カラダブログ｜生活期リハビリに特化した短時間型デイサービス『カラダラボ』の日々をスタッフが綴ります。

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正しい手の洗い方(^o^)

投稿日：2020年3月16日 / カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです（*^_^*）

今日は、みんなで正しい手の洗い方について話し合いました！

➀水で手を濡らす。
➁石鹸をしっかり泡立てる。
➂手のひら、手の甲を洗う。
➃指と指の間を擦るようにして洗う。
➄親指を反対の手でつかんで洗う。
➅指先や爪の間を洗う。
➆手首を洗う。
➇水で石鹸を良く洗い流して、清潔なタオルで拭く。

これが正しい手の洗い方だそうです！

なかなか手順通り洗えていない方の方が多く
特に、爪の間を洗うや手首を洗うというのが抜けている方が多かったです(゜o゜)

これを機に正しい手の洗い方を覚えて普段からきちんと洗えるようになると良いですね(^o^)

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手作りマスク

投稿日：2020年3月16日 / カラダラボ上江別

おはようございます。
早速作ってみました。手作りマスク(^O^)
これは2枚合わせのガーゼで作っています。

これはハンカチでとヘアーゴムで、全く縫っていません。お手軽です。

次はご利用者様の娘様が作ってくれたそうで、かなりのクオリティが高い(^O^)
キッチンペーパーやリードペーパーで作っていました。

立体マスクの作り方も載せておきます。
皆様も作ってみて下さい。型紙が必要でしたら、連絡してください。

土曜日には天沼君からご利用者様へのホワイトデーがありました。
天沼君も皆様に支えられて入社して1年が経ちます。
仕事もどんどん覚えて、笑顔も多くなってきました。ご利用者様もとの会話で色々学んで成長してます。
これからもよろしくお願いします、そしてありがとうございますの感謝を込めてのホワイトデーです。

それでは、コロナに負けない腸活、そして運動をして、心身ともに健康を目指しましょう。(*^-^*)

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ホワイトデー（●＾o＾●）

投稿日：2020年3月13日 / カラダラボ江別文京台

年が明けてからはイベントラッシュが続いております。(*^^)v

節分から始まり、バレンタイン、ひな祭り、明日に控えたホワイトデ-と・・・

今週は我が文京店唯一のメンズ・・・野呂田氏。

日頃の感謝の気持ちを女性利用者様宛に文に綴っております。

中身は？
私たちは見ておりませんが・・・

我々女性軍には？

無いようです。(*‘ω‘ *)

でもでも、嬉しいお手紙が私達女性スタッフに届きました！

なかなか上手く書けないと言いつつも、一生懸命書いてくれた気持ちが何よりうれしいですね！

コロナ影響なんて吹き飛ばす勢いのある、文京店スタッフと利用者様。(*^^)v

少しづつ賑わいある店舗に戻りつつ、万全の態勢で来週からも皆様をお待ちしております。

ではまた来週(*^^*)

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健康情報♪

投稿日：2020年3月13日 / カラダラボ宮城野

こんばんは(^^)/カラダラボ宮城野の木村です(^O^)／

先日、成人病に関するセミナーをスタッフの日下さんが受講！

その情報を元にご利用様に『健康情報』として発信しました♪♪

内容は

①血圧が気になる方におススメの栄養素

②睡眠に関する情報

③足がつる原因

④その予防法

となっており、どれもご利用者様にとって身近な問題ということで真剣なご様子で聞き入っていました(*´ω｀)

ご利用者様にとって有益な情報をどんどん発信していきたいと思います(^o^)／

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雨がやんだら・・・

投稿日：2020年3月13日 / カラダラボ上江別

朝のじゃぶじゃぶ雨が、午後からカラッとした、良い天気になりました。(#^^#)

屋外歩行好きなご利用者様と歩いてきますね！！

いつもの会話は、今日のお昼は何食べたから、始まって、昔の遊びの話まで、25分枠では語りつくせないほどおしゃべりをしながら歩いてきました。
この会話も楽しいひと時です。
陸橋を歩かれるご利用者様と、電車を見ながらの会話。今回の曜日別ゲームのヒントになりそう！！(^O^)

