カラダブログ

夏日(*^^*)☀

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは☀
介護職員の沼澤です(*´з`)

GWも終了し、本日から仕事だという方も多いのではないでしょうか(*’▽’)
カラダラボ天童はGWも元気いっぱい皆様と楽しく過ごしました♪♪

CIMG9162

足の筋力をリカンベントバイクにて鍛え、普段歩く時の負担を減らします(/・ω・)/ポイっ

CIMG9184

階段も、筋力があればなんのその(｀・ω・´)ゞビシっ

CIMG9285

これまで出来なかった正座が出来るようになったと見せて下さいました(^.^)/~~~ステキですっ✨

今日は、すごく感動した事がありました！！
４名の利用者様がレッドコードにて立ち上がりをされておりました(^^♪

CIMG9280

CIMG9281

CIMG9283

レッドコードの紐が交互に重なりピンと張られておりました＼(^o^)／
息の合った演技のような素晴らしい姿勢で立ち上がりをされており、これこそレッドコードにて体幹を鍛えた成果では！！！！！と感じました☆
やりきった皆様は、とてもステキな笑顔でした(*^-^*)

毎日の積み重ねで、成果がきっと出ます(´▽｀*)
変化された利用者様のステキな笑顔を見るのが、私はとても大好きです♪♪
何か一つの積み重ねを大事にして毎日を過ごしましょう(*^^)

今週もお疲れ様でした(*‘∀‘)
来週も元気120％で宜しくお願いします♪

カラダラボ天童老野森では無料体験を受け付けております♪

気になりましたら是非お気軽にお電話下さい☆

☆カラダラボ天童老野森☆

０２３－６６５－５８９３

お待ち致しております♪

 

Posted in カラダラボ天童老野森

アイディアを募集

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボひたちなか

ごきげんよう
こちらはカラダラボひたちなかでございます。

ゆく川の流れは絶えずして　しかももとの水に非ず（鴨長明：方丈記より）

同じように過ごす毎日であっても、まったく同じ一日は二度とは来ないのです。
だからこそ一日いちにちをどう過ごすか、自分が満足できるように過ごすかを考える事は
性別・年齢など問わずとても大切だと思うのです。

そんなこんなで！！(◎ω◎)ｶｯ

カラダラボでも行っているレッドコードの事なのですが、
毎回やっている事が同じであるとさすがにマンネリになってしまいます。
基本的な動きはもちろん大切ですが、そこにさらなる楽しさを混ぜ込む為にはどうすれば良いのか。

アイディアを募ってみました。

その中で「じゃんけんとかいいんじゃない？」という意見が。

なるほど。

IMG_1241

両手両足を広げて　　　　　パー
両手両足を抱えるように　　グー
右手左足を出して　　　　　チョキ

IMG_1242

チョキの、出している手足を逆にする動きもなかなかウエストが絞られるようで(゜_゜)

スタッフが出したものに勝って下さい、負けて下さいの条件を付けると反射神経なども使います。
このメニューはやっていて結構利用者様にも人気が出てきました。

そんな中、とある利用者様の一番の大爆笑を誘ったのが

スタッフの掛け声。

「じゃーん、けーん、ホイ！！」の「ホイ！」の部分。

利「普通じゃんけんぽんでしょｗｗｗ」

じゃんけんほいでも良くない？(゜_゜私)

その後も懲りずに「ホイ」で通しました。意地ですが。
それがその方のツボにはまったようで、最後はレッドコードどころじゃなかった（^_^；）

しかしまぁ楽しんでもらえてよかった！
これからもやりがいのある、しかも効果がありそうでヘビロテ出来るメニューを色々と考えて行けたらと思います(^_^)
でも限界はあるのでアイディアを色々もらいたいです！！

今日も楽しく元気でした。
ありがとうございました(^^)/

Posted in カラダラボひたちなか

興味津々です♪

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ函館赤川

桜も見ごろと思っていたら・・・あっと言う間にもう散っていきますね。

儚いかな儚いかな・・・・。と思ってもいられないのです！！

こんにちは池田です。

今週より始まっております「ピクチャーギャラリーラボ赤川」ですが、

大好評で1週間が過ぎました。

「凄い綺麗！！」「画廊に来たみたい！！」「花だけど・・・なんだろ・・・」「どうやって撮ったんだろう」
1

2

色々な感想で盛り上がっています！！

5月中はずっと開催中なので是非見に来てください！！

それではまた～♪

Posted in カラダラボ函館赤川

5月6日☆

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ南アルプス

皆さんこんにちは！カラダラボ南アルプスです(^^)/

連休が明け、本日は大勢の利用者様が
集まりました!(^^)!

