カラダブログ

誰かの為に…。

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ天童老野森

皆さん　こんにちは！！
夏らしくない天気が続きますが、皆さんの体調はいかがですか？

ムシムシした中の運動は、すぐに体力が消耗してしまいます。
天童ラボでもこまめに水分補給をしながら、暑さに負けない身体づくりを目指して楽しく運動して頂いています。

今日は、スタッフが感動した、利用者様の想いや行動にスッポトライトをあててみました。

以前からご紹介している
コップのあと片付けやタオルたたみ。
DSC01321
DSC01323
プランター野菜の水かけや、施設周辺の草取り　
DSC01271

などなど、利用者様が積極的に動いてくださっています。

その中で、毎回のように花を持って来て下さる利用者様がいらっしゃいます。
DSC01337
こちらの方は、畑や庭にある花をご利用日の朝に摘んで持って来て下さるのですが、毎日花の周りの草取りをして手入れを欠かさずしているとの事。

『ラボの中が賑やかになれば…』と毎回持って来て下さっているのです。

そして、その花は、生け花が大好きな利用者様に手渡され、ラボの中で輝いています。
DSC01338
綺麗に生けられた花を囲んで利用者様同士で盛り上がり、賑やかになっています。
DSC01342

叉、こちらの利用者様は、毎日、新聞の折り込みチラシでごみ箱を作って、毎回のご利用時に持って来て下さいます。
DSC01332
1日20個、40分間かけて作られます。
出来上がりの状態を考えて紙質も選んでいるとの事。

一つ一つ丁寧な仕上がりですヽ(^o^)丿

何よりも、こちらの利用者様のお気持ちをお聞きして、嬉しくなりました。

『誰かの役に立ちたいから。』

なんてすばらしいんでしょう！！
毎日毎日続けることは容易ではありません。

毎日、誰かの為にと、気持ちを奮い立たせコツコツと行動を起こすわけです。

思いは、他の利用者様の心に届き、また、温かい空気が伝わります。
DSC01210
DSC09776
そして、
『私にも何かできるかも』
『何かお手伝いさせて。』と、自立心に灯がともります。

目には見えずとも、素敵な輪が拡がり、知らない誰かを勇気づけたり、発心させたりと。

誰かの為にとの思いが、他利用者様の心を動かしているのです。

DSC00922
ラボが、そんな場所として使っていただけることは、私たちスタッフも嬉しい限りです。
世の人々皆が『誰かの為に行動を起こす』ようになれば、もっともっと平和で幸せな世の中になるんでしょうね～。

天童ラボの中は、利用者様のお気持ちが充満して、幸せでいっぱいです(^_-)-☆
皆さん、ありがとうございます！！

さて、
来週から、以前告知させていただいたマットを使ってのメニューが導入されます。

どうぞお楽しみに(^_-)-☆

来週も蒸し暑くなりそうですが、一緒に頑張りましょう！！
押野がお送りいたしました(*^^)v

Posted in カラダラボ天童老野森

日々の様子と外出イベントのお知らせ！！！！

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！！！
今週は比較的に夏らしい気温が続き黙ってても汗が出る程私にとってはとても辛い1週間でした…（笑）
普段自宅に居ると水分を摂る事が少ないんですが、皆さんと一緒に運動し汗を流すと身体が常に水分を求める状態で
500mlでは足りず900mlのお茶を持ってそれでも足りずに困っています（笑）

さて今回は久しぶりに日々のリハビリの様子をお届けしていきたいと思います。
夏空の下で一生懸命屋外を歩かれています！
太陽に照らされている笑顔がすごく眩しいです！！！
こちらの利用者様は普段ご自宅の畑でたくさんの作物を育てている頑張り屋さんです！！！
それに加えてラボに週4回通われているんです！！！
いつも冗談を言ってスタッフを笑わせてくれるとてもユーモアな人なんです☆
IMG_0551

こちらの方は一度入院をして休まれていて久々に戻ってきた利用者様で椅子からの立ち上がりを一生懸命取り組まれております。
IMG_0546</aしました

さて最後になりますが…外出イベントの開催が決定しました！
今回は前回とは変わり行く場所は同じになります！！！
その場所は…トンデンファームです！！！！
江別に長く住んでいた私も行った事がなくアルパカさんがいたりアイスを食べたりと色々楽しめそうな予感がして
ワクワクしています！！！
日付は25.26.27.29.30.31日です！！！
レクの様子は26日の金曜日にお伝え出来ると思いますので…
お楽しみに！！！
ではまた次回お会いしましょう！！！

Posted in カラダラボ江別文京台

目標達成まで・・・

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは！カラダラボひたちなかです!(^^)!

