こんばんはぁ☻☺
カラダラボ上江別店です。
卒業式シーズンになり、入学式シーズンが近づき、いよいよ春の到来です♪♪
季節もうれしい季節に入りますが、上江別店にも嬉しい出来事が( *´艸｀)
上江別店に、新しい看護師さんが来てくださいました♪♪
ジャジャーン
小尾 利子（おび としこ） さん です(^^♪
小尾さんからの一言
私も皆さんと一緒に、運動、リハビリを行い、若返りたいと思います。
お身体のことで何かあればご相談ください。
頼れる頼もしい看護師さんが来てくれました♪
ディサービスでのお仕事は初めてなので、戸惑う事もありながらですが、
スタッフ同士フォローし、助け合いながら、
スタッフもご利用者様もキラキラ輝ける上江別店にしていきます☆彡
それではまた(^^)/~~~
みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(*’ω’*)
昨日天気が嘘のような青空晴れもよう♪
明日から天気も上がるそうで、春らしくなってきました。
ご利用者様の身体の動きも、温かくなると調子がいいという声も多く聞かれます(^^♪
午前中から元気いっぱい！！
スタッフの方が負けてしまいそうです|дﾟ)
棒体操では運動の前に、
棒で肩や背中、足などをとんとんたたいてマッサージ。
ところで、
今日から本格的にスギ花粉が飛ぶような気がすると勝手に思っていました。
ご利用者様の中にも花粉症が多く、辛くて外にもあまりでないという声も聞かれます(>_<)
辛い時季ですが、頑張って乗り越えましょう(≧◇≦)
こんにちはー函館湯川です
介護１の利用者様の訓練の様子です
１年前に右膝の手術を行い、その後初めて床からの立ち上がり訓練を行いました。
ご本人は「ここまで出来るとは思ってなかった」と汗を流しながら喜んでいました。
函館赤川からこんにちは！！
茨城県はカラダラボひたちなかから函館へ帰還！！
雪がない～～～～♪ 着々と春が目の前～～～♪
ルンルンです！
さて、桜の時期はまだまだですが、暖かいね～と会話が移り変わるように着々と春が目の前に迫っている函館です。
着々と春が近づいている函館・・・・・。
その他に着々と初の試みとなるイベントの準備を進めているカラダラボ赤川！！
4月の上旬から、ドキドキ！！ワクワク♪利用者様の笑顔を思い浮かべながらスタッフ全員で企画準備進行中♪
今はここまでのお話・・・・。
楽しみだ～～～！！
こんにちは！カラダラボ南アルプスです(‘ω’)ノ
本日の山梨はあいにくの雨模様で、気温も上がらず
肌寒い日となっております(´-ω-`)
さっそく本日はお二方ご紹介します！
まずこちらの利用者様！
痛みの無いよう自宅での体操を続けること、
楽しみをもって過ごすことが目標です(^O^)
続いてこちら！
自宅にて転倒なく過ごすこと、
社会と関わりをもち楽しく過ごすことが目標です(^O^)
お二方とも一緒に平行棒の手すりを使い
体操を行っています(*^^)v
自宅でもご自身で行っていただけるような内容をメインに
座位・立位を含めて行っています(/・ω・)/
集団で行う事で他利用者様との会話も弾み
より気合を入れて行う事が出来ています(^^)/
・・
気温の寒暖差が激しく体調を崩しやす時期ですが
風邪に負けないよう
頑張っていきましょーーう(=ﾟωﾟ)ﾉ
次回もお楽しみに!(^^)!
こんにちは！仙台市宮城野の木村です!(^^)!
