ご無沙汰しておりました。
カラダラボ備前市民センター前です。
時間が過ぎるのもあっというまで、早くも２０１９年の半分が終わりました。
七夕もすでに終わり（旧暦は８月７日）子供達も夏休みがもう直ぐです。
お孫さんや、お子様の守を家でされる方も多いかと思います。
元気なお子様の守は、たぶんたいへんな事でしょう。カラダラボで鍛えた身体を使うのはまさにこの時をおいて他にありません。みなさん頑張りましょう。
まだ、身体を鍛えて無い方と言われる方は備前市民センター前カラダラボにレッツゴーです。無料体験ができますのでお電話ください。
tel ０８６９－６３－２２３９までお気軽にお問い合わせください。
こんにちは(^^)/
カラダラボ宮城野の櫻井です♪
今日も仙台は肌寒いです
土曜と日曜も肌寒く7月と言う感じがしませんでした(・・;)
そんな土曜日にスタッフ数名で認知症についての講演会に参加して参りました(^^)
仙台市急患センターの大ホールにて行われたのですが…
大ホールがある事を初めて知りました(笑)
ご近所で何回か行ったことがあったのですが、あの中にあんな立派なホールがあるなんてビックリしました‼
介護職や医療関係の方は勿論、認知症の方のご家族と当事者の方も参加されておりました。
こういった講演会に参加させて頂くのが初めてだったので、とってもいい機会になりました(＾ω＾)
今後も勉強をしてより快適に過ごして頂けるラボにしていきたいと思います！
最後は先週のラボ風景です☆
こんにちは中道です。
中道では先週ききポテチなるものを行ってみました。
目的は口腔評価に繋げる、もっと皆様に口腔体操の大切さを知って頂く事が出来ればと。
数種類のポテトチップスを用意し、まずはそれぞれの味の確認をしてもらいます。
私達は普段は視覚からの確認でその味だと思いながら食べていますが、その視覚を遮断する
と味覚だけでわかるのかを実験してみました。もしその味覚が衰えていれば舌の筋力低下や
塩分過多など食生活にも問題があるのではないか？高血圧要因も考えられるのでは？
味を確認してもらったら、目隠しをして再度試食してもらい、味を当ててもらいます。
このききポテチの結果ですが、ほぼ皆様はきちんと味を当てて下さいました。
スタッフがドキドキして緊張してしていたのですが、安心しました。
content/uploads/2019/07/IMG_07021.jpg”>
お疲れ様です。湯の川 三浦幸江です。
7月に入りましたが寒いです 夏は来るのでしょうか？
世界に前例のない速さで高齢化が進み どこの国も これまでに経験したことのない
超高齢化社会を迎えているのだそうです。
そんな中・・・
最近相次ぐ高齢者ドライバーによる事故
年齢を重ねることで 運動能力 判断力が衰える為一定のリスクはあるのでしょうね
例えば
握力が落ちハンドルをしっかりと握れない 下肢筋力がなくなり ブレーキを踏み込めないなど
悩みますね～
自分の親にも どのタイミングで免許返納の話をしたらよいのか・・・
みなさんこんにちは！
季節はだんだんと暑くなり、夏が近づいてきました！皆さんは夏は好きですか？
私は夏が一番好きです！
江別の方では晴れの日が続き屋外歩行に参加される利用者様が多くいらっしゃいました！
![IMG_0769[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/07/IMG_07691.jpg)
歩いている途中にはこのようにお花がきれいに咲いていました。
お花を見ながら歩く事で利用者様同士での会話が増えたり、お花の名前を思い出そうとすることで脳トレにも繋がっています。
皆さんも外歩きをする機会がありましたら周りの風景を見たりすると色々な出会いや発見があると思いますので是非歩いた際にはやってみて下さい！
皆さん こんにちは！
ジメジメした毎日が続いていますが、いかがおすごしでしょうか？
九州地方の記録的な大雨により大変な被害が起きています。
昨年、山形県の戸沢村でも２度、大雨による浸水被害にみまわれました。
私たち山形県民も 他人事とは思えず、胸を痛めています。
心よりお見舞い申し上げます。
先日山形県警の方から、カラダラボ宛にチラシを頂戴いたしました。
まず避難命令が出た場合は、躊躇なく避難する事。
