こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
皆様、元気にお過ごしでしょうか？
各都道府県でコロナの感染も増えており心配ですね。
東大阪ではコロナに負けず暑さにも負けず、利用者様は頑張って来所していただけてます(^^♪
運動した後の適度に出てくる汗も、気持ちいいとのお声も聞けております。
これから、夏本番！ますます暑い日がやってきますが、楽しみながら、利用者様とリハビリにとりくんでおります(^^)/
暑さでダウンしそうな時、今日はちょっとしんどいなって時は、無理せず、ひと休みも大切ですよね。そんな時
ご自宅でも出来るストレッチもご紹介しておりますので、
いつでも、気軽に声掛けして下さいね(^^♪
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。
こんにちは、カラダラボひたちなかです！
本日もスタッフ紹介をしていきます(^^)/
残すところ２名となりました。
あと少しお付き合いくださいm(__)m
（↓ここからは本人に書いて頂いています！）
こんにちは！
入社９カ月目、介護職員の高貫です。
やっと慣れてきた今日この頃です（遅）
趣味は友達とライブに行ったり、お出かけする事です。
今年はせっかく取れていたチケットが公園中止になり行けませんでした（涙）
昨年は、遠出は自家用車で行くのは帰り道目がショボショボして運転が危ない！
と言う事もありバスツアーデビューしました（笑）
仲間内ではおばツアーと呼んでいます（笑）
今は出かけられないので地元の神社や海に行ったりと人込みを避け、朝活しています（笑）
リハビリでは利用者様が体も心もすっきりした気持ちで帰ってもらえるよう、心のよりどころ、
もう一つの居場所となれるよう日々奮闘しています。
毎日｢あーすれば良かった、こうすれば良かったかな、、、。｣と反省する事が多々あります。
介護は奥が深いなぁと思います。
これからも利用者様を安全に、そして楽しく笑って運動し、
少しでも結果に繋がるようサポートしていきたいと思います。
こんにちは、カラダラボ三沢です。
長く続いた梅雨もようやく終わりに近づき、最近は気温が上がり蒸し暑い日が続いています！
昨日は三沢市で３３．２℃を記録したそうです！
脱水予防の為に、いつも以上にしっかりと水分摂取を心がけて過ごしましょう(^O^)
さて、今月のレクリエーションは「リズム体操」です♪
歌に合わせて皆さん上手に手をたたき、リズムをとっていますよ(^O^)／
今月も皆さんと楽しんで過ごしたいと思います！
ではまた☆
みなさんこんばんは！
今日は湿度も高くて蒸し暑い日でしたね・・・
今週いっぱい雨模様で
しばらく今日みたいな天気が続きそうですね(´・ω・`)
これから注意しましょう、
Part.2 の題材は『夏バテ』です
みなさん夏バテはしていないでしょうか？？
⓵夏バテとは・・・
夏バテは暑さで引き起こされると思っていませんか？
実は暑さ以外にも夏バテが引き起こされるんです！
1.冷房バテ⇒室内外の気温差で自律神経が乱れるため
2.食冷えバテ⇒冷たい物の摂りすぎで胃腸の機能が低下するため
以上のように暑さ以外でも夏バテは起こるんです！
⓶対策・・・
1.薄着し過ぎない⇒暑いからといって薄着は禁物です！
冷房対策ですぐに羽織れるカーディガンを１枚持ちましょう
2.しっかり湯船に浸かる⇒冷房で体は冷えているので
湯船に浸かって自律神経を整えましょう！
3.体を温める食材を⇒ついつい冷たい物を摂りたくなりますが、
食事の際には温かい汁物も一緒に飲みましょう！
4.スタミナ=肉ではありません！⇒食冷えバテなどで胃腸が弱っているときには
カツオやマグロなどで代用を！
疲労回復に効果的なビタミンＢ１は豚肉だけでなく
上記以外にも玄米や豆類にも豊富です☆
熱中症や夏バテに気を付けて、
みなさんでこの夏を乗り越えましょう！！
こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
今日の仙台も天気が良く、朝から気温が高くなっています！！
今年は、マスクを着用して過ごす夏☆★
いつも以上に熱中症への注意が必要です(^^♪ こまめに水分を摂りましょう！
今日は、久しぶりにご利用者様の素敵なマスクを紹介していきたいと思います♪
じゃ～～ん♪ 夏といえば、スイカですね!(^^)! スイカ柄のマスクです♡
カラダラボでは、運動中もマスクを着用頂いております！！
息切れや酸欠に注意をしながら、運動の合間に呼吸を整える時間を多く設けています！！
体調に不安がある場合は遠慮なくスタッフにお申し付けくださいね(^^♪
お次ご紹介するのがこちらのマスク！！
疫病退散！の願いを込めた、アマビエマスク!(^^)!
