カラダブログ｜生活期リハビリに特化した短時間型デイサービス『カラダラボ』の日々をスタッフが綴ります。

事業所から探す

感謝です♪

投稿日：2019年9月24日 / カラダラボ宮城野

おはようございます(^^)v仙台は久しぶりにいいお天気です☀

まずは、さっそく嬉しい報告から♪先週の金曜日まで募集していた『宮城野シルバー川柳』

なんと！こんなにたくさんの川柳が集まりました＼(^o^)／ご利用者様が、いろいろと考えて下さり、くすっと笑えるものから、ちょっとウルっとくるものまで、スタッフ一同選ぶのがとても大変でした(^-^;
結果発表をお楽しみに～♪♪

そして、こちらは屋外歩行訓練♪お二人の素敵な笑顔が撮れました☺☆彡

来月から郵便料金も変わるため、近くの郵便局に切手を買いに来ました(#^^#)

今はいろんな切手があり、選ぶのも楽しいですよね(^^♪お二人に選んで頂きました！

帰ってきてからは、ラボの玄関にあるお花達に水やり☆彡

最近、特に元気に咲いているのはご利用者様のおかげかもしれませんね(*^_^*)
いつもありがとうございます♪♪こんなに綺麗なお花が皆様をお待ちしていますよ～！！

秋は、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などと、何をするにも過ごしやすい季節です(^^)v
今後もどんどん屋外歩行訓練の様子、またラボでの元気なご利用者様の様子をお届けしていきますー!(^^)!

Posted in カラダラボ宮城野

しっかり足上がってる！！！きついけど、楽しい！！！気分最高！！！

投稿日：2019年9月23日 / カラダラボ函館赤川

「最近、足があまり上がらないんだよね～」という利用者様がいらっしゃったのでポールを使用し、足上げをしていただきました。みごとに上がり、「これ、いいね～」と楽しそうに掛け声をかけながら行われていました。

向かい合ってセラバンドをお互いの足に繋げ、腹筋使って足上げをしています。同時に手拍子もしています。辛いはずなのですが「楽しい」と言いながら音楽に合わせ、しっかり足を上げています。お互い引っ張り合いながらリズムに合わせ手をたたいており、こんなに足上がっているよ～とスタッフの方を見て喜んでいるところです。この訓練を終えて足を下した際、ほぼ全員から笑顔で「あ～、効いた～」とつぶやかれておりました。「運動会みたいで楽しい」と個々で話されておりました。

素晴らしい秋晴れの日に香雪園に行ってきました。背の高い木を眺め、よくこんなに育ったね～、広いね～、久しぶりだし良い空気で気分最高！と喜ばれておりました。その気分を写真におさめてみました。

Posted in カラダラボ函館赤川

こんなところまで♪♪

投稿日：2019年9月23日 / カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆ 今週もよろしくお願いします！
さて、先週も訓練の様子をご紹介しましたが、最近は屋外での訓練をたくさん取り入れており、
たっぷり歩きたいご利用者様の声にお応えし、こんなところに行ってきました！

どこかお分かりでしょうか？今、シーズン終盤戦で盛り上がっている場所です！！

楽天の野球場に行ってきました！！施設から歩いて１０分くらいのところにあります☆
拾い敷地内を散策し、座ってストレッチ等体を動かして来ました！！

クライマックスシリーズ進出をかけて、熱い闘いは続きます！！頑張れ、楽天イーグルス(*’ω’*)

