カラダブログ

ひな祭り♡

投稿日：2023年3月3日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！！

最近は暖かくなり、この2～3日で雪もかなり融けてきています。

ラボ横の道路も舗装が見えて歩きやすい部分もありますが、わだちになり段差や氷部分

もあり、危険な個所もいくつかありました。

歩行器を使用して歩かれる利用者様もいましたが、雪のある部分では持ち上げながらの

歩行となり、疲れてしまう様子も伺えています。

雪がなくなるまでもう少しです！！

北海道の長い冬が終わるのを楽しみにしながら、一緒に頑張りましょう！

さて、暖かくなった今日は３月３日、ひな祭りです！！

日本において、女子の健やかな成長を祈る節句の行事ですね。

もちろん、ベトナムにはひな祭りはないとゴックさんが言っていました（笑）

ちなみに、３月２日はゴックさんの誕生日だったんですよ♡

今回は、利用者様と一緒にお内裏様とお雛様を折り紙で作りました！！

細かい部分が大変だったようでしたが、楽しく作れたようです。

お一人の利用者様が、家に飾りたいと大事に持って帰ってくれました。

その様子を写真に収めたので見て下さい♡

笑顔を乗せられないのがもったいないほどの笑顔でした♡

これからも、楽しい時間をみんなで作れるように頑張ります！！

では、今日はここまで。

また来週、お会いしましょう！！！

Posted in カラダラボ江別文京台

ミステリーツアー　情報解禁！！

投稿日：2023年3月3日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆★
先月から、どこに行くかはお楽しみ♪の「ミステリーツアー」を開催していました！！
おかげさまで、ご参加頂きましたご利用者様に楽しんで頂くことができ、昨日で全ツアーを終えることができました☆★
どこに行き、何を見に行ってきたかというと・・・じゃ～ん！！


成田山仙台分院さんの１０００体の雛人形を見に行ってきました(/・ω・)/
圧巻です！！

イスから眺めたり、近くに寄ってみたりと、各々鑑賞を楽しまれていました♪


昔の雛人形の展示コーナーもあり、一番古いものはなんと６００年前のものだそうです♪


こちらの施設は、もう一つ見学スポットが！！ エレベーターで屋上にあがると目の前には・・・


ミステリーツアーの日は晴れの日が多く、写真映えします！！
また、高台に位置しているため展望台からの眺めは絶景です♡

絶景に釘付け＆テンションUP！！です♡


日頃のリハビリの成果を発揮し、皆様 転倒なく外出を楽しまれていました♪


火曜・水曜日は閉門日とのことで、今回のミステリーツアーは月曜・木曜・金曜日の限定での開催でした！


火曜・水曜日のご利用者様、ごめんなさい(>_<)　火曜・水曜日限定でまたミステリーツアーを開催したいと思いますのでお楽しみに！

施設内の掲示板も桃の節句　お雛様バージョンです☆

ご利用者様が作ってきてくださいました(^^♪ いつもありがとうございます！！

１０年目突入のカラダラボ宮城野です♪ より良い施設を目指してがんばります！！

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オセロ教室

投稿日：2023年3月3日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは☆お久しぶりです！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです☺

しばらくブログ更新が出来ていませんでしたがこれから少しづつ更新していこうと思います。
これからもよろしくお願いします♪

先日オセロが好きな利用者様が
オセロ初心者の利用者様に教えてくれました。

教えてもらっていた利用者様も教えていた利用者様もお互いに楽しめたようで
「楽しかった！！」と笑顔で話されていました。

Posted in カラダラボひたちなか

冬場の隠れ脱水

投稿日：2023年3月3日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちわ。カラダラボ東大阪若江店です。
3月に入り気温の寒暖の差が激しくなりましたね。体調管理に気をつけてお過ごしください。