チラシには、場所・日時・誰が避難したかなどが書き込めるようになっています。
そして訪問した人がすぐに見える所に残していく事が、このチラシの使い道となるわけです。
早速皆さんにお話しさせて頂きました。
「我が家の避難場所はどこだっけ？」
「自分の足で逃げられるかな？」
など不安の声が上がりました。
このチラシを持ち帰り、
「災害を意識して、避難経路を確認するよ。」
とのお声もありました。
そして、ここからが大事なんです！！
いざという時に、自力で避難できる身体作りです！
今、困っている事は何か？
出来ない事は何か？
不便に感じていることはないか？
などをスタッフがお一人お一人にお聞きしています。
そして、バランスや足の運び、力のかけ方や体重移動など色んな動作を意識しながら運動して頂きました。
自分の身は自分で守る
今回の災害で学んだ事を活かしたトレーンニングを行いました。
今後も色んな場面を想定をしながら、取り組んでいきます。
蒸し暑い日が続きますが、来週も元気いっぱいのスタッフが最高の笑顔でお待ちしております。
今週もお疲れ様でした。
天童老野森 押野がお送り致しました！！！
こんにちは
カラダラボ遠軽店です。
前回の投稿からまたしばらくお休みしておりましたが、店舗内では変わらず安全第一を考えリハビリ内容を検討しながらご利用者様に提供しております。ルーム内もスタッフ皆で話し合いをしながらより快適に楽しく過ごせるよう模様替えもその時々の様子や状況によって行っております。
ご利用者様の人数も年々増えてきており、ご利用者様からも「人が増えてきたね」「前よりも賑やかになってきたね」「ラボに来ると元気になる」など嬉しいお言葉もいただいております。
そんなご利用者様方のお声や頑張りがあってか先月素敵なサプライズがありました！！
なんと、平昌オリンピック女子カーリング銅メダリストの藤澤五月選手がカラダラボ遠軽店に応援に来てくださいました！！
実は藤澤選手の勤めている会社とカラダラボ網走店・紋別店・遠軽店の社長が同じであり、また㈲ラボジャパン常務取締役の大森達也がカーリングチームロコソラーレのナショナルトレーナーをされているという縁が繋がり今回のサプライズが開かれました！！
突然のサプライズということもあり全ご利用者様にお声をかけることはできませんでしたが、短い時間の中テレビでは聞けないようなお話や体験をさせていただきました。
赤いサイロが有名になった秘話や普段海外遠征での食生活、オフシーズンでの生活状況などご利用者様からの質問にも笑顔で丁寧に答えてくださいました。
スイーパー体験もスタッフが体験させてもらいました！！25秒間全力で床を磨くため1回の体験で汗だくになっていました(・_・;)
次の日は筋肉痛になったそうです・・・
なんと貴重な銅メダルも触らせてもらいました！！！
本当に貴重なお話から体験を沢山聞かせていただいてありがとうございました！！
藤澤選手から普段のトレーニングはまず姿勢から行っているとおっしゃっていました。私達も普段の姿勢から運動も頑張っていきたいと思います！これからも遠軽からみんなで応援しています！！
がんらばれニッポン！ロコソラーレ！！（●＾o＾●）/
皆さんこんにちわ！
7月なっても不安定な天気ですが
体調はいかがですか？
夏になると大事なのが水分摂取になります！
文京台では水分摂取強化月間ということで
休憩中等の水分摂取の声かけを増やして
水分摂取を促しております。
文京台ではこんなコーナーを作り
ご自宅でも水分補給が出来るように
お水のケース売りを始めました！
ご自宅の水分補給以外にも
災害対策の為にもご自宅にお水があると安心ですね！
興味のある方は是非ともスタッフにお声かけ下さいね！
おはようございます
カラダラボの櫻井です(*’ω’*)ノ
仙台はどんよりと曇っております
梅雨入りをしていますが、なかなか雨が降らず本当に梅雨入りしているのか心配になります(^^;)
先日も曇り空だったので、室内で手先の訓練を行いました(^O^)
小さなイスを上に積み重ねております…
崩れないかヒヤヒヤ(;´･ω･)
ヒヤヒヤ…
崩れずに積み重ねる事が出来ました‼‼‼
ご利用者様からは「手先だけではなく久しぶりに神経も使ったわ♪」
と好評でした!(^^)!