IMG_0656

連休中にお出かけしたことや家の手伝いをしたこと等
色々な話が飛び交い盛り上がっております♪♪

さて、リハビリの様子ご紹介します!(^^)!

IMG_0809

レッドコードの滑車を使用し肩関節の可動域訓練を行っていますねっ！
滑車を使う事で、ご自身の力加減で可動域訓練を
行う事が出来るので、他動運動よりリラックスして行えるとの
声が聞かれます(^^)/

ただ、ご自身の自主トレなので、、
自分に厳しく！頑張っています(*^_^*)

また、背中にボールを入れる事で背筋が伸び
姿勢を意識をしながら行う事が出来ています♪

IMG_0811

IMG_0810

さて、こちらは体幹の筋トレ中です！！

対になる手足をあげ姿勢を保ち、
背中がテーブルの様に床と平行になるように頑張ります(^^)

歩行時に円背気味になってしまうのが気になる、、
とお腹、背中の筋力アップに努めています!(^^)!

ご本人様、

これが一番きついんだよ～～

と話されていますが、姿勢改善の為！と
頑張っています(^○^)

・
・
暖かくなり、
外出する機会が増えてきました！
安全に、楽しく外出できる様
頑張りましょーーう(*^_^*)

ではまた次回♪

Posted in カラダラボ南アルプス

風船ポンポン(∩´∀｀)∩

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！！
カラダラボ東大阪若江店です( *´艸｀)

長いようで短かったＧＷもあっという間に終わっちゃいましたね(*´Д｀)

今日からお仕事が始まる方が多いと思いますが、気合を入れて頑張りましょう(^^♪

ところで、皆様はＧＷ中どこかお出かけされましたか？？(*^▽^*)

ラボではＧＷ関係なくやっていますので、利用者様と元気に楽しく運動をしていました～～♪♪

今日も運動頑張るぞ～～～～!(^^)!

CIMG1379

CIMG1380

岩盤浴に入りながら風船をポンポン♪とスタッフと軽く運動しています～(∩´∀｀)∩

楽しそうにされていました( *´艸｀)♪

★無料体験＆施設見学　随時受け付けております★

お電話はこちらっ！！

カラダラボ東大阪若江店： ℡　０６－６７２４－６３５３

Posted in カラダラボ東大阪若江

お出かけ日和☺

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは！！今日の仙台はぽかぽか陽気でとっても過ごしやすい一日です☆
最近では、天気の良い日は屋外での訓練を実施しています！！
宮城野
近所の公園へLet’s go＼(^o^)／
宮城野
新緑がまぶしく、ツツジやハナミズキがキレイに咲いていました！！
宮城野
宮城野
たくさんの笑顔が見られ、とても気持ちよく過ごすことができました＼(^o^)／
ご利用者様もご家族様も、ここで働くスタッフもみんなが笑顔になれる施設にしていいきたいなと思います♪
宮城野
がんばります！！

Posted in カラダラボ宮城野

☆セラバンド☆

投稿日：2016年5月5日  /  カラダラボ函館湯川

こんにちは！
函館湯川です(^o^)

今日はセラバンドの訓練の様子を紹介します☆

暖かくなってきたので散歩したいと思っている利用者様が多く下肢筋力訓練を行いました。
IMG_2803

IMG_2804

Posted in カラダラボ函館湯川

子供の日！！

投稿日：2016年5月5日  /  カラダラボひたちなか

おはこんにちばんわ！
（おはようございますこんにちわこんばんわ）

カラダラボひたちなかでございます。

さて皆様
子供の日といえばなんでしょうか。

鯉のぼり？菖蒲湯？五月人形？

色々ありますよね。他にも何が浮かぶでしょうか。

そんなこんなで今日の話題に上がったのは『柏餅』

つぶあん、こしあん。白いのや桃色。緑のやつはヨモギですかね？おいしいですよね(^^)/
ヨモギの餅は草餅なんて呼んだりします。しません？
私はこしあん派です。が、つぶあん派が多かったです(´･ω･｀)

