カラダブログ

屋外歩行訓練in見晴公園!

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ函館赤川

こんにちは!カラダラボ赤川の松岡です。
見晴公園に行って来ました!
函館の気温は30℃位と暑かったのですが、公園に行くと木陰もあり散策には丁度よかったです!散策時間もたっぷりあり、利用者様は散策を楽しまれておりました。「空気も良いし、涼しいし!」「何十年振りに来たわ!」と話されておりました。
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エビフライが落ちていました!
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エビフライに見えますよね?松ぼっくりなんです!リスが食べたらこうなるみたいですよ(^_^)

函館も、明日からは涼しくなるそうです。皆様、風邪を引かないよう気を付けて下さいね!

Posted in カラダラボ函館赤川

本日も暑い!

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは☆カラダラボ江別文京台です。

今日も朝から暑いですね。昨夜は寝苦しかったと話されるご利用者様も多かったです。

今日も皆さま、しっかりと運動を行っています。

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青空だと外歩きも気持ちがいいですね~!

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運動前後には、水分補給をしっかりと。

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もちろん、室内での運動も皆さま頑張っています。

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残暑も今日までとのことですが。しっかりと体調管理を頑張っていきましょう!

最近のご利用者様は、リカンベントバイクでは時間はもちろん、距離も意識して頑張っています。

歩行運動でも、前回より、より長い距離を歩くと、目標を持って頑張っています。

本当に皆さま、前向きに頑張っています!頭が下がります!

これからも皆さまの目標達成のため、スタッフ一同頑張ります!

それでは!次回お会いしましょう☆

Posted in カラダラボ江別文京台

残暑お見舞い申し上げます

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ三沢

こんにちは!  カラダラボ三沢です。

九月に入り、まだまだ暑い日が続いていますが 皆様体調は崩してないでしょうか?

これから食欲の秋に向かい 果物が美味しい季節になりますね。

ラボでは利用者様と一緒に玄関の壁面を製作しています。

今月はペットボトルのキャップを利用し折り紙を巻き付け秋の果物 ブドウ にしてみました。19-09-10-10-26-22-644_deco

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いくつかのキャップを綺麗に並べ 美味しそうなブドウが実り「小学校の工作みたい」と

皆さんワイワイと楽しみながら頑張って取り組むことができました。

 

又 今月はダンベル体操月間として皆さん暑さに負けず頑張っています。

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水分補給し 体調には気を付け 楽しみながら 運動していきましょう。

 

Posted in カラダラボ三沢

「口は健康の入り口!?」

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは!

相談員の石山です!!
週末は35℃を超えて大変な暑さになりました。
台風15号の影響もあり、安定しない天気が続いていますが、今週も元気にリハビリがスタートしています(^^)/
最近はあまりフロアの様子をお伝えしていませんでしたので、少しご紹介したいと思います!

こちらでは実践的な訓練を行っていました。
洗濯物を干す作業。
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DSC02232

どうしたらもっとスムーズ(簡単に)できるようになるのかな?
自宅での状況を再現しながら繰り返し同じ動きを行っていきます!

可動域訓練もとても人気があり、最近では空き時間にマットで体操をする方も見られるようになりました☆
自宅で体を動かすことも少しづつですが定着してきているようです。

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口腔ケアも頑張ってくださっています!
口や舌の体操だけではなく、なぜこのような体操をしなければならないのかもお話しする機会をつくりながらメニューをすすめています。

今日は歯についてクイズ形式で学んでいきました☆

1、歯磨きの時に舌は‥
①一緒に磨いた方がいい
②下自体は磨かず、口をゆすぐ程度にする

2、何度治療しても、いくら歯を磨いても繰り返し虫歯になってしまうのは‥
①歯が弱いから
②口の中のむし歯菌が多いから

3、歳をとって入れ歯の人が増えるのは‥
①老化のために歯が弱ってくるから 
②むし歯や歯周病などの病気が原因

みなさんは上の3問分かりましたか??
簡単だよ!という方のお口は健康かもしれません☆

「口は健康の入り口」

納得ですよね(^O^)/
クイズは思った以上に正解率が高く嬉しくなりました(^^)/

実は天童ラボには歯科助手経験者の介護福祉士がおりまして頼もしい限りなんです!

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また、先日植えた、大根やカブ、アスパラ菜もすくすく育っています。
食欲の秋に向けてしっかり食べる準備も整えていきましょう(^^♪

今週も宜しくお願いします!!!

Posted in カラダラボ天童老野森

今日も元気に!