こちらの方も積み木で形を作っております(＾ω＾)
何が出来たかはご想像にお任せ致します(笑)
最後は今月お誕生日の方とパチリ♥
メッセージカードを喜んで頂きました‼
今週も本日で終わり…
日が経つのが早くて脳と体がついて行けてません(∩´∀｀)∩
ですが今日も楽しく明るく頑張ります☆★☆
こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
今年は６月末にやっと梅雨に入ったかと思えば例年にない集中豪雨が続き、
気象庁によると一日で一ヶ月分の雨量に達する地域もあるともいわれていますが
皆様はいかがおすごしでしょうか？
最近は九州の天候が気になってご自身の体調にまで気が回りにくいかもしれませんが
夏バテに備えてしっかり体力をつけていきましょう。
今回はそんな夏バテ対策にピッタリな口腔体操について紹介したいと思います。
口腔体操とは口腔機能向上訓練の省略で
わかりやすく説明しますと、食べ物や飲み物を飲み込む力を鍛える為の体操の事です。
この口腔機能が向上するとどういった効果が出るかといいますと
お話中に息切れしにくくなったり、食事が喉に詰まりにくくなり、肺炎の予防にもなります。
つまり、楽しく食事が出来て病気予防につながる為の体操という事ですね。
もちろん、口腔体操の内容もただ大声を出して喉を使うというものではなく
滑舌よくきれいに声を出せるように早口言葉や一文字ずつしっかり発声するなど
様々な方法を実施しており
なんと、カラダラボ東大阪若江店では、口腔機能が半年前に比べ改善、あるいは維持できたという人が
全体の８５％を越え、社誌にも掲載していただくという実績を達成いたしました。
そして、カラダラボ東大阪若江店ではさらに嬉しいニュースが舞い込みました。
新しいスタッフがまた一人増えました。
介護職員の雪山さん。まだ若いフレッシュな女性が増えたことで
今後ますます利用者さんとしっかり運動ができますので夏バテに負けないようにいい声を出していきましょう
ご無沙汰しておりました。
カラダラボ備前市民センター前です。
時間が過ぎるのもあっというまで、早くも２０１９年の半分が終わりました。
七夕もすでに終わり（旧暦は８月７日）子供達も夏休みがもう直ぐです。
お孫さんや、お子様の守を家でされる方も多いかと思います。
元気なお子様の守は、たぶんたいへんな事でしょう。カラダラボで鍛えた身体を使うのはまさにこの時をおいて他にありません。みなさん頑張りましょう。
まだ、身体を鍛えて無い方と言われる方は備前市民センター前カラダラボにレッツゴーです。無料体験ができますのでお電話ください。
tel ０８６９－６３－２２３９までお気軽にお問い合わせください。
こんにちは(^^)/
カラダラボ宮城野の櫻井です♪
今日も仙台は肌寒いです
土曜と日曜も肌寒く7月と言う感じがしませんでした(・・;)
そんな土曜日にスタッフ数名で認知症についての講演会に参加して参りました(^^)
仙台市急患センターの大ホールにて行われたのですが…
大ホールがある事を初めて知りました(笑)
ご近所で何回か行ったことがあったのですが、あの中にあんな立派なホールがあるなんてビックリしました‼
介護職や医療関係の方は勿論、認知症の方のご家族と当事者の方も参加されておりました。
こういった講演会に参加させて頂くのが初めてだったので、とってもいい機会になりました(＾ω＾)
今後も勉強をしてより快適に過ごして頂けるラボにしていきたいと思います！
最後は先週のラボ風景です☆
こんにちは中道です。
中道では先週ききポテチなるものを行ってみました。
目的は口腔評価に繋げる、もっと皆様に口腔体操の大切さを知って頂く事が出来ればと。
数種類のポテトチップスを用意し、まずはそれぞれの味の確認をしてもらいます。
私達は普段は視覚からの確認でその味だと思いながら食べていますが、その視覚を遮断する
と味覚だけでわかるのかを実験してみました。もしその味覚が衰えていれば舌の筋力低下や
塩分過多など食生活にも問題があるのではないか？高血圧要因も考えられるのでは？
