こんにちは。カラダラボ中道です。
前回の花魁歩き。踵とつま先を付けて３秒キープ。簡単な動きですが、中々に緊張感のある動きです。
歩行訓練も「その３」となりました。
今回は「大股一歩」です。
大股で一歩踏み出し、その場で「１！２！！３！！！」
・目線真っすぐ
・重心はやや前方
・お腹、お尻キュッ
大きな動きでバランスを崩しやすいですが、この「一歩」を出せてバランスが出せるかどうかで転倒リスク軽減に繋がる傾向にあります。
※また、筋トレとして「ランジ」効果も得ています。
３秒間止まるって難しいです。
それでは次回の更新をお楽しみに♪
こんにちわ!(^^)!
連日猛暑日が続いていますね。
しっかりと水分補給、休憩をしながら運動を行って行きましょう(^^♪
本日のレッドコードの様子です。
段差の上だと不安定で怖いと思われがちですがロープを握っていることで段差昇降のトレーニングも比較的安全に行うことが出来ます(^^)/
皆様、難なくこなすことが出来ていてさすがです！！！
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
先日ダイソーで面白そうなカードゲームを
見つけたので利用者様とやってみました！
魚編の組み合わせをするんですが
結構頭使いますね💦
漢字で合わせると絵が違ったり
絵で合わせると意外な漢字だったり💦
利用者様と一緒に「へぇ〜！！」と言いながら
夢中になってやってしまいました笑
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
施設内を歩いていると何やら黒いものが・・・
よく見てみると・・・？
なんと！どこから入ったのかカブトムシかクワガタのメスが💡
命名「くわこ」（なんの虫かわからないのに・・・笑）
これどっちなんでしょうか？
残念ながらスタッフで分かる人がおらず(笑)
利用者様に聞きましたがわからずでした💦
皆さん分かりますか？
少し観賞してからくわ子は外に逃がしてあげました(*´ω｀*)
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
先日のひたちなか祭りで何枚か写真を撮ったので
フォトブースの写真を更新しました✨
お祭りや花火大会にはなかなか行けないからと
皆さんとても喜ばれていました♪
こんにちは！
カラダラボ文京台です。
お盆が過ぎましたが暑い日が続いていますね～
いつ秋がくるのか、いつ涼しくなるのか
暑いのが苦手な私はいつも思ってしまいます～
毎日天気予報を見ると猛暑日や真夏日などの言葉がでますが
意味などは皆さま知っていますでしょうか？
私もわからないので意味を調べてみました！
一日の最高気温が25度以上の日を「夏日」、30度以上の日を「真夏日」、35度以上の日を「猛暑日」といい、酷暑日は猛暑日の俗称
昔は、最高気温が35度以上になる日が少なかったため、35度以上の日を表す正式な予報用語はありませんでした。
マスコミなどでは、最高気温が35度以上の日を「酷暑日」と表現し、一般にも「酷暑日」が浸透したが、最高気温が35度以上になる日が増えたことから、
気象庁は2007年4月1日に予報用語を改正し、35度以上の日を「猛暑日」としました。
そのため、正式な予報用語としては「猛暑日」を使い、「酷暑日」は「猛暑日」の俗称という位置づけになったみたいです。
ただし、気温の高い日ではなく、激しい暑さを表す言葉は「酷暑」と定義され、「猛暑」は定義されていないようです。
熱帯夜は、最高気温ではなく最低気温に基づくもので、夜間の最低気温が25度以上の日をいい。
最低気温が20度以上の場合は「真夏夜」というが、20度以上が特別なことではなくなったため、現在ではほとんど使われない表現である。
また、30度以上の場合は「超熱帯夜」というが、正式な気象用語ではない
どうですか？
みなさんわかりましたか？
暑い日が今も続いていますので天気予報などで話されている事を
聞いて調べてみると新しい発見がありますね！
まだまだ暑いので小まめに水分を補給しながら
カラダラボで運動を楽しみましょうね～
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
今日もドライブに行きました！！
やっぱり暑くて車からは降りないのですが
海岸通りを窓を開けて走ると皆さん揃って
「潮の香りが良い香りー！」と喜んでもらえます😊
お見せできなくて残念ですが皆さんとっても
いい笑顔でーーーーーーーす(*^▽^*)
こんにちは☆ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/
今日の話題ももちろん！甲子園！
第一試合が９時からということで、午前の部の皆様と一緒に応援をしました！
８回裏の攻撃から仙台育英高校 勝利の瞬間は、口腔訓練の時間だったので 声出し応援を訓練としました！
午後の部は、決勝戦の相手がどっちの高校になるのかで盛り上がりながらのリハビリタイム(/・ω・)/
仙台育英高校の活躍で、いつも以上に活気がありました♪
決勝戦は明後日の１４時から！！ がんばれ、仙台育英高校(/・ω・)/
こんにちわ！りょうです。
もう8月だ！早いですね、、、
今回はみなさんで一緒に道の駅に行きました！
あいにくほぼ毎日は雨か曇りです…☔️🌥
道の駅で野菜、花、果物とお菓子とかいっぱい購入しました。
最後の締めは寒さと関係ない、アイスを皆さんで美味しく頂きました！
次はどこを行くのかお楽しみ！！
じゃ、またね！バイバイ〜
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
午前も午後も送迎に出ない待機のスタッフは
利用者様が来るのを今か今かと何度も
外に出ては送迎車が来るのを楽しみにしています。
早く皆さんに会いたいです💓
今週もまた一週間頑張りましょう！！
こんにちは。カラダラボ中道です。
前回の花魁歩き。踵とつま先を付けて３秒キープ。簡単な動きですが、中々に緊張感のある動きです。
歩行訓練も「その３」となりました。
今回は「大股一歩」です。
大股で一歩踏み出し、その場で「１！２！！３！！！」
・目線真っすぐ
・重心はやや前方
・お腹、お尻キュッ
大きな動きでバランスを崩しやすいですが、この「一歩」を出せてバランスが出せるかどうかで転倒リスク軽減に繋がる傾向にあります。
※また、筋トレとして「ランジ」効果も得ています。
３秒間止まるって難しいです。
それでは次回の更新をお楽しみに♪
こんにちわ!(^^)!
