野の木村です(^O^)／

早速ですがここで問題です！！！

果物の中で最もビタミンCが多い果物はなんでしょうか？

正解はレモン、、、、、、、ではなくアセロラです(^o^)／

なんと含まれているビタミンCはレモンの約３４倍だそうです！！！！

ビタミンCは毛細血管や歯、軟骨を正常に保つ働き、ストレスや風邪などの病気に対する抵抗力を強める働きがあるんだとか♪
また、抗酸化作用が注目されがんや動脈硬化の予防、老化防止にも有効！！！
とネットに書いてありました(笑)

そこで、先週「物運び対決」で優勝した金曜日午後チームに『アセロラジュース』をふるまいました(*^-^*)

来月も皆様に楽しんでいただけるイベントを企画していますのでご期待ください(*^-^*)