こんにちは(^^♪　カラダラボ宮城野です！！
天気に恵まれ、気持ちよく今週を終えることができました！！
今の時期は、暑くもなく寒くもなく、外を歩くのが気持ちよいですね(*^^)v

昨日は、施設を出発して・・・歩くこと７～８分！！到着したのは・・・

楽天の本拠地、楽天生命パーク！ この日は１８時から野球があり、楽天ファンの皆様が続々と球場に足を運んでいました♪
野球場の入り口には、その日のスタメン選手のパネルがずらり♪♪

撮影スポットになっています♪　楽天ゴールデンイーグルスは、今のところ首位！今年はやってくれる気がします(^^♪

施設内でのリハビリはというと・・・５月にちなんだぬり絵・手指のリハビリ☆



立位でのもも上げや下肢筋力強化の運動☆



暖かくなり、ご利用者様の運動量が増えてきているように感じます(^O^)
運動後には、水分補給♪

麦茶や緑茶など、スタッフが愛情をたっぷり注いでご用意しております！！

施設の入り口には、ご利用者様からいただいたお花が彩りを添えてくれています♪

今の時期は水仙とチューリップ(^^♪ キレイなお花をありがとうございます！

ご利用者様に安心して通っていただけるように、日々感染症予防に努めています!(^^)!

サービス提供中にもこまめに消毒！！


ちなみに、消毒で使用しているふきんはご利用者様から寄付頂いたタオルを切ったものを使用しています！！
切る作業もご利用者様が手伝って下さり、こうして施設を運営できているのも皆様のおかげと感謝しています！


ご利用者様のお役に立てるように、ご期待以上のサービスが提供できるようにがんばりたいと思います！！
今週もありがとうございました!(^^)!

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！今日も仙台は晴天です！
日中の最高気温が２０℃近くまであがり、運動すると汗ばむ季節になりました！
ご利用時に限らず、ご自宅でもこまめに水分と摂ってお過ごし頂きたいと思います(^^♪

さて、今日も宮城野のリハビリ風景をご紹介したいと思います！！
自分のペースで取り組めると好評のエアロバイク♪ 下肢筋力や体力UPにオススメです！

平行棒内にステップ台を設置して、昇降動作の訓練♪


運動後には笑顔で一枚撮らせて下さいました(^^♪ ありがとうございます！

リハビリの成果を感じる場面も多々みられ、今年の２月からご利用スタートとなったご利用者様は「歩くのがスムーズになってきた！」と話されていました！
体力測定の結果にもしっかりと成果が現れていて、５m最大歩行速度のテストでは、２月：12.91秒から今月：9.25秒と大幅に記録更新！
今後が楽しみです♪
こちらは、今月よりご利用開始となったご利用者様の体力測定のご様子です↓



下肢筋力や握力の測定、歩行速度のテスト、バランス力のテストを行い、３ヶ月に１度実施しています!
同じ項目測定することで、お身体の変化を確認することができます!(^^)!
皆様に良い変化を感じて頂けるように、一つ一つのリハビリ機会を大切にしていきたいと思います☆

こんにちは!(^^)!　カラダラボ宮城野です！！
最近の仙台は、ポカポカ陽気の日が続き、まさにリハビリ日和です！！
お一人おひとりの体力や目標、その日の体調に合わせてリハビリを実施しています☆
先日、購入した健康雑誌に「スクワット」が良いと乗っていました♪　さっそくレッドコードを使って↓


正しい姿勢で行えていますね(*^^)v お見事です！！記念に一枚♪♪

こちらのご利用者様チームは何をしているのでしょうか？

正解は、鏡でご自身の姿勢をチェックしているところです(^^)/

正面からチェック！！横からもチェック！！

年齢とともに立ち姿勢や座り姿勢に変化がでやすくなります。
例えば背中が丸くなると、歩く際にバランスを崩しやすくなったり、呼吸のしにくさから筋肉の働きが悪くなったり、誤嚥のリスクがたかまるそうです！
ますは、自分の姿勢の癖を知ることからはじめて、姿勢を意識する習慣をつけましょう(*’▽’)/
姿勢を良くする筋力をつける体操でおすすめしているのがこちらの舟こぎ体操です♪

体操のやり方をまとめたプリントがございますので、欲しい方は遠慮なくスタッフまでお声掛け下さい♪♪

最後にお知らせです♪♪今月の２９日まで「交通安全川柳」を募集しています！！

こちらは一般社団法人　東京指定自動車教習所協会さん主催のコンテストになります(*^^)v
最優秀賞には賞金１０万円！！ ５・７・５の川柳作りは脳トレにぴったりです♪♪
団体賞もあるそうなので、カラダラボ宮城野で狙いましょう！たくさんのご応募お待ちしております！