こんばんは。 カラダラボ赤川 水落です。
本日は、以前行って頂いた筋力訓練の風景についてお送り致します。
普段、ダンベルやセラバンドを使用して行っておりますが、今回は物忘れ改善や喜怒哀楽を表出するための運動でした。
やはり、普段意識して動かすことが少ない為、悪戦苦闘されておりました。
皆さん頑張って行う事数分で、顔の筋肉が少しずつ動くようになってまいりました。
ですが・・・
恥ずかしさのあまり、赤面してしまう方が多々おられました。
家に帰ったら笑う事が少ないからと、快く行ってもらえました。
顔の筋肉を動かして、いつもより動きが良くなった、笑いやすくなったと表情筋の大切さを感じたようです。
次回は、ラボでの別の風景をお届けいたします。
皆さんこんにちは！
生活相談員の石山です☆
またまた台風が接近しており、今後の進路から目が離せませんね‥
これ以上自然災害が起こらないことを祈るばかりです。
天候の急変も多くなり、外出するための服装や持ち物が増えて大変です‥
通所も大変だからいやだな～という気持ちにもなってしまいそうですが、
今日も少し風が冷たいなか、みなさん元気に通所してくださいました☆
寒くなるこれからの季節は、身体のこわばり、関節の痛みが出やすい時期になります。
原因はさまざまですが、身体を冷やさないことが一番！
食事で根菜類を摂ったり、
衣服での調節などいろいろな方法がありますが、
ゆっくりとお風呂に浸かる事もおすすめです。
そこで、いつも行っている股関節の可動域訓練を少し長く行い、応用編でお風呂に入る為の動作の練習、復習を行いました。
いい足の上がり方ですね(^^)
また、いつも口を酸っぱくお話ししていますが、乾燥していないお風呂場で口腔体操がおすすめです！！！
しつこいですね‥
また、野菜の栽培も順調で、今日は利用者様が手入れをしてくださいました。
現在、大根、カブ、アスパラ菜などを栽培しています(^O^)
大根をプランターで育てる試みは斬新だとは思いますが！
現在は少し小ぶりながらも順調に成長しています。
これも皆様のご協力のおかげです！
今週の台風にも負けずに成長してほしいですね！！
最後に‥
こんな光景が！
ん？
んん？？
んんん？？？
モンシロチョウでした☆
なかなか出会うことのない光景に出会いました！
良いことがありそうです♪
みなさん今週も宜しくお願いします(^O^)
こんにちは！カラダラボ三沢です。
１０月に入り段々朝夕の気温が下がり寒くなってきております。利用者様から 「ストーブつけた」「コタツ出した」などの話が聞かれています。
今月の「ミニ運動会」 先週の輪ゴム渡しの得点が入りました。
皆さん表を見て笑いが・・・・０点のチームも
２週目は日頃鍛えている足を使い ボールを蹴って 相手にパスする競技です！
しっかりボールをキャッチしパス。
皆さんコントロールが良くうまくパスできたり 違う所にパスしたりと
歓声 悲鳴を出しながら 集中されていました。
まだまだ始まったばかりのフットパス どんな記録がでるか楽しみです。
気温の変化により 体調を崩す方が見られていますので皆さん気を付けていきましょう。
それでは また来週もお楽しみに～
こんにちは。上江別の小野です。
「秋の空は七度半変わる」と言われていますが、
ここ数日降ったり晴れたりを繰り返し安定しないです。
なので今日も
![IMG_2085[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20851.jpg)
雨と雨の間をぬって歩いたり
![IMG_2080[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/10/IMG_208011.jpg)
寒さで強張りがちな関節を伸ばして
動きやすくする運動など行っていました。
来た時は寒そうな表情ですが
運動してるうちに「暖房入れてたら暑いね」と言うほど
熱の入った運動になっています。
![IMG_1891[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/10/IMG_18911.jpg)
ベトナムは夏になると40℃になる日もあるそうですが
北海道の冬も、体を動かす事で乗り切ってもらえたらと思うばかりです。
仙台宮城野の越前谷です(^^)/
今日からスタート！！仙台農業園芸センターさんへの外出レクリエーション♪♪
昨夜から雨が降っており、開催が危ぶまれましたが、なんとか雨も上がり、出発ー！！！
各自、飲み物、杖、カートなど準備はバッチリです!(^^)!
