こんばんは！仙台宮城野の平元です(^^)/ 今日の仙台は暖かい一日でした☆
午後の部で、心もほっこり温まる場面があったので、ご紹介します☆こちらです↓
びよ～～～ん♪ セラバンドを使った筋力訓練の様子です(^^♪
今日は、利用者様３名で一緒にセラバンドの運動を行ったのですが、みなさんの準備が整うまでの間、黙々と自主トレーニングに励んでいらっしゃいました！
ラボで行っている運動を覚えてくださっていることが嬉しく、さらに自主的に運動をされる姿に感動しました☆
是非、ご自宅でも実践していただきたいなと思います☆
来週も楽しく自主的に体を動かしましょう！！！
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
「今日は１１月１１日でポッキーの日だよ～♪」と利用者様が嬉しそうにお話されていました(^O^)ポッキー大好きだそうです（笑）
そんな本日の様子をご紹介したいと思います(^^)/
まずは、２人仲良く自転車をこがれている様子から↓
素敵な笑顔です！！自転車をこぎながら、お話に花が咲いておりました♪
続いては、レッドコードの様子を↓
奥は２人で一緒に、手前では足にかけてストレッチを行っています☆
同じ座った姿勢でも、手にかけたり、足にかけたり、使い方によって色々なことが出来ますね♪
利用者様、お一人お一人の身体の状態や、お悩みに合わせて行っております!(^^)!
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
今週も始まりましたね！
ハロウィンも終わり（特に何もしていませんが。。笑）、ラボにはクリスマスツリーなどを飾りました(^_-)-☆
利用者様と一緒にパチリ♪笑顔もキラキラ、ツリーもキラキラしてますね☆
そして、今日初めてドーナツ型のバランスボールに初挑戦されていた利用者様をご紹介したいと思います(^^♪
２週間ぶりのご利用でしたが、積極的に新しい運動に取り組まれておりました(^^)/
月曜午前の部のムードメーカーです☆
他のみなさんも新しい運動にはとても積極的に取り組まれており、スタッフもその姿を見て、刺激を受けています♪
やっぱり新しいことを始めるのは、楽しみですし、ワクワクしますよね☆
今後もたくさんのワクワクを利用者様に届けていきたいと思います！！
みなさん、こんばんは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
天気も良くて風がなければ最高の一日でしたね。
惜しかったです(・.・;)
これからますます寒くなりますが、負けないように頑張りましょう！
午前中に素敵なショットが撮れましたので、まずこちらから(*‘∀‘)
みなさん元気いっぱいです♪
そして午後には、”大正コンビ”が結成です！！
大正10年と大正12年の利用者様です。
とてもお元気で素晴らしいです(^^♪
しかしお一人の方は本日振替でしたので、一日限りのコンビ結成でした(>_<)
レッドコードやエアロバイクなどで体を動かしておりました。
今後も皆様のニーズに最大限お応えできるよう、頑張っていきたいと思います(^^)/
こんばんは！仙台宮城野の平元です(^_-)-☆ 今朝も冷え込みましたね！
肌寒い日は、自然と体が縮こまりがちになってしまいますよね。
ご利用者様にご自宅でもできる運動を覚えて頂き、これからの寒い時期を元気に乗り越えて頂きたく
朝から６名のご利用者様と元気にタオル体操を行いました☆
身近にあるタオルを使って、Let’s エクササイズ (^^♪
ご覧のように腕の上げ下げや背中を洗うように斜めにタオルを持って上下に動かしたりと、使い方は無限大∞
「体が温まった！」「これなら自宅でもできそう！」などなど好感触な感想を頂戴しました(*^^)v
