こんにちは(*´▽｀*) カラダラボ文京台です(^^)/
いよいよ春到来ですね
雪が溶けて、路面が見えてきました。
文京台の皆様も春の陽気に誘われて、屋外歩行へ行かれる方が増えてきてます(^^)/
隅っこには雪が少し残ってはいるものの、
雪道とは違い、自然と歩行スピードも速くなっていきます(=ﾟωﾟ)ﾉ
階段コースも難なくこなし、しっかりとした足取りで歩行されてます。
そして、ラボ内でのストレッチ(=ﾟωﾟ)ﾉ
最近では、体幹強化のためにバランスボールを使用してのトレーニング(^^)/
こちらの方々は、ベテランさん( *´艸｀)
ばっちりバランス取れてます(=ﾟωﾟ)ﾉ
バランスボールを使ったストレッチも沢山取り入れながら、体幹バランス鍛えていきます！！
これから、やりたいことに向けて、一歩ずつ向上していきましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
皆さん こんにちは！
寒波も過ぎ、やっとぽかぽか陽気になりつつあります。
ニュースでは桜の開花宣言もあちこちで聞かれるように
なって来ました。そんな中、カラダラボ三沢でもいち早
く春の模様替えをしました。
前回の窓際のチューリップをはじめ、
第2弾として玄関にもチューリップやパンジーの春の花が咲きました。
またお知らせボードにもチューリップとパンジーが咲きました。
利用者様も一緒に作りました。
はやく春よこ～い！
皆、春を首を長くして待ってます。
みなさんのところには春が来ましたでしょうか？
以上、春が待ち遠しいスタッフでした。
こんんちは(*’▽’)/ 仙台宮城野の平元です♪
今日の仙台もぽかぽか陽気で過ごしやすい一日です♪
温かいと身体を動かしやすいようで、皆様の訓練量が増えているように感じます♪
最近では、立位での訓練に取り組む姿が多く見られます♪♪ 訓練のご様子、３連チャン！
そして、昨日も屋外での訓練を行いました(*’▽’)/
仙台では、梅が見頃です♡ ご利用者様と春を感じながら気持ちよく訓練ができています♪
春といえば… スプリング川柳！！
多くの川柳が集まってきましたが、掲示板がいっぱいになるにはもう少し川柳が必要ですね！！
多くの方が足をとめて、川柳をご覧になっています♪
スプリング川柳のご応募は、３０日の金曜日まで！ 桜を満開にしましょう！
施設内も春バージョンにすべく、ご利用者様にお手伝い頂き準備をすすめています(^^♪
いつもありがとうございます！！
こんにちわ♬
カラダラボ東大阪若江 ブログ担当の看護職員の赤穂です。
先週の大阪は、強い雨がよく降りました(*_*)
なので先週は、午前中の利用者様が少ない日があり、その日は
時間が余ったので、帰る間際にも少し運動しました。
バスタオルに、ボールを乗せて落とさないように運びます。
カラダを横に倒しながら、落ちないように。
ボールが落ちそうになったら、みなさん
「あーーー」「キャーーー」「落ちる〜〜」笑
よく笑い、声も出しました。
さあ、次回は、お花見にいく様子をアップしたいと思います。
カラダラボ東大阪若江店：
℡ ０６－６７２４－６３５３
皆様こんにちは。
雪も溶け、段々と気温も高くなり春風が心地よい季節になりました(*´▽｀*)
久しぶりにカラダラボでの様子を一部ですが、皆様にお伝えしたいと思います！！
まずはレッドコードです。
このレッドコードは機能的な動作の獲得やバランス能力を強化し、身体機能の改善を図ります。
、
続きまして柔軟体操です。
柔軟体操では痛みや動きの制限のある部位に対して、各種ストレッチや運動療法等を行い改善を図ります。
、
最後に手指トレーニングです。
名前だけを聞くと指先のトレーニングと思いますが、なんと！！！！
手先を使うほかに、見る事で目、考える事で脳、声を出す事で喉の筋肉も鍛えているんです！
、
ほんの一部でしたが、このような感じで、どの曜日も笑顔と笑い声が絶えず運動を
しています。
そんなカラダラボへお気軽に遊びに来てはいかがでしょうか？
スタッフ一同心よりお待ちしております(*^▽^*)ノ
こんにちは！宮城野の越前谷です(^O^)／
今週は暖かい日が多いようで、過ごしやすくなってきたなぁと思いますが、それに伴って花粉も多く、花粉症の方は辛いですね(>_<)
さて、３月も最終週！今週も頑張っていきたいと思います(^^)v
暖かくなってきたので、少しずつ外出訓練を増やしていこうと、さっそくラボの近くにある公園までお散歩してみました♪♪
お二人ともしっかりした足取りで、１５分程の散歩をしてきました！
今後は距離や時間を延ばして取り組んでみましょう(#^^#)
そして、こちらはタオル体操での１コマ♪
今回、初めてタオル体操に取り組んだご利用者様！お身体の状態に合わせて、タオルを伸ばすなど工夫することで、運動の幅も広がり、その分生活動作の改善にも繋がる運動が出来ました！
運動後のストレッチ体操もほぼ全員の方が参加(#^^#)
疲れを残さないためにも、運動前、運動後のストレッチはとても大切ですね♪
以前から洋裁が得意な利用者様!(^^)!