今年は例年になく寒さが続きましたね。
冬は、空気の乾燥により肌や粘膜から水分が蒸発しやすく、厚着のまま暖められた室内に入ると、汗をかきやすい傾向にあります。また、寒い季節は「水分をこまめにとりましょう」といった注意勧告も少ないため、夏場と同様に意識的に水分補給を心掛けることが大切です。
水分が不足すると、血行が悪くなり冷えにつながったり、血液の粘度が高まり脳卒中や心筋梗塞といった病気のリスクが高くなったりすることがあります。
乾燥しやすい冬は、部屋の湿度・温度をしっかりコントロールして、こまめな水分補給を意識することが大切です。自身が気付かないうちに「かくれ脱水症」になっていることもあるので、しっかり管理して、元気に冬を乗り越えましょう。
カラダラボ東大阪若江店では利用者様に常にお声がけをしこまめに水分補給をお願いしております。

また何かございましたらスタッフに言ってください。より良いカラダラボ東大阪若江店を皆様と一緒に作っていきましょう！！

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９周年！

投稿日：2023年3月1日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)vカラダラボ宮城野です☆★

早いもので今日から３月です！
３月１日はｶﾗﾀﾞﾗﾎﾞ宮城野の開設記念日です♪ 今日で丸９年になりました(*^^)v
あっという間の９年間でしたが皆様のお陰で毎日楽しく活気がありとても良い施設になりました(*^^)v





今後も皆様のお役に立てるように頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いします！！

今日は記念日限定のイベント「ビンゴ大会」を行いました(^^♪

皆様、真剣にビンゴカードとにらめっこ(笑) 出た数字に一喜一憂！ ビンゴの醍醐味ですね!(^^)!

見事、ビンゴになったご利用者様おめでとうございました☆★




久しぶりのビンゴ大会で盛り上がり楽しんで頂けました(*^^)v

２月も多くの方に皆勤賞でご利用頂きました♪
今回のカレンダーは食シリーズ第二弾！
これから旬を迎えるカツオカレンダーです♪


美味しそ―とか大好きという声も多く良かったです!(^^)!
私もカツオのたたきは大好きです♪♪

３月になり、感染症対策強化期間は一旦終了とさせて頂きます。
皆様のご協力もあり２月は感染者０で終えることが出来ました(^o^)/
引き続き感染症対策を行いながら営業して参りますのでよろしくお願いします！！

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下肢筋力衰えてませんか？

投稿日：2023年2月27日  /  カラダラボ日立日高

20代をピークに筋肉量は減っていきます。
足が上がりづらくなったり、ちょっとした段差で躓いまりしてませんか？

そうなる前に、太ももにある大きな筋肉『大腿四頭筋』を鍛えておくのが効果的!

ラボでは利用者様と腿上げやスクワットも行っています。

皆さん、様になってますね！

下半身を中心に筋肉を鍛えて、転倒予防をしていきましょう！

Posted in カラダラボ日立日高

今週もありがとうございました！

投稿日：2023年2月24日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆★
今週は、にゃんにゃんにゃんの猫の日があったり、どこに行くのかお楽しみの「ミステリーツアー」を開催したりと賑やかな一週間でした！
そして、今月は誕生日のご利用者様がたくさん！！
２月２２日生まれのご利用者様の記念写真は、猫ポーズ！

皆さんでハッピーバースデーを歌い、バースデーカードをプレゼントしています!(^^)!
運が良いと肩たたきもついてきます♪♪

来年もその先も一緒に誕生日をお祝いしたいですね(*^^)v

寒さもあり、施設内での訓練が中心となっております！


施設内での歩行訓練の様子です(^^♪ いつも以上に足を上げるのを意識して、鏡で姿勢を確認！！

おやっ・・・この動きは・・・笑


皆様バランス崩されることなくかっこよくパフォーマンスをしてくださいました(/・ω・)/

こちらのご利用者様チームは平行棒内を往復して、訓練に励まれています！！


決めポーズもばっちり決まっています(*’▽’)/ １００点満点！！


ありがとうございます！！

段々と寒さも和らいできています(^^♪
暖かくなった時に外出を楽しめるように、リハビリをがんばりましょう！！
今週もありがとうございました！！

Posted in カラダラボ宮城野

屋外歩行後のひといき

投稿日：2023年2月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは！
カラダラボ江別文京台です(^O^)