是非、ご自宅でも実践頂きたいなぁと思います☆★
そして、午後には嬉しいことがありました！
先週お休みされたご利用者様が笑顔で通所されました(^^♪
２週間ぶりの登場にスタッフや他のご利用者様が嬉しさのあまり一斉に群がりました(笑)
カラダラボ宮城野のアイドルです(^_-)-☆ また来週も元気なお姿見せてくださいね♪
こんばんは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
今日の朝も冷え込みましたね(>_<)
個人的には今年で一番の冷え込みだったような気がしました…。
みなさんはどう感じましたか？
さて、今日のブログは今週から取り入れているニューアイテムをご紹介します！
「ソリテア」という木製ゲームです(^^)/
みなさんご存じですか？私は知りませんでした(^^;)
介護職員の悠さんが実家から持ってきてくれました☆
ルールは上の写真のように中心を空けて駒を置きます。どの駒からでも縦、横に一つ飛び越えて進み、飛び越された駒を取り除きます。こうして飛べなくなるまで続けて、残った駒が少ないほど良く、一番良いのはゲーム盤の中心に駒が一個残ることだそうです！
さっそく利用者様にやって頂きました♪
真剣な表情で取り組んでおられます(*‘∀‘)
やってみるとこれまた凄く難しい！！！
必ず駒が数個残ってしまいます(;’∀’)
これからも新しく色々なことを取り入れながら利用者様に飽きの来ない３時間をお過ごし頂けるようにしていきたいと思います☆
こんばんは！仙台宮城野の平元です(*’▽’)/ 今日は、歩行訓練の様子をご紹介します☆
よく皆さまから「もっと歩けるようになりたい！」との目標をおうかがいすることがあります！
ふらつかずに長い時間歩くためには、足腰の筋力や体のバランス力、そして体力が必要です☆
また、外出時に杖を利用されている場合は、正しい使い方をマスターことがとても大切です！
最近では、このように杖の使い方や歩行器・シルバーカーを使っての歩行訓練を実施しています！
杖等を利用し始めても練習する機会が少なく、上手に使いこなせていないということもあるようです。
慣れるまでは「いずい」かもしれませんが、慣れてしまえばへっちゃらです(^_-)-☆
ちなみに「いずい」とは、仙台弁で「しっくりこない」といったむずがゆい感じを表します☆
下の利用者様は、足首におもりをつけて不安定な台の上をランダムに歩く訓練をしています！
台に下はバネ状になっているため、左右・前後にゆらゆら… バランス力を鍛えるにはもってこいです！
ハードルを使って足を高くあげることを意識した歩行訓練もございます↓
なんと、偶然にも今日の写真３枚とも木村さんが大活躍です(^^♪
この他、平行棒内を「今日は○往復歩く！」や往復にかかる時間を計り、過去の記録と比べてみたりと訓練の仕方は様々です☆
目的や目標を持って取り組んでいただけるように、スタッフ一同工夫を凝らしています！
一緒に楽しく体をうごかしましょう(^^)/
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
今日は、文化の日＝祝日ですね♪ラボは祝日でも元気に営業しておりますが、朝の通勤電車での人の少なさに、祝日だということを実感します(笑)
さて、そんな今日の様子を、一枚ご紹介したいと思います(^^)/
お二人とも素敵な笑顔で自転車をこがれていますね(^^♪
目線が若干、斜めですが。。。笑
というのも、自転車をより楽しくこいで頂けるように今まで眠っていたテレビをつけ始めました♪
利用者様からも「テレビを見ながらだと、あっという間に時間が経つわ～♪」との声が多く聞かれ、自転車をこぐ時間が、以前より延びてきているように感じます☆
楽しく体を動かすことは大事ですね(*^^)v
