カラダブログ

暑さ対策！！

投稿日：2022年7月7日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。

皆様、元気にお過ごしでしょうか？
梅雨も終わり、暑い夏が近づいてきて、大阪も蝉が鳴いています！！
利用者様の身体の動きも良くなっていけば幸いです★
カラダラボ東大阪若江店では、そんな方々の意欲の向上を高める手助けできるように、頑張ってまいります！！

さて今回は、【夏本番！！感染予防と両立させる暑さ対策！！】
成人ならば最低でも1日1ℓ以上の水分摂取が必要と言われています。ところが現実には1日に500mlペットボトル1本も飲んでいないという高齢者が多いのが実情です。
成人の1日に接種すべき水分量は、体重×30㎖が目安です。体重50㎏なら1.5ℓ、70㎏では2.5ℓです。
コーヒーや緑茶などカフェインを多く含む飲料は、利尿作用が強く、かえって水分不足になるので要注意！！
アルコールは、「水分補給」としてはNG！！理由は、脱水状態を招きかねないこと！強い利尿作用と発汗作用が生じ身体から水分が失われる為。
最近東大阪若江店では口腔体操で紹介してる飲み物があります！
それは、【経口補水液ＯＳ－１】です！！
経口補水液ＯＳ－１とは一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度（主に塩分、ナトリウム）が高く、
糖濃度は低い組成になっております。
高齢者様は脱水症になりやすい3つの理由
①水分を貯めるタンク（筋肉）が少ない②飲んだり食べたりする量が減っている③のどの渇きや暑さに気がつきにくくなる
そして脱水症になると熱中症のリスクも高まります。
経口補水液ＯＳ－１は薬局で売っているのでこのブログを読んだ後すぐ買いに行ってご自宅の冷蔵庫に足しましょう！！
これからも気温35℃を超える日が多くなるのでしっかり水分補給をして暑さに備えましょう！！

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

Posted in カラダラボ東大阪若江

脳活バランサー！

投稿日：2022年7月5日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは！江別文京台です！！
今年もまた暑さが続いてますね～。

温度が高いよりも、湿度が高いと熱中症になり
やすいので要注意です！！

ラボ内では、温度調整をしていますが、エアコ
ン近くにいる方は寒くなってしまい、運動後の
方々は暑くなり、調整が難しくなっています。

なので、通所される際には1枚羽織れる上着が
あると調整しやすくなると思うので、皆さんに
お願いしています。

さて、今日はラボで行っている脳活バランサー
のお話を少ししたいと思います。

実際、脳活バランサーを通所時に行った方もい
らっしゃると思います。
点数をつける物ではなく、脳を活性化するため
の、脳のトレーニングになっています。

年齢を重ねると、物忘れや記憶力が落ちて来て
しまい、気にされている方も多く、そー言った
声をよく耳にします。

そこで、始めたのが脳活バランサーです！

始めた頃、タッチパネルに悪戦苦闘された方も
多くいて、タッチペンを用意しています。

皆さんには5種バランスチェックを行っていた
だき、見当識、注意力、記憶力、計画力、空間
認識力の向上のためのメニューで挑戦していた
だいています。

得意、不得意はあるとおもいます。
スタッフも日々、脳活バランサーで脳の運動を
行っているんですよ！
ゲーム感覚でとても楽しいです。

皆さんも、是非色々な脳活、楽しみながら実践し
て行きましょうね！！

では、今日はここまで。
また金曜日にお会いしましょう！！

Posted in カラダラボ江別文京台

今月のリハビリ♪

投稿日：2022年7月5日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
今週も最高気温が３０℃超えの日が続いています・・・
明日から涼しくなるとの予報ですので期待したいと思います!(^^)!

さて、宮城野では毎月皆様で取り組むリハビリを決めて取り組んでいます♪♪
今月はこちら♪

何だかお分かりでしょうか？ヒントは、夏によく行われる体操です♪


正解はラジオ体操でした！！
立って取り組んだり、イスに座りながら取り組むこともできます!(^^)!