味を確認してもらったら、目隠しをして再度試食してもらい、味を当ててもらいます。
このききポテチの結果ですが、ほぼ皆様はきちんと味を当てて下さいました。
スタッフがドキドキして緊張してしていたのですが、安心しました。
content/uploads/2019/07/IMG_07021.jpg”>
お疲れ様です。湯の川 三浦幸江です。
7月に入りましたが寒いです 夏は来るのでしょうか？
世界に前例のない速さで高齢化が進み どこの国も これまでに経験したことのない
超高齢化社会を迎えているのだそうです。
そんな中・・・
最近相次ぐ高齢者ドライバーによる事故
年齢を重ねることで 運動能力 判断力が衰える為一定のリスクはあるのでしょうね
例えば
握力が落ちハンドルをしっかりと握れない 下肢筋力がなくなり ブレーキを踏み込めないなど
悩みますね～
自分の親にも どのタイミングで免許返納の話をしたらよいのか・・・
みなさんこんにちは！
季節はだんだんと暑くなり、夏が近づいてきました！皆さんは夏は好きですか？
私は夏が一番好きです！
江別の方では晴れの日が続き屋外歩行に参加される利用者様が多くいらっしゃいました！
歩いている途中にはこのようにお花がきれいに咲いていました。
お花を見ながら歩く事で利用者様同士での会話が増えたり、お花の名前を思い出そうとすることで脳トレにも繋がっています。
皆さんも外歩きをする機会がありましたら周りの風景を見たりすると色々な出会いや発見があると思いますので是非歩いた際にはやってみて下さい！
皆さん こんにちは！
ジメジメした毎日が続いていますが、いかがおすごしでしょうか？
九州地方の記録的な大雨により大変な被害が起きています。
昨年、山形県の戸沢村でも２度、大雨による浸水被害にみまわれました。
私たち山形県民も 他人事とは思えず、胸を痛めています。
心よりお見舞い申し上げます。
先日山形県警の方から、カラダラボ宛にチラシを頂戴いたしました。
まず避難命令が出た場合は、躊躇なく避難する事。
チラシには、場所・日時・誰が避難したかなどが書き込めるようになっています。
そして訪問した人がすぐに見える所に残していく事が、このチラシの使い道となるわけです。
早速皆さんにお話しさせて頂きました。
「我が家の避難場所はどこだっけ？」
「自分の足で逃げられるかな？」
など不安の声が上がりました。
このチラシを持ち帰り、
「災害を意識して、避難経路を確認するよ。」
とのお声もありました。
そして、ここからが大事なんです！！
いざという時に、自力で避難できる身体作りです！
今、困っている事は何か？
出来ない事は何か？
不便に感じていることはないか？
などをスタッフがお一人お一人にお聞きしています。
そして、バランスや足の運び、力のかけ方や体重移動など色んな動作を意識しながら運動して頂きました。
自分の身は自分で守る
今回の災害で学んだ事を活かしたトレーンニングを行いました。
今後も色んな場面を想定をしながら、取り組んでいきます。
蒸し暑い日が続きますが、来週も元気いっぱいのスタッフが最高の笑顔でお待ちしております。
今週もお疲れ様でした。
天童老野森 押野がお送り致しました！！！
こんにちは
カラダラボ遠軽店です。
前回の投稿からまたしばらくお休みしておりましたが、店舗内では変わらず安全第一を考えリハビリ内容を検討しながらご利用者様に提供しております。ルーム内もスタッフ皆で話し合いをしながらより快適に楽しく過ごせるよう模様替えもその時々の様子や状況によって行っております。
ご利用者様の人数も年々増えてきており、ご利用者様からも「人が増えてきたね」「前よりも賑やかになってきたね」「ラボに来ると元気になる」など嬉しいお言葉もいただいております。
そんなご利用者様方のお声や頑張りがあってか先月素敵なサプライズがありました！！
なんと、平昌オリンピック女子カーリング銅メダリストの藤澤五月選手がカラダラボ遠軽店に応援に来てくださいました！！
実は藤澤選手の勤めている会社とカラダラボ網走店・紋別店・遠軽店の社長が同じであり、また㈲ラボジャパン常務取締役の大森達也がカーリングチームロコソラーレのナショナルトレーナーをされているという縁が繋がり今回のサプライズが開かれました！！