そして、私たちスタッフはテレビに負けないよう、利用者様が楽しく体を動かせるように頑張っていきたいと思います(^o^)／
こんばんは！仙台宮城野の平元です(^^♪
世の中のハロウィンムードに乗り切れず、本日もいつものようにリハビリムードでした(笑)
朝から利用者様の元気な声がラボ内に響いていました☆
利用者様の服装が薄手から厚着・重ね着に変わり、確実に冬に向かっていることを感じています。
明日から早いもので11月ですねΣ(ﾟДﾟ)
仲良しコンビの利用者様↑ 本日も向かい合ってレッドコード♪
一緒に運動をすることで楽しく体を動かせます！きつめの運動も誰かと一緒ならがんばれますよね(^^)
もちろんお一人お一人に合わせた個別の運動にも力を入れています(^_-)-☆
体調が優れない日にオススメしている寝た姿勢でのレッドコード！！
体に負担の少ない体勢で、鍛えたい足の筋力トレーニングや膝や股関節の運動ができます☆
最後の一枚は、今月大人気だったバランスボールを使った体のバランス力訓練です！！
多くのご利用者様に体験頂き、「来週もやりたい！」と高いリピート率を誇ります(^^♪
運動大好きの宇井さんがマンツーマンで手取り足取り丁寧に教えていますので、チャレンジしてみてはいかがでしょうか☆
まだまだスポーツの秋！の仙台宮城野でした(^^)/ 11月もよろしくお願いします！
こんばんは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
最近は寒暖の差が大きいですね。
特に朝になるとグッと冷え込みます(>_<)
みなさんはストーブやコタツは出しましたか？
ちなみに木村家ではコタツに入ると出られなくなってしまう為使わないようにしていますが…今年はどうしましょう（笑）
さてさて、今日は写真１枚でお届けします。こちらです！
ストレッチをしている様子です☆
こちらの利用者様は体が硬くストレッチを苦手としています(^^;)
最初は「ストレッチは嫌だ」とおっしゃっていましたが、今は進んで取り組んで下さるようになりました♪
これからますます寒くなり体が硬くなりがちです。
体が柔らかいと怪我の防止にも繋がります！
ご自宅でも出来るストレッチもご指導させていただいているので、これから寒くなる時期に是非ご家庭でも実践していただきたいと思います＼(^o^)／
こんばんは！仙台宮城野の平元です(^^)/ 今日の仙台は暖かい一日でした☆
午後の部で、心もほっこり温まる場面があったので、ご紹介します☆こちらです↓
びよ～～～ん♪ セラバンドを使った筋力訓練の様子です(^^♪
今日は、利用者様３名で一緒にセラバンドの運動を行ったのですが、みなさんの準備が整うまでの間、黙々と自主トレーニングに励んでいらっしゃいました！
ラボで行っている運動を覚えてくださっていることが嬉しく、さらに自主的に運動をされる姿に感動しました☆
是非、ご自宅でも実践していただきたいなと思います☆
来週も楽しく自主的に体を動かしましょう！！！
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
「今日は１１月１１日でポッキーの日だよ～♪」と利用者様が嬉しそうにお話されていました(^O^)ポッキー大好きだそうです（笑）
そんな本日の様子をご紹介したいと思います(^^)/
まずは、２人仲良く自転車をこがれている様子から↓
素敵な笑顔です！！自転車をこぎながら、お話に花が咲いておりました♪
続いては、レッドコードの様子を↓
奥は２人で一緒に、手前では足にかけてストレッチを行っています☆
同じ座った姿勢でも、手にかけたり、足にかけたり、使い方によって色々なことが出来ますね♪
利用者様、お一人お一人の身体の状態や、お悩みに合わせて行っております!(^^)!