ご利用者様もとても楽しみにされていたようで、園内を歩く足取りも軽い、軽いー(^^)v
雨上がりで、ちょっと肌寒かったですが、歩くと体も温まってきますね♪
バラは３割咲きくらいでしたが、雨上がりのバラはきれいでした(^^♪
今日から金曜日まで！台風が心配ですが、お天気がもちますように(>_<)
こんにちは(ﾟДﾟ)ﾉ
備前市民センター前です。
今週末は大型台風が上陸予定ですね！
大きな被害が出ないことを願っています。。。
さて、年に1回の外出レクweekがはじまりました！
第一弾として、生き粋はつらつ教室のみなさんとヤクルト工場へ♪
とっても大きな工場ですが、ほとんどオートマティック化していて、
従業員さんはとても少なかったことが印象的でした☆
工場見学では、説明を聞きながらたーくさん歩きましたよ！
ヤクルト飲んで、お土産もらって、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
こんにちは！カラダラボ赤川の松岡です！
本日は、筋力訓練（ダンベルバージョン）です！
本日、来所された男性の利用者様は２kgのダンベルを使用し、筋力訓練に取り組まれております！
続いては、カラダラボ赤川の最年長の利用者様です！ペットボトルを使用したダンベルを使い元気に身体を動かされております！
皆さん、体調や筋力に合わせてダンベルの重さを調整し取り組まれております！
段々と涼しくなって来ましたので体調管理には十分お気を付け下さい！
こんにちは♬仙台宮城野の越前谷です(^^)/
今日から『宮城野外出レクリエーション』が始まりました＼(^o^)／
ご利用者様もとても楽しみにされています♪
仙台農業園芸センターさんへ、秋のバラを見に行く予定ですが、月曜日は定休日(>_<)ということで、今日はお買い物ツアーに行ってきました!(^^)!
ラボではスタッフの介助が必要なご利用者様も、買い物ではカートを押して、スイスイとお買い物(^^♪
普段からご家族様と行かれているそうで、商品を吟味してカゴに入れていました(^^)v
外出レクは、ご利用者様の普段のラボでの姿とは違う一面を見ることが出来るのと、それぞれの歩行状態などを知るいい機会となっています。
明日からは、バラ祭りへ(^O^)／
今週はちょっとお天気が心配ですが、楽しみながら外出レクを成功させたいと思います!(^^)!
寒い日は、あったかい飲み物もご用意しております(^^)v
体も心もポカポカにしていきましょう＼(^o^)／
こんにちは。中道です。
今回はカールレイモン工場見学の様子を紹介します。
まずは、スタッフが先に下見に行ってきました。
ルート確認、広さ、駐車場、距離などなど調べに行って来ましたよ！
工場の中はおしゃれな雰囲気がありました。こんな感じです
最後に担当スタッフが打ち合わせをして終わりです。
そして当日は24名で出掛けガイドの方が工場内の説明をしてくださり、改めてカールレイモンさんの凄さと美味しさを知ったのでした！
試食も頂き、お土産も買い、お土産も頂いた半日でした。
皆さんこんちは！だんだん寒くもなり、夕方の5時にはもう外も暗くなってきたなと感じることが多くなってきました。
そんな中ですが私たちは元気に運動をしております！！
先月、ブログでも書かせてもらったのですが屋外レクにて、町村農場さんの方に行ってきたのですが、その時
私達スタッフ以外にも写真を撮っている利用者様がいらっしゃいました！！
![IMG_2043[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20431.jpg)
そして撮っていただいた写真が出来たということで持って来ていただき、皆さんに配ってほしいということでした。
![IMG_2079[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20791.jpg)
良い出来に写真を撮っていた利用者様もとても満足されていました！
そして通常の運動が再開ということで私たちスタッフも利用者様と一緒に楽しんで運動をしていこうと思いました！！
