カラダラボ 三沢 のブログ

暖冬

投稿日:2020年1月28日  /  三沢

こんにちは、カラダラボ三沢です!

最近は、利用者様をお迎えに行くと、皆さん口をそろえて「今年は雪がないねぇ~。」「春みたいだね~。」との会話から始まるくらい、暖かな冬を過ごしています(^^)

 

利用者の皆様は今日も元気に運動に取り組まれています!

全身を動かす運動以外にも、巧緻訓練といって指先を使った運動も行っています。

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こちらは、小さな将棋の駒を使って対局中です♪

なかなか勝負がつかないようで、毎週熱心に取り組まれています!

 

また、レクリエーションでは、羽子板に続きお正月遊びを行いました。

こちらは、小さな黒豆を落とさないようにどんどん隣のお皿に移していきます★

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「手の位置はこうした方が良いよ。」「はいっ!はいっ!」と皆さん声を掛け合って取り組まれていました(^O^)/

 

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こちらは、羽子板を使ってブロックを移しています。

滑らないように気をつけながら、何秒で全てのブロックを移すことが出来るか競っています☆

各曜日でなかなかいい勝負になっています(^^)

 

来月も皆さんと元気に運動やレクリエーションを楽しみたいと思います!

ではまた~(^_^)/

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やることに意味がある☺

投稿日:2020年1月23日  /  三沢

 

こんにちは!

今年は天気が良くて全然雪がない三沢市です!

 

今日はカラダラボ三沢に通所されている

ある利用者様をご紹介させていただきます!

 

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こちらの写真の右側の利用者様はSさん80代の方です。

Sさんは約2年半前から週2回通所されており、

脳出血による軽い麻痺や人工関節により歩行状態に不安を感じていました。

 

 

Sさんにインタビュー☆★

Q.通所して変わったことは何ですか?

A.足の運びと方向転換がスムーズになって

以前よりも台所での作業を早くできるようになったのよ!

 

Q.カラダラボで好きな運動メニューは何ですか?

A.レッドコードかな~。

立ったままいろんな動作ができるから一番成果を感じるの!

 

↓Sさんのレッドコードの様子

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インタビューにご協力いただきありがとうございます!

 

Sさんはレッドコード立位で以前よりもスムーズに運動することができており、

一生懸命運動に取り組まれていた成果がしっかりと表れていて

一すごく嬉しいく思います(^^♪

 

またSさんの目標は今よりももっと歩けるようになって

スーパーめぐりをしたいとおっしゃっておりました。

その目標達成に向かって

今後も一緒に運動を頑張っていきたいと思います!

 

おわり

 

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一年の目標を立てました。

投稿日:2020年1月14日  /  三沢

こんにちは。カラダラボ三沢です!

一月なのに雪がない三沢です。雪かきがない分楽でいいんですが後でどっさり降ると思うと悲しいですが気持ちを新ためて

ラボでは毎年 一年の目標を利用者様に立てていただいています。

ねずみの形を切り抜いた用紙に目標を書いてもらい

自宅での事やラボでの目標など「杖なしで歩けるようにがんばる」「人生楽しく生きる」

「ハワイに行きたい」等 皆さん素敵な目標を書いていました。

そしてスタッフも!「?」

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利用者様が目標に向かって達成できるように サポートしていきます。

 

 

そして身体が硬くなり苦しいですが ストレッチも頑張っています。

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まだまだこれから寒くなりますので 体調崩すことなく過ごしていきましょう。

以上 三沢からでした。

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2020

投稿日:2020年1月7日  /  三沢

あけましておめでとうございます!カラダラボ三沢です。

新年に入り、利用者の皆様を手作りのお正月飾りでお出迎えしました✿

利用者の皆様にも協力していただき、とても華やかな飾りができました!

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今週は年明け最初の通所ですが、皆様体調を崩すことなく、明るく元気に来所されています(^^)

 

さて、今月のレクリエーションはお正月遊びです!

お正月遊びといえばいろいろあると思いますが、何を思い浮かべますか??

今回は羽子板を皆様と楽しんでいます☆

 

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風船を羽に見立て、「いくよ~」と声を掛け合いながら、みんなで輪になって上手に打っています。

 

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2020年も、皆様と楽しく運動していきたいと思います!

今年もどうぞよろしくお願いいたします(^O^)/

 

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年末最後のブログ ~外人が多い三沢市から~

投稿日:2019年12月27日  /  三沢

 

こんにちは!

今日は朝雨風が強く傘が飛ばされそうになっていましたが、

午前の部が終わりお昼になると大量の雪が降っていました。

30分もしないで足跡が消えてしまうくらいの大雪に

大雪警報がでたカラダラボ三沢です。

土日は天気がいいみたいなので雪が溶けるといいなと思います。

 

さてさて年末になり運動収めされるご利用者様が増えてきました。

カラダラボ三沢ではお正月に向けて目標を記入するネズミの用紙づくりや

段ボールの羽子板を作成しております。

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皆さん夢中で作業されております。

年が明けたら皆さんに2020年の目標を記入していただきたいと思います!

