カラダブログ

2月14日

投稿日：2018年2月14日  /  カラダラボ南アルプス

お久しぶりです。今日はバレンタインデーです(*’▽’)
早いもので前回の投稿から1年が経ってしまいました(._.)

遅くなってしまいましたが、2018年も皆様にとって良い１年になりますように(*’▽’)

今後は定期的に更新していきたいと思います( ;∀;)
今後ともよろしくお願い致します(^^)

Posted in カラダラボ南アルプス

原点：しなやかに～♪

投稿日：2018年2月14日  /  カラダラボ紋別

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

ストレッチメニユーの様子です。

CIMG2664

体が伸びて気持ちがよいと好評です。

あっという間に２月中旬となりました。
月日は早いものですね。

明るく・楽しく・元気に♪

Posted in カラダラボ紋別

☆新体制☆

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんばんは～！

今週より女性スタッフ２名が加わり、更ににぎやかになった文京台です。
スタッフの紹介をします★

介護職員の角田さんです(^^)
上江別勤務の経験もありとても頼りになるたくましいスタッフです。
角田美樹-1

生活相談員兼介護職員の菊池さんです(^^)
若いのにしっかりしていて可愛らしいスタッフです。
菊池　茉合奈さん

また新たに新体制になった文京台をよろしくお願いいたします(^O^)／

先日、利用者さまより文京台は歩行に力をいれていますね☆とお話しがありました！
今年は雪の中、屋外歩行へ行かれる利用者さまが本当に増えており、各時間帯3組以上は出ています。
施設内の歩行スペースも確保でき施設内をくるーっと回れるようになり、平行棒での歩行を主にされていた方が手すりを使用して歩行練習されております。
生活の中で歩くことは必要で、利用者さま自身が歩行練習を行う意味をしっかりと理解してくださっているからだと思います。
早く終わってほしいと思う冬ですが、四季を楽しみながら残り少ない冬を乗り越えていきましょう～★！

Posted in カラダラボ江別文京台

大好評！

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ宮城野

皆様こんにちは！仙台宮城野の伊坂です!(^^)!
昨日の雪が凍結して、ツルツル何度も滑りながら緊張した通勤時間でした(;´Д｀)
そんな中、火曜日チーム多くのご利用者様通所頂きました＼(^o^)
中には、雪かきされた方々もいらっしゃいました。転倒なく、素晴らしいですねぇ(*^▽^*)
雪の日でも、足取りはしっかりされており、ラボでの筋トレ効果かな～と感じています♪
新メニューの筋トレ！大好評！で、いいね～　良かった～の声続出です。
IMG_3718[1]
IMG_3725[1]
足首0.5～1kgのおもりを付けての筋トレ！　ダンベルとセラバンド利用でのアレンジした筋トレ！楽しく取り組んで頂きました(^^)/
IMG_3742[1]
来客の方にも、玄関先にプレゼントご用意してお待ちしております(＾ω＾)
毎回サプライズのプレゼントも大好評！です
IMG_3738[1]

Posted in カラダラボ宮城野

インフルエンザ

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ三沢

こんにちは！！

最近親知らずを抜いた野川です！！

痛みも腫れもあまりなかったですが、

食べるのが難しくて軽食しか食べていなかったら３キロぐらい痩せました！

ラッキー(^^♪

 

さてさて雪も降ったりやんだりを繰り返していますが、

ものすごく寒いです！！

そしてうちのカラダラボでインフルエンザがでてしまいました。。。

なので明日からみんなマスク着用です！

 

みなさんも手洗いうがいを徹底してくださいね！！

それではまた！

 

おわり

 

 

Posted in カラダラボ三沢

水分！大事です！！！

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ上江別

皆さまこんばんは。
まだまだ寒い日が続いていますね。
風邪予防には手洗いが一番ということで、こまめに手洗いと
うがいもしていきましょうね！

さて、本日は日頃から水分水分と言っておりますが
改めて水分の大切さをお伝えしたいと思います。
ラボでも”ＣＨＵＲＵＲＩＮ”を飲んで頂いていますが
一日に必要な水分は1500㎖と言われています。
そういわれてもなかなか難しいと思うかもしれませんが人は呼吸や
皮膚からの蒸発、排泄だけでも2300㎖もの水分が排出されてしまうのです！