突然のサプライズということもあり全ご利用者様にお声をかけることはできませんでしたが、短い時間の中テレビでは聞けないようなお話や体験をさせていただきました。
赤いサイロが有名になった秘話や普段海外遠征での食生活、オフシーズンでの生活状況などご利用者様からの質問にも笑顔で丁寧に答えてくださいました。
スイーパー体験もスタッフが体験させてもらいました！！25秒間全力で床を磨くため1回の体験で汗だくになっていました(・_・;)
次の日は筋肉痛になったそうです・・・
なんと貴重な銅メダルも触らせてもらいました！！！
本当に貴重なお話から体験を沢山聞かせていただいてありがとうございました！！
藤澤選手から普段のトレーニングはまず姿勢から行っているとおっしゃっていました。私達も普段の姿勢から運動も頑張っていきたいと思います！これからも遠軽からみんなで応援しています！！
がんらばれニッポン！ロコソラーレ！！（●＾o＾●）/
皆さんこんにちわ！
7月なっても不安定な天気ですが
体調はいかがですか？
夏になると大事なのが水分摂取になります！
文京台では水分摂取強化月間ということで
休憩中等の水分摂取の声かけを増やして
水分摂取を促しております。
文京台ではこんなコーナーを作り
ご自宅でも水分補給が出来るように
お水のケース売りを始めました！
ご自宅の水分補給以外にも
災害対策の為にもご自宅にお水があると安心ですね！
興味のある方は是非ともスタッフにお声かけ下さいね！
おはようございます
カラダラボの櫻井です(*’ω’*)ノ
仙台はどんよりと曇っております
梅雨入りをしていますが、なかなか雨が降らず本当に梅雨入りしているのか心配になります(^^;)
先日も曇り空だったので、室内で手先の訓練を行いました(^O^)
小さなイスを上に積み重ねております…
崩れないかヒヤヒヤ(;´･ω･)
ヒヤヒヤ…
崩れずに積み重ねる事が出来ました‼‼‼
ご利用者様からは「手先だけではなく久しぶりに神経も使ったわ♪」
と好評でした!(^^)!
こちらの方も積み木で形を作っております(＾ω＾)
何が出来たかはご想像にお任せ致します(笑)
最後は今月お誕生日の方とパチリ♥
メッセージカードを喜んで頂きました‼
今週も本日で終わり…
日が経つのが早くて脳と体がついて行けてません(∩´∀｀)∩
ですが今日も楽しく明るく頑張ります☆★☆
こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
今年は６月末にやっと梅雨に入ったかと思えば例年にない集中豪雨が続き、
気象庁によると一日で一ヶ月分の雨量に達する地域もあるともいわれていますが
皆様はいかがおすごしでしょうか？
最近は九州の天候が気になってご自身の体調にまで気が回りにくいかもしれませんが
夏バテに備えてしっかり体力をつけていきましょう。
今回はそんな夏バテ対策にピッタリな口腔体操について紹介したいと思います。
口腔体操とは口腔機能向上訓練の省略で
わかりやすく説明しますと、食べ物や飲み物を飲み込む力を鍛える為の体操の事です。
この口腔機能が向上するとどういった効果が出るかといいますと
お話中に息切れしにくくなったり、食事が喉に詰まりにくくなり、肺炎の予防にもなります。
つまり、楽しく食事が出来て病気予防につながる為の体操という事ですね。
もちろん、口腔体操の内容もただ大声を出して喉を使うというものではなく
滑舌よくきれいに声を出せるように早口言葉や一文字ずつしっかり発声するなど
様々な方法を実施しており
なんと、カラダラボ東大阪若江店では、口腔機能が半年前に比べ改善、あるいは維持できたという人が
全体の８５％を越え、社誌にも掲載していただくという実績を達成いたしました。
そして、カラダラボ東大阪若江店ではさらに嬉しいニュースが舞い込みました。
新しいスタッフがまた一人増えました。
介護職員の雪山さん。まだ若いフレッシュな女性が増えたことで
今後ますます利用者さんとしっかり運動ができますので夏バテに負けないようにいい声を出していきましょう