宮城野には、いたるところにアマビエさんがいます♪♪
ご利用者様にカラフルに塗って頂きました(*^^)v
徹底した感染症対策とアマビエさんパワー、そしてリハビリを通しての免疫力でコロナに負けず、がんばっていきたいと思います！！
こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/
本日もスタッフ紹介をしていきます！
（↓ここからは本人に書いていただきます！！）
看護師の牧野です。
看護師になり病院勤務の9年後25年のブランクでどこまで務まるかと思っていましたが、
パート勤務で5年目となりました。
親の年齢と重なる利用者様達や子供の年齢と重なるスタッフ達との３世代交流のような環境の中で
色々なお話を聞き、皆さんが気になることを少しでも解決できるよう日々勉強の連日ですが
カラダラボひたちなかは年配者に優しいので続けてこられました（笑）
季節やその時の話題に関連して歌（童謡、わらべ歌、民謡等）を歌っては体を動かしています。
これからもみんなが笑顔で過ごせる場であるように努めていければいいなと思っています。
関東地方もやっと梅雨明けし、暑い夏がやってきました！
私がもっとも嫌いな夏です(´;ω;｀)
ということで。。。
カラダラボひたちなかの管理者、本城です。
簡単に自己紹介をします！
私は、介護関係の仕事に就く前にはずっと大型トラックの運転手をしていました。
事務仕事のようにずっと同じような仕事をすることが嫌いだからです（笑）
自動二輪の免許を取ってバイクに乗っていた時期もありました。
そして地元、茨交バスが大好きです！
結局は乗り物が大好きなのです(^^♪
ある時将来的に続けられるような資格が欲しいと思いました。
そこで介護福祉士を目指し、介護関係の仕事を初めたのです。
ホームヘルパーから1日のデイサービスを得て、このカラダラボひたちなかに就職しました。
たくさんの元気な利用者様、個性豊かな頼れるスタッフとともに毎日楽しく仕事をさせてもらっています。
これからもスタッフ一丸となってひたちなかを盛り上げていけたらと思います！
おはようございます(^^)/カラダラボ宮城野の木村です(^O^)
８月に入り昨日、仙台も平年より８日遅い梅雨明けとなりました♪
これから暑い日が続くことが予想されます。
そんな中、コロナ予防と同時に熱中症の予防と同時進行でより一層取り組んでいきます！！
先週は皆勤賞として８月のカレンダーをご利用者様にプレゼントさせていただきました(^o^)／
今回、宮城県大崎市三本木にある宮城県では有名なひまわり畑を採用♪♪
しかもこの写真はカメラが趣味のご利用者様がご自身で撮影した写真のデータをいただき、そこに私が少しだけ加工した
ご利用者様と私の合作になります＼(^o^)／
ご協力いただきましたご利用者様、ありがとうござました♪♪♪♪
そして宮城野独自の今月のリハビリ！
６月は膝折れ予防、７月は姿勢改善、
そして８月、、、、、、、、、、、、、、、、、、
引き続き８月も♥姿勢改善です(*´ω｀)
皆様の共通の課題だと思いますので、今月も意識して生活していただくことが大切かなと感じています！！
今月も楽しみましょー(^O^)／
皆さんこんにちは！！
今日で7月も終わり明日から8月がスタートします！！
個人的に8月と言えば「甲子園」が思い浮かびます。
今年は我が母校は惜しくも全道は逃しましたが来年以降には期待している所です！！
さてさて、徐々にご利用者様も再開され、だんだん明るい上江別に戻ってまいりましたが、ここ数週間ご利用者様からあるプレゼントを頂きました！
それがこちらです！
![IMG_2904[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/IMG_29041.jpg)
![IMG_2905[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/IMG_29051.jpg)
お花を頂きました！！
他にも