水分が足りないと意識障害や発熱、運動機能の低下など恐ろしいことばかり
起こるのです！
DSCN5731

冬はお水は飲みにくいかもしれませんが
カフェインの少ないあたたかいお茶や、食事で摂るなども
もちろん良いですよ～(^^♪
ご自宅でもちょっと意識して水分補給してみてくださいね！

さてさて今日のラボではバランス運動など
歩く事に欠かせない下肢の筋力をつけるオリジナルメニューを実施しました！
DSCN5733

DSCN5728
日頃は女性陣の黄色い声が響く事が多いですが
今日の生活活動訓練では気合の入った力強いカウントが聞こえて
ステキでしたよっ(^_-)-☆

それでは引き続き水分を摂って楽しく運動しましょうね！

担当は護所野でした☺

Posted in カラダラボ上江別

原点：お通じがよくなる体操

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ紋別

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

便秘がちな冬の季節・・・
便秘改善体操を行っています。
お通じいいですよ。

CIMG2666

今日も紋別は寒いです。
車の温度計－１１℃でした。
寒さに負けず・・・
今日も
　明るく・楽しく・元気に♪

Posted in カラダラボ紋別

YUKI

投稿日：2018年2月12日  /  カラダラボ天童老野森

皆様こんにちは
カラダラボ天童老野森の高橋ですm(__)m

昨夜からの積雪で天童市内もすっかり冬景色に逆戻りです。
DSC05432
休日の為、朝は交通量も少なく良かったのですが
久しぶりに自車がスタックしてしまいました。

丁度ラボ前で、スコップやらなにやらあったので
どうにか自力で脱出出来ましたが・・・

田んぼの真ん中じゃなかっただけよかったです。
トランクにもスコップ積みたいと思いました。
備えあれば憂いなしですね。

今日も休日にもかかわらず皆様元気に体を動かしてくださいました！！
DSC05414
DSC05419
DSC05409

なかなか外に出れない分、しっかり屋内で運動して頂いています。
春先も外に出て、散歩など続けられるよう、
冬の間に力を蓄えておきましょう(^O^)／

♪備えあれば憂いなし♪

明日も冷え込むとの予報ですが、
一緒に運動して、体の中から暖かくなりましょう☆
今週も宜しくお願い致します

Posted in カラダラボ天童老野森

原点：アカデミーに参加して

投稿日：2018年2月12日  /  カラダラボ紋別

こんにちは
カラダラボ紋別です。

今日は、建国記念日の振り替え日です。
この町、紋別では、流氷祭りがおこなわれています。

CIMG2667

土曜日に札幌でアカデミーが開催されました。
スタッフ全員での参加はできませんでしたが・・・
しっかりと・・・伝達して学んだこと活かします。
・・・断言したのには、わけがありまして
カラダラボ紋別店には、目的・目標があるからです。
これは、自立支援も同じことだと痛感しました。
アウトカムがしっかりとできないのは、アセスメント
力の弱さや段階を追った計画性のあまさのためという
原因を知る機会になりました。

ヒントを沢山学んだので早速、実践へと・・・
歩んでいきます。

明るく・楽しく・元気に♪

Posted in カラダラボ紋別

雪の中⛄

投稿日：2018年2月12日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは！宮城野の越前谷です(^O^)／

昨夜から降り続いた雪で、仙台市内も雪がとても積もっています(>_<)
交通機関の乱れや転倒に注意が必要ですね！明日も雪のようです。。

そんな足元の悪いなか、来て頂いたご利用者と一緒に体を動かしました♪♪
先週もご紹介させて頂いた、ダンベル体操！今日は、立位でやってみました!(^^)!
IMG_3705
たまたま、女性のご利用者様だけだったんですが、皆さんふらつくことなく、安定した姿勢(*^▽^*)
IMG_3706
「筋力をつけて、午後からの雪かきも頑張りたい♪」とおしゃっていましたよ(^O^)

そして、今週のスタッフタイムは、ご利用者様から頂いたご要望にお応えして、お口の体操を兼ねて、歌を歌いました♪♪お手製の歌詞カードと共に(＾ω＾)
IMG_3710

３曲歌い、途中パタカラ体操に変えたのも含めると４曲！
皆さんで、楽しく歌うこともいいなぁと思いました(^^)体も温まりますしね☆
IMG_3712

ご利用者様からのリクエストに今後もお応えしていきたいと思います!(^^)!

