春の陽気がぽかぽか感じられる今日この頃。私にとってはつらい時期でもあります。やっぱり花粉症状が出始めた・・・(+_+)目はかゆい、のどは痛い、カラダがだるい。いい事無いっ(-.-)春なのに～、涙がこぼれます～・・・♪
今日は利用者さんに「春になり、これからやりたいことはなんですか？」と突撃インタビューしてみました。「家から郵便局に行って、スーパーにも寄って来たいな～。今は、行きは良いけど、帰りが辛くて歩けないからね」と自転車に乗りながら、答えてくれました。
ぜひ達成できるよう、応援します！そして、結果もまたブログで発表したいと思います。体調不良の黒坂でした。
昨日のブログで春が近づいてきた～！！と喜んでいたのに・・・何ですかっ(-_-;)
今日の天気は（泣）
それでもすぐに融けると信じております。函館赤川の阿部です(^_^)/
本日利用された方達も「お彼岸なのに墓参りどころじゃないっ」と仰っておりました。
まあ、そんな中でも元気にジテツウしている職員もいるわけなんですが・・・(^_^;)
天気は悪くてもラボの中はいつでもホットです(^_^)/
そんないつも元気なスタッフと一緒に運動してみませんか？
体験利用いつでもお待ちしております！！
あ、今日は画像なしでご勘弁ください<(_ _)>
それでは、また～(^_^)/
朝晩はまだ寒いですが、ラボの周辺の雪山が日に日に低くなってきているのを感じ、
いよいよジテツウ出来るかな～？などと考えている毎日です♪
こんにちは！函館赤川の阿部です(^_^)/
本日はセラバンドを使ったリハビリの様子を載せたいと思います！
足首とイスにセラバンドを固定し足をまっすぐ上に伸ばす訓練です(*^_^*)
大腿四頭筋（要は太ももの前側ですね）を鍛えるべくお二人の利用者様が厳しい？
職員のもと頑張っておりました!(^^)!
回数を重ねるごとにキツクなって来ますが・・・最後まで頑張っておりました<(｀^´)>
外出の機会が増えてくるこの季節、しっかり鍛えて転ばないカラダを作りたいですね！！
それではまた～(^_^)/
(⊹＾◡＾)ノoﾟ｡*こんにちわぁ～*｡♡
昨日の雪かきで中ぼっきぼきです。今日は、自分のリハビリが必要そうです(つд⊂)利用者さんと、レッドコードトレーニングヽ(*´∀｀)ノ 
足を広げると、気持ちいいです(^^)v
でもまだまだ身体痛い・・・という事で、一人で頑張ります(^^ゞ
「い～ち、に～・・・」だんだん声と足が上がらなくなって来ました(+_+) あ～、でもッ！終わった後、あれッ！？身体が軽い＼(◎o◎)／！
レッドコードさまさま！さ～て、帰ろっ(^_^)/お疲れ様でした（●＾o＾●）黒坂
お外真っ白やないか～～～＞＜
春はどこさ行ったんや～～～！？
こんにちは。池田です。
まさかの三月も1週間も過ぎてこの寒さと雪の量！！皆さんいかがお過ごしですか？？
つい先日まで雪が溶ける溶ける～～♪なんてルンルン気分でラボの中を飛び回っていましたが・・・皆さん春はちょっと遠くに逃げたみたいですね(笑)
そんなこんなで、春も近いぞと思い散髪に行ってまいりました。
スタイリストさんにおまかせで～って頼むと「じゃあ・・・ツーブロックなんていかがっすか？？」なんて勧められるわけです。
この「ツーブロック」かなり押しているようですよ。
ちなみに阿部さんも最近、散髪に行ったのですがやはり「ツーブロック」押しでツーブロックでした(笑)どんだけツーブロック流行ってるねん！！
と、心の中でツーブロックにツッコミをいれていると本日ご利用の男性利用者様が来所♪
「髪の毛切られたんですね～♪・・・・ツーブロックじゃないですか！？」
まさかの老若男女問わずのツーブロック！！恐るべしです！！
というわけで、ダブルツーブロックでツーショット！！
どうですか？？バッチリ決まってますか？？
皆様、風邪には気を付けて～ではまた～～～♪
まだまだ寒い日が続いています。
体重が増え、困っている毎日
どうにかこうにか痩せようと思うのですが
なかなか上手くいかないもんです。
たぶん食べ過ぎているかも・・・・(;O;)
そんなこんなで今日の筋トレ
バランスボールとレッドコードを使い、プッシュアップ！
結構キツイです。
皆さんもチャレンジして下さい。（怪我はしないように。）
こんにちは～函館赤川の阿部です(^_^)/
いや～、すごい雪ですね～(^_^;)
