カラダブログ

カラダラボ カラダラボ江別文京台 のブログ

レクリェーション盛り上がっています~!!

投稿日:2021年10月30日  /  カラダラボ江別文京台

皆さんこんにちは!カラダラボ江別文京台です。

朝晩めっきり寒くなり、初雪の便りも聞かれるように

なってきましたね~!!

さて、文京台ではレクリェーションで盛り上がって

います。パックンチョというダンボールを使って、

パックンチョという言葉に合わせて、ミニお手玉を

何個入れられるかチームで競い合うゲームです!!

ご利用者様が手作りされた、ミニお手玉とっても

可愛いと、喜んで楽しそうに手作りされておりました。

中に入れるビーズを見て、使ってない小豆があると

寄付して下さって、可愛いいミニお手玉ができました

ペットボトルのキャップを中に入れビーズや小豆を入

れると、カタカタ音が鳴って楽しいです~!!



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外出レク始まりました~!!

投稿日:2021年10月26日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは! 身体の痛みに江別文京台です。

暑い暑いと言っていたのが噓のように、ちゃんと季節は

巡ってきて冬の厳しい寒さがやってきますね~!!

ところで、文京台では、紅葉イベントの外出レクが始ま

りました。湯川公園に行きましが、

幸いお天気にも恵まれ気温も暖かくなり、紅葉もとても

綺麗、歩行日和となりました。

イチョウや紅葉も思ったよりも黄色や赤で見頃でした

ご利用者様も紅葉は綺麗だったし、とても綺麗だったと

喜ばれておりました。


<

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歯🦷のお話

投稿日:2021年10月8日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんばんは!
カラダラボ江別文京台です(*^^*)

昨日あたりから一気に寒くなってきましたね・・・
暖房をつけるかつけまいか葛藤しているこの頃です(笑)

さてさて、今日は歯のお話です!
今日は1(い)0(れ)8(ば)の日らしいです🦷

みなさんの身体の中にどのくらいのカルシウムがあると思いますか?
大人では約1kgものカルシウムがあると言われ、
なんと実にそのうちの99%が骨や歯に存在しているとのこと!

なので歯が抜けると身体の骨密度も低くなってしまいます・・・(;O;)
骨密度が下がると骨粗しょう症の危険性が高くなるのはみなさんご存知かと・・・

いつまでも健康でいるためにも、歯も大切にしていきましょう!

それではまた来週☆

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運動会終わりました~!!

投稿日:2021年10月5日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!カラダラボ江別文京台です。

気候の良い日が続いて気持ちがいいですね~

さて、先週行われた運動会!!

恒例の紅白玉入れ合戦も夢中になって入れる

ご利用さんは、まるで童心に帰ったように

楽しんで参加されておりました。

その後の、風船バレー🎈や渡しリレーも真剣に

笑顔で取りくまれておりました。

終わった後、こんなに笑ったの久しぶりと、とても

楽しかったと喜んで下さり、毎日でもやりたいくらい

との声も聞かれて大成功でした!!

手作りメダルも嬉しそうですね~!!

皆さんも、寒暖差に体調崩さないようにお元気でお過

ごしくださいね~!!

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運動会が始まります!!

投稿日:2021年9月24日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは!~カラダラボ江別文京台です。

ナナカマドの実も少しずつ赤く色づいてきましたね~

オリンピックも終わり、カラダラボ江別文京台でも

運動会が27日より始まる予定です。

それで、運動会に欠かせない玉入れの準備をしてい

て、紅白の玉をご利用者様と一緒に縫って手作りし

ました。ご利用者様も久しぶりの針仕事に時間の

経つのも忘れてしまうほど、夢中になって楽しく

作業をすることができました~!!

昔取った杵柄ですかね~

縫い係と詰め係に分かれて手際よくできてとても

嬉しそうな笑顔が見れて本当に良かったです!!

その他、風船バレー🎈や借り物競争など予定して

おります。玉入れの籠も、洗濯ネットで手作りし

てみました!!運動会本番が楽しみです~!!

皆さんもお元気で頑張ってくださいね~!!


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手指訓練、ペグです。

投稿日:2021年9月21日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!

季節はもう秋ですね~。

太陽が出ていても、風が冷たく感じるようになって来ました。

朝晩の冷え込みもあり、昼間との温度差に体調を崩されてる方はいないでしょうか?

昼間との気温差でいい事もあり、この時期にキノコが育つんですよね~。

さて、今日は十五夜ですね!

天気も良いので、今日は満月が綺麗に見えるかもしれません。

今日の朝、通勤で文京台に向かう途中で、すすきの穂を刈っている方を見かけました。

最近ではススキを飾る方は減ってきていますよね。

季節を感じるために、必要な事なのかもしれませんね。

さて、カラダラボ内のお話しにきりかわります!