Posted in カラダラボ宮城野

2月14日

投稿日：2018年2月14日  /  カラダラボ南アルプス

お久しぶりです。今日はバレンタインデーです(*’▽’)
早いもので前回の投稿から1年が経ってしまいました(._.)

遅くなってしまいましたが、2018年も皆様にとって良い１年になりますように(*’▽’)

今後は定期的に更新していきたいと思います( ;∀;)
今後ともよろしくお願い致します(^^)

Posted in カラダラボ南アルプス

原点：しなやかに～♪

投稿日：2018年2月14日  /  カラダラボ紋別

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

ストレッチメニユーの様子です。

CIMG2664

体が伸びて気持ちがよいと好評です。

あっという間に２月中旬となりました。
月日は早いものですね。

明るく・楽しく・元気に♪

Posted in カラダラボ紋別

☆新体制☆

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんばんは～！

今週より女性スタッフ２名が加わり、更ににぎやかになった文京台です。
スタッフの紹介をします★

介護職員の角田さんです(^^)
上江別勤務の経験もありとても頼りになるたくましいスタッフです。
角田美樹-1

生活相談員兼介護職員の菊池さんです(^^)
若いのにしっかりしていて可愛らしいスタッフです。
菊池　茉合奈さん

また新たに新体制になった文京台をよろしくお願いいたします(^O^)／

先日、利用者さまより文京台は歩行に力をいれていますね☆とお話しがありました！
今年は雪の中、屋外歩行へ行かれる利用者さまが本当に増えており、各時間帯3組以上は出ています。
施設内の歩行スペースも確保でき施設内をくるーっと回れるようになり、平行棒での歩行を主にされていた方が手すりを使用して歩行練習されております。
生活の中で歩くことは必要で、利用者さま自身が歩行練習を行う意味をしっかりと理解してくださっているからだと思います。
早く終わってほしいと思う冬ですが、四季を楽しみながら残り少ない冬を乗り越えていきましょう～★！

Posted in カラダラボ江別文京台

大好評！

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ宮城野

皆様こんにちは！仙台宮城野の伊坂です!(^^)!
昨日の雪が凍結して、ツルツル何度も滑りながら緊張した通勤時間でした(;´Д｀)
そんな中、火曜日チーム多くのご利用者様通所頂きました＼(^o^)
中には、雪かきされた方々もいらっしゃいました。転倒なく、素晴らしいですねぇ(*^▽^*)
雪の日でも、足取りはしっかりされており、ラボでの筋トレ効果かな～と感じています♪
新メニューの筋トレ！大好評！で、いいね～　良かった～の声続出です。
IMG_3718[1]
IMG_3725[1]
足首0.5～1kgのおもりを付けての筋トレ！　ダンベルとセラバンド利用でのアレンジした筋トレ！楽しく取り組んで頂きました(^^)/
IMG_3742[1]
来客の方にも、玄関先にプレゼントご用意してお待ちしております(＾ω＾)
毎回サプライズのプレゼントも大好評！です
IMG_3738[1]

Posted in カラダラボ宮城野

インフルエンザ

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ三沢

こんにちは！！

最近親知らずを抜いた野川です！！

痛みも腫れもあまりなかったですが、

食べるのが難しくて軽食しか食べていなかったら３キロぐらい痩せました！

ラッキー(^^♪

 

さてさて雪も降ったりやんだりを繰り返していますが、

ものすごく寒いです！！

そしてうちのカラダラボでインフルエンザがでてしまいました。。。

なので明日からみんなマスク着用です！

 

みなさんも手洗いうがいを徹底してくださいね！！

それではまた！

 

おわり

 

 

Posted in カラダラボ三沢

水分！大事です！！！

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ上江別

皆さまこんばんは。
まだまだ寒い日が続いていますね。
風邪予防には手洗いが一番ということで、こまめに手洗いと
うがいもしていきましょうね！

さて、本日は日頃から水分水分と言っておりますが
改めて水分の大切さをお伝えしたいと思います。
ラボでも”ＣＨＵＲＵＲＩＮ”を飲んで頂いていますが
一日に必要な水分は1500㎖と言われています。
そういわれてもなかなか難しいと思うかもしれませんが人は呼吸や
皮膚からの蒸発、排泄だけでも2300㎖もの水分が排出されてしまうのです！

