カラダブログ

カラダラボ 日立日高 のブログ

6月スタート!!!

投稿日:2023年6月14日  /  日立日高

あっという間に今年も半分が終了です^m^
いよいよ梅雨入りしジメジメ時期が到来!!

紫陽花がとてもキレイですね☆

紫陽花の花の色を見ると派手な色の洋服を着たくなる私(笑)

お花を見てホッと一息、、、、、、。

気持ちはジメジメせずに明るくいきましょう(^O^)/

今月も楽しく運動していきたいと思います!!

Posted in 日立日高

ADL歩行訓練☆

投稿日:2023年5月1日  /  日立日高

こんにちは!(^^)!
今日から5月ですね。
日中は暖かくていいお天気です。

写真はADL訓練の様子です。


皆さん楽しそうに頑張っています☆

さて、GWですが5連休と長いお休みになります(>_<)
休み明けも頑張って運動しましょう!

Posted in 日立日高

お花見に行ってきました(^^♪

投稿日:2023年4月3日  /  日立日高

こんにちは♪
4月に入り少しづつ暖かさを感じるようになりましたね☆

先週はラボの利用者様とお花見に行ってきました!
桜が満開で本当にキレイでした!!
神峰の桜を見て帰りは平和通りの桜並木をドライブ☆
私は初めてお花見に参加しましたが、利用者様の笑顔が見られて嬉しかったです(*^-^*)

Posted in 日立日高

下肢筋力衰えてませんか?

投稿日:2023年2月27日  /  日立日高

20代をピークに筋肉量は減っていきます。
足が上がりづらくなったり、ちょっとした段差で躓いまりしてませんか?

そうなる前に、太ももにある大きな筋肉『大腿四頭筋』を鍛えておくのが効果的!

ラボでは利用者様と腿上げやスクワットも行っています。

皆さん、様になってますね!

下半身を中心に筋肉を鍛えて、転倒予防をしていきましょう!

Posted in 日立日高

9周年

投稿日:2023年2月8日  /  日立日高

こんにちは。昼間は少しずつ温かくなってきました今日この頃。

さて、先日2月3日はカラダラボ日立日高店9周年でした。
未だコロナが続く中なので、事務所にてささやかなお祝いをしました。

9周年ということで、みんなで9のポーズをしています。

女性スタッフに囲まれて楽しそうな所長?

来年の10周年は盛大に出来ると良いですね!
9周年おめでとうございます(/・ω・)/

Posted in 日立日高

五月もそろそろ終わり…

投稿日:2022年5月24日  /  日立日高

もう少しで梅雨の季節ですね(; ・`д・´)

外散歩ができなくなっていきます( ;∀;)
施設内でできる楽しい運動はなにかないかな…

最近、フーセンバレーは試合形式で行っています。
昔バレーボールをしてた利用者様はスパイクがとても
強いです(/・ω・)/


スタッフもストレッチをしています!

Posted in 日立日高

こんにちわ!(^^)!

投稿日:2022年5月12日  /  日立日高

五月も半ばになりました(^^♪
暖かくなり服装も軽くなりました!

最近は皆様色々チャレンジ
しています(; ・`д・´)

Posted in 日立日高

いつも通りのラボに(*^-^*)

投稿日:2022年4月21日  /  日立日高

お花見も終わりいつも通りのラボに
戻りました(^^♪

お休みしていた利用者様も戻ってきて
新しく仲間になった利用者様もいて
とても賑やかになりました(^-^)

チューリップは、利用者様のお家に咲いていた
チューリップです

とても綺麗ですね(*^-^*)🌸

Posted in 日立日高

お花見に行ってきました(*^-^*)

投稿日:2022年4月14日  /  日立日高

4月5日~11日神峰にお花見に行きました(/・ω・)/

帰りは、平和通りの桜を見て
バイパス通り、海を見て帰ってきました🌸

そしていつも通りのラボに戻りました(..)

また機会があれば皆でどこかに行きたいですね

Posted in 日立日高

三月もそろそろ終わりです…….

投稿日:2022年3月24日  /  日立日高

三月といえば、お雛様🎎
利用者様のご家族や、利用者様が
作ってくれたお雛様です!(^^)!