そんな中「わたしは味噌あんが好きなのよ」との意見が。

・・・・・・味噌あん？

知ってましたか皆様。
茨城県の柏餅には味噌味があるんですよ！！
他県出身者の私は知りませんでしたけど！

聞けばそれは白いあんが甘じょっぱくておいしいのだとか。

「茨城に住んでるんだったら知らなきゃだめよ！」とおしかりを受けました。
早速スーパーで探して買いたいと思います。(‘◇’)ゞ売ってるでしょうか。

そんな今日のスマイル

IMG_1185

IMG_1184

決めポーズ！！(？)
IMG_1192

今日も元気に過ごしました。

ありがとうございました(^^)/

Posted in カラダラボひたちなか

ラジオ体操♪

投稿日：2016年5月5日  /  カラダラボ宮城野

こんばんは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

今日でゴールデンウィーク最終日、そして子供の日ということで近くの野球場は楽天戦で賑わっています♪
最近観覧車も導入されたので高いところが平気な方は是非乗ってみて下さい＼(^o^)／

さて、本日はご利用者様のご要望もありラジオ体操を実施しました！
ご要望の内容は『ラジオ体操の第一は分かるけど第二が分からないので教えてほしい』とのこと。

たしかに・・・・・・・。
第一は音楽がかかれば自然と出来ますが、第二ってわからないですよね(^^;

ということで皆さんでやってみました！

DSC06153

これは分かりますよね！やった覚えもあります！

こんなのもありましたね(^O^)
DSC06152
これも覚えています！第二といえばこの動き!みたいなところがあります(笑)

最後はこれです！

DSC06156

こんな動きありましたっけ？(笑)

ラジオ体操は立位でも座位でもできるので是非やってみて下さい(＾ω＾)

Posted in カラダラボ宮城野

感謝状！

投稿日：2016年5月5日  /  カラダラボ元町

こんばんは、カラダラボ元町介護職員の山﨑です♪

元町も開設して１年と半年経ちましたので、１年間通所して頂いている方たちに
感謝の気持ちを込めて感謝状を作りました(*’ω’*)
「ありがとう！」「もう一年通っているんだね～」とのお声がありました！
2016-04-21 11.52.20
2016-04-21 11.52.51
キラキラスマイルですね(*^▽^*)♡
あと１０年通ってくださる様です♪嬉しいですね（笑）
2016-04-19 16.29.47
なんと、お辞儀して受け取ってくれる方もいました！
喜んで頂けて良かったです♡
利用者様のおかげでここまでくることができました。感謝！感謝！！感謝です！！！

Posted in カラダラボ元町

夏日(*^^*)☀

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは☀
介護職員の沼澤です(*´з`)

GWも終了し、本日から仕事だという方も多いのではないでしょうか(*’▽’)
カラダラボ天童はGWも元気いっぱい皆様と楽しく過ごしました♪♪

CIMG9162

足の筋力をリカンベントバイクにて鍛え、普段歩く時の負担を減らします(/・ω・)/ポイっ

CIMG9184

階段も、筋力があればなんのその(｀・ω・´)ゞビシっ

CIMG9285

これまで出来なかった正座が出来るようになったと見せて下さいました(^.^)/~~~ステキですっ✨

今日は、すごく感動した事がありました！！
４名の利用者様がレッドコードにて立ち上がりをされておりました(^^♪

CIMG9280

CIMG9281

CIMG9283

レッドコードの紐が交互に重なりピンと張られておりました＼(^o^)／
息の合った演技のような素晴らしい姿勢で立ち上がりをされており、これこそレッドコードにて体幹を鍛えた成果では！！！！！と感じました☆
やりきった皆様は、とてもステキな笑顔でした(*^-^*)

毎日の積み重ねで、成果がきっと出ます(´▽｀*)
変化された利用者様のステキな笑顔を見るのが、私はとても大好きです♪♪
何か一つの積み重ねを大事にして毎日を過ごしましょう(*^^)

今週もお疲れ様でした(*‘∀‘)
来週も元気120％で宜しくお願いします♪

カラダラボ天童老野森では無料体験を受け付けております♪

気になりましたら是非お気軽にお電話下さい☆

☆カラダラボ天童老野森☆

０２３－６６５－５８９３

お待ち致しております♪

 

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アイディアを募集

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボひたちなか

ごきげんよう
こちらはカラダラボひたちなかでございます。

ゆく川の流れは絶えずして　しかももとの水に非ず（鴨長明：方丈記より）

同じように過ごす毎日であっても、まったく同じ一日は二度とは来ないのです。
だからこそ一日いちにちをどう過ごすか、自分が満足できるように過ごすかを考える事は
性別・年齢など問わずとても大切だと思うのです。