ご利用中にラジオ体操の音楽をかけて行っています☆★ 是非ご参加下さい♪

Posted in カラダラボ宮城野

今日から7月ですね！

投稿日：2022年7月1日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは！
カラダラボ江別文京台です(*^^*)

今日から7月ですね！
関東では40℃越えの地域があったりで
いまから恐ろしいですが・・・
北海道はそこまでにならないことを
祈ります(;´∀｀)

屋外歩行で歩いている
道立図書館の芝生も適度に暖かくて
風も吹いて、気持ちよかったです♪

今日は思わずピースをしたくなるような
お天気でしたね(笑)

みなさま今月もどうぞよろしくお願いいたします！
それではまた来週☆

Posted in カラダラボ江別文京台

今月もよろしくお願いします(^^♪

投稿日：2022年7月1日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v　カラダラボ宮城野です！早いもので今日から７月！今年も後半戦突入です！
今月もご利用者様にご協力頂きながら施設を盛り上げていきたいと思います☆
七夕に向けて・・・準備開始！！



仙台では、「七夕」といえば８月です！！
今年も七夕飾りを作って、飾りたいと思います(^^♪ 完成をお楽しみに！

今日も仙台は暑く、涼しい施設内で訓練を行っております♪
鞄におもりをいれて、施設内を歩く歩行訓練チーム☆


玄関の段差を活用し、段差昇降の訓練♪

レッドコードは、気持ちよく身体を伸ばせ、全身を動かせて大人気です(^_-)-☆


カメラ目線で一枚いただきました♪ ありがとうございます！！

ご利用者様の後ろにポスターが貼っていますが、
今日から８月３１日まで宮城野では「夏の３ゼロ運動」を実施します！！
熱中症ゼロ！転倒ゼロ！入院ゼロ！で暑い夏を乗り切って頂きたいと思います！！

おまけ♡ 先週開催したボウリング大会で優勝した金曜日 午後チームの皆様に記念写真を差し上げました！


改めまして、優勝おめでとうございます(*^^)v

Posted in カラダラボ宮城野

熱中症対策！

投稿日：2022年6月30日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます！
今週は毎日、暑い日が続いていますが、今日の仙台は最高気温が３５℃まで上がる予報です(>_<)

エアコンを適度に使い、こまめな水分・塩分補給が大切ですね!(^^)!
宮城野でも経口補水液や塩分タブレットをご用意しております☆


運動の合間にこまめな水分摂取！のどが渇く前に飲みましょう(^^)/

外は暑いので、室内で歩行訓練しています!(^^)!

ご利用者様の体調変化に気を付けながら、訓練を行っています(#^^#)

平行棒を使っての運動です↓ ご自宅でもできる運動を多く取り入れています♪


はい、チーズ♪

暑さに負けない、体力づくりを一緒にしていきましょう!(^^)!

今月もご利用ありがとうございました！！今回の皆勤賞（７月の手作りカレンダー、ポストカード）は、ヒマワリです(^^♪


７月もよろしくお願いします(*^^)v

Posted in カラダラボ宮城野

紫陽花の花遂に完成～！！

投稿日：2022年6月29日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは！カラダラボ江別文京台です。