カラダラボでは、今生活に困っている事をお伺いし、困っている事に対してのリハビリ

に取り組む運動、生活活動訓練の時間を取っております。

通常では屋外・施設内歩行される方が多いですが、中にはもちろん指の動きが悪く

お箸を上手に使えなかったり、ズボンの上げ下ろしが大変だったり、車やバスの昇降が

大変だったり、洗濯物を干すのが大変など、人により様々な課題がありますよね。

生活活動訓練では、その困った事に対しての訓練をする時間になっています。

今日は、手指運動のためのペグを紹介したいと思います。

二枚目の写真の絵と同じように、上の写真のボードに棒を刺しこんで完成させる物になっています。

いつも、ボードの下にペグ(棒)が入っているんですが、今日、ご利用者様が綺麗に並べてくれました。

手を使ったり、箸を使いながら行います。

お箸で棒を掴むまでは出来ても、棒を立てて穴に差し込んで行くのが大変なんです。

やれる機会があれば、ぜひ挑戦してみて下さいね。

では、今日はここまでにします。

また、金曜日にお会いしましょう!!!

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指先の訓練としても!

投稿日:2021年9月17日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは!
カラダラボ江別文京台です(^^♪

脳トレや指先の訓練の一環として、行っている
『ペン習字』についてご紹介しようと思います~

脳を鍛えて若返らせる時に有効なのが「書く」ということらしいです!
「書く」という行動は広範囲で脳を鍛えることができるとのこと・・・!!

まず、手先の運動はもちろんのこと
目で見たものを脳に伝達する機能や、
「うまく書きたい」といった感情に関する機能まで
鍛えることができるそうです!

スマートフォンが普及し、
便利な世の中になって字を書くことも減りましたが
たまには時間をかけて文字を書いてみるのもいいですね♪

それではまた来週☆

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食欲の秋到来!!

投稿日:2021年9月15日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは~カラダラボ江別文京台です。

朝晩はすっかり涼しくなり。やっと秋らしくなって

参りましたね~!1

パラリンピックも終わり、金13個、銀15個、銅23個

合計歴代2位の51個と素晴らしかったですね!!

沢山の感動がありましたね。

陸上の幅跳びで健常者に20cm程届きませんでした

が、左足が義足なのに本当にビックリですね。

それには、驚く脳の働きがあり、左足の下は無いのに

神経が通っているようでした。

一生懸命に頑張ってやったために起きた奇跡だそうで

す。

さて、やっと秋らしくなってきて、屋外歩行時には

上着が必要になってきました。そんな涼しくなって

きて、美味しい果物狩りなどいいですね。

野菜も不天候で高値になってくるようですが、北海道

はまだ良いですね。

玉ねぎの発酵食品の作り方を、ご紹介したいと思いま

す。玉ねぎ1個をみじん切りにして、1.2gの塩と100㎖

の水に重しをして、常温で1週間程漬け込んでおくと

からみも取れて甘味がでて、色んなところへかけて

食べるととっても美味しいそうです。

是非お試し下さいね。

では、お元気で頑張りましょう!!

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懐かしのゲーム?!

投稿日:2021年9月7日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは!
カラダラボ江別文京台です(*^^*)

日中と朝晩の寒暖差がでてきましたが、
みなさん風邪を引いたりなどされていないでしょうか?
これからは風邪に気を付けて行きましょうね!

今日は懐かしの(?!)ゲームをみなさんでしました~

まずペットボトルから割りばしを取り出す時間を競い、

そのあとは割りばしをペットボトルに入れる時間を競いました!

いつもにぎやかなみなさんですが、
勝負事になると無口になっていました(笑)

「指がうまく動かない!」「結構頭も使うのね~」との言葉もあり、
こちらの思惑←にハマってくれて私は満足でした( *´艸`)

これからも訓練をしつつ、楽しめるゲームを提供できたらと思います♪

Posted in カラダラボ江別文京台

やっと涼しくなってきましたね!!

投稿日:2021年9月3日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは~カラダラボ江別文京台です。

今年の夏は、本当にとても暑かったですね。地球温暖

化の影響でこれからは、北海道らしからぬ気象になっ

ていくんですね。

さて、パラリンピックの獲得したメダルは、金5個

銀6個、銅11個と頑張っていますね。。。

文京台のご利用者様も脳トレで盛り上がっております

集めてドンというゲームで

あいうえお50音カードを使って、お花や魚、野菜、

果物などの名前をチームで集めて、どちらが多く集め

られるか競い合います。普段あまりお話されない方達

も声に出し協力しながら笑顔で楽しんで行っておりま

す。以外と名前が出てこず頭の体操になっているよう

です。また、次のゲームで盛り上げて参ります。

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カラダラボ カラダラボ江別文京台 のブログ

レクリェーション盛り上がっています~!!

