みなさまこんにちは(^^♪
今日は、天気も良く気持ちの良い一日ですね。
天気が良いのは嬉しいですが、朝・夜の温度差があるので風邪をひかないようにするのと、
30℃近い温度になってきているので、熱中症・脱水症状にも気をつけましょう。
そのためには、水分と塩分摂取が大事になってきますので、
⓵ご飯をたべる
⓶水分・塩分を摂る
⓷睡眠を確保する
に注意しながら生活して元気に過ごしていきましょう。
さて今日の文京台ですが、いつも通りに営業しておりますよ～(#^.^#)
昼食前の口腔訓練です(#^.^#)
毎回ア行～ワ行までのなかで口腔訓練を実施しております。
なかなか言いづらく、職員も一緒に苦戦しながら頑張っております。
こちらは昼食後のレクリエーション(歌リレー)の様子です。
職員の塩田さんを中心に歌を唄ったり、手拍子してりみなさんで盛り上がっております。
運動だけではなく、気分転換もしながら、今後も楽しくリハビリを継続していきたいと思います。
今日も最後までブログを読んでいただき、ありがとうございました☆
また来週の火曜日にあいましょう(‘◇’)ゞ
こんにちは(*’▽’)/ カラダラボ宮城野です☆★
本日も雨！！ 最高気温が２０℃を下回り、肌寒い一日です・・・
そんな時は、体を動かして体をポカポカ温めましょう！オススメの運動は↓
レッドコード！！紐の力を借りて、気持ちよく全身を動かすことができます!(^^)!
こちらのご利用者様の運動姿勢に注目下さい♪
お見事(*’▽’)/ びよ～～んと伸びて、身体の柔軟性UP！
ストレッチ効果で、ケガ予防♪血流促進♪この姿勢をキープすることで体幹が鍛えられます♪
こちらのご利用者様は、施設内で歩行訓練を行いました(*^^)v
障害物を設置したり、施設の玄関にある段差を活かして、段差の昇降訓練を行いました♪
転倒なく生活が送れるように、生活の場面に合わせて訓練をしております！！
雨の日でも安全に外出できるように、ことらのお二方は傘をさして外へレッツゴー♪
肌寒い気温でしたが、歩いているうちに身体がポカポカ温まりました！！
最後に、今日も七夕飾り作りの様子をご紹介して終わりたいと思います(*’▽’)/
吹き流し部分の仕上げや丸い飾りと吹き流し部分をつなぎ合わせる工程に移りました！！
多くのご利用者様にご協力頂き、感謝感謝です！！
施設内を七夕で彩っていきたいと思います(*’▽’)/
こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/
今日は久しぶりに青空が見れました！
やっぱりお天気がいいと気持ち良いですよね（*^_^*）
話は変わりますが、暑い日が続いてるという事でこんなものを用意してみました！！
↓↓↓
今流行りのハンディファンです！
でも電池などで動くものではなく、手動で動かすものになっています。笑
“涼しくなるには手を動かすしかない！！！”と言う事ですｗｗ
実際利用者様に渡したところ、上手く手を動かして涼んでいらっしゃいました(^^)v
まだまだ暑さは続いていますが、みんなで乗り切って行きましょうね！！！
みなさん、こんにちは湯川の飯田です。(*^_^*)
最近、暑い日が続いておりますがいかがお過ごしですか？
季節も夏になってきておりひまわりの季節が近づいてきたように思います。
湯の川のカラダラボにもひまわりが咲いてきております。
ご利用者様と一緒に作っており、今のところは３輪ほど咲いています。
もっと増えていくと綺麗でしょうね(^O^)
冒頭でも書きましたが、暑い日が続いておりますので、こまめな水分補給をとって頂き、脱水症状や熱中症に気をつけて下さいね。
ではまた次回までごきげんよ～(^_^)/~
中道です！
今回は7月イベントで「ラボにお店がやって来る‼」ということで
移動販売車で買い物レクをしちゃいました！
シュークリームが美味しいと評判のお店、タコ焼きの「くいだおれ」、新鮮な野菜を売っている農園さんに
来て頂きました。
今回紹介するのはシュー工房です！
皆様とても楽しみにしてくださり、孫や家族、友人のお土産にとたくさん買っていただきました。
ではまた次回ご紹介しますね‼
こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/
まだまだ梅雨が明けませんが、皆さん一生懸命リハビリに励んでいます！！
さて、最近メドマー中に皆さんがハマっているものがあります。
それがこれです↓↓↓
色ごとに玉を分けていくという脳トレです！
一見、簡単そうに見えますがこれが意外と難しいんです(゜_゜)！
皆さん苦戦中。笑
その中でいつも二つをメドマー中にこなしてしまう方がいます。
利用者様のＦ様はいつも色を全て揃えますが、Ｆ様が言うには“集中力が大事なんだ！！”とのこと。