3/22には、雪がいっぱい降りました(>_<)

四月は花見予定です(*^^*)
一週間晴れるといいですね!!!!

Posted in 日立日高

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6月スタート!!!

投稿日:2023年6月14日  /  日立日高

あっという間に今年も半分が終了です^m^
いよいよ梅雨入りしジメジメ時期が到来!!

紫陽花がとてもキレイですね☆

紫陽花の花の色を見ると派手な色の洋服を着たくなる私(笑)

お花を見てホッと一息、、、、、、。

気持ちはジメジメせずに明るくいきましょう(^O^)/

今月も楽しく運動していきたいと思います!!

Posted in 日立日高

ADL歩行訓練☆

投稿日:2023年5月1日  /  日立日高

こんにちは!(^^)!
今日から5月ですね。
日中は暖かくていいお天気です。

写真はADL訓練の様子です。


皆さん楽しそうに頑張っています☆

さて、GWですが5連休と長いお休みになります(>_<)
休み明けも頑張って運動しましょう!

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お花見に行ってきました(^^♪

投稿日:2023年4月3日  /  日立日高

こんにちは♪
4月に入り少しづつ暖かさを感じるようになりましたね☆

先週はラボの利用者様とお花見に行ってきました!
桜が満開で本当にキレイでした!!
神峰の桜を見て帰りは平和通りの桜並木をドライブ☆
私は初めてお花見に参加しましたが、利用者様の笑顔が見られて嬉しかったです(*^-^*)

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下肢筋力衰えてませんか?

投稿日:2023年2月27日  /  日立日高

20代をピークに筋肉量は減っていきます。
足が上がりづらくなったり、ちょっとした段差で躓いまりしてませんか?

そうなる前に、太ももにある大きな筋肉『大腿四頭筋』を鍛えておくのが効果的!

ラボでは利用者様と腿上げやスクワットも行っています。

皆さん、様になってますね!

下半身を中心に筋肉を鍛えて、転倒予防をしていきましょう!

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9周年

投稿日:2023年2月8日  /  日立日高

こんにちは。昼間は少しずつ温かくなってきました今日この頃。

さて、先日2月3日はカラダラボ日立日高店9周年でした。
未だコロナが続く中なので、事務所にてささやかなお祝いをしました。

9周年ということで、みんなで9のポーズをしています。

女性スタッフに囲まれて楽しそうな所長?

来年の10周年は盛大に出来ると良いですね!
9周年おめでとうございます(/・ω・)/

Posted in 日立日高

五月もそろそろ終わり…

投稿日:2022年5月24日  /  日立日高

もう少しで梅雨の季節ですね(; ・`д・´)

外散歩ができなくなっていきます( ;∀;)
施設内でできる楽しい運動はなにかないかな…

最近、フーセンバレーは試合形式で行っています。
昔バレーボールをしてた利用者様はスパイクがとても
強いです(/・ω・)/


スタッフもストレッチをしています!

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こんにちわ!(^^)!

投稿日:2022年5月12日  /  日立日高

五月も半ばになりました(^^♪
暖かくなり服装も軽くなりました!

最近は皆様色々チャレンジ
しています(; ・`д・´)

Posted in 日立日高

いつも通りのラボに(*^-^*)

投稿日:2022年4月21日  /  日立日高

お花見も終わりいつも通りのラボに
戻りました(^^♪

お休みしていた利用者様も戻ってきて
新しく仲間になった利用者様もいて
とても賑やかになりました(^-^)

チューリップは、利用者様のお家に咲いていた
チューリップです

とても綺麗ですね(*^-^*)🌸

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お花見に行ってきました(*^-^*)

投稿日:2022年4月14日  /  日立日高

4月5日~11日神峰にお花見に行きました(/・ω・)/

帰りは、平和通りの桜を見て
バイパス通り、海を見て帰ってきました🌸

そしていつも通りのラボに戻りました(..)

また機会があれば皆でどこかに行きたいですね

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三月もそろそろ終わりです…….

投稿日:2022年3月24日  /  日立日高

三月といえば、お雛様🎎
利用者様のご家族や、利用者様が
作ってくれたお雛様です!(^^)!

3/22には、雪がいっぱい降りました(>_<)

四月は花見予定です(*^^*)
一週間晴れるといいですね!!!!

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