こちらは、地域の清掃活動の様子です(^^♪
訓練で使わせて頂いている公園や周辺道路の清掃活動をしています！！

快く協力くださるご利用者様に感謝感謝！！いつもありがとうございます(*’ω’*)/

Posted in カラダラボ宮城野

ゴックさんと災害時防災イベント

投稿日：2019年9月20日 / カラダラボ江別文京台

こんにちは！江別文京台店です。

今週の火曜日からいよいよベトナムのゴックさんが来ました！！

本当に純粋で可愛らしい女の子で、私達スタッフも心が洗われるようです。

初日は緊張していましたが、少しづつ慣れて来ているようで、利用者様とのコミュニケーションも

取れるようになっています。

みなさん、是非　ゴックさんを可愛がってあげてくださいね！

利用者様の中には、ゴックさんに会える事を楽しみにされ、ベトナム語を勉強して下さって通所

された方もいるんですよ！私達も感動してしまいました！！

これから３年間、一緒に頑張って行きますので、本当によろしくお願いします。

ゴックさんが来て、その週は防災イベントがあり、ラボから一番近い避難所まで歩きましょうと、

災害時対策イベントと称して、えぽあホールまで歩いています。

もちろん、そこまで歩けない方もいらっしゃるので途中で引き返されたり、ご自身の歩行距離を

考えながらのイベントです。

いつもなら歩く事がない距離を、みんなと一緒だから歩けたと話される方も大勢いらっしゃり

喜ばれるご利用者様が多いイベントでした。

今後も、楽しいイベントをどんどん行って行きたいと思っているので、みなさんも楽しみにして

いてくださいね！

では、また来週お会いしましょう！！

Posted in カラダラボ江別文京台

あきですね～

投稿日：2019年9月20日 / カラダラボ天童老野森

皆さんお疲れ様です！機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿

前回のブログ同様、秋ですね～！！

稲刈りも始まったところもあれば、イナゴの佃煮を作り始めたもいらっしゃったりと、日に日に秋が深くなっていくのを感じるこの頃です・・・しみじみ・・・

私事なんですが、秋になると毎年芋煮を作ってみたり、紅葉を見に出かけることがありまして・・・。

敬老会に参加されるなど外出のお話も多く聞かれるため、是非外出して季節を感じてほしいと思いました！！

外出するだけで環境も変わり身体にはいい刺激！
もちろん歩くことになるので運動にもなりますし、季節を感じることで認知症予防にもと良い点はいっぱいあります(^o^)

なかなか気温も低く億劫になるとは思いますが、私も皆様と外出先の出来事や良かった所、色んな話をお聞きしたいので出かけてみましょう！（笑）

体力的に、気分的に心配な点がありましたらカラダラボ天童老野森のスーパースタッフがご相談・運動の訓練や練習を行いますのでご心配なく！！！！

今月よりこの写真の他にスーパースタッフが二人増えましたので、より！さらに！皆様の外出の支援をさせていただきますのでよろしくお願いします！！

それでは最後まで読んでいただきありがとうございました！お疲れさまでした！

Posted in カラダラボ天童老野森

今日も頑張ってます！！

投稿日：2019年9月20日 / カラダラボ上江別

皆さんこんにちわ！夏の暑さがなくなり、秋の肌寒い空気が流れてきて1年間はあっという間だなと感じることが多くなってきました。

さて、先日のブログにてベトナムから研修生としてアインちゃんが来ていることは知っているとは思いますが、さっそく利用者様と会話をしている様子が見られました！！

ベトナムという海外から来たという事もあり、利用者様から声を掛けられることが多々ありますが、しっかり受け答えをしており、スゴイ！！と感じました。

もし立場が逆で私がアインちゃんの立場なら何も話せないだろうなと感じることがあり、より凄い！と感じました。

多少日本語にも苦戦しながら積極的に話しかけに行く姿を見て、私自身ももっと積極的に利用者様と接し、今よりも良い提供をしていかなければならない！！とアインちゃんの姿を見て感じました。

年齢も近いという事で私も一球入魂の魂を持ちながら一緒に頑張って行こうと思いました！！

Posted in カラダラボ上江別

秋晴れ(*^^)v

投稿日：2019年9月20日 / カラダラボ宮城野

こんにちは！カラダラボ宮城野です(*’▽’)/
仙台は、朝晩が少しひんやりとしていきましたが、日中はさわやかな秋晴れです☆
昨日は、多くのご利用者様が屋外で訓練に励まれていました！！

