釧路鳥取店です。
6月に突入し天候的にもう夏がくる・・・？と思いきや
雨・・・ずっと天気が悪いです。
雨が降ったり・・・・曇ったり・・・。
そして釧路特有の霧！
天気よくても霧が出てしまいますからねえ～
なんともパッとしない！
久しぶりの登場ブラックボード。
毎月書き換えてはいたのですが、載せる機会を逃し・・・逃し・・・。笑
6月はＴＨＥ梅雨の時期という事でカエルさん。その横にはちょっと場違いなカニも・・・（笑）
気が付いたら書き足されてました（笑）
ずっと気温の低い釧路にいる私からすると25度以上の地域がうらやましい・・・。笑
そんな事を思う毎日です。笑
6月からは職員さんも増え、利用者様も増える予定です！
にぎやかに楽しく、リハビリしていきたいと思っています。
おはようございます。
カラダラボ紋別です。
大きな声で笑っていますか？
笑いは、元気の源です。
ご利用者様の皆様から・・・
本当に元気になると絶賛です。
笑いがたくさんになると・・・自然にご利用者様の会話も楽しくなります。
玄関に杖を忘れて
「素敵なステッキ忘れた」「杖はつえー見方だ」などなど
今日も明るく・楽しく・元気に思いっきり笑って過ごせられるカラダラボ紋別で行きます。
皆さまこんにちは
カラダラボ天童の高橋です。
いつもメニューを貼っているホワイトボード…
今日は綺麗に磨き上げました。男二人で。
掃除は嫌いだ！！と仰られながらも、私より丁寧に磨いて下さいました。
Ｉ様ありがとうございました。また、手伝ってください！！m(__)m
お花も増えました。バラの香りがいい香り(^^♪
本日は振替ご利用の方や初回通所の方、見学体験の方など
多くの方に来て頂けました。
そこで初めて顔を合わす方や、実は顔見知りだったり、
一緒にリハビリを頑張られ仲良くなり、通所日以外でも交流を
もたれるようになったりと、ラボを通して多くの交流が広がってきました。
明日も初回通所の方が来て下さいます☆
どんな出会いがあるのでしょうか
スタッフ一同、お待ちしております(^^♪
皆さん、こんにちは！
☆カラダラボ本厚木駅前☆
機能訓練指導員の橋本です♪
6月に入りました～！
関東地方も梅雨入りしたみたいです(^-^;
梅雨時は体調が優れないだけでなく、
気分的にも落ち込みやすい方が
多いと思います(T_T)
そんな時こそ
笑いながら
笑顔で
運動が出来たら
最高ですね❗(*^^*)
本日の写真は♪♪♪
素敵な笑顔です＼(^^)／
マットを使用して
起き上がりの練習をしました！
完璧に出来ていました(^_^)
今度は床からの立ち上がり訓練を
やりましょう♪(*^^*)
☆利用者様の☆
日常生活のお役にたてるように
今後もやっていきます♪♪♪
カラダラボ本厚木駅前からでした～☆
ではまた～(^-^)/
こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの久松です。
本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れのち雨。
今日から梅雨に入ったようです。
さて、本日はこんな質問が利用者さんからありました。
「どうして筋肉がかたくなるのか？」
答えとしてはいくつか原因が挙げられます。
・全く動かさない場合
・過度に動きすぎた場合
・身体に危険が迫っている場合
だいたいこの3つで説明がつくかと思います。
それぞれの原因によって解決方法が異なるので、原因に合ったリハビリを当施設では行っています。
また、筋肉がかたくなることと関節がかたくなることは別ものですので、またお話したいと思います。
お気軽にご相談下さい。
随時体験、見学お待ちしております。
また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^♪
週の真ん中、水曜日！今日は、ご利用者様の一体感を感じる様子を撮ることが出来ましたので、さっそくご紹介させて頂きます！！！
朝一の運動は、リラックスしながら出来る『ミニゲーム』から始まった皆様♪
まずは、お隣の方の肩をトントン♪叩きながら、コミュニケーションタイム(^^♪お話しながら、心もリラックス♬♬
そして、準備が出来たあとは、棒を使って、輪っかリレー！全部で２０個くらいあるものを落とさないように、全部リレー出来るまでのタイムを計測！！
始めは、なかなかコツがつかめず、苦戦されていましたが、最初のコミュニケーションが効いたのか、徐々にスピードアップ(^^)v
見事！記録更新！！みんなで、バンザ～イ＼(^o^)／とても盛り上がりました♪
![IMG_1006[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2017/06/IMG_10061.jpg)
毎週通って頂いていると、自然とご利用者様同士の仲も深まりますが、運動やラボで過ごす時間の中で、少しでも楽しく過ごして頂けるように、また頑張っていかなければと、スタッフが逆にパワーを頂きました！ありがとうございます♡
