こんにちは！！カラダラボ函館湯川の川瀬です！！
やっと雪解けもすすみ、外に出る機会も増えてきたと思います。
湯川では１月より転倒予防の為、下肢筋力強化していこうと
足の指・足の裏・足首のストレッチをメインに行っています(^^)/
レッドコードでも靴を脱いで、しっかりと足を付けて足の裏を伸ばしたり、足の指を開く練習をしています！
足裏をほぐすとバランスが取りやすくなり、片足立ちも自信を持ってできるようになりますよ！！
頑張っています！お家でもラボで習った運動をしてくれている方が増えています!(^^)!
うれしい限りです！
こんにちは～カラダラボ函館湯川の村屋です
日々、雪が降っておりますね。私はここぞとばかりに筋トレに励み、全身運動としてほぼ毎朝雪かきをしている今日この頃。
下半身、体幹トレーニングだと思うと何も苦しくないから不思議（若気の至り）
せめて手作りの花を添えて、また雪かきに出陣してまいります。
それではごきげんよう～。寒いので風邪や転倒にお気を付けください。
こんにちは！湯川カラダラボ・・・三浦です(^O^)／
少し早いのですが 湯川では今週クリスマスレクを行いました♪♪♪
毎年恒例のビンゴ大会‼
そして そして今回はスタッフも楽しませていただきましたよ (笑)
カラダラボ湯川の村屋です！！！
段々寒くなっているのに、まだ衣替えをしておらず・・半袖短パンで寝ています（笑）
この間、送迎最中に雪虫を見かけました。冬が近づいてきていますね。
おでん、肉まん、クリスマスケーキ、くじら汁・・冬は美味しい物がいっぱいで楽しみでもあります
冬を一足先に先取り！ということで、利用者様お手製張り子の雪だるま！マフラーももちろんお手製！
色んな表情でなんとも愛らしい。
ではまた(*’ω’*)！
帰ったら衣替えします！腹巻出さなきゃ。。
こんにちは！カラダラボ湯川の黒田です!(^^)!
段々と空気が秋っぽい感じになってきましたね～
個人的には日が短くなっていくのは寂しい感じがしております・・・
私もおかげさまで湯川に来て1年が経ちました…あっと言う間です。
そして、今週の月曜日より新しい職員さんが入ってきました！
待ちに待った！？男性職員でございます。
佐々木智啓（ささきともひろ）さんです。44歳の看護師さんです！
本日のご利用者様Sさんと♪ うんうん、いい笑顔(#^.^#)
まだまだ緊張しておりますが、一緒に頑張ってまいりますので暖かく見守って下さい(^^)/
先輩スタッフに教わりながら一生懸命覚えております！
後ろからもパシャ！っと盗撮( *´艸｀)
これからもカラダラボをよろしくお願い致します！
カラダラボ湯川の村屋です。
９月です。ついこの前まで暑い暑いと言ってたのがウソのように涼しくなりました。
とうとう完成しました。
ばばん！！ちぎり絵！！お月見バージョン！！！！！！
多色使いすることにより、立体感があります。綺麗です(*‘∀‘)
実は１０月の装飾も現在着手しております。後の週でわかるでしょう！
お楽しみに＾＾
今日も元気な村屋でした(*’ω’*)
こんにちは！カラダラボ湯川の畠山です(=ﾟωﾟ)ﾉ
いや～暑いですね・・・函館も連日３０度を超えています(*´Д｀)
暑さに慣れていない道産子には辛いものがありますね・・・
今回は９月の壁紙の製作風景です。
今回はちぎり絵です。
中々細かい作業で、絵も大きいので気が遠くなりますが皆さん快くお手伝いしてくれます( *´艸｀)
こちらはまだ途中ですが、だいぶ形になっています。
何が出来るか楽しみにしていてくださいね。
久しぶりのブログ・・・湯川の三浦です(#^.^#)
はぁぁぁぁぁぁ～
暑いですね（ ＾ω＾）皆さんはしっかりと水分補給していますか？
先日亀田八幡宮に夏詣に行って来ました
花手水 風鈴が涼やかで耳も目も楽しかったです(*’▽’) 時間がある方は是非癒されに行ってみてください。
こんにちは！！カラダラボ函館湯川の川瀬です！！
やっと雪解けもすすみ、外に出る機会も増えてきたと思います。
湯川では１月より転倒予防の為、下肢筋力強化していこうと
足の指・足の裏・足首のストレッチをメインに行っています(^^)/
レッドコードでも靴を脱いで、しっかりと足を付けて足の裏を伸ばしたり、足の指を開く練習をしています！
足裏をほぐすとバランスが取りやすくなり、片足立ちも自信を持ってできるようになりますよ！！
頑張っています！お家でもラボで習った運動をしてくれている方が増えています!(^^)!