![IMG_2906[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/IMG_29061.jpg)
本当に綺麗なお花をいつも頂いております。
ご利用者様同士の会話でも「この花綺麗だね」「なんていう花なんだろう」
など色々な話声が聞こえてきます。
ご自宅で育てたお花をラボで飾らせて頂きいつも明るいラボになっております！！
今後もご皆さんこんにちは！！
今日で7月も終わり明日から8月がスタートします！！
個人的に8月と言えば「甲子園」が思い浮かびます。
今年は我が母校は惜しくも全道は逃しましたが来年以降には期待している所です！！
さてさて、徐々にご利用者様も再開され、だんだん明るい上江別に戻ってまいりましたが、ここ数週間ご利用者様からあるプレゼントを頂きました！
それがこちらです！
お花を頂きました！！
他にも
本当に綺麗なお花をいつも頂いております。
ご利用者様同士の会話でも「この花綺麗だね」「なんていう花なんだろう」
など色々な話声が聞こえてきます。
ご自宅で育てたお花をラボで飾らせて頂きいつも明るいラボになっております！！
今後もご利用者様が育てられたお花や、作品などをブログに載せていきたいと思っております！！
こんにちは、カラダラボひたちなかです！！
では、今日もスタッフ紹介をしていきます!(^^)!
今日はこの方です！！！
（↓ここからは本人に書いてもらっています。）
入社2年目、介護職員として働いている関口です。
最近はコロナの影響もあり、どこにも出掛けられていませんが
趣味は旅行やドライブに行くことです(^^)/
ちなみにこちらクラゲが有名な山形県にある加茂水族館の写真です！
癒されますねー。
リハビリとしては利用者様1人1人に合ったメニューをなど
時間があるときに利用者様本人と模索しながら行っています。
楽しくリハビリをするをモットーにこれからも頑張って行きたいと思います(^^)/
最後に壁画で作っているひまわりと作業の様子を載せておきます！
こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
皆様、元気にお過ごしでしょうか？
各都道府県でコロナの感染も増えており心配ですね。
東大阪ではコロナに負けず暑さにも負けず、利用者様は頑張って来所していただけてます(^^♪
運動した後の適度に出てくる汗も、気持ちいいとのお声も聞けております。
これから、夏本番！ますます暑い日がやってきますが、楽しみながら、利用者様とリハビリにとりくんでおります(^^)/
暑さでダウンしそうな時、今日はちょっとしんどいなって時は、無理せず、ひと休みも大切ですよね。そんな時
ご自宅でも出来るストレッチもご紹介しておりますので、
いつでも、気軽に声掛けして下さいね(^^♪
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。
こんにちは、カラダラボひたちなかです！
本日もスタッフ紹介をしていきます(^^)/
残すところ２名となりました。
あと少しお付き合いくださいm(__)m
（↓ここからは本人に書いて頂いています！）
こんにちは！
入社９カ月目、介護職員の高貫です。
やっと慣れてきた今日この頃です（遅）
趣味は友達とライブに行ったり、お出かけする事です。
今年はせっかく取れていたチケットが公園中止になり行けませんでした（涙）
昨年は、遠出は自家用車で行くのは帰り道目がショボショボして運転が危ない！
と言う事もありバスツアーデビューしました（笑）
仲間内ではおばツアーと呼んでいます（笑）
今は出かけられないので地元の神社や海に行ったりと人込みを避け、朝活しています（笑）
リハビリでは利用者様が体も心もすっきりした気持ちで帰ってもらえるよう、心のよりどころ、
もう一つの居場所となれるよう日々奮闘しています。
毎日｢あーすれば良かった、こうすれば良かったかな、、、。｣と反省する事が多々あります。
介護は奥が深いなぁと思います。
これからも利用者様を安全に、そして楽しく笑って運動し、
少しでも結果に繋がるようサポートしていきたいと思います。