そして、毎日ご利用者様に作成して頂いているあじさいも少しずつ咲いてきましたよ(^^)/
今後もどんどん増えていく予定なので、新緑の季節から変わる宮城野をお楽しみに☺
おはようございます。
カラダラボ紋別です。
今週から今月の体力測定週間です。
長座位体前屈テスト：柔軟性 （柔軟性は、関節を動かす能力 動作をなめらかに行うために重要です）
ＴＵＧテスト：筋力・バランス（筋力か、あらゆる活動の基本 バランスは、姿勢の安定です。）
握力：筋力 （握力の強い人は全身の筋力の強いといわれています。）
最大歩行テスト：筋力・バランス（バス・電車で外出されたい方は、１０M 5.5秒で歩いているという調査結果あり）
ファンクショナルリーチ：バランス（２３．７㎝は自立生活を送れるためのギリギリライン）
開眼片足立ちテスト：バランス （７３歳で５秒未満だと転倒の危険が高まります）
「１０Mを１０秒で歩くと青信号の間に横断できる」
これを目標に筋力訓練やリカンベント‥など
冬期間励みその結果、無事に横断歩道を青信号のまま渡り切れる喜びにつながったご利用者様が何人かいます。
モチベーションにつながるように・・・・
明るく・楽しく・元気に参ります。♪
こんばんは！カラダラボ文京台です！
先週土曜、日曜日と連日まちつくファームに待望の恵みの雨が降りました(*^-^*)
月曜日の午前、午後のご利用者様と一緒に農園へ行き足場の悪い地面でしたが、参加されたご利用者様皆様はジョーロを持ったままでの歩行でふらつきが見られず、作物の状態チェックやミニビニールハウスの水が行き届いてない箇所に水を与えたり、ビニールで囲んでいる作物はの洗濯バサミを外して、高さを上げて空気の入りを良くする巧緻動作など、懸命に行われておりました(*^-^*)
そして午前のご利用者様が立派に実ったピーマンを見つけられ、午後のご利用者様と農園をお借りしている農場主の方の目利きのもと、まちつくファーム「初収穫！」を迎える事が出来ました(*^^)v
ちなみに収穫されたピーマンは午後の農場参加されたご利用者様へプレゼントさせていただき、大変喜ばれておりました(*^-^*)
これからも地域の方々との交流を深めながら、このまちつくファームをご利用者様が中心となって盛り上げていきたいと思っております(*^-^*)！
皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの鈴木です。
本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れ後曇り。
との事でしたが、一日中晴れて良いお天気でした。＼(^o^)／
今日のラボでは個別のメニューに取り組んで頂いている御利用者様が居られました。
＜＜合わせ技！＞＞
バランスディスクに座り、両足を挙げ腹筋強化体操をされていますが・・・バランスディスクだけではバランスが良すぎてもう少しフワフワしないかしら・・・との相談が在り、バランスディスクの下にタオルを入れてみたところ「これくらいのフワフワがちょうど良いわ。」とそれ以来この合わせ技で体操して頂いています。
＜＜これが一番大変！＞＞
両上肢挙上（ばんざい）での100秒間立位保持ですが・・・御利用者様が言われるには「これが一番キツクて大変・・・＼(ToT)／」との事です。私も一緒にやってみましたが・・・私達が見ていない間に誰かストップウォッチを止めているんじゃないかと周りを見渡してしまいました。ヾ(。゜▽゜)ノ
＜＜季節の様子も感じます＞＞
ラボの外周を歩行訓練です。計測してみましたら一周丁度１００ｍでしたので２周しています。直ぐ横にご近所さんの畑が在り作物の成長を楽しみながら訓練ができます。「先週よりも大きくなったねぇ・・・」「玉ねぎが収穫してくれって横になって採りやすくなってるわ」等と会話も弾みます。
折角のイイ空気ですから陽気も暑くならない時間帯を工夫して外の空気もふんだんに吸い込んで頂きたいですね。
明日の体操から深呼吸を１回増やしてみましょうかねぇ。(^_^)v
また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは鈴木がお送り致しました。m(__)m
こんばんは！上江別です(∩´∀｀)∩
最近、気温もなかなか上がらず、ストーブを点けているご利用者様が多数いらっしゃいます。
お昼頃には暖かくなり、寒暖差がありますので、体調にはお気を付けください(+o+)
さて、最近の上江別では、「まちつくファーム」よりも先に実施していた「上江別ファーム」の
インゲンも順調に育っております(∩´∀｀)∩ 収穫も間近です！！！
もちろん、「まちつくファーム」にもご利用者様と一緒に行きました！！！
ご利用者様の知識を借りながら、一緒に育てていきます(#^^#)
土の上を歩くことは、とてもバランスのいる動作です。転倒しないカラダづくり(^O^)大切です(^O^)