連日猛暑日が続いていますね。
しっかりと水分補給、休憩をしながら運動を行って行きましょう(^^♪
本日のレッドコードの様子です。
段差の上だと不安定で怖いと思われがちですがロープを握っていることで段差昇降のトレーニングも比較的安全に行うことが出来ます(^^)/
皆様、難なくこなすことが出来ていてさすがです！！！
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
先日ダイソーで面白そうなカードゲームを
見つけたので利用者様とやってみました！
魚編の組み合わせをするんですが
結構頭使いますね💦
漢字で合わせると絵が違ったり
絵で合わせると意外な漢字だったり💦
利用者様と一緒に「へぇ〜！！」と言いながら
夢中になってやってしまいました笑
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
施設内を歩いていると何やら黒いものが・・・
よく見てみると・・・？
なんと！どこから入ったのかカブトムシかクワガタのメスが💡
命名「くわこ」（なんの虫かわからないのに・・・笑）
これどっちなんでしょうか？
残念ながらスタッフで分かる人がおらず(笑)
利用者様に聞きましたがわからずでした💦
皆さん分かりますか？
少し観賞してからくわ子は外に逃がしてあげました(*´ω｀*)
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
先日のひたちなか祭りで何枚か写真を撮ったので
フォトブースの写真を更新しました✨
お祭りや花火大会にはなかなか行けないからと
皆さんとても喜ばれていました♪
こんにちは！
カラダラボ文京台です。
お盆が過ぎましたが暑い日が続いていますね～
いつ秋がくるのか、いつ涼しくなるのか
暑いのが苦手な私はいつも思ってしまいます～
毎日天気予報を見ると猛暑日や真夏日などの言葉がでますが
意味などは皆さま知っていますでしょうか？
私もわからないので意味を調べてみました！
一日の最高気温が25度以上の日を「夏日」、30度以上の日を「真夏日」、35度以上の日を「猛暑日」といい、酷暑日は猛暑日の俗称
昔は、最高気温が35度以上になる日が少なかったため、35度以上の日を表す正式な予報用語はありませんでした。
マスコミなどでは、最高気温が35度以上の日を「酷暑日」と表現し、一般にも「酷暑日」が浸透したが、最高気温が35度以上になる日が増えたことから、
気象庁は2007年4月1日に予報用語を改正し、35度以上の日を「猛暑日」としました。
そのため、正式な予報用語としては「猛暑日」を使い、「酷暑日」は「猛暑日」の俗称という位置づけになったみたいです。
ただし、気温の高い日ではなく、激しい暑さを表す言葉は「酷暑」と定義され、「猛暑」は定義されていないようです。
熱帯夜は、最高気温ではなく最低気温に基づくもので、夜間の最低気温が25度以上の日をいい。
最低気温が20度以上の場合は「真夏夜」というが、20度以上が特別なことではなくなったため、現在ではほとんど使われない表現である。
また、30度以上の場合は「超熱帯夜」というが、正式な気象用語ではない
どうですか？
みなさんわかりましたか？
暑い日が今も続いていますので天気予報などで話されている事を
聞いて調べてみると新しい発見がありますね！
まだまだ暑いので小まめに水分を補給しながら
カラダラボで運動を楽しみましょうね～
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
今日もドライブに行きました！！
やっぱり暑くて車からは降りないのですが
海岸通りを窓を開けて走ると皆さん揃って
「潮の香りが良い香りー！」と喜んでもらえます😊
お見せできなくて残念ですが皆さんとっても
いい笑顔でーーーーーーーす(*^▽^*)
こんにちは☆ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/
今日の話題ももちろん！甲子園！
第一試合が９時からということで、午前の部の皆様と一緒に応援をしました！
８回裏の攻撃から仙台育英高校 勝利の瞬間は、口腔訓練の時間だったので 声出し応援を訓練としました！
午後の部は、決勝戦の相手がどっちの高校になるのかで盛り上がりながらのリハビリタイム(/・ω・)/
仙台育英高校の活躍で、いつも以上に活気がありました♪
決勝戦は明後日の１４時から！！ がんばれ、仙台育英高校(/・ω・)/
こんにちわ！りょうです。
もう8月だ！早いですね、、、
今回はみなさんで一緒に道の駅に行きました！
あいにくほぼ毎日は雨か曇りです…☔️🌥
道の駅で野菜、花、果物とお菓子とかいっぱい購入しました。
最後の締めは寒さと関係ない、アイスを皆さんで美味しく頂きました！
次はどこを行くのかお楽しみ！！
じゃ、またね！バイバイ〜
こんにちは！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです😊
午前も午後も送迎に出ない待機のスタッフは
利用者様が来るのを今か今かと何度も
外に出ては送迎車が来るのを楽しみにしています。
早く皆さんに会いたいです💓
今週もまた一週間頑張りましょう！！