本州では、１９５１年から観測して史上初の22日

ほど早い梅雨明けで水不足が深刻な問題となって

おりますが、北海道ではお陰様で水不足なはなって

おらず幸いでした。

さて、つゆに因んで文京台では、折り紙で紫陽花の

花をご利用者様が作成しておりましたが、遂に完成

しましたよ～！！

皆さん、時間の経つのも忘れて楽しんで折っており

ました。来月は薔薇の花に挑戦で～す！！

皆さんも、熱中症にお気を付けてお元気でお過ごし

くださいね～！！

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Posted in カラダラボ江別文京台

みんなでできる喜び

投稿日：2022年6月29日  /  カラダラボ天童老野森

こんにちは(^^)/

山形県といえば　サクランボ！！！

ちなみに機能訓練指導員の片桐宅の畑です。

昔から猫の手も借りたいというほど、
山形県全体忙しい時期に入りました。

そこにこの蒸し暑さ、、、

盆地の天童市は、暑さがことさら違うような気がします。

なのに
なのに！！
それなのに！！！

利用者様は、
「ラボに来るのが楽しみ！」
「運動しないと余計にだるくなる。」
など、意欲たっぷりで通所されています。
スタッフも気合いが入ります。

さて、今年もやっています、プランター栽培！
その名も【農園くらぶ】

土をつくり、

苗を植え、

水やりを怠らず。

久しぶりに土を触り自信が持てた方、
消毒や肥料のやり方を指導して下さった方、
ご自宅でもやってみようと早速畑づくりをしたというお話しも聞いています。

そして、作物はすくすくと育ってくれました。

そして今月は、なんと、、、
プランター栽培の1回目の収穫を行いました。
多少不格好ですが、しっかり実ってくれました。

収穫後は利用者様から調理して頂きーーーーーー


ーーーーーーー実食！！！

    「美味しいーーーーっ！！」

暑い中収穫して喜ばれた方、
ズッキニーを初めて食べた方、
調理の仕方を見て、我が家でもやってみると台所作業に意欲が出た方、
皆さんいきいきと手際よく動かれました(^^♪

普段見られない表情が見られ、スタッフも嬉しい限りです。

まだまだ収穫は続きますので、今後もお楽しみに・・・

さぁ！　いよいよ本格的な夏到来！！

一緒に汗を流して、
身体も心も元気にしましょう♪

今月もありがとうございました。
来月もどうぞ宜しくお願いいたします。

元気印の押野がお送りいたしましたヽ(^o^)丿

～そして、まだカラダラボを知らない皆さま～
下肢筋力やバランストレーニング、手指動作や上肢運動など、
生活で欠かせない動きを皆さんと一緒に行っていくカラダラボに興味のある方は、
随時無料体験も行っていますので、ぜひお気軽にお問合せ下さい。

Posted in カラダラボ天童老野森

今週もありがとうございました(^^♪

投稿日：2022年6月24日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは☆ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/ 今週は、蒸し暑い一週間でした…
明日から最高気温が３０℃を超える日が続く予定となっており、熱中症に要注意！
今週は曜日対抗！ボウリング大会のイベントウィークですが、

もちろんリハビリも取り組んでいまよ！笑
段差の昇降運動で足腰強化！！



レッドコードで体幹強化！！


ゲームで楽しく手指を動かして脳の活性化！！

ボウリング大会では、応援で声を出して口腔訓練！！



ボウリング大会の結果はこうなりました↓↓↓


優勝チームには、来週何かがもらえるかもしれませんよ！お楽しみに！
珍プレー好プレー続出で大いに盛り上がり、接戦となりました(^^♪
ご利用者様同士の絆も深まったように感じます☆★

早いもので、今日から今月最終曜日となっており、皆勤賞の発表です♪♪
来週もお休みなくご利用頂きたく思います(^^♪

Posted in カラダラボ宮城野

６月２２日はボウリングの日☆

投稿日：2022年6月22日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪ 今日は、ボウリングの日です！！
毎年宮城野では、ボウリングの日が属する１週間でボウリング大会を行っています(^^♪



チーム分けを行いスコアを競ったり、ストライクチャレンジなど、その年によって内容は変わりますが…
今年は、お一人で何本ピンを倒せたかの平均で順位を決める曜日対抗戦としました！！

優勝チームには何か賞品があるかも！？とのことで、応援にも力が入ります(^^♪


投げる場所は３ヶ所あり、簡単にストライクがとれる場所もあれば、ちょっと距離のある場所もあり…
投げるボールもバランスボールとサッカーボールをご用意しました♪



どの場所からどのボールで投げるかは、くじ引きで決定(^^♪ くじ運が成績を大きく左右します！

ストライクの度に拍手やエアハイタッチが飛び交い、ご利用者様の交流も深まっているように感じます(^^♪



見事ストライクを３回連続出され、ターキーを達成したご利用者様にはターキー賞を差し上げています♪
チームの優勝はもちろん、ターキー賞もＧＥＴして頂きたいと思います！





