本日は握力ボールを使った指の運動<(｀^´)>

親指と人差し指、親指と中指・・・と順番に指でボールをつぶしていきます<(｀^´)>

薬指、小指が特に辛い！！！！

でも、やることに意味があるので、くじけず頑張ります！！！

こんな感じです（●＾o＾●）　　

ぜひチャレンジしてみてください(^_-)-☆

2月ももう後半になりましたね（●＾o＾●）

2月はあっという間に終わってしまいそうです(^○^)

3月に入って徐々に春が近づいて来ますね(^_-)-☆

今日の函館は・・・・

棒を利用して、素振りです<(｀^´)>

職員と向かいあって「メン！！！」と元気に行われていました（●＾o＾●）

セラバンドで、腕の筋力アップ<(｀^´)>

また来週もやりたいと、大変喜ばれていました(*^。^*)

明日からまた元気に頑張ろう<(｀^´)>

昨日は、バレンタインでしたね☆

皆様はチョコをあげたり、貰ったりしましたか？？？？

今日は、棒体操<(｀^´)>

平行棒と棒を利用して、背中のストレッチ☆

背中が伸びてとても気持ちがいいですよ（●＾o＾●）

棒をダンベル代わりに腕の筋力訓練<(｀^´)>

やってみると意外に辛いんですこれがｗｗｗｗ

背中、筋力が鍛えられてすっきりしますよ＼(◎o◎)／

今日は、バレンタインですね☆

男性の皆様は、チョコレート貰いましたか？？？？

今日は、セラバンドを使っかった下肢の筋力訓練です<(｀^´)>

足を、開いたり閉じたり・・・

足を、出来るだけ高く！！！

右！左！右！左！

皆様、きつい・・・と一生懸命頑張っておりました（●＾o＾●）

本日は晴天なり☆（●＾o＾●）

今日は、集中力、反射神経の訓練で・・・・

投げたボールを・・・・

コーンでキャッチ♪　おしい！！！

次は・・・・

ナイスキャッチ＼(◎o◎)／！

利用者様も、普段やらないことをやったので、とても楽しかったと喜ばれていました(*^。^*)

本日の函館は、願いが通じたのか晴れておりました☆

本日は、バランスボードを使った足の指の運動を行いました♪

足をできるだけ高く上げて上げて・・・

次は、思いっきりギュッと握って握って・・・・・

繰り返しているうちに、足の血流が良くなって足がポカポカしてきますね（●＾o＾●）

寒い冬にはぴったりな運動ですね☆

ぜひ、やってみてください＼(◎o◎)／

金曜日の日・・・・

月曜日は晴れますようにとお祈りしたはずなのに・・・・

函館、猛吹雪でございました(；一_一)

雪かきしたはずなのに・・・・

あれっ？？？？

もう積もってる！？！？！？

そんな函館は・・・・

セラバンドで職員と力比べ<(｀^´)>

池田君の負けですねｗｗｗｗｗ

今日も皆さんとても元気でした☆

明日も元気100倍で頑張ります（●＾o＾●）☆

本日函館は吹雪いております(；一_一)

せっかく雪が溶けたのに、逆戻り。。。。

・・・・だけど

函館ラボの皆様は元気です☆

歩行訓練頑張っています＼(◎o◎)／

ペグボードで指先の運動<(｀^´)>

赤い色が好きだから、赤い色を集める！！！と真剣に取り組まれていました☆

来週、晴れたらいいなぁ（●＾o＾●）☆

また来週、皆様元気にお会いいたしましょう(^_^)/♪♪

つい最近函館ラボにペグボードがやってきました☆

手先の運動にもなるし、頭も使います！！！

２分１０秒で出来た！！！といい笑顔ですｗｗｗｗ

皆様とても楽しまれておりました☆

今日の函館は雪が降っています・・・・

明日、晴れるといいな☆

セラバンド、背中が伸びて気持ちが良い！！！

家でもやりたい♪♪♪

と、とても好評でした☆

次来た時も是非やりたいと喜ばれていました<(｀^´)>

明日もまた、皆様と一緒に頑張ります☆