今後も、自立に向けて、取り組んで参ります！！！
釧路鳥取店です。
6月に突入し天候的にもう夏がくる・・・？と思いきや
雨・・・ずっと天気が悪いです。
雨が降ったり・・・・曇ったり・・・。
そして釧路特有の霧！
天気よくても霧が出てしまいますからねえ～
なんともパッとしない！
久しぶりの登場ブラックボード。
毎月書き換えてはいたのですが、載せる機会を逃し・・・逃し・・・。笑
6月はＴＨＥ梅雨の時期という事でカエルさん。その横にはちょっと場違いなカニも・・・（笑）
気が付いたら書き足されてました（笑）
ずっと気温の低い釧路にいる私からすると25度以上の地域がうらやましい・・・。笑
そんな事を思う毎日です。笑
6月からは職員さんも増え、利用者様も増える予定です！
にぎやかに楽しく、リハビリしていきたいと思っています。
おはようございます。
カラダラボ紋別です。
大きな声で笑っていますか？
笑いは、元気の源です。
ご利用者様の皆様から・・・
本当に元気になると絶賛です。
笑いがたくさんになると・・・自然にご利用者様の会話も楽しくなります。
玄関に杖を忘れて
「素敵なステッキ忘れた」「杖はつえー見方だ」などなど
今日も明るく・楽しく・元気に思いっきり笑って過ごせられるカラダラボ紋別で行きます。
皆さまこんにちは
カラダラボ天童の高橋です。
いつもメニューを貼っているホワイトボード…
今日は綺麗に磨き上げました。男二人で。
掃除は嫌いだ！！と仰られながらも、私より丁寧に磨いて下さいました。
Ｉ様ありがとうございました。また、手伝ってください！！m(__)m
お花も増えました。バラの香りがいい香り(^^♪
本日は振替ご利用の方や初回通所の方、見学体験の方など
多くの方に来て頂けました。
そこで初めて顔を合わす方や、実は顔見知りだったり、
一緒にリハビリを頑張られ仲良くなり、通所日以外でも交流を
もたれるようになったりと、ラボを通して多くの交流が広がってきました。
明日も初回通所の方が来て下さいます☆
どんな出会いがあるのでしょうか
スタッフ一同、お待ちしております(^^♪
皆さん、こんにちは！
☆カラダラボ本厚木駅前☆
機能訓練指導員の橋本です♪
6月に入りました～！
関東地方も梅雨入りしたみたいです(^-^;
梅雨時は体調が優れないだけでなく、
気分的にも落ち込みやすい方が
多いと思います(T_T)
そんな時こそ
笑いながら
笑顔で
運動が出来たら
最高ですね❗(*^^*)
本日の写真は♪♪♪
素敵な笑顔です＼(^^)／
マットを使用して
起き上がりの練習をしました！
完璧に出来ていました(^_^)
今度は床からの立ち上がり訓練を
やりましょう♪(*^^*)
☆利用者様の☆
日常生活のお役にたてるように
今後もやっていきます♪♪♪
カラダラボ本厚木駅前からでした～☆
ではまた～(^-^)/
こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの久松です。
本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れのち雨。
今日から梅雨に入ったようです。
さて、本日はこんな質問が利用者さんからありました。
「どうして筋肉がかたくなるのか？」
答えとしてはいくつか原因が挙げられます。
・全く動かさない場合
・過度に動きすぎた場合
・身体に危険が迫っている場合
だいたいこの3つで説明がつくかと思います。
それぞれの原因によって解決方法が異なるので、原因に合ったリハビリを当施設では行っています。
また、筋肉がかたくなることと関節がかたくなることは別ものですので、またお話したいと思います。
お気軽にご相談下さい。
随時体験、見学お待ちしております。
また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^♪
週の真ん中、水曜日！今日は、ご利用者様の一体感を感じる様子を撮ることが出来ましたので、さっそくご紹介させて頂きます！！！
朝一の運動は、リラックスしながら出来る『ミニゲーム』から始まった皆様♪
まずは、お隣の方の肩をトントン♪叩きながら、コミュニケーションタイム(^^♪お話しながら、心もリラックス♬♬
そして、準備が出来たあとは、棒を使って、輪っかリレー！全部で２０個くらいあるものを落とさないように、全部リレー出来るまでのタイムを計測！！
始めは、なかなかコツがつかめず、苦戦されていましたが、最初のコミュニケーションが効いたのか、徐々にスピードアップ(^^)v
見事！記録更新！！みんなで、バンザ～イ＼(^o^)／とても盛り上がりました♪
毎週通って頂いていると、自然とご利用者様同士の仲も深まりますが、運動やラボで過ごす時間の中で、少しでも楽しく過ごして頂けるように、また頑張っていかなければと、スタッフが逆にパワーを頂きました！ありがとうございます♡