出勤してから約30分雪掻きに追われました（泣）
せっかく見えてきた道路の草もすっかり雪の下に・・・
ところで、本日はそんな雪道にも負けないようにバランスボードで訓練している様子を
ご紹介したいと思います！！
ボードには１～９までの数字が付いておりまして丁度９マスで区切られております。
その番号の部分に足を置き前後や斜めに重心を移動する訓練です(*^_^*)
写真の利用者様は大変楽しそうに、かつダイナミックに行っておりました(^^♪
カラダラボでは様々な訓練が出来るんですヽ(^o^)丿
それではまた～(^_^)/
こんにちは(^_^)/寒さが・・・冬に・・・戻ってる～(・_;)寒い～(・_;)皆さん、いかがお過ごしですか？風邪もまだまだ流行っているようですね。
寒くてもラボは元気な利用者様と元気なスタッフで、元気いっぱい営業しております(^^)v さて、今日の一コマです。みなさん、「あやこ」ってご存知ですか？
あやことは、お手玉の事を言うらしいんです！初めて知りました～☆
楽しそう～（●＾o＾●）
何やら、真剣にレクチャーされてますね(^。^)
隠し撮り大成功！我ながら、いい写真を撮ったと自負してしまいました。ちなみに私はお手玉が出来ません・・・それではまた(^_^)/ 黒坂
オリンピックの盛り上がりも過ぎあっという間に２月も今日で終わり・・・。
明日から３月！！春が目の前まで来ているのがここ数日の暖かさで実感しますね♪
こんにちは池田です！！
のほほ～んとしたい位に本当に暖かいですね～(~o~)
この暖かさのせいか利用者様も「体調がすこぶる良い！！」話していました♪
Very Good！！ですな！！
すぐそこまで来ている春に向けて徐々にエンジン全開！！
さぁ！！三月も一気に突っ走りますよ～～～♪
暖かくなり雪も溶け始め
もうすぐウォーキングができるなぁ～と思う今日この頃
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
どーも蔵敷です。
少し氷割りをしようと頑張っています。
しかし、その頑張りによってこうなります。
腰は痛めてはいけません(；一_一)
そんな時！！！！！
女王様が
「まかせな！！早くうつ伏せになれ！」
と言われるがまま従うと・・・・
まさかこうなるとは＼(◎o◎)／！
ぐわぁーーーうそでしょーー(;O;)
しかし・・・
こうなりました（●＾o＾●）
腰は大事にしましょう。
では、またお会いしましょう。
春の陽気がぽかぽか感じられる今日この頃。私にとってはつらい時期でもあります。やっぱり花粉症状が出始めた・・・(+_+)目はかゆい、のどは痛い、カラダがだるい。いい事無いっ(-.-)春なのに～、涙がこぼれます～・・・♪
今日は利用者さんに「春になり、これからやりたいことはなんですか？」と突撃インタビューしてみました。「家から郵便局に行って、スーパーにも寄って来たいな～。今は、行きは良いけど、帰りが辛くて歩けないからね」と自転車に乗りながら、答えてくれました。
ぜひ達成できるよう、応援します！そして、結果もまたブログで発表したいと思います。体調不良の黒坂でした。
昨日のブログで春が近づいてきた～！！と喜んでいたのに・・・何ですかっ(-_-;)
今日の天気は（泣）
それでもすぐに融けると信じております。函館赤川の阿部です(^_^)/
本日利用された方達も「お彼岸なのに墓参りどころじゃないっ」と仰っておりました。
まあ、そんな中でも元気にジテツウしている職員もいるわけなんですが・・・(^_^;)
天気は悪くてもラボの中はいつでもホットです(^_^)/
そんないつも元気なスタッフと一緒に運動してみませんか？
体験利用いつでもお待ちしております！！
あ、今日は画像なしでご勘弁ください<(_ _)>
それでは、また～(^_^)/
朝晩はまだ寒いですが、ラボの周辺の雪山が日に日に低くなってきているのを感じ、
いよいよジテツウ出来るかな～？などと考えている毎日です♪
こんにちは！函館赤川の阿部です(^_^)/
本日はセラバンドを使ったリハビリの様子を載せたいと思います！
足首とイスにセラバンドを固定し足をまっすぐ上に伸ばす訓練です(*^_^*)
大腿四頭筋（要は太ももの前側ですね）を鍛えるべくお二人の利用者様が厳しい？
職員のもと頑張っておりました!(^^)!