全国の皆さんは何を目標に過ごしていきますか?

ちなみにわたしの目標は、、、

 

 

 

 

 

秘密です(*´з`)

 

 

 

 

 

というわけでインフルエンザも流行っているので体調管理には気を付けていきましょう。

 

おわり

 

 

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お世話になっています。

投稿日:2019年12月17日  /  三沢

こんにちは! カラダラボ三沢です。12月半ば青森県は暖かい日が続いております。

そして 今年も後 半月となりました。

三沢では利用者様が日頃お世話になっているCMさんに年賀状作成に

汗をかきながら頑張っています。

「字 書けない、ボールペンで書いたことない」などの声が聞かれましたが

皆さん 真剣に取り組まれていました。

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スタッフの声に合わせ 運動に頑張っています。

 

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これからますます寒くなり風邪やインフルエンザ流行が見られます。

皆さん充分に体調は気を付け うがい、手洗いをしていきましょう。

以上 三沢からでした。

 

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クリスマスがやってきますね♪

投稿日:2019年12月10日  /  三沢

こんにちは、カラダラボ三沢です!

最近は暖かく、まだ雪も積もってはいないので過ごしやすい日々が続いています(^^)

さて、今月は「工作月間」です。

もうすぐクリスマスがやってくるということで、皆さんにクリスマスツリーを作って頂きました!

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皆さん真剣に、松ぼっくりに色を塗ったり、指先を器用に使って、小さなビーズを張り付けています☆

工作中も「これは楽しいね!」「かわいいね!」との声がたくさん聞かれていました。

 

そして、完成したのがこちら!

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とてもかわいいツリーが出来上がりました!

ビーズがキラキラと輝いていて綺麗です☆

こちらはホワイトクリスマスになるでしょうか♪ではまた来週(^O^)/

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2019元気アップ教室

投稿日:2019年12月3日  /  三沢

 

こんにちは!

寒かったり暖かかったりの日々が続いている青森県三沢市です。

雪も一回少し積もるぐらい降ったっきり降っていません。

 

さて三沢市では元気アップ教室という週一回で3か月間施設をご利用できる

介護予防サービスがあります。

今年は9月後半から12月月初までの秋の教室が今週で終わりになります。

カラダラボでは1時間半の中で運動メニューを短縮して実施しております。

参加していただいた方達も一生懸命取り組まれております。

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顔出しはNGということなので様子だけお届けします。

 

お休みすることなく通所していただいたので体力測定の結果が楽しみです(^^)

ちなみに冬の教室は1月から3月までの期間で実施します。

 

それでは皆さん体調管理に気をつけてお過ごしください。

 

おわり

 

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寒いですね!

投稿日:2019年11月26日  /  三沢

皆さん こんにちは! カラダラボ三沢です。

寒くなってきましたね。利用者様も「布団から出るの やだね~」「寒くなってきたね~」と話されています。

ラボでは運動後のお楽しみ! 今月は「旗揚げ体操」を実施しています。

19-11-26-15-59-20-564_decoスタッフの声に合わせて「赤あげて 白上げて 白下げないで」と 始めはゆっくりと

始まり段々速くなっていきます。

19-11-26-15-11-36-520_deco IMG_20191122_115735「下げない」の言葉に惑わされながら 笑い声と「えー」の声が聞かれていました。

利用者様も皆さんと笑いながら運動もでき 楽しいと喜んでいただいています。

今後風邪やインフルエンザが流行します。

手洗い うがいを実施していきましょう。

以上三沢からでした。

 

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そろそろ雪ですかね(;´∀`)

投稿日:2019年11月18日  /  三沢

こんにちは~★

週の初めから雨ですね、、。

しかし!

今週もまたみんなで運動して頑張っていきたいですね(笑)

 

青森県でも初雪が降り、またこの季節がやってきました(^_^;)

 

先週は外出評価の為、利用者様と十和田の道の駅に行ってきました(^O^)

色々な品物があり、利用者様も楽しんでお買い物されていたので良かったです。

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また事故や、怪我人も無く終えられたのが一番ですかね!!

 

今から流行ってくるもの、、「インフルエンザ」ですよね~。

高熱はやはり辛いのでかかりたくないですね(;’∀’)

ということで当施設でも感染予防心掛けています。

アルコール除菌やお手洗いを終えた後のお願いなど、、。

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みんなで元気にまずは、クリスマス、、、?(笑)

で、お正月は元気に美味しい物を食べる(笑)

スタッフ間でも予防はしっかりしていきたいですね~♪

 

では、今週はこの辺で(^O^)/””

 

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