毎週金曜日に握力を計測する利用者様がいます。

右麻痺の利用者様で、最初は握力計を握っても数字が０のまま動かずにいました。
こちらの利用者様は努力家の方でラボに来た時や自宅などで頑張ってリハビリされていました。

その結果、今では“17㎏”まで出す事ができるようになりました。

その日の体調によっては力が入らない日もあるとの事で、
本人の目標は“計測毎に17㎏を出す！”とおっしゃっています！！！

目標達成まであと少しこれからもサポートしていきたいと思います。

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Posted in カラダラボひたちなか

暑い時には涼しい場所でラダー歩行

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。

遅すぎる梅雨に加えジワリと迫る暑さの中、皆様はいかがおすごしでしょうか？

幸いにも我がカラダラボ東大阪若江店では体調を崩したという話はあまり聞かず
利用者様にも元気に来ていただいておりますが
この荒れる天気と暑さのせいで、熱中症や転倒などにならないように
普段行っている屋外の歩行訓練を安全面を考慮して一時的に中止しております。

しかし、ただ中止では誰も納得しないので、代わりに室内で様々な運動を行っているのですが
その中でも最近、特に人気のADLを紹介いたします。

その名もラダー歩行。

あまり馴染みのない名前かも知れませんが、薄いハシゴのような器具を使った特殊な歩行訓練です。
1AB8DB9A-DDA6-4237-B4D6-C48687F9389F

元々は敏捷性やバランス感覚、巧緻性などの能力を磨く、サッカーやバスケ、テニスなど球技を行う人が
行うトレーニングとして取り入れられていましたが、最近は転倒予防などのリハビリなどにも活用されています。

我がカラダラボ東大阪若江店でも運動能力に合わせ、手を叩きながらリズミカルに動いたり
バランス感覚を養うよう足を交差しながら動くなど利用者様のレベルに合わせ、色々な訓練を行っています。

勿論、誰でもすぐに参加できるというわけではありませんが、日頃のレッドコードやバイクなどで
基礎体力をしっかりつけて、参加者もドンドン増えており、暑さを吹き飛ばそうと皆様頑張っております。

夏が終わるまでまだまだ時間がありますけど、夏バテや熱中症など体調を崩さないように
基礎体力がつく運動を今後も紹介していきたいと思います。

Posted in カラダラボ東大阪若江

それぞれ(^^)

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます(＾ω＾)
宮城野の櫻井です(∩´∀｀)∩

いつもブログを読んでくださりありがとうございますm(__)m
最近皆様から『ブログ見てます‼』と言って頂けてとっても嬉しいです‼

さて昨日の様子です♪
体力測定を行いました‼
歩行に不安がある方はこんなふうに体力測定を行う事も…

IMG_0512

もう一方の体力測定では他の利用者様が『頑張れー‼』と
応援して下さる事も…

IMG_0533

歩行訓練では皆様から好評のノルディックポールを使っています‼

IMG_0534

街の中でもノルディックポールを使ってる人を見かけますが、やはり歩きやすいんだろうなと思います(^^)

IMG_0536

最後に…
女性陣で『ババ抜き』をしております‼

IMG_0516

IMG_0518

久々にトランプをしたと大盛り上がりでした(´▽｀)

今週も終わりです＼(^o^)／
来週はどんな週になるのか楽しみです☆

Posted in カラダラボ宮城野

昨日の結果、報告(*´▽｀*)

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ上江別

昨日書いたブログの結果です。
IMG_0602[1]IMG_0603[1]
上の写真は茎と葉をツナ缶で炒めたもの。
ほうれん草のような味で美味しい。
昔、貧血で母親にほうれん草の茎を食べさせられたことを思い出す。
2枚目の写真は蕪のような大きさで、真っ赤。
これは用心して切らないとまな板も包丁も真っ赤になる。
それだけに、かなり栄養がありそう。
レンジでラップに包んで5分チンしました。
食べてみると何も味付けしなくても甘くて美味しい。
歯も手も真っ赤でしたが、自然の甘味だけで食べれるのは血圧にも身体にも最適です。
完食しましたが，おかげで今日は目覚めも良い。肝脂肪にも良いと書かれてあったのをお思い出す。

