みなさんこんにちは!カラダラボ三沢です!
あっという間に7月に突入しました
2019年になり、もう半年が過ぎましたね(*’▽’)
本当に早いものです!
今月からカラダラボ三沢では
椅子に座って行うセルフストレッチを開始しております!!!
筋肉が伸びていることを確認しながら行い、
気持ちいい~!と話されるご利用者様も(^^)

新しいことに慣れるまで少し時間がかかると思いますが、
少しずつ少しずつ覚えてもらい
最終的にご自宅で行っていただければと考えております(*^^*)☆
そして運動の最後には『リズム体操』に取り組んでいます!

音楽に合わせて楽しく体を動かし、みなさん自然と笑顔になります(^_-)-♪
今月はこの『リズム体操』を継続していきます!
来週の更新もお楽しみに~(=゚ω゚)ノ
天気が安定しない時期なので、体調管理には十分気をつけましょう!
おわり





















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