そんなこんなで！！(◎ω◎)ｶｯ

カラダラボでも行っているレッドコードの事なのですが、
毎回やっている事が同じであるとさすがにマンネリになってしまいます。
基本的な動きはもちろん大切ですが、そこにさらなる楽しさを混ぜ込む為にはどうすれば良いのか。

アイディアを募ってみました。

その中で「じゃんけんとかいいんじゃない？」という意見が。

なるほど。

IMG_1241

両手両足を広げて　　　　　パー
両手両足を抱えるように　　グー
右手左足を出して　　　　　チョキ

IMG_1242

チョキの、出している手足を逆にする動きもなかなかウエストが絞られるようで(゜_゜)

スタッフが出したものに勝って下さい、負けて下さいの条件を付けると反射神経なども使います。
このメニューはやっていて結構利用者様にも人気が出てきました。

そんな中、とある利用者様の一番の大爆笑を誘ったのが

スタッフの掛け声。

「じゃーん、けーん、ホイ！！」の「ホイ！」の部分。

利「普通じゃんけんぽんでしょｗｗｗ」

じゃんけんほいでも良くない？(゜_゜私)

その後も懲りずに「ホイ」で通しました。意地ですが。
それがその方のツボにはまったようで、最後はレッドコードどころじゃなかった（^_^；）

しかしまぁ楽しんでもらえてよかった！
これからもやりがいのある、しかも効果がありそうでヘビロテ出来るメニューを色々と考えて行けたらと思います(^_^)
でも限界はあるのでアイディアを色々もらいたいです！！

今日も楽しく元気でした。
ありがとうございました(^^)/

Posted in カラダラボひたちなか

興味津々です♪

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ函館赤川

桜も見ごろと思っていたら・・・あっと言う間にもう散っていきますね。

儚いかな儚いかな・・・・。と思ってもいられないのです！！

こんにちは池田です。

今週より始まっております「ピクチャーギャラリーラボ赤川」ですが、

大好評で1週間が過ぎました。

「凄い綺麗！！」「画廊に来たみたい！！」「花だけど・・・なんだろ・・・」「どうやって撮ったんだろう」
1

2

色々な感想で盛り上がっています！！

5月中はずっと開催中なので是非見に来てください！！

それではまた～♪

Posted in カラダラボ函館赤川

5月6日☆

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ南アルプス

皆さんこんにちは！カラダラボ南アルプスです(^^)/

連休が明け、本日は大勢の利用者様が
集まりました!(^^)!

IMG_0656

連休中にお出かけしたことや家の手伝いをしたこと等
色々な話が飛び交い盛り上がっております♪♪

さて、リハビリの様子ご紹介します!(^^)!

IMG_0809

レッドコードの滑車を使用し肩関節の可動域訓練を行っていますねっ！
滑車を使う事で、ご自身の力加減で可動域訓練を
行う事が出来るので、他動運動よりリラックスして行えるとの
声が聞かれます(^^)/

ただ、ご自身の自主トレなので、、
自分に厳しく！頑張っています(*^_^*)

また、背中にボールを入れる事で背筋が伸び
姿勢を意識をしながら行う事が出来ています♪

IMG_0811

IMG_0810

さて、こちらは体幹の筋トレ中です！！

対になる手足をあげ姿勢を保ち、
背中がテーブルの様に床と平行になるように頑張ります(^^)

歩行時に円背気味になってしまうのが気になる、、
とお腹、背中の筋力アップに努めています!(^^)!

ご本人様、

これが一番きついんだよ～～

と話されていますが、姿勢改善の為！と
頑張っています(^○^)

・
・
暖かくなり、
外出する機会が増えてきました！
安全に、楽しく外出できる様
頑張りましょーーう(*^_^*)

ではまた次回♪

Posted in カラダラボ南アルプス

風船ポンポン(∩´∀｀)∩

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！！
カラダラボ東大阪若江店です( *´艸｀)

長いようで短かったＧＷもあっという間に終わっちゃいましたね(*´Д｀)

今日からお仕事が始まる方が多いと思いますが、気合を入れて頑張りましょう(^^♪

ところで、皆様はＧＷ中どこかお出かけされましたか？？(*^▽^*)

ラボではＧＷ関係なくやっていますので、利用者様と元気に楽しく運動をしていました～～♪♪

今日も運動頑張るぞ～～～～!(^^)!