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
今週も始まりましたね！
ハロウィンも終わり（特に何もしていませんが。。笑）、ラボにはクリスマスツリーなどを飾りました(^_-)-☆
利用者様と一緒にパチリ♪笑顔もキラキラ、ツリーもキラキラしてますね☆
そして、今日初めてドーナツ型のバランスボールに初挑戦されていた利用者様をご紹介したいと思います(^^♪
２週間ぶりのご利用でしたが、積極的に新しい運動に取り組まれておりました(^^)/
月曜午前の部のムードメーカーです☆
他のみなさんも新しい運動にはとても積極的に取り組まれており、スタッフもその姿を見て、刺激を受けています♪
やっぱり新しいことを始めるのは、楽しみですし、ワクワクしますよね☆
今後もたくさんのワクワクを利用者様に届けていきたいと思います！！
みなさん、こんばんは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
天気も良くて風がなければ最高の一日でしたね。
惜しかったです(・.・;)
これからますます寒くなりますが、負けないように頑張りましょう！
午前中に素敵なショットが撮れましたので、まずこちらから(*‘∀‘)
みなさん元気いっぱいです♪
そして午後には、”大正コンビ”が結成です！！
大正10年と大正12年の利用者様です。
とてもお元気で素晴らしいです(^^♪
しかしお一人の方は本日振替でしたので、一日限りのコンビ結成でした(>_<)
レッドコードやエアロバイクなどで体を動かしておりました。
今後も皆様のニーズに最大限お応えできるよう、頑張っていきたいと思います(^^)/
こんばんは！仙台宮城野の平元です(^_-)-☆ 今朝も冷え込みましたね！
肌寒い日は、自然と体が縮こまりがちになってしまいますよね。
ご利用者様にご自宅でもできる運動を覚えて頂き、これからの寒い時期を元気に乗り越えて頂きたく
朝から６名のご利用者様と元気にタオル体操を行いました☆
身近にあるタオルを使って、Let’s エクササイズ (^^♪
ご覧のように腕の上げ下げや背中を洗うように斜めにタオルを持って上下に動かしたりと、使い方は無限大∞
「体が温まった！」「これなら自宅でもできそう！」などなど好感触な感想を頂戴しました(*^^)v
是非、ご自宅でも実践頂きたいなぁと思います☆★
そして、午後には嬉しいことがありました！
先週お休みされたご利用者様が笑顔で通所されました(^^♪
２週間ぶりの登場にスタッフや他のご利用者様が嬉しさのあまり一斉に群がりました(笑)
カラダラボ宮城野のアイドルです(^_-)-☆ また来週も元気なお姿見せてくださいね♪
こんばんは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
今日の朝も冷え込みましたね(>_<)
個人的には今年で一番の冷え込みだったような気がしました…。
みなさんはどう感じましたか？
さて、今日のブログは今週から取り入れているニューアイテムをご紹介します！
「ソリテア」という木製ゲームです(^^)/
みなさんご存じですか？私は知りませんでした(^^;)
介護職員の悠さんが実家から持ってきてくれました☆
ルールは上の写真のように中心を空けて駒を置きます。どの駒からでも縦、横に一つ飛び越えて進み、飛び越された駒を取り除きます。こうして飛べなくなるまで続けて、残った駒が少ないほど良く、一番良いのはゲーム盤の中心に駒が一個残ることだそうです！
さっそく利用者様にやって頂きました♪
真剣な表情で取り組んでおられます(*‘∀‘)
やってみるとこれまた凄く難しい！！！
必ず駒が数個残ってしまいます(;’∀’)
これからも新しく色々なことを取り入れながら利用者様に飽きの来ない３時間をお過ごし頂けるようにしていきたいと思います☆
こんばんは！仙台宮城野の平元です(*’▽’)/ 今日は、歩行訓練の様子をご紹介します☆
よく皆さまから「もっと歩けるようになりたい！」との目標をおうかがいすることがあります！
ふらつかずに長い時間歩くためには、足腰の筋力や体のバランス力、そして体力が必要です☆
また、外出時に杖を利用されている場合は、正しい使い方をマスターことがとても大切です！