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ上江別

皆さんこんにちは!
9月に入り今年もあっという間だなと感じながらも、まだまだ暑い日が続き熱中症などにも気をつけないといけないなと感じております。

先日のブログの内容でもあったように震災から1年が経ちました。
私は当時、専門学校に通っており、実習では厚真の施設にお世話になっておりました。その時に地震が起こり、私自身施設の方たちは大丈夫なのだろうかと不安な気持ちになったのを今でも覚えています。

そんな震災が起こって1年が経ち、私は少しでも成長しようと頑張っております!
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時にはつらいなと思う事もありますが、そんな時には利用者様の笑顔をみると私自身もとても元気になります!!
これからも利用者様と多くの笑顔を届けたいと思いながら元気に頑張って行こうと思いました!!

Posted in カラダラボ上江別

涼しくなったら…(^^)

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます‼
カラダラボの櫻井です(^^)/

仙台も雨が降ったりと台風の影響があったようですが、皆様は大丈夫でしたでしょうか。
関東の方では被害が大きい地域もあったようで心配です。
早く復旧することを祈ります。

カラダラボでは台風にも負けず皆様リハビリに取り組んでいます‼

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こちらの方は体力測定中です!(^^)!

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モデルさんの様に背筋が伸びて綺麗な歩き方です(^O^)
5,000歩程歩く日もあるそうです‼

そして涼しい日には外出する方も…(^ω^)

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もう少し涼しくなってきたら近くの公園等に外出したいと思います‼

Posted in カラダラボ宮城野

首の体操?

投稿日:2019年9月6日  /  カラダラボ函館赤川

こんにちは。 カラダラボ赤川の水落です。

ご飯を食べたりするときに必要な筋肉が柔らかくなくてはいけないと前日紹介しました。

本日は、首の体操を皆さんで真剣に取り組まれていました。 
その風景はこちらです。
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皆さん真剣に行われていますが、ふと見ると悩みを抱えているように見えていました。

運動後は、首の調子もいいが声の調子や口の調子も良いと笑顔満開でした。

Posted in カラダラボ函館赤川

老野森菜園化計画、第2弾!!

投稿日:2019年9月6日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんお疲れ様です!機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿

最近は秋らしいと感じることも多くなり、季節の変わり目を体感する今日この頃です・・・(しみじみ)

そんな秋を感じる季節ですがカラダラボ天童老野森名物のプランター野菜に進展が!!!!
少し時期は遅れてしまいましたが「大根」と「蕪」を植えました☆

プランターであまり作ってみたことがない作物や季節を感じられるものに挑戦してきたこの企画・・・
利用者様とともにスタッフも燃えております・・・ドキドキ

今週はまず土作りと種まき!!

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先日倒したキュウリやナス、トマトの根っこをとって・・・

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腐葉土を混ぜながらすき込んでいきます!!

たっ、大変な作業だ・・・

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しっかり底まですき込んだら種まき!

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どのくらい撒くといいのか相談しながら・・・

今回は大根の葉も採れるよう多めに!!

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十分に水をやって・・・

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完成!!!!

「畑の仕事をするのは何年ぶりだろう・・・」

「やっぱり土を触るのは楽しいね!!」

なんて話しながら作業をしてみて改めて筋力や体力、バランスは必要なんだね・・・とある利用者様が

プランターでの作業なのでそこまで疲労感はありませんでしたが作業を行うにはすごく重要なことです!

そんな機能を保つ、趣味活動を継続・始める為にも来週からも運動頑張りましょうね!!

最後まで読んでいただきありがとうございました、お疲れ様でした!!

Posted in カラダラボ天童老野森

震災から一年・・・

投稿日:2019年9月6日  /  カラダラボ上江別

北海道胆振東部地震から一年経ちました。
早いですね。もう一年経ったのかという感覚になっています。

テレビでもやっていますが、備える事を忘れてはいないでしょうか?
北海道では大きな地震は珍しく、普段から避難用袋を準備されている方は少ないと聞きます。
いつ、災害が来るか分かりません。
それが地震なのか、水害なのか、台風なのか、わかりません。誰にも予測が出来ません。
二次災害で火災や、停電、断水。
何が起こるかわからないです。
しかし、備えることは出来ます。お風呂場のお水をすぐに投げずにためとく、乾電池を少しだけ多く買っておく
乾パンや保存食品を買っておく。
必要ないかも?と思いがちですが、その少しあった方が良いかもという気持ちが
いざ、被害にあった時。役にたちます!!
備えてなにもなかったらそれはそれでいいんです!こんなに用意したのに・・
ではなくて、何もなくってよかった(*´▽`*)で良いんです!!

