こんにちは！

今日は野球の甲子園がテレビでやっていました、準決勝で浦和学院VS東海大四でなんと

１－３で東海大四が勝ちました！！

ラボ内でも盛り上がっていて、勝ったときは利用者様がみんな拍手していました(^o^)

そしていつものようにレッドコードでエクササイズを皆さんでしております！

とても活気があります！

これは椅子に座りながら両膝を上げる運動をしています、片膝だけを上げると片足だけの

筋肉しか使わないのですが、両膝上げると両足の筋肉と腹筋も使います。

一石二鳥ですね（●＾o＾●）

足と体幹に筋肉をつけることによって転倒しにくい身体になっていきます！！！

みなさんいい表情してますね♫

楽しく運動すると気持ちいいです（●＾o＾●）

以上！早水でしたー！次回のブログもお楽しみに～☆

どうもー☆

皆様お元気でしょうか？　ラボのスタッフは相変わらずみんな元気いっぱいです！

今日は昨日と比べて気温が５℃も上がっているようです、日差しが強くてとてもいい天気

でした（*^_^*）

さて今日は朝の挨拶のときに研修生の屋富祖さんが利用者様の前で「足岩盤浴」について

熱く語っておりました(^O^)／

なんと！この足岩盤浴の北投石は地球上に、秋田玉川温泉と台湾の２か所しか存在しないらし

いです＼(◎o◎)／！

さらにこの足岩盤浴は冷え性・むくみの改善はもちろん、がん予防にもなると言われてい

るんです！！

これからもどんどん知識を深めていきます！

以上、早水でした！来週のブログもお楽しみにー☆

こんばんは～☆文京台中島です(^o^)／

今日は午前中雪がパラパラと降りましたね^_^;

カラダラボ江別文京台は寒さなんてへっちゃら☆

心も身体もホット♨な１日になりました(*^。^*)

鏡の前に一列に並んでタオル体操～

タオルの両端を掴んで上下や横に動かすだけなんです！！

タオルの引っ張り合いもすごく盛り上がりました！！

これがまた良い運動になるんです！！

利用者様から意外に汗かくね～とのお言葉!(^^)!

タオル１本でできる簡単な体操です（＾ｖ＾）

ご自宅でも是非お試し下さい(^^)/☆★

こんばんは～★

文京台の津田です。

今日の文京台の様子です！

１，２，３・・・と元気に声を出し口腔体操も兼ねてのレッドコードです！

立位のレッドコードでは重心の位置をしっかりと確認し低負荷でより効果的な運動を提供できるよう心がけています。

耳垂、肩峰、大転子、膝の外側、外果までが一直線になる運動がより効果的運動なのです。

とてもきれいに運動されているのが分かりますね☆！素晴らしいです♡

今日は３カ月ぶりに通所された利用者様もいらっしゃり、再会を喜ばれる素敵な写真も撮ることができました。

カラダラボに通所しているからこそ芽生える友情がとても素敵です♡

明日も元気に営業いたします(^O^)／

こんばんは～（＾◇＾）!！　文京台の中島です☆

天気予報では雨の予報でしたが降りませんでしたね(*^_^*)ｲｴ―ｲ

本日のカラダラボ文京台利用者様の様子をご覧ください♡

立位のレッドコード真っ最中です(*^^)v

利用者様に楽しんで運動して頂けてスタッフもとても嬉しいです（*^_^*）

下肢の筋力強化とともに笑うことで同時に腹筋も強化しています♡

トラクションです(^_-)

けん引することで、腰痛改善に繋がります☆

いい笑顔ですね（●＾o＾●）

運動の合間に一休み(^。^)

大事な時間です(^_-)！！

来週も文京台の様子をお届けします(*^_^*)

お楽しみにっ☆★

皆さん！こんばんわ！文京台の斉藤です！

今日は日差しが暖かったですが風が冷たい一日でしたね…。

風邪などは引いていませんか？

体調を崩しやすい季節なので着る物選びは慎重にして下さいね☆

では今日の文京台の様子です！

下肢のストレッチをしている最中です！

ストレッチは運動前に行なうことによって筋肉を柔らかくし可動域を広げる効果があります！

今文京台ではあるパズルが流行っています！形が異なる４つのピースを使用し見本と同じものを作るというパズルです！どんなものかというと…

この▲の家みたいなものを齊藤が作ろうとした結果…

こんな感じになってしまいました…(ーー;)