最近では、このように杖の使い方や歩行器・シルバーカーを使っての歩行訓練を実施しています！
杖等を利用し始めても練習する機会が少なく、上手に使いこなせていないということもあるようです。
慣れるまでは「いずい」かもしれませんが、慣れてしまえばへっちゃらです(^_-)-☆
ちなみに「いずい」とは、仙台弁で「しっくりこない」といったむずがゆい感じを表します☆
下の利用者様は、足首におもりをつけて不安定な台の上をランダムに歩く訓練をしています！
台に下はバネ状になっているため、左右・前後にゆらゆら… バランス力を鍛えるにはもってこいです！
ハードルを使って足を高くあげることを意識した歩行訓練もございます↓
なんと、偶然にも今日の写真３枚とも木村さんが大活躍です(^^♪
この他、平行棒内を「今日は○往復歩く！」や往復にかかる時間を計り、過去の記録と比べてみたりと訓練の仕方は様々です☆
目的や目標を持って取り組んでいただけるように、スタッフ一同工夫を凝らしています！
一緒に楽しく体をうごかしましょう(^^)/
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
今日は、文化の日＝祝日ですね♪ラボは祝日でも元気に営業しておりますが、朝の通勤電車での人の少なさに、祝日だということを実感します(笑)
さて、そんな今日の様子を、一枚ご紹介したいと思います(^^)/
お二人とも素敵な笑顔で自転車をこがれていますね(^^♪
目線が若干、斜めですが。。。笑
というのも、自転車をより楽しくこいで頂けるように今まで眠っていたテレビをつけ始めました♪
利用者様からも「テレビを見ながらだと、あっという間に時間が経つわ～♪」との声が多く聞かれ、自転車をこぐ時間が、以前より延びてきているように感じます☆
楽しく体を動かすことは大事ですね(*^^)v
そして、私たちスタッフはテレビに負けないよう、利用者様が楽しく体を動かせるように頑張っていきたいと思います(^o^)／
こんばんは！仙台宮城野の平元です(^^♪
世の中のハロウィンムードに乗り切れず、本日もいつものようにリハビリムードでした(笑)
朝から利用者様の元気な声がラボ内に響いていました☆
利用者様の服装が薄手から厚着・重ね着に変わり、確実に冬に向かっていることを感じています。
明日から早いもので11月ですねΣ(ﾟДﾟ)
仲良しコンビの利用者様↑ 本日も向かい合ってレッドコード♪
一緒に運動をすることで楽しく体を動かせます！きつめの運動も誰かと一緒ならがんばれますよね(^^)
もちろんお一人お一人に合わせた個別の運動にも力を入れています(^_-)-☆
体調が優れない日にオススメしている寝た姿勢でのレッドコード！！
体に負担の少ない体勢で、鍛えたい足の筋力トレーニングや膝や股関節の運動ができます☆
最後の一枚は、今月大人気だったバランスボールを使った体のバランス力訓練です！！
多くのご利用者様に体験頂き、「来週もやりたい！」と高いリピート率を誇ります(^^♪
運動大好きの宇井さんがマンツーマンで手取り足取り丁寧に教えていますので、チャレンジしてみてはいかがでしょうか☆
まだまだスポーツの秋！の仙台宮城野でした(^^)/ 11月もよろしくお願いします！
こんばんは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
最近は寒暖の差が大きいですね。
特に朝になるとグッと冷え込みます(>_<)
みなさんはストーブやコタツは出しましたか？
ちなみに木村家ではコタツに入ると出られなくなってしまう為使わないようにしていますが…今年はどうしましょう（笑）
さてさて、今日は写真１枚でお届けします。こちらです！
ストレッチをしている様子です☆
こちらの利用者様は体が硬くストレッチを苦手としています(^^;)
最初は「ストレッチは嫌だ」とおっしゃっていましたが、今は進んで取り組んで下さるようになりました♪
これからますます寒くなり体が硬くなりがちです。
体が柔らかいと怪我の防止にも繋がります！
ご自宅でも出来るストレッチもご指導させていただいているので、これから寒くなる時期に是非ご家庭でも実践していただきたいと思います＼(^o^)／