きっと江別の名産になるんじゃないかなと思います。江別の小麦粉、ブロッコリー、ヤツメウナギ、本当に美味しい物が沢山ありますね！！
江別に勤務するようになって3年、もっと江別を知って江別を愛していこうと思った昨日の晩御飯でした。

最後に水曜日のいろはがるたの様子。
IMG_0809[1]
これは土曜のご利用者様が子供が使っていたものを持ってきてくださいました。
2組のいろはがるたなので、2倍楽しめる。
犬も・・・・と読めば早速、棒にあたると言いながら札を探す。
かなりの脳トレ効果になっているはずです。
持ってきてくれたご利用者様に感謝です。ありがとうございます。

自宅生活をより良く生活できるように私たちはご利用者様のそばにいつも居ます。
じゃ、次回のブログも楽しみにしていてくださいね(^^♪

Posted in カラダラボ上江別

夏といえば・・・

投稿日：2019年7月18日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです！

スタッフのお子さんが以前自由研究で作った作品を持って来てくれました！
セミの羽化の様子がバッチリ撮れており、利用者様も興味を持ちみなさん見ています!(^^)!

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ある利用者様は「このスタッフは一体どこに住んでいるの？笑」なんて言っていました。

最近では青大将やセミの羽化の様子のを見る機会がなかなか無いので、
写真でもとても懐かしそうにみなさん見ていました！

Posted in カラダラボひたちなか

雨の上江別店(*´▽｀*)

投稿日：2019年7月18日  /  カラダラボ上江別

毛布1枚で寝てると寒さを感じて起きてしまいました。
こんな時に身を引きしまないと風邪をひくんだな～と朝から自分に活を入れて仕事に来ました。
出勤途中の車の中でビーツという野菜の紹介をしていました。
IMG_0601[1]
飲む輸血ともいわれている野菜です。前回の屋外レクで恵庭に行ってきた時も結構知らない野菜があったなぁ。
好奇心旺盛のご利用者様も居て、ロマネスコを購入して早速食べた感想を教えてくれてました。
今回のビーツは野幌のエブリイにあったもので、江別で作っているらしい。
早速買いましたが、まだうちの冷蔵庫に寝かせています。調べるとかなりの栄養価で脂肪肝や高血圧にもいいらしい。
きんぴらやボルシチなどのお料理に向いてるようです。今日家に帰ってから食べて、次回のブログに載せれたらよいかと思います。

次は変わったお花が咲いたとご利用者様が教えて下さったので写メします。
IMG_0598[1]
姥百合とも大葉百合とも呼ばれているようで、庭に植えてから10年間咲かなかったようです。やっと咲いたのよと教えてくださいました。

次は屋外歩行でワンちゃんと写真を撮ったので。IMG_0548[1]
ワンちゃんも花も癒しになります。
それでは今日もワクワクドキドキの運動を始めますか！！！

Posted in カラダラボ上江別

それぞれの訓練(^O^)

投稿日：2019年7月18日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます(＾ω＾)
宮城野の櫻井です♬

昨日くらいに「今週も始まったー＼(^o^)／」
と思っていた様な気がするのにもう木曜日です(;・∀・)

１日があっという間に終わっていきます(^^;

昨日の皆さんの様子をご紹介していきます(^^)/

まずはタオル体操からです☆
IMG_0468

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タオル体操は足も手も体全体を使うのとご自宅でも出来るのでオススメです(＾ω＾)

続いては歩行訓練の様子です★

IMG_0484

こちらのご利用者様は普段の生活でもしっかりと歩けるように
背中のリュックに荷物を入れて歩いています‼

IMG_0481
違う方はノルディックポールを使って歩行の訓練中です(∩´∀｀)∩

そして最後は…
私が飲み物をこぼしてしまったので一緒にお掃除をしてくれました…(´；ω；`)
お優しいお二人( ﾉД`)
IMG_0488

今日は飲み物をこぼさないように注意します‼

Posted in カラダラボ宮城野

花火製作！

投稿日：2019年7月17日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)