そして、毎日ご利用者様に作成して頂いているあじさいも少しずつ咲いてきましたよ(^^)/
今後もどんどん増えていく予定なので、新緑の季節から変わる宮城野をお楽しみに☺
おはようございます。
カラダラボ紋別です。
今週から今月の体力測定週間です。
長座位体前屈テスト：柔軟性 （柔軟性は、関節を動かす能力 動作をなめらかに行うために重要です）
ＴＵＧテスト：筋力・バランス（筋力か、あらゆる活動の基本 バランスは、姿勢の安定です。）
握力：筋力 （握力の強い人は全身の筋力の強いといわれています。）
最大歩行テスト：筋力・バランス（バス・電車で外出されたい方は、１０M 5.5秒で歩いているという調査結果あり）
ファンクショナルリーチ：バランス（２３．７㎝は自立生活を送れるためのギリギリライン）
開眼片足立ちテスト：バランス （７３歳で５秒未満だと転倒の危険が高まります）
「１０Mを１０秒で歩くと青信号の間に横断できる」
これを目標に筋力訓練やリカンベント‥など
冬期間励みその結果、無事に横断歩道を青信号のまま渡り切れる喜びにつながったご利用者様が何人かいます。
モチベーションにつながるように・・・・
明るく・楽しく・元気に参ります。♪
こんばんは！カラダラボ文京台です！
先週土曜、日曜日と連日まちつくファームに待望の恵みの雨が降りました(*^-^*)
月曜日の午前、午後のご利用者様と一緒に農園へ行き足場の悪い地面でしたが、参加されたご利用者様皆様はジョーロを持ったままでの歩行でふらつきが見られず、作物の状態チェックやミニビニールハウスの水が行き届いてない箇所に水を与えたり、ビニールで囲んでいる作物はの洗濯バサミを外して、高さを上げて空気の入りを良くする巧緻動作など、懸命に行われておりました(*^-^*)
そして午前のご利用者様が立派に実ったピーマンを見つけられ、午後のご利用者様と農園をお借りしている農場主の方の目利きのもと、まちつくファーム「初収穫！」を迎える事が出来ました(*^^)v
ちなみに収穫されたピーマンは午後の農場参加されたご利用者様へプレゼントさせていただき、大変喜ばれておりました(*^-^*)
これからも地域の方々との交流を深めながら、このまちつくファームをご利用者様が中心となって盛り上げていきたいと思っております(*^-^*)！
皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの鈴木です。
本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れ後曇り。
との事でしたが、一日中晴れて良いお天気でした。＼(^o^)／
今日のラボでは個別のメニューに取り組んで頂いている御利用者様が居られました。
＜＜合わせ技！＞＞
バランスディスクに座り、両足を挙げ腹筋強化体操をされていますが・・・バランスディスクだけではバランスが良すぎてもう少しフワフワしないかしら・・・との相談が在り、バランスディスクの下にタオルを入れてみたところ「これくらいのフワフワがちょうど良いわ。」とそれ以来この合わせ技で体操して頂いています。
＜＜これが一番大変！＞＞
両上肢挙上（ばんざい）での100秒間立位保持ですが・・・御利用者様が言われるには「これが一番キツクて大変・・・＼(ToT)／」との事です。私も一緒にやってみましたが・・・私達が見ていない間に誰かストップウォッチを止めているんじゃないかと周りを見渡してしまいました。ヾ(。゜▽゜)ノ
＜＜季節の様子も感じます＞＞
ラボの外周を歩行訓練です。計測してみましたら一周丁度１００ｍでしたので２周しています。直ぐ横にご近所さんの畑が在り作物の成長を楽しみながら訓練ができます。「先週よりも大きくなったねぇ・・・」「玉ねぎが収穫してくれって横になって採りやすくなってるわ」等と会話も弾みます。
折角のイイ空気ですから陽気も暑くならない時間帯を工夫して外の空気もふんだんに吸い込んで頂きたいですね。
明日の体操から深呼吸を１回増やしてみましょうかねぇ。(^_^)v
また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは鈴木がお送り致しました。m(__)m
こんばんは！上江別です(∩´∀｀)∩
最近、気温もなかなか上がらず、ストーブを点けているご利用者様が多数いらっしゃいます。
お昼頃には暖かくなり、寒暖差がありますので、体調にはお気を付けください(+o+)
さて、最近の上江別では、「まちつくファーム」よりも先に実施していた「上江別ファーム」の
インゲンも順調に育っております(∩´∀｀)∩ 収穫も間近です！！！
もちろん、「まちつくファーム」にもご利用者様と一緒に行きました！！！
ご利用者様の知識を借りながら、一緒に育てていきます(#^^#)
土の上を歩くことは、とてもバランスのいる動作です。転倒しないカラダづくり(^O^)大切です(^O^)
今後も、自立に向けて、取り組んで参ります！！！