投稿日:2021年10月30日  /  カラダラボ江別文京台

皆さんこんにちは!カラダラボ江別文京台です。

朝晩めっきり寒くなり、初雪の便りも聞かれるように

なってきましたね~!!

さて、文京台ではレクリェーションで盛り上がって

います。パックンチョというダンボールを使って、

パックンチョという言葉に合わせて、ミニお手玉を

何個入れられるかチームで競い合うゲームです!!

ご利用者様が手作りされた、ミニお手玉とっても

可愛いと、喜んで楽しそうに手作りされておりました。

中に入れるビーズを見て、使ってない小豆があると

寄付して下さって、可愛いいミニお手玉ができました

ペットボトルのキャップを中に入れビーズや小豆を入

れると、カタカタ音が鳴って楽しいです~!!



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外出レク始まりました~!!

投稿日:2021年10月26日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは! 身体の痛みに江別文京台です。

暑い暑いと言っていたのが噓のように、ちゃんと季節は

巡ってきて冬の厳しい寒さがやってきますね~!!

ところで、文京台では、紅葉イベントの外出レクが始ま

りました。湯川公園に行きましが、

幸いお天気にも恵まれ気温も暖かくなり、紅葉もとても

綺麗、歩行日和となりました。

イチョウや紅葉も思ったよりも黄色や赤で見頃でした

ご利用者様も紅葉は綺麗だったし、とても綺麗だったと

喜ばれておりました。


<

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歯🦷のお話

投稿日:2021年10月8日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんばんは!
カラダラボ江別文京台です(*^^*)

昨日あたりから一気に寒くなってきましたね・・・
暖房をつけるかつけまいか葛藤しているこの頃です(笑)

さてさて、今日は歯のお話です!
今日は1(い)0(れ)8(ば)の日らしいです🦷

みなさんの身体の中にどのくらいのカルシウムがあると思いますか?
大人では約1kgものカルシウムがあると言われ、
なんと実にそのうちの99%が骨や歯に存在しているとのこと!

なので歯が抜けると身体の骨密度も低くなってしまいます・・・(;O;)
骨密度が下がると骨粗しょう症の危険性が高くなるのはみなさんご存知かと・・・

いつまでも健康でいるためにも、歯も大切にしていきましょう!

それではまた来週☆

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運動会終わりました~!!

投稿日:2021年10月5日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!カラダラボ江別文京台です。

気候の良い日が続いて気持ちがいいですね~

さて、先週行われた運動会!!

恒例の紅白玉入れ合戦も夢中になって入れる

ご利用さんは、まるで童心に帰ったように

楽しんで参加されておりました。

その後の、風船バレー🎈や渡しリレーも真剣に

笑顔で取りくまれておりました。

終わった後、こんなに笑ったの久しぶりと、とても

楽しかったと喜んで下さり、毎日でもやりたいくらい

との声も聞かれて大成功でした!!

手作りメダルも嬉しそうですね~!!

皆さんも、寒暖差に体調崩さないようにお元気でお過

ごしくださいね~!!

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運動会が始まります!!

投稿日:2021年9月24日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは!~カラダラボ江別文京台です。

ナナカマドの実も少しずつ赤く色づいてきましたね~

オリンピックも終わり、カラダラボ江別文京台でも

運動会が27日より始まる予定です。

それで、運動会に欠かせない玉入れの準備をしてい

て、紅白の玉をご利用者様と一緒に縫って手作りし

ました。ご利用者様も久しぶりの針仕事に時間の

経つのも忘れてしまうほど、夢中になって楽しく

作業をすることができました~!!

昔取った杵柄ですかね~

縫い係と詰め係に分かれて手際よくできてとても

嬉しそうな笑顔が見れて本当に良かったです!!

その他、風船バレー🎈や借り物競争など予定して

おります。玉入れの籠も、洗濯ネットで手作りし

てみました!!運動会本番が楽しみです~!!

皆さんもお元気で頑張ってくださいね~!!


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手指訓練、ペグです。

投稿日:2021年9月21日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!

季節はもう秋ですね~。

太陽が出ていても、風が冷たく感じるようになって来ました。

朝晩の冷え込みもあり、昼間との温度差に体調を崩されてる方はいないでしょうか?

昼間との気温差でいい事もあり、この時期にキノコが育つんですよね~。

さて、今日は十五夜ですね!

天気も良いので、今日は満月が綺麗に見えるかもしれません。

今日の朝、通勤で文京台に向かう途中で、すすきの穂を刈っている方を見かけました。

最近ではススキを飾る方は減ってきていますよね。

季節を感じるために、必要な事なのかもしれませんね。

さて、カラダラボ内のお話しにきりかわります!