今日の仙台は朝から小降りの雨が続いており、ご利用者様からも『今日はしけ寒いね～』なんて言葉が多く聞かれました。
そんな天候の中本日もたくさんのご利用者様にお集まりいただきまして嬉しく思います♪
週の始まりということもあり皆さん気合が入って運動に取り組まれていましたので、その様子をご紹介です(^^)v
まずは集団での体操でウォーミングアップ♪
たくさん運動した後は棒で叩いてマッサージ♪
歩行訓練時の休憩中の一コマ(#^^#)
子供の頃を思い出してみると、一緒に運動すると距離が縮まりすぐに友達になったりしました。
仙台宮城野でも集団やペアでの運動を通じてご利用者様同士の交流を深めてほしいと思います＼(^o^)／
皆様、こんにちは。笑顔と元気が取り柄の櫻井です。
何だか、この間はポカポカと温かい空気を感じて『やっと今年の冬が終わった♡』と喜んでたのに。。。。(-_-;)
まあ、自然にはかなわないってことですよね。
そんな中、わが文京台店では、皆さんの白熱した歓声が飛び交う場面が沢山！
大好評だったので、今週も少し載せちゃいます♡
なかなか天気の落ち着かない日々は、皆さん身も心も文京台店で楽しく温まりましょうね。
こんな楽しい1週間を過ごした、幸せな文京台スタッフでした。
暖かい春も、すぐそこまで来ていますね。 桜の花や匂いが待ち遠しいです♡
みなさん！こんにちは！！
青梅駅前 機能訓練指導員です♪
初めてのブログで何を書けばよいか？
若干緊張もありますが（笑）・・・皆様よろしくお願いいたします。
さて、カラダラボでは歩きづらくて困っている方が多くいらっしゃいます。
それはなぜだと思いますか？
以下に高齢者の歩行の特徴をあげます。
１）前かがみ姿勢になる
２）腕の振りが小さくなる
３）歩幅が小さくなる
４）すり足になる
５）片足で立っている時間が短くなる
６）つま先を外側に向けて歩く
歩く事というのは日常生活で欠かせない動作です。
そこで、
先ほどあげた高齢者の歩行の特徴で、
１）から６）に全てに共通する原因は
姿勢が崩れている事です。
年齢を重ねてくごとに、筋力は落ちやすくなります。
正しく、良い姿勢を維持するための筋力の事を
「抗重力筋」と言います。
抗重力筋とは…
-上の図の筋肉を抗重力筋と言います。
この部分の筋肉を鍛える事が良い姿勢を維持するために重要となります。
抗重力筋を鍛えて、綺麗な姿勢を保ち、歩きやすい体を作っていきましょう♪
次回は、その綺麗な姿勢を保てる筋肉の鍛え方について書いていきたいと思います。
facebookは←こちらから
==============================
カラダラボ青梅駅前
〒１９８－００８３
東京都青梅市本町１９８－１１
ファミネス青梅１Ｆ
tel 0428-84-0148
fax 0428-84-0248
==============================
こんにちは！！
カラダラボ東大阪若江店 です!(^^)!
今日も少し冷えました(;´Д｀)
今週は寒暖差が激しかったですが、体調は崩されていませんか？？(´・ω・`)
まだ寒い日もありますが、段々と春に近づいてきいますネ☆彡
なので、桜を咲かせました～～♪♪
週末はゆっくり過ごして下さいね(*^^*)
★無料体験＆施設見学 随時受け付けております★
お電話はこちらっ！！
カラダラボ東大阪若江店： ℡ ０６－６７２４－６３５３
関東が寒気で覆われた１週間、体調を崩されていませんか？？
カラダラボひたちなかです♪
今日もとても賑やかな１枚が撮れましたの載せたいと思います。
メドマーで休んでいる利用者様とボールを持っている利用者様♪
キャッチボールをしています！！
ご夫婦で❤
微笑ましいですね♪
スタッフも「夫婦のキャッチボール！！」変な盛り上がりをしていました。
ご夫婦でカラダラボに通って一緒に運動！！とても素晴らしいですね♪
それではまた～♪♪
こんばんはぁ☻☺
カラダラボ上江別店です。
卒業式シーズンになり、入学式シーズンが近づき、いよいよ春の到来です♪♪
季節もうれしい季節に入りますが、上江別店にも嬉しい出来事が( *´艸｀)
上江別店に、新しい看護師さんが来てくださいました♪♪
ジャジャーン
小尾 利子（おび としこ） さん です(^^♪
小尾さんからの一言
私も皆さんと一緒に、運動、リハビリを行い、若返りたいと思います。
お身体のことで何かあればご相談ください。
頼れる頼もしい看護師さんが来てくれました♪
ディサービスでのお仕事は初めてなので、戸惑う事もありながらですが、
スタッフ同士フォローし、助け合いながら、
スタッフもご利用者様もキラキラ輝ける上江別店にしていきます☆彡
それではまた(^^)/~~~
みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(*’ω’*)
昨日天気が嘘のような青空晴れもよう♪
明日から天気も上がるそうで、春らしくなってきました。
ご利用者様の身体の動きも、温かくなると調子がいいという声も多く聞かれます(^^♪
午前中から元気いっぱい！！
スタッフの方が負けてしまいそうです|дﾟ)
棒体操では運動の前に、
棒で肩や背中、足などをとんとんたたいてマッサージ。
ところで、
今日から本格的にスギ花粉が飛ぶような気がすると勝手に思っていました。
ご利用者様の中にも花粉症が多く、辛くて外にもあまりでないという声も聞かれます(>_<)
辛い時季ですが、頑張って乗り越えましょう(≧◇≦)
こんにちはー函館湯川です
介護１の利用者様の訓練の様子です
１年前に右膝の手術を行い、その後初めて床からの立ち上がり訓練を行いました。
ご本人は「ここまで出来るとは思ってなかった」と汗を流しながら喜んでいました。
函館赤川からこんにちは！！
茨城県はカラダラボひたちなかから函館へ帰還！！
雪がない～～～～♪ 着々と春が目の前～～～♪
ルンルンです！
さて、桜の時期はまだまだですが、暖かいね～と会話が移り変わるように着々と春が目の前に迫っている函館です。
着々と春が近づいている函館・・・・・。
その他に着々と初の試みとなるイベントの準備を進めているカラダラボ赤川！！
4月の上旬から、ドキドキ！！ワクワク♪利用者様の笑顔を思い浮かべながらスタッフ全員で企画準備進行中♪
今はここまでのお話・・・・。
楽しみだ～～～！！
こんにちは！カラダラボ南アルプスです(‘ω’)ノ
本日の山梨はあいにくの雨模様で、気温も上がらず
肌寒い日となっております(´-ω-`)
さっそく本日はお二方ご紹介します！
まずこちらの利用者様！
痛みの無いよう自宅での体操を続けること、
楽しみをもって過ごすことが目標です(^O^)
続いてこちら！
自宅にて転倒なく過ごすこと、
社会と関わりをもち楽しく過ごすことが目標です(^O^)
お二方とも一緒に平行棒の手すりを使い
体操を行っています(*^^)v
自宅でもご自身で行っていただけるような内容をメインに
座位・立位を含めて行っています(/・ω・)/
集団で行う事で他利用者様との会話も弾み
より気合を入れて行う事が出来ています(^^)/
・・
気温の寒暖差が激しく体調を崩しやす時期ですが
風邪に負けないよう
頑張っていきましょーーう(=ﾟωﾟ)ﾉ
次回もお楽しみに!(^^)!