さぁ、１０チームの頂点に立つのはどのチームでしょうか！結果が楽しみです(^^♪

Posted in カラダラボ宮城野

暑さ対策！！

投稿日：2022年7月7日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。

皆様、元気にお過ごしでしょうか？
梅雨も終わり、暑い夏が近づいてきて、大阪も蝉が鳴いています！！
利用者様の身体の動きも良くなっていけば幸いです★
カラダラボ東大阪若江店では、そんな方々の意欲の向上を高める手助けできるように、頑張ってまいります！！

さて今回は、【夏本番！！感染予防と両立させる暑さ対策！！】
成人ならば最低でも1日1ℓ以上の水分摂取が必要と言われています。ところが現実には1日に500mlペットボトル1本も飲んでいないという高齢者が多いのが実情です。
成人の1日に接種すべき水分量は、体重×30㎖が目安です。体重50㎏なら1.5ℓ、70㎏では2.5ℓです。
コーヒーや緑茶などカフェインを多く含む飲料は、利尿作用が強く、かえって水分不足になるので要注意！！
アルコールは、「水分補給」としてはNG！！理由は、脱水状態を招きかねないこと！強い利尿作用と発汗作用が生じ身体から水分が失われる為。
最近東大阪若江店では口腔体操で紹介してる飲み物があります！
それは、【経口補水液ＯＳ－１】です！！
経口補水液ＯＳ－１とは一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度（主に塩分、ナトリウム）が高く、
糖濃度は低い組成になっております。
高齢者様は脱水症になりやすい3つの理由
①水分を貯めるタンク（筋肉）が少ない②飲んだり食べたりする量が減っている③のどの渇きや暑さに気がつきにくくなる
そして脱水症になると熱中症のリスクも高まります。
経口補水液ＯＳ－１は薬局で売っているのでこのブログを読んだ後すぐ買いに行ってご自宅の冷蔵庫に足しましょう！！
これからも気温35℃を超える日が多くなるのでしっかり水分補給をして暑さに備えましょう！！

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

Posted in カラダラボ東大阪若江

脳活バランサー！

投稿日：2022年7月5日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは！江別文京台です！！
今年もまた暑さが続いてますね～。

温度が高いよりも、湿度が高いと熱中症になり
やすいので要注意です！！

ラボ内では、温度調整をしていますが、エアコ
ン近くにいる方は寒くなってしまい、運動後の
方々は暑くなり、調整が難しくなっています。

なので、通所される際には1枚羽織れる上着が
あると調整しやすくなると思うので、皆さんに
お願いしています。

さて、今日はラボで行っている脳活バランサー
のお話を少ししたいと思います。

実際、脳活バランサーを通所時に行った方もい
らっしゃると思います。
点数をつける物ではなく、脳を活性化するため
の、脳のトレーニングになっています。

年齢を重ねると、物忘れや記憶力が落ちて来て
しまい、気にされている方も多く、そー言った
声をよく耳にします。

そこで、始めたのが脳活バランサーです！

始めた頃、タッチパネルに悪戦苦闘された方も
多くいて、タッチペンを用意しています。

皆さんには5種バランスチェックを行っていた
だき、見当識、注意力、記憶力、計画力、空間
認識力の向上のためのメニューで挑戦していた
だいています。

得意、不得意はあるとおもいます。
スタッフも日々、脳活バランサーで脳の運動を
行っているんですよ！
ゲーム感覚でとても楽しいです。

皆さんも、是非色々な脳活、楽しみながら実践し
て行きましょうね！！

では、今日はここまで。
また金曜日にお会いしましょう！！

Posted in カラダラボ江別文京台

今月のリハビリ♪

投稿日：2022年7月5日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
今週も最高気温が３０℃超えの日が続いています・・・
明日から涼しくなるとの予報ですので期待したいと思います!(^^)!

さて、宮城野では毎月皆様で取り組むリハビリを決めて取り組んでいます♪♪
今月はこちら♪

何だかお分かりでしょうか？ヒントは、夏によく行われる体操です♪


正解はラジオ体操でした！！
立って取り組んだり、イスに座りながら取り組むこともできます!(^^)!