![IMG_2080[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20801.jpg)
こんばんは。 カラダラボ赤川 水落です。
本日は、以前行って頂いた筋力訓練の風景についてお送り致します。
普段、ダンベルやセラバンドを使用して行っておりますが、今回は物忘れ改善や喜怒哀楽を表出するための運動でした。
やはり、普段意識して動かすことが少ない為、悪戦苦闘されておりました。
皆さん頑張って行う事数分で、顔の筋肉が少しずつ動くようになってまいりました。
ですが・・・
恥ずかしさのあまり、赤面してしまう方が多々おられました。
家に帰ったら笑う事が少ないからと、快く行ってもらえました。
顔の筋肉を動かして、いつもより動きが良くなった、笑いやすくなったと表情筋の大切さを感じたようです。
次回は、ラボでの別の風景をお届けいたします。
皆さんこんにちは！
生活相談員の石山です☆
またまた台風が接近しており、今後の進路から目が離せませんね‥
これ以上自然災害が起こらないことを祈るばかりです。
天候の急変も多くなり、外出するための服装や持ち物が増えて大変です‥
通所も大変だからいやだな～という気持ちにもなってしまいそうですが、
今日も少し風が冷たいなか、みなさん元気に通所してくださいました☆
寒くなるこれからの季節は、身体のこわばり、関節の痛みが出やすい時期になります。
原因はさまざまですが、身体を冷やさないことが一番！
食事で根菜類を摂ったり、
衣服での調節などいろいろな方法がありますが、
ゆっくりとお風呂に浸かる事もおすすめです。
そこで、いつも行っている股関節の可動域訓練を少し長く行い、応用編でお風呂に入る為の動作の練習、復習を行いました。
いい足の上がり方ですね(^^)
また、いつも口を酸っぱくお話ししていますが、乾燥していないお風呂場で口腔体操がおすすめです！！！
しつこいですね‥
また、野菜の栽培も順調で、今日は利用者様が手入れをしてくださいました。
現在、大根、カブ、アスパラ菜などを栽培しています(^O^)
大根をプランターで育てる試みは斬新だとは思いますが！
現在は少し小ぶりながらも順調に成長しています。
これも皆様のご協力のおかげです！
今週の台風にも負けずに成長してほしいですね！！
最後に‥
こんな光景が！
ん？
んん？？
んんん？？？
モンシロチョウでした☆
なかなか出会うことのない光景に出会いました！
良いことがありそうです♪
みなさん今週も宜しくお願いします(^O^)
こんにちは！カラダラボ三沢です。
１０月に入り段々朝夕の気温が下がり寒くなってきております。利用者様から 「ストーブつけた」「コタツ出した」などの話が聞かれています。
今月の「ミニ運動会」 先週の輪ゴム渡しの得点が入りました。
皆さん表を見て笑いが・・・・０点のチームも
２週目は日頃鍛えている足を使い ボールを蹴って 相手にパスする競技です！
しっかりボールをキャッチしパス。
皆さんコントロールが良くうまくパスできたり 違う所にパスしたりと
歓声 悲鳴を出しながら 集中されていました。
まだまだ始まったばかりのフットパス どんな記録がでるか楽しみです。
気温の変化により 体調を崩す方が見られていますので皆さん気を付けていきましょう。
それでは また来週もお楽しみに～
こんにちは。上江別の小野です。
「秋の空は七度半変わる」と言われていますが、
ここ数日降ったり晴れたりを繰り返し安定しないです。
なので今日も
雨と雨の間をぬって歩いたり
寒さで強張りがちな関節を伸ばして
動きやすくする運動など行っていました。
来た時は寒そうな表情ですが
運動してるうちに「暖房入れてたら暑いね」と言うほど
熱の入った運動になっています。
ベトナムは夏になると40℃になる日もあるそうですが
北海道の冬も、体を動かす事で乗り切ってもらえたらと思うばかりです。
仙台宮城野の越前谷です(^^)/
今日からスタート！！仙台農業園芸センターさんへの外出レクリエーション♪♪
昨夜から雨が降っており、開催が危ぶまれましたが、なんとか雨も上がり、出発ー！！！
各自、飲み物、杖、カートなど準備はバッチリです!(^^)!
