カラダブログ

避難訓練!

投稿日:2021年4月23日  /  カラダラボ天童老野森

みなさんこんにちは!
始めまして、カラダラボ天童老野森の佐藤です!

今回初めてブログに参加します。
慣れない所もありますが宜しくお願いします☆

4月も下旬になってしまい時間の流れが速いなぁと感じる今日この頃です。

だんだんと暖かくなってきて気分も緩んでくる時期ですが、
ラボでは去る16日に避難訓練を行いました。
今回はコロナ感染拡大を防止する為、
消防署の方不在でしたので
ラボスタッフ主動で行わせて頂きました。
 

避難するときは急がずゆっくりと職員の指示通りに避難され
つまずき等なく足の上りも良く運動の成果が出ておりました。

DSC01582

DSC01581

無事避難完了して、消火器に使い方の練習を行いました。

意外と消火器を触った事ない方が大半で
お一人お一人に使い方をお伝えしながら行いました。

消火器の使い方は知識だけでも覚えておくと
いざという時に行動できますので是非覚えてください。

DSC01578

本当に燃やすわけにはいきませんので炎を作りました。
とても上手でしょ!!
本物の炎にしか見えない!至高の出来‼

DSC01607

DSC01629

DSC01639
火元役の職員も体を張って頑張っております。

DSC01662

災害は火事だけではありません。
地震、洪水などいろいろありますので、
お住いの地域の避難場所をもう一度確認して頂ければと思います。 

いつ起こるかわからない災害に備え
改めて避難の知識を身につけておくことが大事だと感じました。
私たちスタッフは万が一に備えて皆様を守ることができるように気を抜くことなくフロアに立ちたいと思います!!!

避難訓練に参加して下さり、ご協力いただいたご利用者の皆様、本当にありがとうございました。

それでは今週もお疲れさまでした。
来週もよろしくお願いいたします!

Posted in カラダラボ天童老野森

どっちも使って脳トレ!

投稿日:2021年4月23日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!(^^)!

今回は“2つの事を同時に行う”という“シナプソロジー”というものを取り入れたメニューを行いました!

シナプソロジーと言っても種類や方法はたくさんありますが、
今回行ったのはこちら ↓↓↓

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1~51まで数え、決められた数の時に体を動かしていくというものです。

そして決めた条件が・・・
⓵3の倍数で胸の前で手を叩く
⓶5の倍数で両手を上げる
⓷両方合わせて行う

この3つです!!

1つだけなら簡単ですが、増えてくると皆さんパニック。笑
身体の動きが止まってしまう方がたくさんいました( ゚Д゚)!

ですが、後半には皆さん慣れていき、スムーズに行う事が出来ました!!

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今後は条件を増やしたり、違う方法で行ったりと種類を増やしていこうと思います\(^o^)/

ちなみにスタッフ一緒に挑戦しましたが、途中で分からなくなってしまいました・・・。笑

Posted in カラダラボひたちなか

5月に向けて( ̄∇ ̄)

投稿日:2021年4月23日  /  カラダラボ江別文京台

皆さまこんにちは☆

今日は天気が良く暖かいですね。

明日は20度近くまで気温が上がり、今日よりも暖かくなるので温度差で体調不良にならないように注意しましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

さて4月も残り1週間になり、再来週から5月に入ります♪

5月といえば5月病ですね。

よく聞いた事はあるけど詳しく知らない人もいると思いますので、今日は5月病について情報共有していきます!

5月病って…

5月の連休後に起こる症状で、やる気がでない・食欲が落ちる・眠れなくなるなどがあります。

原因…

主にストレスが原因です。
4月からの生活環境の変化などでストレスが溜まりやすい時期なのです。

予防のポイント…

ストレスを溜めないようにすることが大事!その為には

①趣味活動を続ける
②運動をしよう
③体のリズムを整える
④1人で溜め込まず仲間を探して発散する機会を作る

となっています!