ご利用中にラジオ体操の音楽をかけて行っています☆★ 是非ご参加下さい♪

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今日から7月ですね！

投稿日：2022年7月1日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは！
カラダラボ江別文京台です(*^^*)

今日から7月ですね！
関東では40℃越えの地域があったりで
いまから恐ろしいですが・・・
北海道はそこまでにならないことを
祈ります(;´∀｀)

屋外歩行で歩いている
道立図書館の芝生も適度に暖かくて
風も吹いて、気持ちよかったです♪

今日は思わずピースをしたくなるような
お天気でしたね(笑)

みなさま今月もどうぞよろしくお願いいたします！
それではまた来週☆

Posted in カラダラボ江別文京台

今月もよろしくお願いします(^^♪

投稿日：2022年7月1日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v　カラダラボ宮城野です！早いもので今日から７月！今年も後半戦突入です！
今月もご利用者様にご協力頂きながら施設を盛り上げていきたいと思います☆
七夕に向けて・・・準備開始！！



仙台では、「七夕」といえば８月です！！
今年も七夕飾りを作って、飾りたいと思います(^^♪ 完成をお楽しみに！

今日も仙台は暑く、涼しい施設内で訓練を行っております♪
鞄におもりをいれて、施設内を歩く歩行訓練チーム☆


玄関の段差を活用し、段差昇降の訓練♪

レッドコードは、気持ちよく身体を伸ばせ、全身を動かせて大人気です(^_-)-☆


カメラ目線で一枚いただきました♪ ありがとうございます！！

ご利用者様の後ろにポスターが貼っていますが、
今日から８月３１日まで宮城野では「夏の３ゼロ運動」を実施します！！
熱中症ゼロ！転倒ゼロ！入院ゼロ！で暑い夏を乗り切って頂きたいと思います！！

おまけ♡ 先週開催したボウリング大会で優勝した金曜日 午後チームの皆様に記念写真を差し上げました！


改めまして、優勝おめでとうございます(*^^)v

Posted in カラダラボ宮城野

熱中症対策！

投稿日：2022年6月30日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます！
今週は毎日、暑い日が続いていますが、今日の仙台は最高気温が３５℃まで上がる予報です(>_<)

エアコンを適度に使い、こまめな水分・塩分補給が大切ですね!(^^)!
宮城野でも経口補水液や塩分タブレットをご用意しております☆


運動の合間にこまめな水分摂取！のどが渇く前に飲みましょう(^^)/

外は暑いので、室内で歩行訓練しています!(^^)!

ご利用者様の体調変化に気を付けながら、訓練を行っています(#^^#)

平行棒を使っての運動です↓ ご自宅でもできる運動を多く取り入れています♪


はい、チーズ♪

暑さに負けない、体力づくりを一緒にしていきましょう!(^^)!

今月もご利用ありがとうございました！！今回の皆勤賞（７月の手作りカレンダー、ポストカード）は、ヒマワリです(^^♪


７月もよろしくお願いします(*^^)v

Posted in カラダラボ宮城野

紫陽花の花遂に完成～！！

投稿日：2022年6月29日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは！カラダラボ江別文京台です。