7月といえば花火！と、言う事で少しずつ出来てきました。

IMG_1546

利用者様に「花火を作りたいので、手伝って下さい！」と声掛けした所、
「どうやって作るの？本物の花火？」と言われました。笑

ビーズや折り紙で作る事を伝えると「よく考えたねー。」と感心されていました！

IMG_1547

まだ完成していないので、完成品はもう少し待っててくださいね！

Posted in カラダラボひたちなか

誰かの為に…。

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ天童老野森

皆さん　こんにちは！！
夏らしくない天気が続きますが、皆さんの体調はいかがですか？

ムシムシした中の運動は、すぐに体力が消耗してしまいます。
天童ラボでもこまめに水分補給をしながら、暑さに負けない身体づくりを目指して楽しく運動して頂いています。

今日は、スタッフが感動した、利用者様の想いや行動にスッポトライトをあててみました。

以前からご紹介している
コップのあと片付けやタオルたたみ。
DSC01321
DSC01323
プランター野菜の水かけや、施設周辺の草取り　
DSC01271

などなど、利用者様が積極的に動いてくださっています。

その中で、毎回のように花を持って来て下さる利用者様がいらっしゃいます。
DSC01337
こちらの方は、畑や庭にある花をご利用日の朝に摘んで持って来て下さるのですが、毎日花の周りの草取りをして手入れを欠かさずしているとの事。

『ラボの中が賑やかになれば…』と毎回持って来て下さっているのです。

そして、その花は、生け花が大好きな利用者様に手渡され、ラボの中で輝いています。
DSC01338
綺麗に生けられた花を囲んで利用者様同士で盛り上がり、賑やかになっています。
DSC01342

叉、こちらの利用者様は、毎日、新聞の折り込みチラシでごみ箱を作って、毎回のご利用時に持って来て下さいます。
DSC01332
1日20個、40分間かけて作られます。
出来上がりの状態を考えて紙質も選んでいるとの事。

一つ一つ丁寧な仕上がりですヽ(^o^)丿

何よりも、こちらの利用者様のお気持ちをお聞きして、嬉しくなりました。

『誰かの役に立ちたいから。』

なんてすばらしいんでしょう！！
毎日毎日続けることは容易ではありません。

毎日、誰かの為にと、気持ちを奮い立たせコツコツと行動を起こすわけです。

思いは、他の利用者様の心に届き、また、温かい空気が伝わります。
DSC01210
DSC09776
そして、
『私にも何かできるかも』
『何かお手伝いさせて。』と、自立心に灯がともります。

目には見えずとも、素敵な輪が拡がり、知らない誰かを勇気づけたり、発心させたりと。

誰かの為にとの思いが、他利用者様の心を動かしているのです。

DSC00922
ラボが、そんな場所として使っていただけることは、私たちスタッフも嬉しい限りです。
世の人々皆が『誰かの為に行動を起こす』ようになれば、もっともっと平和で幸せな世の中になるんでしょうね～。

天童ラボの中は、利用者様のお気持ちが充満して、幸せでいっぱいです(^_-)-☆
皆さん、ありがとうございます！！

さて、
来週から、以前告知させていただいたマットを使ってのメニューが導入されます。

どうぞお楽しみに(^_-)-☆

来週も蒸し暑くなりそうですが、一緒に頑張りましょう！！
押野がお送りいたしました(*^^)v

Posted in カラダラボ天童老野森

日々の様子と外出イベントのお知らせ！！！！

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！！！
今週は比較的に夏らしい気温が続き黙ってても汗が出る程私にとってはとても辛い1週間でした…（笑）
普段自宅に居ると水分を摂る事が少ないんですが、皆さんと一緒に運動し汗を流すと身体が常に水分を求める状態で
500mlでは足りず900mlのお茶を持ってそれでも足りずに困っています（笑）

さて今回は久しぶりに日々のリハビリの様子をお届けしていきたいと思います。
夏空の下で一生懸命屋外を歩かれています！
太陽に照らされている笑顔がすごく眩しいです！！！
こちらの利用者様は普段ご自宅の畑でたくさんの作物を育てている頑張り屋さんです！！！
それに加えてラボに週4回通われているんです！！！
いつも冗談を言ってスタッフを笑わせてくれるとてもユーモアな人なんです☆
IMG_0551

こちらの方は一度入院をして休まれていて久々に戻ってきた利用者様で椅子からの立ち上がりを一生懸命取り組まれております。
IMG_0546</aしました

さて最後になりますが…外出イベントの開催が決定しました！
今回は前回とは変わり行く場所は同じになります！！！
その場所は…トンデンファームです！！！！
江別に長く住んでいた私も行った事がなくアルパカさんがいたりアイスを食べたりと色々楽しめそうな予感がして
ワクワクしています！！！
日付は25.26.27.29.30.31日です！！！
レクの様子は26日の金曜日にお伝え出来ると思いますので…
お楽しみに！！！
ではまた次回お会いしましょう！！！

Posted in カラダラボ江別文京台

目標達成まで・・・

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは！カラダラボひたちなかです!(^^)!