そして、コロナウイルスの影響で、ラボ以外の外出を控えているご利用者様が自宅で、巧緻動作訓練したよっと持って来てくれました。
素敵な作品です。

マスクが品薄の中、手作りマスクを作って来たご利用者様もいました。
もう、力作です。

転んでも、絶対起き上がる、強さを感じました。
マスクが無い、暇だー。とか、ぶつぶつ言うのはやめよう。
工夫をすればいいしょ。昔は、なんもなかったんだよ。全部手作りだよって・・・。(^O^)／って、教えてくれました。
私もマスクを作ってみます。

最後にアインちゃんのレッドコードデビューの写メです。
頑張っています。

それでは、手洗い、うがいを忘れずに、ゆっくりと週末を過ごしましょ！！(*’▽’)

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こんな時だからこそ！！少しだけ☆

投稿日：2020年3月13日 / カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは！

生活相談員の石山です！
山形県ではまだコロナウイルスに感染された方はいらっしゃいませんが、通所される皆様には検温をして頂く等ご協力を頂いています。
積極的にご協力頂きましてありがとうございます。

外出を控えなければならないことが多くなってきており、通所されている皆様もカウンセリング時に外出は受診かラボだけだ‥
と残念そうに話をされています。目標が外出や歩行の安定の方などはとくに希望を失ってしまいそうな状態でしたので、気分転換も兼ねて
あえて外に出て歩行訓練を行ってみました！

まずは屋外へ出るための段差の練習を☆

花粉症も心配しましたが、余計な心配で店誰一人花粉症の方はいらっしゃいませんでした‥
たくましいことです☆

いつも室内で行っていることですが、屋外で行うと地面を踏む感覚が全く違っていていい訓練になったと思います。

また、お日様の光を感じながら動くことでみなさん表情も穏やかで、いい笑顔がたくさんです♪♪

室内にばかりいると気持ちが滅入ってしまうこともあります。
リハビリは気持ちから！
まずは気持ちを盛り上げよう作戦は成功したようです(^^)/

室内にもどってからはきちんと手洗い、手指消毒もしていますのでご安心ください！

今日も元気いっぱい頑張って頂きありがとうございました！
来週も元気に頑張りましょうね(^O^)／

Posted in カラダラボ天童老野森

工夫をしながら(^▽^)

投稿日：2020年3月12日 / カラダラボ宮城野

こんにちは♪ カラダラボ宮城野です(*^^)v
今週の仙台は、最高気温が１０℃を超える日が続き、春が近づいていることを感じます！
ご利用者様の体力や筋力、免疫力向上のため工夫をしながら施設内で訓練を行っています！
すっかりお馴染となりました棒体操↓

剣道の要素を取り入れ「面！」と力強く棒をふりかぶって、おろしている場面のショットです☆
掛け声を変えるだけで、いつもよりもご利用者様の声量が増して、心肺機能のリハビリになります♪
こちらでは、施設を広く使って歩行訓練を行っている様子です↓

ハードルを置いて足をあげることを意識して頂いたり、ジグザグに歩いて頂き、歩行時のバランスを鍛えます♪
訓練の継続により、ふらつきなく外出を楽しんで頂きたいと思います(*^^)v
最後は、切磋琢磨して筋力訓練に励むツーショットでお別れです♪

春よ来い♪早く来い♪

Posted in カラダラボ宮城野

コロナウイルスに負けるな！

投稿日：2020年3月12日 / カラダラボ函館湯川

こんにちは　湯ノ川の三浦幸江で～す。

テレビをつけると、新型コロナ関連の暗いニュースばかりで気が滅入りますよね(-_-)
早めにウイルス対策が始まった北海道
『緊急事態宣言』が発せられ　道民に週末の外出は自粛するようにと・・・
スーパーは買いだめをする人で、年末並の混雑！
びっくりしました(＠_＠;)
増える一方で　いつになったら終息するんでしょうかね～

そんな中　湯の川では・・・
定期的な運動をしてストレス解消をしましょう！一緒に楽しみましょう！　
そしてこの危機をみんなでの乗り切ろう！っと
スタッフは　特別なイベントを企画しましたヽ(^o^)丿

皆様にアンケートを取っています。　
思い出の曲♫　歌いたい曲♫　もう一度聞きたい曲♫　まだまだ募集しておりますよ　是非！