一生懸命頑張った結果なので許してください…(;_;)

ちなみに利用者様が挑戦したものは…

帽子みたいな形のもので数分後には…

見事に完成させていました！

いつかリベンジをしたいと思いました！

今日はあまり利用者様の写真を撮ることが出来なかったので次回をお楽しみに♪

感謝の気持ちを忘れずに明日の営業も元気に！明るく！笑顔で！行ないたいと思います！

それではまた(^_^)/~

ストレッチしてます！気持ちよさそうです！

ストレッチはアプローチしている筋肉を柔らかくしたり疲労を取ったりする目的があります。

レッドコードとは、天井から垂らされたロープの振り子運動作用と吊られることによる弱い力で運動できるロープのことで、全身のあらゆる筋肉を使って運動することができます。

ちなみにレッドコードが赤いのは、「やる気！」が出るからなんです（●＾o＾●）

こんばんは(^o^)／　文京台の中島です☆

道路の雪も徐々に溶け、送迎の車の中では

もう春はすぐそこだねっ♪なんていう話で盛り上がっています(#^.^#)

春・・・早く来い♡

今日の利用者様の様子です(^^)/

ワイドスリングを使って背部のストレッチをしているところです（＾ｖ＾）！！

両腕をワイドスリングにのせ、上肢のみ前方へ倒し、背部を伸ばしていきます。

この運動をすることによって不良姿勢改善が望めます☆★

普段、背部を伸ばす機会があまりないので

気持ちいい～と利用者様には大好評です!(^^)!

足岩盤浴にて♡

お隣になると自然とお話に花が咲きます(#^.^#)

男女年齢問わず♡それが岩盤浴のいいところです!(^^)!

もちろん足もポッカポッカ♫

利用者様と正面から向き合い１対１のリハビリを行っています！！

周りの利用者様の温かな視線♡を浴びながら(#^.^#)

カラダラボ江別文京台はいつもワイワイ楽しく運動しています～!(^^)!

011-375-9235♡　　いつでもご連絡お待ちしています！！

文京台の津田です(^o^)丿

先日配置替えを行ないましたが・・・

利用者様からは大好評でした(^o^)丿わーい♡

現在、文京台店では構成課題に取り組んでいます。

前頭葉機能の向上を目的とし行っており、 考えや行動、意思決定をコントロールする前頭葉を鍛える事で認知症を予防できます。

認知症を予防する事が在宅を継続できる一つの要因だと考えます！

立体構成課題に取り組まれています。

このほかにもプリントを使用しての構成課題もあります！

利用者様にも人気があるメニューで、毎回熱心に取り組まれています♡

今日の文京台ラボの様子を載せていきます！

岩盤浴でほっこり中です♡

リカンベントバイク・・・頑張っています♡

レッドコードで下肢の運動・・・です♡

１，２，１，２・・・!(^^)!

メドマーで下肢を休めています♡（＾◇＾）

こちらでは研修を熱心に行なっています♡

楽しい楽しい月曜日でした(^○^)

大好きな利用者様に会えるのを楽しみに、明日も元気いっぱい営業しまーす(^_^)/~

こんにちは！

文京台の津田です（＾◇＾）ノ

昨日と今日で店舗の模様替えを実施いたしました！

まずは玄関です♡

どーーーーーーーーーーーーーーーーーん♡！

写真が少なく伝わりづらいですが・・・

利用者様が靴の脱ぎ履きをするスペース、移動するスペースが広くなりました！

これで混雑することなく、安全に送迎車まで誘導させていただけそうです♡

次はホール内です♡

岩盤浴の配置を変え、メドマー・岩盤浴の静養スペースができあがりました（*^_^*）

ゆったりとテレビや本を見ながら利用者様にくつろいで頂けそうです♡

小さな助っ人・・・ヒディーも写り込んでいます（＾◇＾）わーい！

最後にカウンセリングスペースです♡

利用者様が全体を見渡せるよう、また、利用者様自身が自らのメニューを確認できるよう配置いたしました！

店舗を見た利用者様の反応が楽しみです・・・♡!(^^)!♡

事務所内も模様替えを行ないスタッフが働きやすい環境を整えました☆！

利用者様にカラダラボでかけがえのない時間を過ごしていただけるように

だいすきな利用者様に会えるのを楽しみに

来週からもスタッフ一同全力で頑張りまーす(^O^)／