毎週金曜日に握力を計測する利用者様がいます。

右麻痺の利用者様で、最初は握力計を握っても数字が０のまま動かずにいました。
こちらの利用者様は努力家の方でラボに来た時や自宅などで頑張ってリハビリされていました。

その結果、今では“17㎏”まで出す事ができるようになりました。

その日の体調によっては力が入らない日もあるとの事で、
本人の目標は“計測毎に17㎏を出す！”とおっしゃっています！！！

目標達成まであと少しこれからもサポートしていきたいと思います。

2F09FFC0-7F7E-472F-B31E-5AE6365C6A74

Posted in カラダラボひたちなか

暑い時には涼しい場所でラダー歩行

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。

遅すぎる梅雨に加えジワリと迫る暑さの中、皆様はいかがおすごしでしょうか？

幸いにも我がカラダラボ東大阪若江店では体調を崩したという話はあまり聞かず
利用者様にも元気に来ていただいておりますが
この荒れる天気と暑さのせいで、熱中症や転倒などにならないように
普段行っている屋外の歩行訓練を安全面を考慮して一時的に中止しております。

しかし、ただ中止では誰も納得しないので、代わりに室内で様々な運動を行っているのですが
その中でも最近、特に人気のADLを紹介いたします。

その名もラダー歩行。

あまり馴染みのない名前かも知れませんが、薄いハシゴのような器具を使った特殊な歩行訓練です。
1AB8DB9A-DDA6-4237-B4D6-C48687F9389F

元々は敏捷性やバランス感覚、巧緻性などの能力を磨く、サッカーやバスケ、テニスなど球技を行う人が
行うトレーニングとして取り入れられていましたが、最近は転倒予防などのリハビリなどにも活用されています。

我がカラダラボ東大阪若江店でも運動能力に合わせ、手を叩きながらリズミカルに動いたり
バランス感覚を養うよう足を交差しながら動くなど利用者様のレベルに合わせ、色々な訓練を行っています。

勿論、誰でもすぐに参加できるというわけではありませんが、日頃のレッドコードやバイクなどで
基礎体力をしっかりつけて、参加者もドンドン増えており、暑さを吹き飛ばそうと皆様頑張っております。

夏が終わるまでまだまだ時間がありますけど、夏バテや熱中症など体調を崩さないように
基礎体力がつく運動を今後も紹介していきたいと思います。

Posted in カラダラボ東大阪若江

それぞれ(^^)

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます(＾ω＾)
宮城野の櫻井です(∩´∀｀)∩

いつもブログを読んでくださりありがとうございますm(__)m
最近皆様から『ブログ見てます‼』と言って頂けてとっても嬉しいです‼

さて昨日の様子です♪
体力測定を行いました‼
歩行に不安がある方はこんなふうに体力測定を行う事も…

IMG_0512

もう一方の体力測定では他の利用者様が『頑張れー‼』と
応援して下さる事も…

IMG_0533

歩行訓練では皆様から好評のノルディックポールを使っています‼

IMG_0534

街の中でもノルディックポールを使ってる人を見かけますが、やはり歩きやすいんだろうなと思います(^^)

IMG_0536

最後に…
女性陣で『ババ抜き』をしております‼

IMG_0516

IMG_0518

久々にトランプをしたと大盛り上がりでした(´▽｀)

今週も終わりです＼(^o^)／
来週はどんな週になるのか楽しみです☆

Posted in カラダラボ宮城野

昨日の結果、報告(*´▽｀*)

投稿日：2019年7月19日  /  カラダラボ上江別

昨日書いたブログの結果です。
IMG_0602[1]IMG_0603[1]
上の写真は茎と葉をツナ缶で炒めたもの。
ほうれん草のような味で美味しい。
昔、貧血で母親にほうれん草の茎を食べさせられたことを思い出す。
2枚目の写真は蕪のような大きさで、真っ赤。
これは用心して切らないとまな板も包丁も真っ赤になる。
それだけに、かなり栄養がありそう。
レンジでラップに包んで5分チンしました。
食べてみると何も味付けしなくても甘くて美味しい。
歯も手も真っ赤でしたが、自然の甘味だけで食べれるのは血圧にも身体にも最適です。
完食しましたが，おかげで今日は目覚めも良い。肝脂肪にも良いと書かれてあったのをお思い出す。

