こんにちは。江別文京台です！
今日はバレンタインデーですね♡
奥様からのチョコレートは食べたでしょうか？
また、ご主人や息子様にチョコレートを渡した方もいますよね？

今、若い方たちの中では友チョコや義理チョコなどもあるようですが、皆さんは何かされましたか？

昔はバレンタインデーなんてものの存在はなく、普通の2月14日をただ過ごしていたはずです。
もともとは海外の行事だった事を知っている方は多いんじゃないでしょうか？
男性から、女性へ送るのがバレンタインデーなんですが、それにのっかった大阪の阪急百貨店が真っ赤なハート形のパッケージを使用して宣伝したのが日本での始まりになったそうです。
1958年には関東でも広がり、新聞や雑誌にたくさんの広告が掲載され、全国に広がったそうです！
1970年には、小中学校、高校などで「女の子から男の子に告白できる日」として盛り上がり始めたようです。
今ではすっかり当たり前になったバレンタインデー♡

ちなみに私は、義理チョコ、友チョコフル活用し、自分へのご褒美チョコなんかも買い、メインは大好きな津田さんとご主人に渡せました。
この時期は、血糖値が上がっているかもしれないです（泣）

皆さんも気をつけましょう！
血糖値があがってしまうと、のどの渇きや多飲、多尿、体重減少などの症状が現れる事があるようなので注意してみましょう。
血糖値を下げるためには「ポリフェノール」が良いですよ！
ポリフェノールが多く含まれる食品は、赤ワイン、ブルーベリー、カシス、ブドウで茄子にも含まれているようです。

身体に良い物、たくさん食べて健康維持を目指しましょう！
では、今日はここまでにします。
また来週、元気にお会いしましょう～～～！

こんにちは。江別文京台です！
今日は2月11日。
前回のブログでもお伝えしたように、建国記念の日で祝日です♡

祝日は道路がすいていて本当に走りやすく、通勤も送迎もとてもスムーズ！
毎日が祝日だといいのに・・・と感じてしまいます。

最近は、午後からの送り出しの時間でもうっすら明るくなって来て、帰りのじかんでも利用者様も安心できるようになってきました！
冬は本当に暗くて、玄関先でも懐中電灯を片手に照らしながらだったんですが、懐中電灯が必要なくなりました♡
午後のお迎えに行った時に、帰りが暗いからと玄関先の外灯をつけて来られる方も、今はいなくなりました。
明るいというだけで嬉しくなりますね。

だというのに・・・。
無情にも、また大雪が( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
結構な勢いで降り積もってますね～💦
今日は、午後の利用者様のほとんどが施設内歩行されていました。
雪が深くなっているため、歩きずらさや、疲れやすさもあるようでした。

江別市では、今日から3日間雪が降る予想になっていました。
どれほど降るのか定かではありませんが、雪かきをご自身でやらなければならない方もいると思います。
ムリせず、のんびりやりましょうね～。
腰を痛めてしまわないように、願っています！

では、今日はここまで。
また金曜日にお会いしましょう～♡

こんにちは。江別文京台です！

2月に入り、今月は2度祝日があります。
2月11日の「建国記念の日」
2月23日の「天皇誕生日」　→　日曜日なので、月曜日が繰り替え休日になっています。

もちろん、カラダラボはお休みにはなりませんよ～。
土日はお休みをいただいてますが、平日の旗日でもラボはやっているので、間違わないようにお願いします！
お迎えに行くと「祝日だから休みだと思っていた」な～んて事が、たま～にあります（泣）
11日（火）も、24日（月）も間違いなくお迎えに行きます！！！
月曜日、火曜日の利用者様、待っていてくださいね♡

ラボに通所されるようになって、間もない方にとってはわからない事だらけだと思います。
わからない事があれば聞いて下さい。
通所のベテランさんに聞いてもらっても、優しい方が多いので教えてくれると思います。

そもそも、ブログをあげている事を知らない方もたくさんいます！
知っていても、ブログの見方がわからい方も多いです。
スマホや、パソコンがなければ見れないので、持っていない方もいます。

なので、娘様や息子様、お孫様が来た時にでも「ラボのブログ」を検索してもらうのもいいですよね。
利用者様と歩行に出た時など、ブログの話をすることがあってご家族に見せてもらってとお声掛けしています。
それで見ていただいて「見たよ～」なんて言われると嬉しくなります（笑）単純なんです(笑)

と、いう事で、今日は写真なくここで終わりになります。
また来週、元気にお会いしましょう～～～！