施設の近くにある薬局さんへＧＯ！！施設で使っている消毒液などの買い物をお手伝い頂きました！
帰りは、購入したものを入れたリュック（約２kg）を背負って施設へ！！　

安定した足取りで施設に到着！！その後は、しっかり水分補給(*^^)v

他のチームもノルディックポールを使用して屋外へ！！

快晴で足取りも軽やかです(^^♪　たくさん歩きました！！
途中、東屋で休憩兼ねて軽い体操タイム♪♪

日光を浴びるとこんなにいいことがあります↓
１、体内時計（生活のリズム）がリセット♪　生活習慣病のリスクが下がります！
２、眠気を覚める♪　朝起きたら、カーテンを開けましょう(^^♪
３、感情を穏やかにする♪　幸せホルモンと呼ばれる「セラトニン」が分泌され、リラックス効果が得られます！
４、骨を丈夫にする♪　骨を丈夫にしてくれるビタミンＤが生成され、骨粗鬆症の予防に効果的です♪
今後も積極的に屋外での訓練を取り入れていきたいと思います！！

話は変わって・・・敬老イベントでご利用者様が大正琴の演奏を披露して下さいました(*^^)v

なんと！！歌詞カードつき!(^^)! ありがとうございます☆
アンコールに何度も応えて頂き、６曲も披露して下さいました！！

大正琴の音色に合わせ、ご利用者様の素敵な歌声が施設に響き渡り、とても良い時間でした☆
こちらのご利用者様は、長年大正琴を練習され、高齢者施設などで演奏をする活動をされていらっしゃいます！
こうして元気に活躍されるご利用者様のお姿を見て、パワーをもらいました!(^^)!
改めて、ありがとうございました！！！

今週もありがとうございました！来週もまたよろしくお願いします(*’ω’*)

Posted in カラダラボ宮城野

今日は寒いです．．．

投稿日：2019年9月19日 / カラダラボ函館赤川

皆様、こんにちは～カラダラボ函館赤川、鈴木です！

ひと雨毎に寒くなるといいますが、今日は朝から寒いです。
人一倍寒がりの鈴木は朝から震えておりました……

今月は天気が良い日には外出に行っておりますが、
ラボの中では冷えた体を温めるために沢山運動しております。

今日ご紹介するのは～個別訓練の様子です！
グループエクササイズはもちろんですが
個別訓練にも力を入れております！

一人で黙々と運動中の写真です
写真を撮らせて頂く事を伝えると
「良く撮ってよｗｗｗ」と撮らせて下さいました～
バランスマットと使用しふくらはぎのストレッチと
右足のつま先が上がるようにとつま先立ちの運動を行ってます！
毎回熱心に行って頂けております。

午後からの利用者様は「自分の足で歩けるように」と
ハードル使用し下肢筋力訓練を行っております。
以前はハードルを蹴ってしまい倒してしまっていましたが
訓練にも慣れてきており、カウントを早くした状態でも
足をしっかり上げることができるようになってきております！

利用者様の目標を叶えるべく
スタッフ一丸となって頑張ります！

それでは皆様、ごきげんよ～

Posted in カラダラボ函館赤川

災害時に必要なもの。

投稿日：2019年9月19日 / カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです（*^_^*）

今日はグループの時間に災害の時に何が必要かを話し合ってみました。

みなさん、自宅で用意しているものを色々あげてくれました！

「水は用意しているけど非常食は用意してないな」や
他の利用者様が用意していると聞いて「うちもこういうのを用意しなきゃ」などの感想も出ています。

今日出たものを紙にまとめてチェックリストを作り、みなさんに持って帰ってもらいました！

家に帰ってから確認してみるとの話出ていたので、
家族の方と改めて災害時にどうするかなども含めて話してもらえればいいなと思います(^^)/

Posted in カラダラボひたちなか

なかよし♪

投稿日：2019年9月19日 / カラダラボ宮城野

こんにちは(^^)v宮城野の越前谷です♪
最近の仙台は、朝晩、すっかり秋らしくなってきて、ずいぶんと涼しく（ちょっと寒いくらい）になってきました(・.・;)
気温差で、風邪を引いたり、体調を崩される方がほんとに増えてきています(T_T)
季節の変わり目、早くもインフルエンザが出ているところもあるようです。皆で体調管理に気をつけていきたいですね(^^)v

そして、そのためには丈夫な身体が不可欠です！今日も元気な声が響いて、賑やかですよ～(^^♪