本州では、１９５１年から観測して史上初の22日

ほど早い梅雨明けで水不足が深刻な問題となって

おりますが、北海道ではお陰様で水不足なはなって

おらず幸いでした。

さて、つゆに因んで文京台では、折り紙で紫陽花の

花をご利用者様が作成しておりましたが、遂に完成

しましたよ～！！

皆さん、時間の経つのも忘れて楽しんで折っており

ました。来月は薔薇の花に挑戦で～す！！

皆さんも、熱中症にお気を付けてお元気でお過ごし

くださいね～！！

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みんなでできる喜び

投稿日：2022年6月29日  /  カラダラボ天童老野森

こんにちは(^^)/

山形県といえば　サクランボ！！！

ちなみに機能訓練指導員の片桐宅の畑です。

昔から猫の手も借りたいというほど、
山形県全体忙しい時期に入りました。

そこにこの蒸し暑さ、、、

盆地の天童市は、暑さがことさら違うような気がします。

なのに
なのに！！
それなのに！！！

利用者様は、
「ラボに来るのが楽しみ！」
「運動しないと余計にだるくなる。」
など、意欲たっぷりで通所されています。
スタッフも気合いが入ります。

さて、今年もやっています、プランター栽培！
その名も【農園くらぶ】

土をつくり、

苗を植え、

水やりを怠らず。

久しぶりに土を触り自信が持てた方、
消毒や肥料のやり方を指導して下さった方、
ご自宅でもやってみようと早速畑づくりをしたというお話しも聞いています。

そして、作物はすくすくと育ってくれました。

そして今月は、なんと、、、
プランター栽培の1回目の収穫を行いました。
多少不格好ですが、しっかり実ってくれました。

収穫後は利用者様から調理して頂きーーーーーー


ーーーーーーー実食！！！

    「美味しいーーーーっ！！」

暑い中収穫して喜ばれた方、
ズッキニーを初めて食べた方、
調理の仕方を見て、我が家でもやってみると台所作業に意欲が出た方、
皆さんいきいきと手際よく動かれました(^^♪

普段見られない表情が見られ、スタッフも嬉しい限りです。

まだまだ収穫は続きますので、今後もお楽しみに・・・

さぁ！　いよいよ本格的な夏到来！！

一緒に汗を流して、
身体も心も元気にしましょう♪

今月もありがとうございました。
来月もどうぞ宜しくお願いいたします。

元気印の押野がお送りいたしましたヽ(^o^)丿

～そして、まだカラダラボを知らない皆さま～
下肢筋力やバランストレーニング、手指動作や上肢運動など、
生活で欠かせない動きを皆さんと一緒に行っていくカラダラボに興味のある方は、
随時無料体験も行っていますので、ぜひお気軽にお問合せ下さい。

Posted in カラダラボ天童老野森

今週もありがとうございました(^^♪

投稿日：2022年6月24日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは☆ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/ 今週は、蒸し暑い一週間でした…
明日から最高気温が３０℃を超える日が続く予定となっており、熱中症に要注意！
今週は曜日対抗！ボウリング大会のイベントウィークですが、

もちろんリハビリも取り組んでいまよ！笑
段差の昇降運動で足腰強化！！



レッドコードで体幹強化！！


ゲームで楽しく手指を動かして脳の活性化！！

ボウリング大会では、応援で声を出して口腔訓練！！



ボウリング大会の結果はこうなりました↓↓↓


優勝チームには、来週何かがもらえるかもしれませんよ！お楽しみに！
珍プレー好プレー続出で大いに盛り上がり、接戦となりました(^^♪
ご利用者様同士の絆も深まったように感じます☆★

早いもので、今日から今月最終曜日となっており、皆勤賞の発表です♪♪
来週もお休みなくご利用頂きたく思います(^^♪

Posted in カラダラボ宮城野

６月２２日はボウリングの日☆

投稿日：2022年6月22日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪ 今日は、ボウリングの日です！！
毎年宮城野では、ボウリングの日が属する１週間でボウリング大会を行っています(^^♪



チーム分けを行いスコアを競ったり、ストライクチャレンジなど、その年によって内容は変わりますが…
今年は、お一人で何本ピンを倒せたかの平均で順位を決める曜日対抗戦としました！！

優勝チームには何か賞品があるかも！？とのことで、応援にも力が入ります(^^♪


投げる場所は３ヶ所あり、簡単にストライクがとれる場所もあれば、ちょっと距離のある場所もあり…
投げるボールもバランスボールとサッカーボールをご用意しました♪



どの場所からどのボールで投げるかは、くじ引きで決定(^^♪ くじ運が成績を大きく左右します！

ストライクの度に拍手やエアハイタッチが飛び交い、ご利用者様の交流も深まっているように感じます(^^♪



見事ストライクを３回連続出され、ターキーを達成したご利用者様にはターキー賞を差し上げています♪
チームの優勝はもちろん、ターキー賞もＧＥＴして頂きたいと思います！





さぁ、１０チームの頂点に立つのはどのチームでしょうか！結果が楽しみです(^^♪

Posted in カラダラボ宮城野