今日の江別の天気は、いつ雨が落ちてもおかしくない、グレー色の雲が暑くかかっているような、不安定な天気☀です。
今日、木曜日は元気な声で笑いあふれる元気利用者様の多い曜日 (^▽^)/！！
中でも、女性陣で集中して行っている『脳トレ』は一番笑い声の響く時間で、大人気です！！
皆様、こんにちは。
投稿日：2021年7月8日 / カラダラボ上江別
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皆様、こんにちは。
投稿日：2021年7月8日 / カラダラボ上江別
今日の江別の天気は、グレー色の暑い雲☁がかかった、いつ雨☔が落ちてもおかしくない不安定な天気☀です。
今日の木曜日は、とにかく元気な声が響きわたる、パワーあふれる曜日で、私たちスタッフもいつも皆様から元気をたくさんもらっております。
中でも、人気なのが『脳トレ』の時間で、この時間が一番笑い声が響きわたります
本日行っているのは、言葉ならべです。
![IMG_1754[1]](https://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2021/07/IMG_175411.jpg)
![IMG_1755[1]](https://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2021/07/IMG_17551.jpg)
このカードは、いかに文字を見て言語を連想することが出来るのかということですが、それだけではなく、なかなか自分から他の方に話しかけたりするのが苦手。。。。。という方でも、一緒に輪になり、ゲーム感覚で一緒に物事を考えているうちに、自然に笑顔になれたり、言葉を交わしたりできるような環境にもなっているようで、スタッフとだけではなく、利用者様同士の関わりが増え、とっても意味のある、嬉しい時間です。
![IMG_1756[1]](https://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2021/07/IMG_17561.jpg)
7月に入り、これから暑さも本番へ！！
ラボで過ごす時間も水分摂取の声かけ強化しております。
皆様も、体調管理にはお気をつけくださいませ！！
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記録更新！
投稿日：2021年7月7日 / カラダラボ三沢
皆さん こんにちは！カラダラボ三沢です。
今年の三沢の梅雨は大雨にもならず気温も過ごしやすく 野菜などを植えている方は
雨が降って欲しいねと話されておりました。
又全国でもコロナワクチン接種が進み三沢でも7割位の利用者様が接種を終えて元気に
運動に取り組まれています。
いままでの運動のなかで5月よりリカンベントバイクの距離を伸ばしたり、
巧緻訓練のペグボード全入れ時間が前回より1分早くなるように
と頑張っています。
利用者様は「前回より○○秒縮んだ！」と喜んだり 「今日は前回よりこげなかった」熱心に取り組んでいる様子がみられています。
今後もカラダラボ三沢では利用者様がカラダラボに来るのが楽しみと話されていました。
その声を糧に頑張っていきます。
以上三沢からでした。
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熱中症対策
投稿日：2021年7月6日 / カラダラボ東大阪若江
こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
皆様、元気にお過ごしでしょうか？
暑い夏がすぐそこまでやってきてますね☆
ラボでは、だんだんリハビリ中、汗ばみながら運動に取り組まれている方も、見られるようになってきました♪
6月～8月は、体が暑さに順応するのが大変な時期です。また、熱中症にもなりやすいですね★
そこで、カラダラボ東大阪若江では、口腔体操の前に、利用者様に、熱中症対策について、お話さしてもらっています。
そして、利用者様の意識を高めてもらう為にも、スタッフが提供後、一人一人の利用者様に声掛けしながら、水分摂取促しています！！！
こまめな水分摂取が重要ですね♬
★特に暑い夏は、就寝中に脱水がおこりやすいです。眠っている間にはコップ１杯（２００㎖）程度の汗をかくと言われています。それにより血栓も起こりやすくなります。汗をかいていなくても、こまめな水分補給が重要です。
⇒まずは、ラボに来所中の、こまめな水分補給からですね(^_-)-☆
★ビールの美味しい時期になってきました。が、アルコールは排尿回数が増えて、水分が体から逃げやすくなります。アルコールは、適度にして、水分をとって、就寝する！⇒これも大切ですね(^_-)-☆
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。
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20周目指して！！
投稿日：2021年7月5日 / カラダラボひたちなか
こんにちは、カラダラボひたちなかです！！
紫陽花の似合う季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
7月に入り、梅雨本番。
このような季節に紫陽花や色とりどりのお花を見ると心も和み元気になりますね(^^)/
不安定な天候が続いていますが、足元お気をつけてお過ごしください。
さて、話は変わります。
こちらの利用者様ですが、
毎回室内歩行を10周、歩数にすると1200～1500歩程歩かれています！
歩く前に「今日の目標は？」と聞くと「20周歩く！！！」との事( ﾟДﾟ)！
気合を入れて早速スタート＼(^o^)／
・・・と、スタートしたものの、20周と聞くとちょっと道のりが長く感じてしまうと思い、
ペンを20本用意して、1周終わる毎にペンをペン立てに入れてもらう事にしました！
歩いて行くとだんだんペンの本数が減っていき、目でも達成感を味わうことができます。
そのため利用者様も「こりゃーいい！！」とおっしゃって、
「あと〇周！」「あと〇本！」と言いながら意欲的に取り組むことができました!(^^)!