上江別店では、震災時の正しい知識をおさらいとして
○×形式のクイズにして利用者様に紹介しました。
実際やってみて、利用者様、スタッフともども初めて知ることも多くかなり勉強になりました。
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皆さん真剣です・・
今回の備えで大丈夫!!と安心せずに半年に一度、備蓄チェックをしてみてください。
食料品、水などは消費期限がきれて、いざ使う時に食べられない、飲めないという事態になってしまいます。
この機会にぜひご自宅の避難用袋の確認・準備等、行ってみてください。

Posted in カラダラボ上江別

震災から今日で1年が経ちます…

投稿日:2019年9月6日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん!こんばんわ!
カラダラボ江別文京台です!!!
9月に入りましたが残暑と言わんばかりに暑い日が続いていますね(;’∀’)
そんな残暑にも負けず皆さま元気に外を歩かれています☆

さて去年の今日は地震があった日ですね…今日で1年が経ちます…
電気・水道が止まってしまったのに加えてお店から商品が無くなるという
今まで起こらなかった事が起きて驚かれた方もいらっしゃると思います(´-ω-`)
皆さんお家に防災グッズは貯蓄してありますか?
していない方はもちろんしている方もお水や非常食には期限があるので再度期限を確認してみてください!
期限が近いものや切れてしまっているものは処分し新しいものを準備していきましょう!!!
カラダラボでも非常食は扱っていませんがお水は販売しているのでぜひ買いに行けなくて困ってるという方は購入を
検討していただけたらと思います!!
送迎時に一緒にお運びしますのでご安心ください!!!
価格は24本入りで1680円と1本約70円とお手頃価格になっております!!!
飲み水としてももちろんトイレに使ったりお風呂に使ったりと用途は様々!!!
お水はいくらあっても困らないものなので貯蓄をしていても損はありませんよ(^_-)-☆
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さて9月も色々とイベントを考えていますのでお楽しみに☆

ではまた次週のブログでお会いしましょう(@^^)/~~~

Posted in カラダラボ江別文京台

屋外歩行訓練in見晴公園!

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ函館赤川

こんにちは!カラダラボ赤川の松岡です。
見晴公園に行って来ました!
函館の気温は30℃位と暑かったのですが、公園に行くと木陰もあり散策には丁度よかったです!散策時間もたっぷりあり、利用者様は散策を楽しまれておりました。「空気も良いし、涼しいし!」「何十年振りに来たわ!」と話されておりました。
IMG_3072IMG_3078
エビフライが落ちていました!
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エビフライに見えますよね?松ぼっくりなんです!リスが食べたらこうなるみたいですよ(^_^)

函館も、明日からは涼しくなるそうです。皆様、風邪を引かないよう気を付けて下さいね!

Posted in カラダラボ函館赤川

本日も暑い!

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは☆カラダラボ江別文京台です。

今日も朝から暑いですね。昨夜は寝苦しかったと話されるご利用者様も多かったです。

今日も皆さま、しっかりと運動を行っています。

IMG_1061

青空だと外歩きも気持ちがいいですね~!

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運動前後には、水分補給をしっかりと。

IMG_1058

もちろん、室内での運動も皆さま頑張っています。

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残暑も今日までとのことですが。しっかりと体調管理を頑張っていきましょう!

最近のご利用者様は、リカンベントバイクでは時間はもちろん、距離も意識して頑張っています。

歩行運動でも、前回より、より長い距離を歩くと、目標を持って頑張っています。

本当に皆さま、前向きに頑張っています!頭が下がります!

これからも皆さまの目標達成のため、スタッフ一同頑張ります!

それでは!次回お会いしましょう☆

Posted in カラダラボ江別文京台

残暑お見舞い申し上げます

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ三沢

こんにちは!  カラダラボ三沢です。

九月に入り、まだまだ暑い日が続いていますが 皆様体調は崩してないでしょうか?

これから食欲の秋に向かい 果物が美味しい季節になりますね。

ラボでは利用者様と一緒に玄関の壁面を製作しています。

今月はペットボトルのキャップを利用し折り紙を巻き付け秋の果物 ブドウ にしてみました。19-09-10-10-26-22-644_deco

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いくつかのキャップを綺麗に並べ 美味しそうなブドウが実り「小学校の工作みたい」と

皆さんワイワイと楽しみながら頑張って取り組むことができました。

 

又 今月はダンベル体操月間として皆さん暑さに負けず頑張っています。

19-09-10-08-40-32-898_deco

 

水分補給し 体調には気を付け 楽しみながら 運動していきましょう。

 

Posted in カラダラボ三沢

「口は健康の入り口!?」

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは!

