こんにちは！池田です。

いやぁ～急にラボ内にいると汗ばみます＞＜

暖かくなっているのが実感しますねぇ♪

函館市内では桜も満開です！！利用者様との会話でも「桜」の話で大盛り上がり！！

皆さん、どこかにお出かけの際（外）は少しでも背筋をピッ！！としてみて「ふっ」と空を見上げて見てください。

心が和む風景が広がっているかもしれませんよ♪♪

私は足元を見てみました(笑)今年初めてのタンポポにお目にかかりますｍ（＿）ｍ

welcome!! Spring!!

スペル合ってるかな？？(笑)

英語が苦手な池田でした。

こんにちは函館カラダラボです！！

今日一日はとても良い天気でしたね（●＾o＾●）　桜も少しではありますが咲いてきましたね！！

今日は体力測定の様子をご紹介！！

握力です！　今日測られた方は以前より2.5Kも握力が上がったそうです！！

明日も皆さん一緒に運動していきましょう＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

こんにちは函館カラダラボです（●＾o＾●）

今日は新しく入ったスタッフを紹介します！！

石附　雅史さんです！！　どうぞよろしくお願いします(^_^)/

こんにちは！池田です！

今日は雨・・・曇り・・・・・雨・・・・と天気が晴れませんでした＞＜

しかし、送迎帰り中に函館桜の名所！！五稜郭公園には桜も咲かず・・・雨が降り・・・・身震いするほどに寒いのに

お花見をしている団体さんが沢山いらっしゃいました！！それを見て、春だな～～♪♪って風には決して思えませんでした(笑)

皆さん！！お花見まではもう少しの我慢ですよ！！

よし！ストレッチをする！！と言って張り切って行う男性利用者様♪

よし！！その後は立ち上がりの訓練だ！！自主トレ♪自主トレ～♪っと励んでいます！

カッコいい！！Mr.アクティブです！！

皆さんこんにちは＼(◎o◎)／

今日は一日いいお天気でしたね！！　

五稜郭タワーのにはこいのぼりが～

函館の様子でした～（●＾o＾●）

こんにちは！池田です。

今日は送迎中に函館の桜名所の一つである五稜郭公園の前を通ったのですが、

まだ桜の開花は少し遠いのですが、お花見シーズンという事もあり

お花見場所に提灯が飾られていました。

これを見ると桜でなくても春なんだな～と思う今日この頃です。

ペグボードを真剣にやっています。「・・・・・・？？・・・・・・・！？・・・・・・・！！」

一度手が止まっても、っは！！っと閃き手が動く時はスキッっとしますよね。

こんにちは！函館赤川の阿部です(^_^)/

今日は暖かい1日となりましたね～(*^_^*)

この天気がずっと続けばいいねと皆さんいつも言っておりますが・・・

なかなか続きませんね～(^_^;)

でも、函館赤川はいつも元気です！！

本日も皆様意欲的に運動に取り組んでいます<(｀^´)>

私たち職員も・・・負けていられませんね(^_^;)

それではまた～(^_^)/～

皆さんこんにちは今日は歩行訓練の様子を紹介します！

どうですかこの力強い足取り<(｀^´)>　

それではまた～（●＾o＾●）

こんにちは！池田です！

本日、午後の送迎中に雪（霙～みぞれ～）が急に襲ってきてビックリしました。

今年の春は落ち着きませんねぇ＞＜

カラダラボ赤川内には桜がとても綺麗に女性スタッフが咲かしてくれました。・・・・人工的にですが・・・・・。

本物の桜ももう少し先ですが、今この桜を眺めて開花を待とうと思う今日この頃でした。

今日は今日は膝・脚が痛い方にお勧めの体操の紹介です！

何かタオル等ある程度の弾力があるものをうつ伏せになり大腿前面に置き膝を曲げます！！

ぜひ試してください！！