皆さんにもこちらの利用者様みたいに、集中力を持続させて完成させてほしいなと思います（*^_^*）
先月から新しい職員、藤田 舞子さんです。Ａ型。好きなもの：お料理作り クッキー、シフォンケーキ、チーズケーキ、 こーんなに趣味が沢山でいいですね！！皆さん、分からないことがあったら聞いて下さいね！！
ご利用者様も元気で頑張っています。戻って来られたご利用者様も笑顔でにぎやかになってきました。身体の免疫力アップも大事です。
夏バテしないよう栄養のバランスを取って頑張りましょうね！！
みんな仲良く頑張ります ！！
皆様こんにちは
カラダラボ天童の高橋です
先週末、健康診断に行ってきました
ほっこり・・ではありません
ぽっこり！！してました⤵
内臓脂肪症候群気味でした
別名：メタボリックシンドロームですね
判断基準値として1つに腹囲がありますが
しっかりとオーバーしてました
他にも色々気になる箇所もあり、
生活改善が必要です。
皆様にあれこれ言える立場ではありませんね・・
まずは姿勢を改善しないと・・
↓
↓
↓
↓
いつもの自分です
見るからに姿勢が悪く
お腹も出てしまっていますね
これからは
この姿勢で行きたいと思います。
青〇、赤〇に関して詳しくは
私に聞いてください。
一緒に姿勢改善に取り組んでいきましょう。
もし、また姿勢が悪くなっていたら
すかさず私を怒ってくださいね(^o^)
☆
☆
☆
ここからは自論も入りますが
人間は頭を真っ直ぐ保とうとするので
体のどこかでバランスを取り直します
まさに一枚目の私の写真と同じですね(-.-)
猫背だったり、右肩が下がっているなど
もしかしたらその部分だけが原因じゃないかも。
別の部分の代償として表れているかもしれません
いつかはこんなダルマ落とさずになりたいです！！
それと、、、
こちらの青〇は
見事に色つき、赤〇になってきましたねヽ(^o^)丿
菜園の収穫お手伝いありがとうございますm(__)m
オクラはまだまだですが
ジャガイモはどうなっているか・・
ちょっと掘り起こしたい気も・・
その時はまたお手伝い宜しくお願い致します！！
こんにちは☆★ カラダラボ宮城野です(‘ω’)/
今週の仙台も雨！雨！雨！ 足元が悪い中来て頂くご利用者様には感謝感謝です！
外は雨でも、施設の中は快適に過ごして頂けるように努めています♪
今月は「姿勢」を意識して頂く強化月間！！
運動中も姿勢を確認しながら、効果的にリハビリができるようにお声掛けしています(*^^)v
レッドコードでは、ご利用者様同士のほほえましい触れ合いタイムもありました♡
笑うことで、免疫力が高まると言われています(*’▽’)/
お一人暮らしの場合、人との交流機会が少なかったり、雨が続くと気持ちもどんよりしてきちゃいますよね。
カラダラボに来て頂くと、運動・交流ができます☆★
口腔体操を行うことで感染症予防にもつながります(*^^)v
そして、通所頂いた週が誕生日のご利用者様にはスタッフお手製の誕生日カードをプレゼント♡
気て頂くと良い事ばっかりのカラダラボ!(^^)! 皆様のご利用をお待ちしております♪
最後に、七夕飾り作りの様子をご紹介します(*^^)v
今週から吹き流しの部分の作成に取り掛かっています☆★
徐々に完成に近づいてきました!(^^)! たくさんのご協力、ありがとうございます！
引き続き、よろしくお願いします☆★
天気が良くって、屋外歩行日和、ご利用者様の自慢のお庭を写メ撮らせてもらいました。
緑が多くて、涼しげなとっても素敵なお庭です。
![IMG_3182[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/IMG_31821.jpg)
![IMG_3190[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/IMG_31901.jpg)
今週は、まだ2日しかたってないのに、色々ありました。
3か月入院して、久しぶりの再会に涙するご利用者様。
男泣きに、小尾さんももらい泣き(*´▽｀*)
うれし涙って素晴らしいですね！！
![IMG_0843[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/IMG_08431.jpg)
アインちゃんの棒体操の写真も、完成する予定。
![IMG_0850[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/IMG_08501.jpg)
アインちゃんは、私に任せれる事はないですか？？と、聞いてきて、仕事の幅をどんどん広げてきます。
お昼ご飯もとっても上手に盛り付けで来ていますね！！