こんにちは、カラダラボ三沢です。
長く続いた梅雨もようやく終わりに近づき、最近は気温が上がり蒸し暑い日が続いています！
昨日は三沢市で３３．２℃を記録したそうです！
脱水予防の為に、いつも以上にしっかりと水分摂取を心がけて過ごしましょう(^O^)
さて、今月のレクリエーションは「リズム体操」です♪
歌に合わせて皆さん上手に手をたたき、リズムをとっていますよ(^O^)／
今月も皆さんと楽しんで過ごしたいと思います！
ではまた☆
みなさんこんばんは！
今日は湿度も高くて蒸し暑い日でしたね・・・
今週いっぱい雨模様で
しばらく今日みたいな天気が続きそうですね(´・ω・`)
これから注意しましょう、
Part.2 の題材は『夏バテ』です
みなさん夏バテはしていないでしょうか？？
⓵夏バテとは・・・
夏バテは暑さで引き起こされると思っていませんか？
実は暑さ以外にも夏バテが引き起こされるんです！
1.冷房バテ⇒室内外の気温差で自律神経が乱れるため
2.食冷えバテ⇒冷たい物の摂りすぎで胃腸の機能が低下するため
以上のように暑さ以外でも夏バテは起こるんです！
⓶対策・・・
1.薄着し過ぎない⇒暑いからといって薄着は禁物です！
冷房対策ですぐに羽織れるカーディガンを１枚持ちましょう
2.しっかり湯船に浸かる⇒冷房で体は冷えているので
湯船に浸かって自律神経を整えましょう！
3.体を温める食材を⇒ついつい冷たい物を摂りたくなりますが、
食事の際には温かい汁物も一緒に飲みましょう！
4.スタミナ=肉ではありません！⇒食冷えバテなどで胃腸が弱っているときには
カツオやマグロなどで代用を！
疲労回復に効果的なビタミンＢ１は豚肉だけでなく
上記以外にも玄米や豆類にも豊富です☆
熱中症や夏バテに気を付けて、
みなさんでこの夏を乗り越えましょう！！
こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
今日の仙台も天気が良く、朝から気温が高くなっています！！
今年は、マスクを着用して過ごす夏☆★
いつも以上に熱中症への注意が必要です(^^♪ こまめに水分を摂りましょう！
今日は、久しぶりにご利用者様の素敵なマスクを紹介していきたいと思います♪
じゃ～～ん♪ 夏といえば、スイカですね!(^^)! スイカ柄のマスクです♡
カラダラボでは、運動中もマスクを着用頂いております！！
息切れや酸欠に注意をしながら、運動の合間に呼吸を整える時間を多く設けています！！
体調に不安がある場合は遠慮なくスタッフにお申し付けくださいね(^^♪
お次ご紹介するのがこちらのマスク！！
疫病退散！の願いを込めた、アマビエマスク!(^^)!
宮城野には、いたるところにアマビエさんがいます♪♪
ご利用者様にカラフルに塗って頂きました(*^^)v
徹底した感染症対策とアマビエさんパワー、そしてリハビリを通しての免疫力でコロナに負けず、がんばっていきたいと思います！！
こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/
本日もスタッフ紹介をしていきます！
（↓ここからは本人に書いていただきます！！）
看護師の牧野です。
看護師になり病院勤務の9年後25年のブランクでどこまで務まるかと思っていましたが、
パート勤務で5年目となりました。
親の年齢と重なる利用者様達や子供の年齢と重なるスタッフ達との３世代交流のような環境の中で
色々なお話を聞き、皆さんが気になることを少しでも解決できるよう日々勉強の連日ですが
カラダラボひたちなかは年配者に優しいので続けてこられました（笑）
季節やその時の話題に関連して歌（童謡、わらべ歌、民謡等）を歌っては体を動かしています。
これからもみんなが笑顔で過ごせる場であるように努めていければいいなと思っています。
関東地方もやっと梅雨明けし、暑い夏がやってきました！
私がもっとも嫌いな夏です(´;ω;｀)
ということで。。。
カラダラボひたちなかの管理者、本城です。
簡単に自己紹介をします！
私は、介護関係の仕事に就く前にはずっと大型トラックの運転手をしていました。