きっと江別の名産になるんじゃないかなと思います。江別の小麦粉、ブロッコリー、ヤツメウナギ、本当に美味しい物が沢山ありますね！！
江別に勤務するようになって3年、もっと江別を知って江別を愛していこうと思った昨日の晩御飯でした。

最後に水曜日のいろはがるたの様子。
IMG_0809[1]
これは土曜のご利用者様が子供が使っていたものを持ってきてくださいました。
2組のいろはがるたなので、2倍楽しめる。
犬も・・・・と読めば早速、棒にあたると言いながら札を探す。
かなりの脳トレ効果になっているはずです。
持ってきてくれたご利用者様に感謝です。ありがとうございます。

自宅生活をより良く生活できるように私たちはご利用者様のそばにいつも居ます。
じゃ、次回のブログも楽しみにしていてくださいね(^^♪

Posted in カラダラボ上江別

夏といえば・・・

投稿日：2019年7月18日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです！

スタッフのお子さんが以前自由研究で作った作品を持って来てくれました！
セミの羽化の様子がバッチリ撮れており、利用者様も興味を持ちみなさん見ています!(^^)!

652C4F77-E222-48D3-85F6-8CEF9ED858BD

ある利用者様は「このスタッフは一体どこに住んでいるの？笑」なんて言っていました。

最近では青大将やセミの羽化の様子のを見る機会がなかなか無いので、
写真でもとても懐かしそうにみなさん見ていました！

Posted in カラダラボひたちなか

雨の上江別店(*´▽｀*)

投稿日：2019年7月18日  /  カラダラボ上江別

毛布1枚で寝てると寒さを感じて起きてしまいました。
こんな時に身を引きしまないと風邪をひくんだな～と朝から自分に活を入れて仕事に来ました。
出勤途中の車の中でビーツという野菜の紹介をしていました。
IMG_0601[1]
飲む輸血ともいわれている野菜です。前回の屋外レクで恵庭に行ってきた時も結構知らない野菜があったなぁ。
好奇心旺盛のご利用者様も居て、ロマネスコを購入して早速食べた感想を教えてくれてました。
今回のビーツは野幌のエブリイにあったもので、江別で作っているらしい。
早速買いましたが、まだうちの冷蔵庫に寝かせています。調べるとかなりの栄養価で脂肪肝や高血圧にもいいらしい。
きんぴらやボルシチなどのお料理に向いてるようです。今日家に帰ってから食べて、次回のブログに載せれたらよいかと思います。

次は変わったお花が咲いたとご利用者様が教えて下さったので写メします。
IMG_0598[1]
姥百合とも大葉百合とも呼ばれているようで、庭に植えてから10年間咲かなかったようです。やっと咲いたのよと教えてくださいました。

次は屋外歩行でワンちゃんと写真を撮ったので。IMG_0548[1]
ワンちゃんも花も癒しになります。
それでは今日もワクワクドキドキの運動を始めますか！！！

Posted in カラダラボ上江別

それぞれの訓練(^O^)

投稿日：2019年7月18日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます(＾ω＾)
宮城野の櫻井です♬

昨日くらいに「今週も始まったー＼(^o^)／」
と思っていた様な気がするのにもう木曜日です(;・∀・)

１日があっという間に終わっていきます(^^;

昨日の皆さんの様子をご紹介していきます(^^)/

まずはタオル体操からです☆
IMG_0468

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タオル体操は足も手も体全体を使うのとご自宅でも出来るのでオススメです(＾ω＾)

続いては歩行訓練の様子です★

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こちらのご利用者様は普段の生活でもしっかりと歩けるように
背中のリュックに荷物を入れて歩いています‼

IMG_0481
違う方はノルディックポールを使って歩行の訓練中です(∩´∀｀)∩

そして最後は…
私が飲み物をこぼしてしまったので一緒にお掃除をしてくれました…(´；ω；`)
お優しいお二人( ﾉД`)
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今日は飲み物をこぼさないように注意します‼

Posted in カラダラボ宮城野

花火製作！

投稿日：2019年7月17日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)

7月といえば花火！と、言う事で少しずつ出来てきました。

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利用者様に「花火を作りたいので、手伝って下さい！」と声掛けした所、
「どうやって作るの？本物の花火？」と言われました。笑

ビーズや折り紙で作る事を伝えると「よく考えたねー。」と感心されていました！

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まだ完成していないので、完成品はもう少し待っててくださいね！

Posted in カラダラボひたちなか