![IMG_2886[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/IMG_28861.jpg)
視覚も味覚も満足できる上江別店のお昼ご飯を一緒に食べてみませんか？？(^O^)
楽しいカラダラボ上江別店で、一緒に運動をして、自宅生活をより一層快適に過ごしてみませんか？
体験者募集しています。
それでは、また金曜日お会いしましょう！！(^O^)
みなさまこんにちは(^^♪
今日は、天気も良く気持ちの良い一日ですね。
天気が良いのは嬉しいですが、朝・夜の温度差があるので風邪をひかないようにするのと、
30℃近い温度になってきているので、熱中症・脱水症状にも気をつけましょう。
そのためには、水分と塩分摂取が大事になってきますので、
⓵ご飯をたべる
⓶水分・塩分を摂る
⓷睡眠を確保する
に注意しながら生活して元気に過ごしていきましょう。
さて今日の文京台ですが、いつも通りに営業しておりますよ～(#^.^#)
昼食前の口腔訓練です(#^.^#)
毎回ア行～ワ行までのなかで口腔訓練を実施しております。
なかなか言いづらく、職員も一緒に苦戦しながら頑張っております。
こちらは昼食後のレクリエーション(歌リレー)の様子です。
職員の塩田さんを中心に歌を唄ったり、手拍子してりみなさんで盛り上がっております。
運動だけではなく、気分転換もしながら、今後も楽しくリハビリを継続していきたいと思います。
今日も最後までブログを読んでいただき、ありがとうございました☆
また来週の火曜日にあいましょう(‘◇’)ゞ
こんにちは(*’▽’)/ カラダラボ宮城野です☆★
本日も雨！！ 最高気温が２０℃を下回り、肌寒い一日です・・・
そんな時は、体を動かして体をポカポカ温めましょう！オススメの運動は↓
レッドコード！！紐の力を借りて、気持ちよく全身を動かすことができます!(^^)!
こちらのご利用者様の運動姿勢に注目下さい♪
お見事(*’▽’)/ びよ～～んと伸びて、身体の柔軟性UP！
ストレッチ効果で、ケガ予防♪血流促進♪この姿勢をキープすることで体幹が鍛えられます♪
こちらのご利用者様は、施設内で歩行訓練を行いました(*^^)v
障害物を設置したり、施設の玄関にある段差を活かして、段差の昇降訓練を行いました♪
転倒なく生活が送れるように、生活の場面に合わせて訓練をしております！！
雨の日でも安全に外出できるように、ことらのお二方は傘をさして外へレッツゴー♪
肌寒い気温でしたが、歩いているうちに身体がポカポカ温まりました！！
最後に、今日も七夕飾り作りの様子をご紹介して終わりたいと思います(*’▽’)/
吹き流し部分の仕上げや丸い飾りと吹き流し部分をつなぎ合わせる工程に移りました！！
多くのご利用者様にご協力頂き、感謝感謝です！！
施設内を七夕で彩っていきたいと思います(*’▽’)/
こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/
今日は久しぶりに青空が見れました！
やっぱりお天気がいいと気持ち良いですよね（*^_^*）
話は変わりますが、暑い日が続いてるという事でこんなものを用意してみました！！
↓↓↓
今流行りのハンディファンです！
でも電池などで動くものではなく、手動で動かすものになっています。笑
“涼しくなるには手を動かすしかない！！！”と言う事ですｗｗ
実際利用者様に渡したところ、上手く手を動かして涼んでいらっしゃいました(^^)v
まだまだ暑さは続いていますが、みんなで乗り切って行きましょうね！！！
みなさん、こんにちは湯川の飯田です。(*^_^*)
最近、暑い日が続いておりますがいかがお過ごしですか？
季節も夏になってきておりひまわりの季節が近づいてきたように思います。
湯の川のカラダラボにもひまわりが咲いてきております。
ご利用者様と一緒に作っており、今のところは３輪ほど咲いています。
もっと増えていくと綺麗でしょうね(^O^)
冒頭でも書きましたが、暑い日が続いておりますので、こまめな水分補給をとって頂き、脱水症状や熱中症に気をつけて下さいね。
ではまた次回までごきげんよ～(^_^)/~
中道です！
今回は7月イベントで「ラボにお店がやって来る‼」ということで
移動販売車で買い物レクをしちゃいました！
シュークリームが美味しいと評判のお店、タコ焼きの「くいだおれ」、新鮮な野菜を売っている農園さんに
来て頂きました。
今回紹介するのはシュー工房です！
皆様とても楽しみにしてくださり、孫や家族、友人のお土産にとたくさん買っていただきました。
ではまた次回ご紹介しますね‼
こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/