カラダラボでは、今生活に困っている事をお伺いし、困っている事に対してのリハビリ

に取り組む運動、生活活動訓練の時間を取っております。

通常では屋外・施設内歩行される方が多いですが、中にはもちろん指の動きが悪く

お箸を上手に使えなかったり、ズボンの上げ下ろしが大変だったり、車やバスの昇降が

大変だったり、洗濯物を干すのが大変など、人により様々な課題がありますよね。

生活活動訓練では、その困った事に対しての訓練をする時間になっています。

今日は、手指運動のためのペグを紹介したいと思います。

二枚目の写真の絵と同じように、上の写真のボードに棒を刺しこんで完成させる物になっています。

いつも、ボードの下にペグ(棒)が入っているんですが、今日、ご利用者様が綺麗に並べてくれました。

手を使ったり、箸を使いながら行います。

お箸で棒を掴むまでは出来ても、棒を立てて穴に差し込んで行くのが大変なんです。

やれる機会があれば、ぜひ挑戦してみて下さいね。

では、今日はここまでにします。

また、金曜日にお会いしましょう!!!

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指先の訓練としても!

投稿日:2021年9月17日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは!
カラダラボ江別文京台です(^^♪

脳トレや指先の訓練の一環として、行っている
『ペン習字』についてご紹介しようと思います~

脳を鍛えて若返らせる時に有効なのが「書く」ということらしいです!
「書く」という行動は広範囲で脳を鍛えることができるとのこと・・・!!

まず、手先の運動はもちろんのこと
目で見たものを脳に伝達する機能や、
「うまく書きたい」といった感情に関する機能まで
鍛えることができるそうです!

スマートフォンが普及し、
便利な世の中になって字を書くことも減りましたが
たまには時間をかけて文字を書いてみるのもいいですね♪

それではまた来週☆

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食欲の秋到来!!

投稿日:2021年9月15日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは~カラダラボ江別文京台です。

朝晩はすっかり涼しくなり。やっと秋らしくなって

参りましたね~!1

パラリンピックも終わり、金13個、銀15個、銅23個

合計歴代2位の51個と素晴らしかったですね!!

沢山の感動がありましたね。

陸上の幅跳びで健常者に20cm程届きませんでした

が、左足が義足なのに本当にビックリですね。

それには、驚く脳の働きがあり、左足の下は無いのに

神経が通っているようでした。

一生懸命に頑張ってやったために起きた奇跡だそうで

す。

さて、やっと秋らしくなってきて、屋外歩行時には

上着が必要になってきました。そんな涼しくなって

きて、美味しい果物狩りなどいいですね。

野菜も不天候で高値になってくるようですが、北海道

はまだ良いですね。

玉ねぎの発酵食品の作り方を、ご紹介したいと思いま

す。玉ねぎ1個をみじん切りにして、1.2gの塩と100㎖

の水に重しをして、常温で1週間程漬け込んでおくと

からみも取れて甘味がでて、色んなところへかけて

食べるととっても美味しいそうです。

是非お試し下さいね。

では、お元気で頑張りましょう!!

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懐かしのゲーム?!

投稿日:2021年9月7日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは!
カラダラボ江別文京台です(*^^*)

日中と朝晩の寒暖差がでてきましたが、
みなさん風邪を引いたりなどされていないでしょうか?
これからは風邪に気を付けて行きましょうね!

今日は懐かしの(?!)ゲームをみなさんでしました~

まずペットボトルから割りばしを取り出す時間を競い、

そのあとは割りばしをペットボトルに入れる時間を競いました!

いつもにぎやかなみなさんですが、
勝負事になると無口になっていました(笑)

「指がうまく動かない!」「結構頭も使うのね~」との言葉もあり、
こちらの思惑←にハマってくれて私は満足でした( *´艸`)

これからも訓練をしつつ、楽しめるゲームを提供できたらと思います♪

Posted in カラダラボ江別文京台

やっと涼しくなってきましたね!!

投稿日:2021年9月3日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん、こんにちは~カラダラボ江別文京台です。

今年の夏は、本当にとても暑かったですね。地球温暖

化の影響でこれからは、北海道らしからぬ気象になっ

ていくんですね。

さて、パラリンピックの獲得したメダルは、金5個

銀6個、銅11個と頑張っていますね。。。

文京台のご利用者様も脳トレで盛り上がっております

集めてドンというゲームで

あいうえお50音カードを使って、お花や魚、野菜、

果物などの名前をチームで集めて、どちらが多く集め

られるか競い合います。普段あまりお話されない方達

も声に出し協力しながら笑顔で楽しんで行っておりま

す。以外と名前が出てこず頭の体操になっているよう

です。また、次のゲームで盛り上げて参ります。

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