相談員の石山です!!
週末は35℃を超えて大変な暑さになりました。
台風15号の影響もあり、安定しない天気が続いていますが、今週も元気にリハビリがスタートしています(^^)/
最近はあまりフロアの様子をお伝えしていませんでしたので、少しご紹介したいと思います!

こちらでは実践的な訓練を行っていました。
洗濯物を干す作業。
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DSC02232

どうしたらもっとスムーズ(簡単に)できるようになるのかな?
自宅での状況を再現しながら繰り返し同じ動きを行っていきます!

可動域訓練もとても人気があり、最近では空き時間にマットで体操をする方も見られるようになりました☆
自宅で体を動かすことも少しづつですが定着してきているようです。

DSC02263

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口腔ケアも頑張ってくださっています!
口や舌の体操だけではなく、なぜこのような体操をしなければならないのかもお話しする機会をつくりながらメニューをすすめています。

今日は歯についてクイズ形式で学んでいきました☆

1、歯磨きの時に舌は‥
①一緒に磨いた方がいい
②下自体は磨かず、口をゆすぐ程度にする

2、何度治療しても、いくら歯を磨いても繰り返し虫歯になってしまうのは‥
①歯が弱いから
②口の中のむし歯菌が多いから

3、歳をとって入れ歯の人が増えるのは‥
①老化のために歯が弱ってくるから 
②むし歯や歯周病などの病気が原因

みなさんは上の3問分かりましたか??
簡単だよ!という方のお口は健康かもしれません☆

「口は健康の入り口」

納得ですよね(^O^)/
クイズは思った以上に正解率が高く嬉しくなりました(^^)/

実は天童ラボには歯科助手経験者の介護福祉士がおりまして頼もしい限りなんです!

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また、先日植えた、大根やカブ、アスパラ菜もすくすく育っています。
食欲の秋に向けてしっかり食べる準備も整えていきましょう(^^♪

今週も宜しくお願いします!!!

Posted in カラダラボ天童老野森

今日も元気に!

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ上江別

皆さんこんにちは!
9月に入り今年もあっという間だなと感じながらも、まだまだ暑い日が続き熱中症などにも気をつけないといけないなと感じております。

先日のブログの内容でもあったように震災から1年が経ちました。
私は当時、専門学校に通っており、実習では厚真の施設にお世話になっておりました。その時に地震が起こり、私自身施設の方たちは大丈夫なのだろうかと不安な気持ちになったのを今でも覚えています。

そんな震災が起こって1年が経ち、私は少しでも成長しようと頑張っております!
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時にはつらいなと思う事もありますが、そんな時には利用者様の笑顔をみると私自身もとても元気になります!!
これからも利用者様と多くの笑顔を届けたいと思いながら元気に頑張って行こうと思いました!!

Posted in カラダラボ上江別

涼しくなったら…(^^)

投稿日:2019年9月10日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます‼
カラダラボの櫻井です(^^)/

仙台も雨が降ったりと台風の影響があったようですが、皆様は大丈夫でしたでしょうか。
関東の方では被害が大きい地域もあったようで心配です。
早く復旧することを祈ります。

カラダラボでは台風にも負けず皆様リハビリに取り組んでいます‼

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こちらの方は体力測定中です!(^^)!

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モデルさんの様に背筋が伸びて綺麗な歩き方です(^O^)
5,000歩程歩く日もあるそうです‼

そして涼しい日には外出する方も…(^ω^)

IMG_1442

もう少し涼しくなってきたら近くの公園等に外出したいと思います‼

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首の体操?

投稿日:2019年9月6日  /  カラダラボ函館赤川

こんにちは。 カラダラボ赤川の水落です。

ご飯を食べたりするときに必要な筋肉が柔らかくなくてはいけないと前日紹介しました。

本日は、首の体操を皆さんで真剣に取り組まれていました。 
その風景はこちらです。
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皆さん真剣に行われていますが、ふと見ると悩みを抱えているように見えていました。

運動後は、首の調子もいいが声の調子や口の調子も良いと笑顔満開でした。

Posted in カラダラボ函館赤川

老野森菜園化計画、第2弾!!