昨日今日は少し暖かい日でしたね♪
道路はぐちゃぐちゃでしたが、
それでも屋外歩行に行かれる方が
多くいました！

いつもお疲れ様です（＾ｕ＾）

歩行の前後ではベンチに座って
お話されている方もちらほら・・・

明日明後日は寒い日が
続くようなので
転倒と風邪には気をつけて
いきましょう！

2月も残り少なくなってまいりました！
それではまた来週☆

Posted in カラダラボ江別文京台

続々と集まってきています♪♪

投稿日：2023年2月21日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは♪ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/
宮城野では、頭の体操として「五・七・五♪」の川柳作りに力を入れています！！
今回は、外部で行われている川柳コンテストに挑戦！！

「平和」をテーマとした川柳を募集しております！！入選すると賞金も出ますので、気合い入っています(笑)
続々と応募用紙が集まってきました(^^♪

ご利用時に川柳の清書をされているご利用者様もいらっしゃいます♪

２４日まで募集しております！！是非、頭の体操にもなりますので、取り組んで頂きたいと思います☆

さてさて、体の体操のご様子もご紹介したいと思います(^^♪
こちらは、杖の使い方の訓練の様子です☆ 身体に合わせた杖の高さになっているか、杖のつき方等、一つ一つ確認しながら行いました♪

杖の他にも歩行器の使い方の訓練も行っています！ お気軽にご相談下さい(*^^)v

継続は力なり♪♪ 皆様にご利用日を楽しみにして頂けるように、がんばります！！

Posted in カラダラボ宮城野

たのしい時間♪

投稿日：2023年2月18日  /  カラダラボ上江別

こんにちは☆カラダラボ上江別です☻

だんだんと暖かくなってきており春の兆しを感じます。

まだまだ雪壁は高いですが……春が待ち遠しいです♡☻

上江別の台湾人のスタッフ梁ちゃんが、

なにやら工夫をいっぱい凝らして考えて、いつも利用者様と楽しそうにゲームをしています‼

チーム対抗戦だったり、個人戦だったりと笑いが絶えません‼

アイディア満載でご利用者様からも好評です‼☆

なにやら梁ちゃんが邪魔をするようで、簡単にはクリアすることができなくてご利用者様達も熱が入って熱くなっています‼

また来週も楽しくリハビリしていきましょう‼

Posted in カラダラボ上江別

ひな祭り♡

投稿日：2023年3月3日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！！

最近は暖かくなり、この2～3日で雪もかなり融けてきています。

ラボ横の道路も舗装が見えて歩きやすい部分もありますが、わだちになり段差や氷部分

もあり、危険な個所もいくつかありました。

歩行器を使用して歩かれる利用者様もいましたが、雪のある部分では持ち上げながらの

歩行となり、疲れてしまう様子も伺えています。

雪がなくなるまでもう少しです！！

北海道の長い冬が終わるのを楽しみにしながら、一緒に頑張りましょう！

さて、暖かくなった今日は３月３日、ひな祭りです！！

日本において、女子の健やかな成長を祈る節句の行事ですね。

もちろん、ベトナムにはひな祭りはないとゴックさんが言っていました（笑）

ちなみに、３月２日はゴックさんの誕生日だったんですよ♡

今回は、利用者様と一緒にお内裏様とお雛様を折り紙で作りました！！

細かい部分が大変だったようでしたが、楽しく作れたようです。

お一人の利用者様が、家に飾りたいと大事に持って帰ってくれました。

その様子を写真に収めたので見て下さい♡

笑顔を乗せられないのがもったいないほどの笑顔でした♡

これからも、楽しい時間をみんなで作れるように頑張ります！！

では、今日はここまで。

また来週、お会いしましょう！！！

Posted in カラダラボ江別文京台

ミステリーツアー　情報解禁！！

投稿日：2023年3月3日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆★
先月から、どこに行くかはお楽しみ♪の「ミステリーツアー」を開催していました！！
おかげさまで、ご参加頂きましたご利用者様に楽しんで頂くことができ、昨日で全ツアーを終えることができました☆★
どこに行き、何を見に行ってきたかというと・・・じゃ～ん！！