まだまだ梅雨が明けませんが、皆さん一生懸命リハビリに励んでいます！！
さて、最近メドマー中に皆さんがハマっているものがあります。
それがこれです↓↓↓
色ごとに玉を分けていくという脳トレです！
一見、簡単そうに見えますがこれが意外と難しいんです(゜_゜)！
皆さん苦戦中。笑
その中でいつも二つをメドマー中にこなしてしまう方がいます。
利用者様のＦ様はいつも色を全て揃えますが、Ｆ様が言うには“集中力が大事なんだ！！”とのこと。
皆さんにもこちらの利用者様みたいに、集中力を持続させて完成させてほしいなと思います（*^_^*）
先月から新しい職員、藤田 舞子さんです。Ａ型。好きなもの：お料理作り クッキー、シフォンケーキ、チーズケーキ、 こーんなに趣味が沢山でいいですね！！皆さん、分からないことがあったら聞いて下さいね！！
ご利用者様も元気で頑張っています。戻って来られたご利用者様も笑顔でにぎやかになってきました。身体の免疫力アップも大事です。
夏バテしないよう栄養のバランスを取って頑張りましょうね！！
みんな仲良く頑張ります ！！
皆様こんにちは
カラダラボ天童の高橋です
先週末、健康診断に行ってきました
ほっこり・・ではありません
ぽっこり！！してました⤵
内臓脂肪症候群気味でした
別名：メタボリックシンドロームですね
判断基準値として1つに腹囲がありますが
しっかりとオーバーしてました
他にも色々気になる箇所もあり、
生活改善が必要です。
皆様にあれこれ言える立場ではありませんね・・
まずは姿勢を改善しないと・・
↓
↓
↓
↓
いつもの自分です
見るからに姿勢が悪く
お腹も出てしまっていますね
これからは
この姿勢で行きたいと思います。
青〇、赤〇に関して詳しくは
私に聞いてください。
一緒に姿勢改善に取り組んでいきましょう。
もし、また姿勢が悪くなっていたら
すかさず私を怒ってくださいね(^o^)
☆
☆
☆
ここからは自論も入りますが
人間は頭を真っ直ぐ保とうとするので
体のどこかでバランスを取り直します
まさに一枚目の私の写真と同じですね(-.-)
猫背だったり、右肩が下がっているなど
もしかしたらその部分だけが原因じゃないかも。
別の部分の代償として表れているかもしれません
いつかはこんなダルマ落とさずになりたいです！！
それと、、、
こちらの青〇は
見事に色つき、赤〇になってきましたねヽ(^o^)丿
菜園の収穫お手伝いありがとうございますm(__)m
オクラはまだまだですが
ジャガイモはどうなっているか・・
ちょっと掘り起こしたい気も・・
その時はまたお手伝い宜しくお願い致します！！
こんにちは☆★ カラダラボ宮城野です(‘ω’)/
今週の仙台も雨！雨！雨！ 足元が悪い中来て頂くご利用者様には感謝感謝です！
外は雨でも、施設の中は快適に過ごして頂けるように努めています♪
今月は「姿勢」を意識して頂く強化月間！！
運動中も姿勢を確認しながら、効果的にリハビリができるようにお声掛けしています(*^^)v
レッドコードでは、ご利用者様同士のほほえましい触れ合いタイムもありました♡
笑うことで、免疫力が高まると言われています(*’▽’)/
お一人暮らしの場合、人との交流機会が少なかったり、雨が続くと気持ちもどんよりしてきちゃいますよね。
カラダラボに来て頂くと、運動・交流ができます☆★
口腔体操を行うことで感染症予防にもつながります(*^^)v
そして、通所頂いた週が誕生日のご利用者様にはスタッフお手製の誕生日カードをプレゼント♡
気て頂くと良い事ばっかりのカラダラボ!(^^)! 皆様のご利用をお待ちしております♪
最後に、七夕飾り作りの様子をご紹介します(*^^)v
今週から吹き流しの部分の作成に取り掛かっています☆★
徐々に完成に近づいてきました!(^^)! たくさんのご協力、ありがとうございます！
引き続き、よろしくお願いします☆★
天気が良くって、屋外歩行日和、ご利用者様の自慢のお庭を写メ撮らせてもらいました。
緑が多くて、涼しげなとっても素敵なお庭です。
今週は、まだ2日しかたってないのに、色々ありました。
3か月入院して、久しぶりの再会に涙するご利用者様。
男泣きに、小尾さんももらい泣き(*´▽｀*)
うれし涙って素晴らしいですね！！
アインちゃんの棒体操の写真も、完成する予定。
アインちゃんは、私に任せれる事はないですか？？と、聞いてきて、仕事の幅をどんどん広げてきます。
お昼ご飯もとっても上手に盛り付けで来ていますね！！
視覚も味覚も満足できる上江別店のお昼ご飯を一緒に食べてみませんか？？(^O^)
楽しいカラダラボ上江別店で、一緒に運動をして、自宅生活をより一層快適に過ごしてみませんか？
体験者募集しています。
それでは、また金曜日お会いしましょう！！(^O^)