水分が足りないと意識障害や発熱、運動機能の低下など恐ろしいことばかり
起こるのです！
DSCN5731

冬はお水は飲みにくいかもしれませんが
カフェインの少ないあたたかいお茶や、食事で摂るなども
もちろん良いですよ～(^^♪
ご自宅でもちょっと意識して水分補給してみてくださいね！

さてさて今日のラボではバランス運動など
歩く事に欠かせない下肢の筋力をつけるオリジナルメニューを実施しました！
DSCN5733

DSCN5728
日頃は女性陣の黄色い声が響く事が多いですが
今日の生活活動訓練では気合の入った力強いカウントが聞こえて
ステキでしたよっ(^_-)-☆

それでは引き続き水分を摂って楽しく運動しましょうね！

担当は護所野でした☺

Posted in カラダラボ上江別

原点：お通じがよくなる体操

投稿日：2018年2月13日  /  カラダラボ紋別

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

便秘がちな冬の季節・・・
便秘改善体操を行っています。
お通じいいですよ。

CIMG2666

今日も紋別は寒いです。
車の温度計－１１℃でした。
寒さに負けず・・・
今日も
　明るく・楽しく・元気に♪

Posted in カラダラボ紋別

YUKI

投稿日：2018年2月12日  /  カラダラボ天童老野森

皆様こんにちは
カラダラボ天童老野森の高橋ですm(__)m

昨夜からの積雪で天童市内もすっかり冬景色に逆戻りです。
DSC05432
休日の為、朝は交通量も少なく良かったのですが
久しぶりに自車がスタックしてしまいました。

丁度ラボ前で、スコップやらなにやらあったので
どうにか自力で脱出出来ましたが・・・

田んぼの真ん中じゃなかっただけよかったです。
トランクにもスコップ積みたいと思いました。
備えあれば憂いなしですね。

今日も休日にもかかわらず皆様元気に体を動かしてくださいました！！
DSC05414
DSC05419
DSC05409

なかなか外に出れない分、しっかり屋内で運動して頂いています。
春先も外に出て、散歩など続けられるよう、
冬の間に力を蓄えておきましょう(^O^)／

♪備えあれば憂いなし♪

明日も冷え込むとの予報ですが、
一緒に運動して、体の中から暖かくなりましょう☆
今週も宜しくお願い致します

Posted in カラダラボ天童老野森

原点：アカデミーに参加して

投稿日：2018年2月12日  /  カラダラボ紋別

こんにちは
カラダラボ紋別です。

今日は、建国記念日の振り替え日です。
この町、紋別では、流氷祭りがおこなわれています。

CIMG2667

土曜日に札幌でアカデミーが開催されました。
スタッフ全員での参加はできませんでしたが・・・
しっかりと・・・伝達して学んだこと活かします。
・・・断言したのには、わけがありまして
カラダラボ紋別店には、目的・目標があるからです。
これは、自立支援も同じことだと痛感しました。
アウトカムがしっかりとできないのは、アセスメント
力の弱さや段階を追った計画性のあまさのためという
原因を知る機会になりました。

ヒントを沢山学んだので早速、実践へと・・・
歩んでいきます。

明るく・楽しく・元気に♪

Posted in カラダラボ紋別

雪の中⛄

投稿日：2018年2月12日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは！宮城野の越前谷です(^O^)／

昨夜から降り続いた雪で、仙台市内も雪がとても積もっています(>_<)
交通機関の乱れや転倒に注意が必要ですね！明日も雪のようです。。

そんな足元の悪いなか、来て頂いたご利用者と一緒に体を動かしました♪♪
先週もご紹介させて頂いた、ダンベル体操！今日は、立位でやってみました!(^^)!
IMG_3705
たまたま、女性のご利用者様だけだったんですが、皆さんふらつくことなく、安定した姿勢(*^▽^*)
IMG_3706
「筋力をつけて、午後からの雪かきも頑張りたい♪」とおしゃっていましたよ(^O^)

そして、今週のスタッフタイムは、ご利用者様から頂いたご要望にお応えして、お口の体操を兼ねて、歌を歌いました♪♪お手製の歌詞カードと共に(＾ω＾)
IMG_3710

３曲歌い、途中パタカラ体操に変えたのも含めると４曲！
皆さんで、楽しく歌うこともいいなぁと思いました(^^)体も温まりますしね☆
IMG_3712

ご利用者様からのリクエストに今後もお応えしていきたいと思います!(^^)!

Posted in カラダラボ宮城野