成田山仙台分院さんの１０００体の雛人形を見に行ってきました(/・ω・)/
圧巻です！！

イスから眺めたり、近くに寄ってみたりと、各々鑑賞を楽しまれていました♪


昔の雛人形の展示コーナーもあり、一番古いものはなんと６００年前のものだそうです♪


こちらの施設は、もう一つ見学スポットが！！ エレベーターで屋上にあがると目の前には・・・


ミステリーツアーの日は晴れの日が多く、写真映えします！！
また、高台に位置しているため展望台からの眺めは絶景です♡

絶景に釘付け＆テンションUP！！です♡


日頃のリハビリの成果を発揮し、皆様 転倒なく外出を楽しまれていました♪


火曜・水曜日は閉門日とのことで、今回のミステリーツアーは月曜・木曜・金曜日の限定での開催でした！


火曜・水曜日のご利用者様、ごめんなさい(>_<)　火曜・水曜日限定でまたミステリーツアーを開催したいと思いますのでお楽しみに！

施設内の掲示板も桃の節句　お雛様バージョンです☆

ご利用者様が作ってきてくださいました(^^♪ いつもありがとうございます！！

１０年目突入のカラダラボ宮城野です♪ より良い施設を目指してがんばります！！

Posted in カラダラボ宮城野

オセロ教室

投稿日：2023年3月3日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは☆お久しぶりです！
カラダラボひたちなかのこっちゃんです☺

しばらくブログ更新が出来ていませんでしたがこれから少しづつ更新していこうと思います。
これからもよろしくお願いします♪

先日オセロが好きな利用者様が
オセロ初心者の利用者様に教えてくれました。

教えてもらっていた利用者様も教えていた利用者様もお互いに楽しめたようで
「楽しかった！！」と笑顔で話されていました。

Posted in カラダラボひたちなか

冬場の隠れ脱水

投稿日：2023年3月3日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちわ。カラダラボ東大阪若江店です。
3月に入り気温の寒暖の差が激しくなりましたね。体調管理に気をつけてお過ごしください。

今年は例年になく寒さが続きましたね。
冬は、空気の乾燥により肌や粘膜から水分が蒸発しやすく、厚着のまま暖められた室内に入ると、汗をかきやすい傾向にあります。また、寒い季節は「水分をこまめにとりましょう」といった注意勧告も少ないため、夏場と同様に意識的に水分補給を心掛けることが大切です。
水分が不足すると、血行が悪くなり冷えにつながったり、血液の粘度が高まり脳卒中や心筋梗塞といった病気のリスクが高くなったりすることがあります。
乾燥しやすい冬は、部屋の湿度・温度をしっかりコントロールして、こまめな水分補給を意識することが大切です。自身が気付かないうちに「かくれ脱水症」になっていることもあるので、しっかり管理して、元気に冬を乗り越えましょう。
カラダラボ東大阪若江店では利用者様に常にお声がけをしこまめに水分補給をお願いしております。

また何かございましたらスタッフに言ってください。より良いカラダラボ東大阪若江店を皆様と一緒に作っていきましょう！！

Posted in カラダラボ東大阪若江

９周年！

投稿日：2023年3月1日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)vカラダラボ宮城野です☆★

早いもので今日から３月です！
３月１日はｶﾗﾀﾞﾗﾎﾞ宮城野の開設記念日です♪ 今日で丸９年になりました(*^^)v
あっという間の９年間でしたが皆様のお陰で毎日楽しく活気がありとても良い施設になりました(*^^)v





今後も皆様のお役に立てるように頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いします！！

今日は記念日限定のイベント「ビンゴ大会」を行いました(^^♪

皆様、真剣にビンゴカードとにらめっこ(笑) 出た数字に一喜一憂！ ビンゴの醍醐味ですね!(^^)!

見事、ビンゴになったご利用者様おめでとうございました☆★




久しぶりのビンゴ大会で盛り上がり楽しんで頂けました(*^^)v

２月も多くの方に皆勤賞でご利用頂きました♪
今回のカレンダーは食シリーズ第二弾！
これから旬を迎えるカツオカレンダーです♪


美味しそ―とか大好きという声も多く良かったです!(^^)!
私もカツオのたたきは大好きです♪♪

３月になり、感染症対策強化期間は一旦終了とさせて頂きます。
皆様のご協力もあり２月は感染者０で終えることが出来ました(^o^)/
引き続き感染症対策を行いながら営業して参りますのでよろしくお願いします！！

Posted in カラダラボ宮城野

下肢筋力衰えてませんか？

投稿日：2023年2月27日  /  カラダラボ日立日高

20代をピークに筋肉量は減っていきます。
足が上がりづらくなったり、ちょっとした段差で躓いまりしてませんか？

そうなる前に、太ももにある大きな筋肉『大腿四頭筋』を鍛えておくのが効果的!