細かい作業が出来なくなったと話されていましたが、最近は午前中に一時間くらい始めたとの事。
何を作ってるんですか？と聞くと、うんちょっとね！と。
このままお店に置いても全く違和感のない素晴らしい物を持ってきてくださいました。
しかも、スタッフ全員分！！
大切に使わせていただきます(*^_^*)
こんばんは！カラダラボ元町の介護職員山﨑です♪
長い間開けてのブログ更新になってしまいました(-_-;)
今回はまだ全曜日では行っていませんが、利用者様がフラダンスをしてみたいとのお声があり、
フラダンスをしている望月さんを先生に行ってみました(*’▽’)
あれ？女性なのか・・・？（笑）もしかしてそっちの趣味か・・・(笑)
手と足をバラバラに動かすので慣れるまでに時間がかかりますが皆様やる気いっぱいです！
ＡＤＬ訓練兼巧緻訓練として利用者様を中心とした手芸部もできました！！
先生が利用者様で生徒も利用者様♡ポケットティッシュケース、カエル、東区のキャラクターのタッピーも作ったりされています(*´▽｀*)
可愛い～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
中には自転車や岩盤浴に入りながら行う方もいます！！
教える方も教わる方も真剣、集中して行われています！！
完成した時は満足顔です(*^^)v
利用者様の声にも耳を傾け楽しくをモットーに！
もちろん運動も楽しく・元気に！！健康寿命を伸ばすぞー！！！！
こんばんは(^^)/
今日の文京台店では、生活活動訓練で靴下の脱ぎ履ぎの練習を行いました。
靴下を履くのに時間が掛かる・・・と思っている方も、日頃から練習をすると良いリハビリになります！！
前屈が苦手で手が前に伸びないという方は座った状態で足を内側に倒して脱ぎ履ぎしてみましょう！少し楽に履けますよ♪
靴下を履いた後は、スッキリ笑顔です(*^。^*)
こちらは皆でラジオ体操を行っている様子です。
ラジオ体操は運動効果が抜群＼(◎o◎)／！と言われるくらい身体にとっても良い運動です。
全身を動かし普段の生活では使用しない筋肉、関節、骨に影響を与えます。
身体を動かす事により柔軟性の向上、血流促進に繋がり肩こりや腰痛の予防や回復を期待できます。
骨は骨密度の低下の予防や回復にも繋がります。
オススメですね(*´ω｀*)
では、また来週宜しくお願い致します☆彡
楽しい運動風景を、ご紹介いたします☆！！
服の着脱、食事、家事、いつも何気なく動かしている肩！肘！手首、指！！
それらを動かしてあげて、可動の範囲を維持・向上させたい！
ということで、楽しく笑いながら動かしていきます☆！！
笑いながら動かすと自然と動かせて痛みもなくできるんだとか…
そのお写真がコチラっっ☆
![IMG_0224[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2018/03/IMG_02241.jpg)
すんごい楽しそうです(≧▽≦)
思わず笑い声と楽しい雰囲気にひきつけられちゃいました(^^)♡
山崎あっこさんの楽しい運動、大人気ですっ(^O^)／
![IMG_0225[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2018/03/IMG_02251.jpg)
良い笑顔です…
![IMG_0236[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2018/03/IMG_02361.jpg)
そのあとはーー！
気合を入れながらレッドコードです☆
来週はもっと雪溶けて、あったかいと良いな、
そしてそろそろ、外歩きも始めたいねと、計画中です☆
また裏の公園まで、みんなで楽しく歩きましょうーー(^O^)
こんにちは(*´▽｀*) カラダラボ文京台です(^^)/
いよいよ春到来ですね
雪が溶けて、路面が見えてきました。
文京台の皆様も春の陽気に誘われて、屋外歩行へ行かれる方が増えてきてます(^^)/
隅っこには雪が少し残ってはいるものの、
雪道とは違い、自然と歩行スピードも速くなっていきます(=ﾟωﾟ)ﾉ
階段コースも難なくこなし、しっかりとした足取りで歩行されてます。
そして、ラボ内でのストレッチ(=ﾟωﾟ)ﾉ
最近では、体幹強化のためにバランスボールを使用してのトレーニング(^^)/
こちらの方々は、ベテランさん( *´艸｀)