ご利用者様もとても楽しみにされていたようで、園内を歩く足取りも軽い、軽いー(^^)v
雨上がりで、ちょっと肌寒かったですが、歩くと体も温まってきますね♪
バラは３割咲きくらいでしたが、雨上がりのバラはきれいでした(^^♪
今日から金曜日まで！台風が心配ですが、お天気がもちますように(>_<)
こんにちは(ﾟДﾟ)ﾉ
備前市民センター前です。
今週末は大型台風が上陸予定ですね！
大きな被害が出ないことを願っています。。。
さて、年に1回の外出レクweekがはじまりました！
第一弾として、生き粋はつらつ教室のみなさんとヤクルト工場へ♪
とっても大きな工場ですが、ほとんどオートマティック化していて、
従業員さんはとても少なかったことが印象的でした☆
工場見学では、説明を聞きながらたーくさん歩きましたよ！
ヤクルト飲んで、お土産もらって、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
こんにちは！カラダラボ赤川の松岡です！
本日は、筋力訓練（ダンベルバージョン）です！
本日、来所された男性の利用者様は２kgのダンベルを使用し、筋力訓練に取り組まれております！
続いては、カラダラボ赤川の最年長の利用者様です！ペットボトルを使用したダンベルを使い元気に身体を動かされております！
皆さん、体調や筋力に合わせてダンベルの重さを調整し取り組まれております！
段々と涼しくなって来ましたので体調管理には十分お気を付け下さい！
こんにちは♬仙台宮城野の越前谷です(^^)/
今日から『宮城野外出レクリエーション』が始まりました＼(^o^)／
ご利用者様もとても楽しみにされています♪
仙台農業園芸センターさんへ、秋のバラを見に行く予定ですが、月曜日は定休日(>_<)ということで、今日はお買い物ツアーに行ってきました!(^^)!
ラボではスタッフの介助が必要なご利用者様も、買い物ではカートを押して、スイスイとお買い物(^^♪
普段からご家族様と行かれているそうで、商品を吟味してカゴに入れていました(^^)v
外出レクは、ご利用者様の普段のラボでの姿とは違う一面を見ることが出来るのと、それぞれの歩行状態などを知るいい機会となっています。
明日からは、バラ祭りへ(^O^)／
今週はちょっとお天気が心配ですが、楽しみながら外出レクを成功させたいと思います!(^^)!
寒い日は、あったかい飲み物もご用意しております(^^)v
体も心もポカポカにしていきましょう＼(^o^)／
こんにちは。中道です。
今回はカールレイモン工場見学の様子を紹介します。
まずは、スタッフが先に下見に行ってきました。
ルート確認、広さ、駐車場、距離などなど調べに行って来ましたよ！
工場の中はおしゃれな雰囲気がありました。こんな感じです
最後に担当スタッフが打ち合わせをして終わりです。
そして当日は24名で出掛けガイドの方が工場内の説明をしてくださり、改めてカールレイモンさんの凄さと美味しさを知ったのでした！
試食も頂き、お土産も買い、お土産も頂いた半日でした。
皆さんこんちは！だんだん寒くもなり、夕方の5時にはもう外も暗くなってきたなと感じることが多くなってきました。
そんな中ですが私たちは元気に運動をしております！！
先月、ブログでも書かせてもらったのですが屋外レクにて、町村農場さんの方に行ってきたのですが、その時
私達スタッフ以外にも写真を撮っている利用者様がいらっしゃいました！！
そして撮っていただいた写真が出来たということで持って来ていただき、皆さんに配ってほしいということでした。
良い出来に写真を撮っていた利用者様もとても満足されていました！
そして通常の運動が再開ということで私たちスタッフも利用者様と一緒に楽しんで運動をしていこうと思いました！！