こんにちは！仙台市宮城野の木村です!(^^)!
今日の仙台は朝から小降りの雨が続いており、ご利用者様からも『今日はしけ寒いね～』なんて言葉が多く聞かれました。
そんな天候の中本日もたくさんのご利用者様にお集まりいただきまして嬉しく思います♪
週の始まりということもあり皆さん気合が入って運動に取り組まれていましたので、その様子をご紹介です(^^)v
まずは集団での体操でウォーミングアップ♪
たくさん運動した後は棒で叩いてマッサージ♪
歩行訓練時の休憩中の一コマ(#^^#)
子供の頃を思い出してみると、一緒に運動すると距離が縮まりすぐに友達になったりしました。
仙台宮城野でも集団やペアでの運動を通じてご利用者様同士の交流を深めてほしいと思います＼(^o^)／
皆様、こんにちは。笑顔と元気が取り柄の櫻井です。
何だか、この間はポカポカと温かい空気を感じて『やっと今年の冬が終わった♡』と喜んでたのに。。。。(-_-;)
まあ、自然にはかなわないってことですよね。
そんな中、わが文京台店では、皆さんの白熱した歓声が飛び交う場面が沢山！
大好評だったので、今週も少し載せちゃいます♡
なかなか天気の落ち着かない日々は、皆さん身も心も文京台店で楽しく温まりましょうね。
こんな楽しい1週間を過ごした、幸せな文京台スタッフでした。
暖かい春も、すぐそこまで来ていますね。 桜の花や匂いが待ち遠しいです♡
みなさん！こんにちは！！
青梅駅前 機能訓練指導員です♪
初めてのブログで何を書けばよいか？
若干緊張もありますが（笑）・・・皆様よろしくお願いいたします。
さて、カラダラボでは歩きづらくて困っている方が多くいらっしゃいます。
それはなぜだと思いますか？
以下に高齢者の歩行の特徴をあげます。
１）前かがみ姿勢になる
２）腕の振りが小さくなる
３）歩幅が小さくなる
４）すり足になる
５）片足で立っている時間が短くなる
６）つま先を外側に向けて歩く
歩く事というのは日常生活で欠かせない動作です。
そこで、
先ほどあげた高齢者の歩行の特徴で、
１）から６）に全てに共通する原因は
姿勢が崩れている事です。
年齢を重ねてくごとに、筋力は落ちやすくなります。
正しく、良い姿勢を維持するための筋力の事を
「抗重力筋」と言います。
抗重力筋とは…
-上の図の筋肉を抗重力筋と言います。
この部分の筋肉を鍛える事が良い姿勢を維持するために重要となります。
抗重力筋を鍛えて、綺麗な姿勢を保ち、歩きやすい体を作っていきましょう♪
次回は、その綺麗な姿勢を保てる筋肉の鍛え方について書いていきたいと思います。
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今週は寒暖差が激しかったですが、体調は崩されていませんか？？(´・ω・`)
まだ寒い日もありますが、段々と春に近づいてきいますネ☆彡
なので、桜を咲かせました～～♪♪
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関東が寒気で覆われた１週間、体調を崩されていませんか？？
カラダラボひたちなかです♪
今日もとても賑やかな１枚が撮れましたの載せたいと思います。
メドマーで休んでいる利用者様とボールを持っている利用者様♪
キャッチボールをしています！！
ご夫婦で❤
微笑ましいですね♪
スタッフも「夫婦のキャッチボール！！」変な盛り上がりをしていました。
ご夫婦でカラダラボに通って一緒に運動！！とても素晴らしいですね♪
それではまた～♪♪