ばっちりバランス取れてます(=ﾟωﾟ)ﾉ
バランスボールを使ったストレッチも沢山取り入れながら、体幹バランス鍛えていきます！！
これから、やりたいことに向けて、一歩ずつ向上していきましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
皆さん こんにちは！
寒波も過ぎ、やっとぽかぽか陽気になりつつあります。
ニュースでは桜の開花宣言もあちこちで聞かれるように
なって来ました。そんな中、カラダラボ三沢でもいち早
く春の模様替えをしました。
前回の窓際のチューリップをはじめ、
第2弾として玄関にもチューリップやパンジーの春の花が咲きました。
またお知らせボードにもチューリップとパンジーが咲きました。
利用者様も一緒に作りました。
はやく春よこ～い！
皆、春を首を長くして待ってます。
みなさんのところには春が来ましたでしょうか？
以上、春が待ち遠しいスタッフでした。
こんんちは(*’▽’)/ 仙台宮城野の平元です♪
今日の仙台もぽかぽか陽気で過ごしやすい一日です♪
温かいと身体を動かしやすいようで、皆様の訓練量が増えているように感じます♪
最近では、立位での訓練に取り組む姿が多く見られます♪♪ 訓練のご様子、３連チャン！
そして、昨日も屋外での訓練を行いました(*’▽’)/
仙台では、梅が見頃です♡ ご利用者様と春を感じながら気持ちよく訓練ができています♪
春といえば… スプリング川柳！！
多くの川柳が集まってきましたが、掲示板がいっぱいになるにはもう少し川柳が必要ですね！！
多くの方が足をとめて、川柳をご覧になっています♪
スプリング川柳のご応募は、３０日の金曜日まで！ 桜を満開にしましょう！
施設内も春バージョンにすべく、ご利用者様にお手伝い頂き準備をすすめています(^^♪
いつもありがとうございます！！
こんにちわ♬
カラダラボ東大阪若江 ブログ担当の看護職員の赤穂です。
先週の大阪は、強い雨がよく降りました(*_*)
なので先週は、午前中の利用者様が少ない日があり、その日は
時間が余ったので、帰る間際にも少し運動しました。
バスタオルに、ボールを乗せて落とさないように運びます。
カラダを横に倒しながら、落ちないように。
ボールが落ちそうになったら、みなさん
「あーーー」「キャーーー」「落ちる〜〜」笑
よく笑い、声も出しました。
さあ、次回は、お花見にいく様子をアップしたいと思います。
カラダラボ東大阪若江店：
℡ ０６－６７２４－６３５３
皆様こんにちは。
雪も溶け、段々と気温も高くなり春風が心地よい季節になりました(*´▽｀*)
久しぶりにカラダラボでの様子を一部ですが、皆様にお伝えしたいと思います！！
まずはレッドコードです。
このレッドコードは機能的な動作の獲得やバランス能力を強化し、身体機能の改善を図ります。
、
続きまして柔軟体操です。
柔軟体操では痛みや動きの制限のある部位に対して、各種ストレッチや運動療法等を行い改善を図ります。
、
最後に手指トレーニングです。
名前だけを聞くと指先のトレーニングと思いますが、なんと！！！！
手先を使うほかに、見る事で目、考える事で脳、声を出す事で喉の筋肉も鍛えているんです！
、
ほんの一部でしたが、このような感じで、どの曜日も笑顔と笑い声が絶えず運動を
しています。
そんなカラダラボへお気軽に遊びに来てはいかがでしょうか？
スタッフ一同心よりお待ちしております(*^▽^*)ノ
こんにちは！宮城野の越前谷です(^O^)／
今週は暖かい日が多いようで、過ごしやすくなってきたなぁと思いますが、それに伴って花粉も多く、花粉症の方は辛いですね(>_<)
さて、３月も最終週！今週も頑張っていきたいと思います(^^)v
暖かくなってきたので、少しずつ外出訓練を増やしていこうと、さっそくラボの近くにある公園までお散歩してみました♪♪
お二人ともしっかりした足取りで、１５分程の散歩をしてきました！
今後は距離や時間を延ばして取り組んでみましょう(#^^#)
そして、こちらはタオル体操での１コマ♪
今回、初めてタオル体操に取り組んだご利用者様！お身体の状態に合わせて、タオルを伸ばすなど工夫することで、運動の幅も広がり、その分生活動作の改善にも繋がる運動が出来ました！
運動後のストレッチ体操もほぼ全員の方が参加(#^^#)
疲れを残さないためにも、運動前、運動後のストレッチはとても大切ですね♪
以前から洋裁が得意な利用者様!(^^)!