回数を重ねるごとにキツクなって来ますが・・・最後まで頑張っておりました<(｀^´)>
外出の機会が増えてくるこの季節、しっかり鍛えて転ばないカラダを作りたいですね！！
それではまた～(^_^)/
(⊹＾◡＾)ノoﾟ｡*こんにちわぁ～*｡♡
昨日の雪かきで中ぼっきぼきです。今日は、自分のリハビリが必要そうです(つд⊂)利用者さんと、レッドコードトレーニングヽ(*´∀｀)ノ 足を広げると、気持ちいいです(^^)v
でもまだまだ身体痛い・・・という事で、一人で頑張ります(^^ゞ
「い～ち、に～・・・」だんだん声と足が上がらなくなって来ました(+_+) あ～、でもッ！終わった後、あれッ！？身体が軽い＼(◎o◎)／！
レッドコードさまさま！さ～て、帰ろっ(^_^)/お疲れ様でした（●＾o＾●）黒坂
お外真っ白やないか～～～＞＜
春はどこさ行ったんや～～～！？
こんにちは。池田です。
まさかの三月も1週間も過ぎてこの寒さと雪の量！！皆さんいかがお過ごしですか？？
つい先日まで雪が溶ける溶ける～～♪なんてルンルン気分でラボの中を飛び回っていましたが・・・皆さん春はちょっと遠くに逃げたみたいですね(笑)
そんなこんなで、春も近いぞと思い散髪に行ってまいりました。
スタイリストさんにおまかせで～って頼むと「じゃあ・・・ツーブロックなんていかがっすか？？」なんて勧められるわけです。
この「ツーブロック」かなり押しているようですよ。
ちなみに阿部さんも最近、散髪に行ったのですがやはり「ツーブロック」押しでツーブロックでした(笑)どんだけツーブロック流行ってるねん！！
と、心の中でツーブロックにツッコミをいれていると本日ご利用の男性利用者様が来所♪
「髪の毛切られたんですね～♪・・・・ツーブロックじゃないですか！？」
まさかの老若男女問わずのツーブロック！！恐るべしです！！
というわけで、ダブルツーブロックでツーショット！！
どうですか？？バッチリ決まってますか？？
皆様、風邪には気を付けて～ではまた～～～♪
まだまだ寒い日が続いています。
体重が増え、困っている毎日
どうにかこうにか痩せようと思うのですが
なかなか上手くいかないもんです。
たぶん食べ過ぎているかも・・・・(;O;)
そんなこんなで今日の筋トレ
バランスボールとレッドコードを使い、プッシュアップ！
結構キツイです。
皆さんもチャレンジして下さい。（怪我はしないように。）
こんにちは～函館赤川の阿部です(^_^)/
いや～、すごい雪ですね～(^_^;)
出勤してから約30分雪掻きに追われました（泣）
せっかく見えてきた道路の草もすっかり雪の下に・・・
ところで、本日はそんな雪道にも負けないようにバランスボードで訓練している様子を
ご紹介したいと思います！！
ボードには１～９までの数字が付いておりまして丁度９マスで区切られております。
その番号の部分に足を置き前後や斜めに重心を移動する訓練です(*^_^*)
写真の利用者様は大変楽しそうに、かつダイナミックに行っておりました(^^♪
カラダラボでは様々な訓練が出来るんですヽ(^o^)丿
それではまた～(^_^)/
こんにちは(^_^)/寒さが・・・冬に・・・戻ってる～(・_;)寒い～(・_;)皆さん、いかがお過ごしですか？風邪もまだまだ流行っているようですね。
寒くてもラボは元気な利用者様と元気なスタッフで、元気いっぱい営業しております(^^)v さて、今日の一コマです。みなさん、「あやこ」ってご存知ですか？
あやことは、お手玉の事を言うらしいんです！初めて知りました～☆
楽しそう～（●＾o＾●）
何やら、真剣にレクチャーされてますね(^。^)
隠し撮り大成功！我ながら、いい写真を撮ったと自負してしまいました。ちなみに私はお手玉が出来ません・・・それではまた(^_^)/ 黒坂
オリンピックの盛り上がりも過ぎあっという間に２月も今日で終わり・・・。
明日から３月！！春が目の前まで来ているのがここ数日の暖かさで実感しますね♪
こんにちは池田です！！
のほほ～んとしたい位に本当に暖かいですね～(~o~)
この暖かさのせいか利用者様も「体調がすこぶる良い！！」話していました♪
Very Good！！ですな！！
すぐそこまで来ている春に向けて徐々にエンジン全開！！
さぁ！！三月も一気に突っ走りますよ～～～♪
暖かくなり雪も溶け始め
もうすぐウォーキングができるなぁ～と思う今日この頃
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
どーも蔵敷です。
少し氷割りをしようと頑張っています。
しかし、その頑張りによってこうなります。
腰は痛めてはいけません(；一_一)
そんな時！！！！！
女王様が
「まかせな！！早くうつ伏せになれ！」
と言われるがまま従うと・・・・
まさかこうなるとは＼(◎o◎)／！
ぐわぁーーーうそでしょーー(;O;)
しかし・・・
こうなりました（●＾o＾●）
腰は大事にしましょう。
では、またお会いしましょう。