投稿日:2019年9月6日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんお疲れ様です!機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿

最近は秋らしいと感じることも多くなり、季節の変わり目を体感する今日この頃です・・・(しみじみ)

そんな秋を感じる季節ですがカラダラボ天童老野森名物のプランター野菜に進展が!!!!
少し時期は遅れてしまいましたが「大根」と「蕪」を植えました☆

プランターであまり作ってみたことがない作物や季節を感じられるものに挑戦してきたこの企画・・・
利用者様とともにスタッフも燃えております・・・ドキドキ

今週はまず土作りと種まき!!

DSC02179

先日倒したキュウリやナス、トマトの根っこをとって・・・

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腐葉土を混ぜながらすき込んでいきます!!

たっ、大変な作業だ・・・

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しっかり底まですき込んだら種まき!

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どのくらい撒くといいのか相談しながら・・・

今回は大根の葉も採れるよう多めに!!

DSC02200

十分に水をやって・・・

DSC02207

完成!!!!

「畑の仕事をするのは何年ぶりだろう・・・」

「やっぱり土を触るのは楽しいね!!」

なんて話しながら作業をしてみて改めて筋力や体力、バランスは必要なんだね・・・とある利用者様が

プランターでの作業なのでそこまで疲労感はありませんでしたが作業を行うにはすごく重要なことです!

そんな機能を保つ、趣味活動を継続・始める為にも来週からも運動頑張りましょうね!!

最後まで読んでいただきありがとうございました、お疲れ様でした!!

Posted in カラダラボ天童老野森

震災から一年・・・

投稿日:2019年9月6日  /  カラダラボ上江別

北海道胆振東部地震から一年経ちました。
早いですね。もう一年経ったのかという感覚になっています。

テレビでもやっていますが、備える事を忘れてはいないでしょうか?
北海道では大きな地震は珍しく、普段から避難用袋を準備されている方は少ないと聞きます。
いつ、災害が来るか分かりません。
それが地震なのか、水害なのか、台風なのか、わかりません。誰にも予測が出来ません。
二次災害で火災や、停電、断水。
何が起こるかわからないです。
しかし、備えることは出来ます。お風呂場のお水をすぐに投げずにためとく、乾電池を少しだけ多く買っておく
乾パンや保存食品を買っておく。
必要ないかも?と思いがちですが、その少しあった方が良いかもという気持ちが
いざ、被害にあった時。役にたちます!!
備えてなにもなかったらそれはそれでいいんです!こんなに用意したのに・・
ではなくて、何もなくってよかった(*´▽`*)で良いんです!!

上江別店では、震災時の正しい知識をおさらいとして
○×形式のクイズにして利用者様に紹介しました。
実際やってみて、利用者様、スタッフともども初めて知ることも多くかなり勉強になりました。
IMG_0896[1]

皆さん真剣です・・
今回の備えで大丈夫!!と安心せずに半年に一度、備蓄チェックをしてみてください。
食料品、水などは消費期限がきれて、いざ使う時に食べられない、飲めないという事態になってしまいます。
この機会にぜひご自宅の避難用袋の確認・準備等、行ってみてください。

Posted in カラダラボ上江別

震災から今日で1年が経ちます…

投稿日:2019年9月6日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん!こんばんわ!
カラダラボ江別文京台です!!!
9月に入りましたが残暑と言わんばかりに暑い日が続いていますね(;’∀’)
そんな残暑にも負けず皆さま元気に外を歩かれています☆

さて去年の今日は地震があった日ですね…今日で1年が経ちます…
電気・水道が止まってしまったのに加えてお店から商品が無くなるという
今まで起こらなかった事が起きて驚かれた方もいらっしゃると思います(´-ω-`)
皆さんお家に防災グッズは貯蓄してありますか?
していない方はもちろんしている方もお水や非常食には期限があるので再度期限を確認してみてください!
期限が近いものや切れてしまっているものは処分し新しいものを準備していきましょう!!!
カラダラボでも非常食は扱っていませんがお水は販売しているのでぜひ買いに行けなくて困ってるという方は購入を
検討していただけたらと思います!!
送迎時に一緒にお運びしますのでご安心ください!!!
価格は24本入りで1680円と1本約70円とお手頃価格になっております!!!
飲み水としてももちろんトイレに使ったりお風呂に使ったりと用途は様々!!!
お水はいくらあっても困らないものなので貯蓄をしていても損はありませんよ(^_-)-☆
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さて9月も色々とイベントを考えていますのでお楽しみに☆

ではまた次週のブログでお会いしましょう(@^^)/~~~

Posted in カラダラボ江別文京台