こんにちは！池田です！

本日、午後の送迎中に雪（霙～みぞれ～）が急に襲ってきてビックリしました。

今年の春は落ち着きませんねぇ＞＜

カラダラボ赤川内には桜がとても綺麗に女性スタッフが咲かしてくれました。・・・・人工的にですが・・・・・。

本物の桜ももう少し先ですが、今この桜を眺めて開花を待とうと思う今日この頃でした。

今日は今日は膝・脚が痛い方にお勧めの体操の紹介です！

何かタオル等ある程度の弾力があるものをうつ伏せになり大腿前面に置き膝を曲げます！！

ぜひ試してください！！

こんにちは、函館赤川の阿部です(^_^)/

写真は背筋伸ばしをしている様子です(*^_^*)

皆さんにも大変好評で「気持ちいい」との声が多く聞かれます（●＾o＾●）

この利用者様は「家でもやってみます！」とおっしゃっておりました。

今朝の函館は朝、送迎車にうっすらと雪が積もっておりました(-_-;)

いつになったら桜が咲くのでしょうね(^_^;)

それではまた(^_^)/～

こんにちは！池田です。

ここ２，３日天気は良いのですがどうも風が冷たい・・・・。

利用者様との会話でも「今日は天気が良いねぇ・・・・ビュ～～～（風）いやぁ寒いねぇ～」

この話題が尽きません。

すでに春物を着て来所される方もいらっしゃいますがまだまだ桜は遠そうですね。

しかし！！

ラボ内はホットですよぉ～！皆さん中でだけは暑いｘ２言っています！！

素晴らしい！！！

皆さんこんにちは（●＾o＾●）

函館はまだまだ寒いですがさすがにもう雪が積もることはないでしょう！！

という事で今日タイヤ交換を行いました(^○^)　

寒暖の差が激しいので皆さん体調管理に気を付けましょう<(｀^´)>

こんにちは函館は凄い風で吹き飛ばされそうです＼(◎o◎)／！

でもカラダラボに通われている方はしっかりとした足取りで訓練されていますので風にも負けず歩くことができますね<(｀^´)>

こんにちは！池田です。今日は函館最高気温１１℃でとても暖かい一日を過ごせました。

が！しかし！！ラボ内は熱気が凄く、運動中でも「熱い・・・・あつい・・・・。」という声が聞こえてきました。

ラボ内はもう春を通り越して夏かもしれませんね♪

池田でした。

こんにちは！池田です＞＜！！

とうとう4月に突入して３日が経過しましたね。

新社会人や学生さん、新生活を迎えている方々にとってはとてもワクワク！ドキドキ♪な日々を過ごしている事でしょう。

池田は毎日がNew　Daysですが。

本日は新規利用者様が２名来所されたのですが、いやぁ～賑やかでした！

笑い声が絶えないｘ２。

カラダラボに通われている方々がいつでも新鮮で通われれば通われるほどに新しい気持ちＮｅｗ　Ｄａｙｓな

１日を送って頂ければなと思います。

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すみません！！写真は・・・・撮れてません！

こんにちは！函館赤川の阿部です。

函館ではあんなにあった雪山もほとんどなくなり、春の陽気を感じる季節となりました(^_^)/

特に午後からはエアコンも必要ないくらい暖かい一日でした（●＾o＾●）

通所されている利用者様も薄着の方が目立つようになって来ましたが、

まだ夕方になると肌寒さを感じますので体調不良等には気を付けて頂きたいと思っております。

下の画像はペグボードをしている様子ですが、この利用者様は初めてという事で最初は

悩まれる様子も見られましたが、すぐに慣れスピードも出てまいりました(*^_^*)

今度は利き手とは逆の手でして頂こうと考えております♪

皆さんこんにちは本日から

カラダラボ函館赤川でお世話になります松枝明子です！

よろしくお願いします。