事務仕事のようにずっと同じような仕事をすることが嫌いだからです（笑）
自動二輪の免許を取ってバイクに乗っていた時期もありました。
そして地元、茨交バスが大好きです！
結局は乗り物が大好きなのです(^^♪
ある時将来的に続けられるような資格が欲しいと思いました。
そこで介護福祉士を目指し、介護関係の仕事を初めたのです。
ホームヘルパーから1日のデイサービスを得て、このカラダラボひたちなかに就職しました。
たくさんの元気な利用者様、個性豊かな頼れるスタッフとともに毎日楽しく仕事をさせてもらっています。
これからもスタッフ一丸となってひたちなかを盛り上げていけたらと思います！
おはようございます(^^)/カラダラボ宮城野の木村です(^O^)
８月に入り昨日、仙台も平年より８日遅い梅雨明けとなりました♪
これから暑い日が続くことが予想されます。
そんな中、コロナ予防と同時に熱中症の予防と同時進行でより一層取り組んでいきます！！
先週は皆勤賞として８月のカレンダーをご利用者様にプレゼントさせていただきました(^o^)／
今回、宮城県大崎市三本木にある宮城県では有名なひまわり畑を採用♪♪
しかもこの写真はカメラが趣味のご利用者様がご自身で撮影した写真のデータをいただき、そこに私が少しだけ加工した
ご利用者様と私の合作になります＼(^o^)／
ご協力いただきましたご利用者様、ありがとうござました♪♪♪♪
そして宮城野独自の今月のリハビリ！
６月は膝折れ予防、７月は姿勢改善、
そして８月、、、、、、、、、、、、、、、、、、
引き続き８月も♥姿勢改善です(*´ω｀)
皆様の共通の課題だと思いますので、今月も意識して生活していただくことが大切かなと感じています！！
今月も楽しみましょー(^O^)／
皆さんこんにちは！！
今日で7月も終わり明日から8月がスタートします！！
個人的に8月と言えば「甲子園」が思い浮かびます。
今年は我が母校は惜しくも全道は逃しましたが来年以降には期待している所です！！
さてさて、徐々にご利用者様も再開され、だんだん明るい上江別に戻ってまいりましたが、ここ数週間ご利用者様からあるプレゼントを頂きました！
それがこちらです！
お花を頂きました！！
他にも
本当に綺麗なお花をいつも頂いております。
ご利用者様同士の会話でも「この花綺麗だね」「なんていう花なんだろう」
など色々な話声が聞こえてきます。
ご自宅で育てたお花をラボで飾らせて頂きいつも明るいラボになっております！！
今後もご皆さんこんにちは！！
今日で7月も終わり明日から8月がスタートします！！
個人的に8月と言えば「甲子園」が思い浮かびます。
今年は我が母校は惜しくも全道は逃しましたが来年以降には期待している所です！！
さてさて、徐々にご利用者様も再開され、だんだん明るい上江別に戻ってまいりましたが、ここ数週間ご利用者様からあるプレゼントを頂きました！
それがこちらです！
お花を頂きました！！
他にも
本当に綺麗なお花をいつも頂いております。
ご利用者様同士の会話でも「この花綺麗だね」「なんていう花なんだろう」
など色々な話声が聞こえてきます。
ご自宅で育てたお花をラボで飾らせて頂きいつも明るいラボになっております！！
今後もご利用者様が育てられたお花や、作品などをブログに載せていきたいと思っております！！
こんにちは、カラダラボひたちなかです！！
では、今日もスタッフ紹介をしていきます!(^^)!
今日はこの方です！！！
（↓ここからは本人に書いてもらっています。）
入社2年目、介護職員として働いている関口です。
最近はコロナの影響もあり、どこにも出掛けられていませんが
趣味は旅行やドライブに行くことです(^^)/
ちなみにこちらクラゲが有名な山形県にある加茂水族館の写真です！
癒されますねー。
リハビリとしては利用者様1人1人に合ったメニューをなど
時間があるときに利用者様本人と模索しながら行っています。
楽しくリハビリをするをモットーにこれからも頑張って行きたいと思います(^^)/
最後に壁画で作っているひまわりと作業の様子を載せておきます！