ラボでは利用者様と腿上げやスクワットも行っています。

皆さん、様になってますね！

下半身を中心に筋肉を鍛えて、転倒予防をしていきましょう！

Posted in カラダラボ日立日高

今週もありがとうございました！

投稿日：2023年2月24日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆★
今週は、にゃんにゃんにゃんの猫の日があったり、どこに行くのかお楽しみの「ミステリーツアー」を開催したりと賑やかな一週間でした！
そして、今月は誕生日のご利用者様がたくさん！！
２月２２日生まれのご利用者様の記念写真は、猫ポーズ！

皆さんでハッピーバースデーを歌い、バースデーカードをプレゼントしています!(^^)!
運が良いと肩たたきもついてきます♪♪

来年もその先も一緒に誕生日をお祝いしたいですね(*^^)v

寒さもあり、施設内での訓練が中心となっております！


施設内での歩行訓練の様子です(^^♪ いつも以上に足を上げるのを意識して、鏡で姿勢を確認！！

おやっ・・・この動きは・・・笑


皆様バランス崩されることなくかっこよくパフォーマンスをしてくださいました(/・ω・)/

こちらのご利用者様チームは平行棒内を往復して、訓練に励まれています！！


決めポーズもばっちり決まっています(*’▽’)/ １００点満点！！


ありがとうございます！！

段々と寒さも和らいできています(^^♪
暖かくなった時に外出を楽しめるように、リハビリをがんばりましょう！！
今週もありがとうございました！！

Posted in カラダラボ宮城野

屋外歩行後のひといき

投稿日：2023年2月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは！
カラダラボ江別文京台です(^O^)

昨日今日は少し暖かい日でしたね♪
道路はぐちゃぐちゃでしたが、
それでも屋外歩行に行かれる方が
多くいました！

いつもお疲れ様です（＾ｕ＾）

歩行の前後ではベンチに座って
お話されている方もちらほら・・・

明日明後日は寒い日が
続くようなので
転倒と風邪には気をつけて
いきましょう！

2月も残り少なくなってまいりました！
それではまた来週☆

Posted in カラダラボ江別文京台

続々と集まってきています♪♪

投稿日：2023年2月21日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは♪ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/
宮城野では、頭の体操として「五・七・五♪」の川柳作りに力を入れています！！
今回は、外部で行われている川柳コンテストに挑戦！！

「平和」をテーマとした川柳を募集しております！！入選すると賞金も出ますので、気合い入っています(笑)
続々と応募用紙が集まってきました(^^♪

ご利用時に川柳の清書をされているご利用者様もいらっしゃいます♪

２４日まで募集しております！！是非、頭の体操にもなりますので、取り組んで頂きたいと思います☆

さてさて、体の体操のご様子もご紹介したいと思います(^^♪
こちらは、杖の使い方の訓練の様子です☆ 身体に合わせた杖の高さになっているか、杖のつき方等、一つ一つ確認しながら行いました♪

杖の他にも歩行器の使い方の訓練も行っています！ お気軽にご相談下さい(*^^)v

継続は力なり♪♪ 皆様にご利用日を楽しみにして頂けるように、がんばります！！

Posted in カラダラボ宮城野

たのしい時間♪

投稿日：2023年2月18日  /  カラダラボ上江別

こんにちは☆カラダラボ上江別です☻

だんだんと暖かくなってきており春の兆しを感じます。

まだまだ雪壁は高いですが……春が待ち遠しいです♡☻

上江別の台湾人のスタッフ梁ちゃんが、

なにやら工夫をいっぱい凝らして考えて、いつも利用者様と楽しそうにゲームをしています‼

チーム対抗戦だったり、個人戦だったりと笑いが絶えません‼

アイディア満載でご利用者様からも好評です‼☆

なにやら梁ちゃんが邪魔をするようで、簡単にはクリアすることができなくてご利用者様達も熱が入って熱くなっています‼

また来週も楽しくリハビリしていきましょう‼

Posted in カラダラボ上江別