５月も終わり今日から６月ですね!!

まだまだ朝晩は寒いですね↓↓

しかし!!今月も元気に頑張っていきましょ―（*´ U`）ノ”

今日も元気いっぱいなご契約者様を紹介します（＾＾）♪♪

レッドコード中ですね☆

皆さん楽しく運動しています（*´ ω `*）

スタッフと仲良く歩行訓練をしているところです♪♪

みなさん月曜からもがんばっていきましょう!!

今日も朝雨が降ってましたけど、午後からとっても暖かく日差しがまぶしい一日となりましたね＾＾

田村です！こんにちは★

今日もたくさん体を動かして運動を一生懸命しました！

最近私自身毎日御契約者様と運動をしているせいか、

以前より体がやわらかくなったきがします！

継続して行ってると体も変わっていくんですね～

とても実感しています☆

また明日も楽しく運動していきましょうね！！

今日は、また風が強くて寒かったですね↓↓（><）

明日からは暖かくなるかな…♪

そして今日も微笑えましい写真を！！

いつも車椅子で自走をしている時間があるのですが、なんとその時レッドコードをしているグループの隣にそぉぉーっと入り込み、一緒にやろう！！声をかけると

「いっちにーいっちにー」と可愛らしい掛け声をかけながら足の運動を一緒にしていました（>ｗ<）★

最近は以前に比べてもっと積極的になってきて色々なことに自ら取り組んでいます♪♪

そして運動後は

よいっしょー

よいっっしょー

よいっっしょ――

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よーいしょ―――!！

私のもとにたどり着いてくれました（´ω｀）★

きゃーきゃー♪会いたかったっ。ﾁｭ

そして最後は戸澤さんと今日も可愛らしさ全開でした☆

加齢とともに柔軟性や筋力がだんだん落ちていきます。

それを防止するためのキャッチコピーが「１日１ミリ、１グラム」です。

「１ミリ」とは関節を柔らかくするため、１日に１ミリメートルずつ関節や筋肉を

伸ばそうというものです。

「１グラム」とは筋力のことです。高齢者は筋力がなかなかつかないので、

ゆったりゆっくりした気持ちでということです。

純金を１日１グラム「貯金」すれば大金が貯まります。

それと同じように金ではなく筋の１日１グラムの「貯筋」を始めてみましょう！

いつでも、どこでも、ひとりでも少しずつ動かしていきましょう♪

カラダラボではＡＤＬ訓練（日常生活動作訓練）を大切にしています。

一人の人間が独立して生活していくのに必要な「食事」「排泄」「更衣」

「起居」「歩行」「整容」「入浴」などの活動を日常生活動作といいます。

評価や訓練時の能力の「できるＡＤＬ」から、生活において実行している状況の「しているＡＤＬ」に

変化させてあげること、将来的にその能力を獲得させることを目標にいろいろな訓練に取り組んでいます！

日常生活で自立できる部分が増えることで、その方の生活の維持や拡大に繋がります！

日常生活に不安を抱える前にカラダラボで予防訓練していきましょう♪

こんにちは★

清野です（*´ U`）♪

今日はとっても暑かったですね!!

今日午後から来た方達の中には何人か半袖の方がいました☆

もう夏ですね～（*´ ω `*）

海に行きたいね!!と話したらさすがに海はまだ寒いよと言われちゃいました(;д;)

まあ確かにそうですけどね!!(笑)

午後からのとっても夏っぽかった感じを写真に収めようと思ったのにまさかの

カメラがなかったのです↓↓ショック(;д;)

写真はまたの機会にいっぱい載せますねっ（＾＾）/♪♪

それでは皆様いい週末を★

また来週☆★

こんにちは～田村です！

今日は少し風が強いですけど、とても暖かいですね～＾＾★

五月ももう終わりに近づいてますねぇ本当にあっという間ですね！

まんまる新聞に掲載されました！！

みなさんご存知ですか？

新しい文京台の店舗の準備も着々と進んでいるようです！

楽しみですね＾＾

では、明日も楽しく運動していきましょうね★☆

今日は　気温が低く　肌寒い日でしたね。。。

今日の江別ラボは　いつものように元気いっぱい皆さん

楽しく運動されていました！

あるご利用者様が「今日もたくさん運動ができてよかったよ！ありがとね！」と帰り際に

笑顔で話されて帰宅されました！うれしいですね！！！

明日からも皆さんと一緒に運動頑張ります。

こんにちは！田村です＾＾

最近天気がいいですね～！

気持ちもポカポカしてきますね☆★

今日の運動風景の様子です～

楽しく運動してました！

普段使わない筋肉が伸びてる！！と言ってました＾＾

明日も楽しく運動していきましょうね＾＾★

みなさん、こんばんはーー☆

今日も運動をしているステキな姿を

お見せしたと思いますっ（・ω・〇）☆”

ででん！

きゃーボールが似合う↑↑☆

とても一生懸命に運動をしていました♪♪

えーい！！

何回も持ち上げたり下げたりすると、これ意外と足の筋肉がピクピクするくらい

良い筋力強化なんです☆！！

こんな感じで、みなさん頑張っています♪

ちなみに最後の写真は足でボールを左右に回しています☆

明日からも楽しめるいろんな運動をしていきましょー！！