細かい作業が出来なくなったと話されていましたが、最近は午前中に一時間くらい始めたとの事。
何を作ってるんですか？と聞くと、うんちょっとね！と。
このままお店に置いても全く違和感のない素晴らしい物を持ってきてくださいました。
しかも、スタッフ全員分！！
大切に使わせていただきます(*^_^*)
こんばんは！カラダラボ元町の介護職員山﨑です♪
長い間開けてのブログ更新になってしまいました(-_-;)
今回はまだ全曜日では行っていませんが、利用者様がフラダンスをしてみたいとのお声があり、
フラダンスをしている望月さんを先生に行ってみました(*’▽’)
あれ？女性なのか・・・？（笑）もしかしてそっちの趣味か・・・(笑)
手と足をバラバラに動かすので慣れるまでに時間がかかりますが皆様やる気いっぱいです！
ＡＤＬ訓練兼巧緻訓練として利用者様を中心とした手芸部もできました！！
先生が利用者様で生徒も利用者様♡ポケットティッシュケース、カエル、東区のキャラクターのタッピーも作ったりされています(*´▽｀*)
可愛い～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
中には自転車や岩盤浴に入りながら行う方もいます！！
教える方も教わる方も真剣、集中して行われています！！
完成した時は満足顔です(*^^)v
利用者様の声にも耳を傾け楽しくをモットーに！
もちろん運動も楽しく・元気に！！健康寿命を伸ばすぞー！！！！
こんばんは(^^)/
今日の文京台店では、生活活動訓練で靴下の脱ぎ履ぎの練習を行いました。
靴下を履くのに時間が掛かる・・・と思っている方も、日頃から練習をすると良いリハビリになります！！
前屈が苦手で手が前に伸びないという方は座った状態で足を内側に倒して脱ぎ履ぎしてみましょう！少し楽に履けますよ♪
靴下を履いた後は、スッキリ笑顔です(*^。^*)
こちらは皆でラジオ体操を行っている様子です。
ラジオ体操は運動効果が抜群＼(◎o◎)／！と言われるくらい身体にとっても良い運動です。
全身を動かし普段の生活では使用しない筋肉、関節、骨に影響を与えます。
身体を動かす事により柔軟性の向上、血流促進に繋がり肩こりや腰痛の予防や回復を期待できます。
骨は骨密度の低下の予防や回復にも繋がります。
オススメですね(*´ω｀*)
では、また来週宜しくお願い致します☆彡
楽しい運動風景を、ご紹介いたします☆！！
服の着脱、食事、家事、いつも何気なく動かしている肩！肘！手首、指！！
それらを動かしてあげて、可動の範囲を維持・向上させたい！
ということで、楽しく笑いながら動かしていきます☆！！
笑いながら動かすと自然と動かせて痛みもなくできるんだとか…
そのお写真がコチラっっ☆
すんごい楽しそうです(≧▽≦)
思わず笑い声と楽しい雰囲気にひきつけられちゃいました(^^)♡
山崎あっこさんの楽しい運動、大人気ですっ(^O^)／
良い笑顔です…
そのあとはーー！
気合を入れながらレッドコードです☆
来週はもっと雪溶けて、あったかいと良いな、
そしてそろそろ、外歩きも始めたいねと、計画中です☆
また裏の公園まで、みんなで楽しく歩きましょうーー(^O^)