利用者様には、無理だけはしない様にと伝え・・・
20周達成！！！！
終えた時の利用者様のなんとも言えない良い笑顔( *´艸｀)
「頑張りましたね！！」と称え合いました！
このように遊び感覚で運動が出来、自信と達成感を味わえるように
これからも工夫してリハビリに取り組んでいきたいと思います(^^♪
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七夕まつり
投稿日：2021年7月3日 / カラダラボ函館湯川
こんにちは！カラダラボ湯川の畠山です(=ﾟωﾟ)ﾉ
7月に入りいよいよ私の大好きな夏が近づいてきましたね( *´艸｀)
湯の川ラボでは天気の良い日は外にお散歩に出掛けています。
やっぱり外は気持ちがいいですね。
7月と言えば七夕！！ということで壁に天の川を作ってみました。
皆さんで星をいっぱい折っていただきました。
そして、夏と言えばお祭り！！！函館は今年も港まつりの中止が発表されましたね・・・残念(ノД`)・゜・。
でも寂しいので提灯作りました。ｗｗ
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外レク始まりました！！
投稿日：2021年7月2日 / カラダラボ江別文京台
皆さん、こんにちは！カラダラボ江別文京台です。
夏本番となり、木々も一層濃くなり爽やかな季節です
ね。文京台では、緑ヶ丘緑地公園でパークゴルフが、
始まりました。ご利用者様も楽しんで参加されており
ました。遊歩道を歩かれたり、パークゴルフを行った
り、好きな所に参加されておりました。
とこらで、骨卒中とは、何だかわかりますか？
一度骨折すると寿命が短くなるそうです。
骨粗鬆症になると、リスクが高まるので、骨は健康の
土台だそうです。運動や食事に心掛け、骨密度、質も
高めて強い骨を作って元気に頑張って参りましょう！
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ひまわりが咲きました♪
投稿日：2021年7月2日 / カラダラボ備前
こんにちは！カラダラボ備前です。
みんなで植えたひまわりが見事に咲き始めました(^^♪
もうすぐ夏本番ですね♪
暑さに負けず、リハビリ頑張っていきましょう(^^)/
☆見学会随時受付中です☆
カラダラボ備前
岡山県備前市穂浪395-10
☎0869-92-4994
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7月といえば・・・
投稿日：2021年7月2日 / カラダラボひたちなか
こんにちは、カラダラボひたちなかです！！
6月があっという間に終わってしまい、7月が始まりました！
まだ梅雨は終わりませんが、7月と聞くと夏が来たな！！という感じがします。笑
まだまだ暑くなると思いますが、熱中症に注意しながらリハビリ頑張っていきたいと思います＼(^o^)／
さて、題名にもありますが、7月といえば？
そう！！！
七夕です!(^^)!
という事で、カラダラボひたちなかでも笹を飾ってみました！
以前ブログに載せましたが、利用者様と一緒に飾りを作り、短冊に願い事を書いて頂きました。
賑やかになり、とてもいい感じですよね(^^)/
笹の他にも天野川と織姫彦星が飾ってあります!(^^)!
こちら2名のスタッフがそれぞれ作ってきてくれました！！
全然違う雰囲気ですがどっちも素敵ですよね(*^^*)
利用者様からもかわいく出来てるねとお褒めの言葉を頂いています( *´艸｀)
梅雨が明けず雨が降っている事が多いですが、
七夕にはきれいな天の川が見れることを願ってます(-ﾉ-)/
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７月！！
投稿日：2021年7月1日 / カラダラボ宮城野
こんにちは♪仙台宮城野です(^^)v
今日から７月！あっという間に２０２１年も後半戦に突入しましたね(^^;)
今月はどんな１ヶ月になるのでしょうか、楽しみです(^_-)-☆
さて、新しい月となり、今月のリハビリ目標は「水分補給！！」となっています♪
気温だけでなく、雨で湿度も高くなる季節となりました。
熱中症は気温が高い日だけではなく、湿度が高い日も注意しないといけません(>_<)
１つのメニューごとに、こまめに水分補給して頂くように、スタッフからの声がけもつい熱くなってしまいます（笑）
マイボトルの持参もオススメしています(*^▽^*)
色とりどりのボトルケースがあって、それぞれ個性が出ていて、にぎやかです☆
また、食事量が少ない方などは、水分だけではなく運動後の栄養補給もオススメしています！
訓練中だけではなく、送迎中などもこまめに水分補給を心掛けて、今月も健康・健口な身体を作っていきましょう＼(^o^)／
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