CIMG1379

CIMG1380

岩盤浴に入りながら風船をポンポン♪とスタッフと軽く運動しています～(∩´∀｀)∩

楽しそうにされていました( *´艸｀)♪

★無料体験＆施設見学　随時受け付けております★

お電話はこちらっ！！

カラダラボ東大阪若江店： ℡　０６－６７２４－６３５３

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お出かけ日和☺

投稿日：2016年5月6日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは！！今日の仙台はぽかぽか陽気でとっても過ごしやすい一日です☆
最近では、天気の良い日は屋外での訓練を実施しています！！
宮城野
近所の公園へLet’s go＼(^o^)／
宮城野
新緑がまぶしく、ツツジやハナミズキがキレイに咲いていました！！
宮城野
宮城野
たくさんの笑顔が見られ、とても気持ちよく過ごすことができました＼(^o^)／
ご利用者様もご家族様も、ここで働くスタッフもみんなが笑顔になれる施設にしていいきたいなと思います♪
宮城野
がんばります！！

Posted in カラダラボ宮城野

☆セラバンド☆

投稿日：2016年5月5日  /  カラダラボ函館湯川

こんにちは！
函館湯川です(^o^)

今日はセラバンドの訓練の様子を紹介します☆

暖かくなってきたので散歩したいと思っている利用者様が多く下肢筋力訓練を行いました。
IMG_2803

IMG_2804

Posted in カラダラボ函館湯川

子供の日！！

投稿日：2016年5月5日  /  カラダラボひたちなか

おはこんにちばんわ！
（おはようございますこんにちわこんばんわ）

カラダラボひたちなかでございます。

さて皆様
子供の日といえばなんでしょうか。

鯉のぼり？菖蒲湯？五月人形？

色々ありますよね。他にも何が浮かぶでしょうか。

そんなこんなで今日の話題に上がったのは『柏餅』

つぶあん、こしあん。白いのや桃色。緑のやつはヨモギですかね？おいしいですよね(^^)/
ヨモギの餅は草餅なんて呼んだりします。しません？
私はこしあん派です。が、つぶあん派が多かったです(´･ω･｀)

そんな中「わたしは味噌あんが好きなのよ」との意見が。

・・・・・・味噌あん？

知ってましたか皆様。
茨城県の柏餅には味噌味があるんですよ！！
他県出身者の私は知りませんでしたけど！

聞けばそれは白いあんが甘じょっぱくておいしいのだとか。

「茨城に住んでるんだったら知らなきゃだめよ！」とおしかりを受けました。
早速スーパーで探して買いたいと思います。(‘◇’)ゞ売ってるでしょうか。

そんな今日のスマイル

IMG_1185

IMG_1184

決めポーズ！！(？)
IMG_1192

今日も元気に過ごしました。

ありがとうございました(^^)/

Posted in カラダラボひたちなか

ラジオ体操♪

投稿日：2016年5月5日  /  カラダラボ宮城野

こんばんは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

今日でゴールデンウィーク最終日、そして子供の日ということで近くの野球場は楽天戦で賑わっています♪
最近観覧車も導入されたので高いところが平気な方は是非乗ってみて下さい＼(^o^)／

さて、本日はご利用者様のご要望もありラジオ体操を実施しました！
ご要望の内容は『ラジオ体操の第一は分かるけど第二が分からないので教えてほしい』とのこと。

たしかに・・・・・・・。
第一は音楽がかかれば自然と出来ますが、第二ってわからないですよね(^^;

ということで皆さんでやってみました！

DSC06153

これは分かりますよね！やった覚えもあります！

こんなのもありましたね(^O^)
DSC06152
これも覚えています！第二といえばこの動き!みたいなところがあります(笑)

最後はこれです！

DSC06156

こんな動きありましたっけ？(笑)

ラジオ体操は立位でも座位でもできるので是非やってみて下さい(＾ω＾)

Posted in カラダラボ宮城野

感謝状！

投稿日：2016年5月5日  /  カラダラボ元町

こんばんは、カラダラボ元町介護職員の山﨑です♪

元町も開設して１年と半年経ちましたので、１年間通所して頂いている方たちに
感謝の気持ちを込めて感謝状を作りました(*’ω’*)
「ありがとう！」「もう一年通っているんだね～」とのお声がありました！
2016-04-21 11.52.20
2016-04-21 11.52.51
キラキラスマイルですね(*^▽^*)♡
あと１０年通ってくださる様です♪嬉しいですね（笑）
2016-04-19 16.29.47
なんと、お辞儀して受け取ってくれる方もいました！
喜んで頂けて良かったです♡
利用者様のおかげでここまでくることができました。感謝！感謝！！感謝です！！！

Posted in カラダラボ元町