うれしい限りです！
こんにちは～カラダラボ函館湯川の村屋です
日々、雪が降っておりますね。私はここぞとばかりに筋トレに励み、全身運動としてほぼ毎朝雪かきをしている今日この頃。
下半身、体幹トレーニングだと思うと何も苦しくないから不思議（若気の至り）
せめて手作りの花を添えて、また雪かきに出陣してまいります。
それではごきげんよう～。寒いので風邪や転倒にお気を付けください。
こんにちは！湯川カラダラボ・・・三浦です(^O^)／
少し早いのですが 湯川では今週クリスマスレクを行いました♪♪♪
毎年恒例のビンゴ大会‼
そして そして今回はスタッフも楽しませていただきましたよ (笑)
カラダラボ湯川の村屋です！！！
段々寒くなっているのに、まだ衣替えをしておらず・・半袖短パンで寝ています（笑）
この間、送迎最中に雪虫を見かけました。冬が近づいてきていますね。
おでん、肉まん、クリスマスケーキ、くじら汁・・冬は美味しい物がいっぱいで楽しみでもあります
冬を一足先に先取り！ということで、利用者様お手製張り子の雪だるま！マフラーももちろんお手製！
色んな表情でなんとも愛らしい。
ではまた(*’ω’*)！
帰ったら衣替えします！腹巻出さなきゃ。。
こんにちは！カラダラボ湯川の黒田です!(^^)!
段々と空気が秋っぽい感じになってきましたね～
個人的には日が短くなっていくのは寂しい感じがしております・・・
私もおかげさまで湯川に来て1年が経ちました…あっと言う間です。
そして、今週の月曜日より新しい職員さんが入ってきました！
待ちに待った！？男性職員でございます。
佐々木智啓（ささきともひろ）さんです。44歳の看護師さんです！
本日のご利用者様Sさんと♪ うんうん、いい笑顔(#^.^#)
まだまだ緊張しておりますが、一緒に頑張ってまいりますので暖かく見守って下さい(^^)/
先輩スタッフに教わりながら一生懸命覚えております！
後ろからもパシャ！っと盗撮( *´艸｀)
これからもカラダラボをよろしくお願い致します！
カラダラボ湯川の村屋です。
９月です。ついこの前まで暑い暑いと言ってたのがウソのように涼しくなりました。
とうとう完成しました。
ばばん！！ちぎり絵！！お月見バージョン！！！！！！
多色使いすることにより、立体感があります。綺麗です(*‘∀‘)
実は１０月の装飾も現在着手しております。後の週でわかるでしょう！
お楽しみに＾＾
今日も元気な村屋でした(*’ω’*)
こんにちは！カラダラボ湯川の畠山です(=ﾟωﾟ)ﾉ
いや～暑いですね・・・函館も連日３０度を超えています(*´Д｀)
暑さに慣れていない道産子には辛いものがありますね・・・
今回は９月の壁紙の製作風景です。
今回はちぎり絵です。
中々細かい作業で、絵も大きいので気が遠くなりますが皆さん快くお手伝いしてくれます( *´艸｀)
こちらはまだ途中ですが、だいぶ形になっています。
何が出来るか楽しみにしていてくださいね。
久しぶりのブログ・・・湯川の三浦です(#^.^#)
はぁぁぁぁぁぁ～
暑いですね（ ＾ω＾）皆さんはしっかりと水分補給していますか？
先日亀田八幡宮に夏詣に行って来ました
花手水 風鈴が涼やかで耳も目も楽しかったです(*’▽’) 時間がある方は是非癒されに行ってみてください。