花が綺麗になってくる5月を楽しく感じられるようにするためにも、今からストレスと上手に付き合っていきましょう(*^▽^*)

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

また火曜日に〜✌︎(‘ω’)✌︎

Posted in カラダラボ江別文京台

新しいスタッフが増えました( ´∀` )

投稿日:2021年4月22日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。

皆様、元気にお過ごしでしょうか?
各都道府県でコロナの感染も増えており心配ですね
緊急事態宣言の発動もありそうな( ;∀;)……。
そんな中、カラダラボ東大阪若江は、コロナに負けず利用者様と日々リハビリにとりくんでいます(^^)/

カラダラボ東大阪若江、嬉しいニュースです!!!
新しいスタッフが増えました! 看護師の大隅さんです(^^♪

大隅です。よろしくお願いします。新しい環境でのお仕事でまだまだ慣れないこともありますが、スタッフの皆様と一緒にカラダラボを盛り上げていきたいと思います。趣味は、簡単なギター弾き語りで歌うことです。デイサービスをご利用されている利用者様と一緒に発声を含めた口腔体操で歌っていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願い致します。。

IMG_1495 (2)

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

Posted in カラダラボ東大阪若江

運動と栄養♪

投稿日:2021年4月22日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます♪仙台宮城野です\(^o^)/
今週は季節を先取りしたかのような暑い日が続いている仙台です(>_<) まだ暑さに体が慣れていない、季節の変わり目で寒暖差が大きいことなど、体調を崩しやすい時期となっていますが、宮城野に来ているご利用者様は毎日、とてもお元気です(*^-^*) IMG_7390
今週は曜日対抗のゲーム大会を行っており、どの曜日も白熱した試合を展開しています(^^)/
ゲーム大会は金曜日まで続きますので、どうぞお楽しみに♪♪

そして、ゲーム大会だけではなく、訓練もしっかりと行っていますよー!(^^)!
IMG_7205
今月の取り組みでもある「立ち座り訓練」レッドコードやADL訓練で行っています!!
IMG_7204
先月のバランス訓練から始まり、立ち座り訓練を経て、転倒しない体づくりを進めていきたいと思います!(^^)!実際に、ご利用者様の立ち座り姿勢も安定してきています!今後も継続していきましょう!!

そして、運動した後にはしっかりと栄養補給することが大切です(^^)v
ただ、食事量や回数が減っている中、運動することは逆に体に負担をかけてしまうこともあります。普段の食事にプラスして、栄養補助食品を上手く取り入れて、体重減少に気をつけましょう!というお話を先週したところ、さっそくご利用者様が活用してくださいました!(^^)!
IMG_7360
ぜひ、今後も続けてみてくださいね(*^▽^*)

Posted in カラダラボ宮城野

誤嚥性肺炎について

投稿日:2021年4月22日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/

今回は以前ブログにアップした嚥下についてのお知らせ第2弾です!!

テーマは“誤嚥性肺炎”についてです。
最近は、非常に増えてきており、日本でも死因の上位に入るほど増えてきています!
そんな誤嚥性肺炎の危険性・仕組み・対策など知っていただく為に、まとめたものを作ってみました\(^o^)/

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利用者様達に、室内歩行中、休憩中などに見て頂き、
少しでも誤嚥性肺炎について知って頂けたらと思います!

また、スタッフからも危険性などを声掛けしていき、
誤嚥性肺炎を防ぎつつ、楽しく食事が出来るように
これからも口腔体操を続けていこうと思います!(^^)!

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Posted in カラダラボひたちなか

避難訓練!!

投稿日:2021年4月21日  /  カラダラボ上江別

皆さんこんにちは!!

北海道でも桜が咲き始め、来月の頭には満開になるのではないかな
と思います!!

さて今回、朝礼の時間に避難訓練をしましたのでその様子を載せていきたいと思います!!

IMG_1575[1]

IMG_1576[1]

今回は火災が発生してから玄関に行くまでの時間を計りました!

皆さん、避難訓練を行うのが久々という方が多かったのですが、慌てず、転倒などなく
玄関まで移動することが出来ました!!

そして、今週からより生活に特化した運動をテーマに、メニューを組んでいます。

IMG_3100[1]

今回は、歩行動作訓練の様子を載せたいと思います!!

他にも床、椅子からの立ち上がり動作や段差昇降など行っております!!

その他の運動も載せていきたいと思います!!

Posted in カラダラボ上江別

春のお知らせ・・・?

投稿日:2021年4月20日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんばんは!
今日は晴れにも恵まれて、いいお天気でしたね(*^^*)

普段ご利用者様が屋外歩行する道にも、
だんだんと春の知らせが届いてますよ~

IMG_3918

IMG_3919

ラボのすぐ横にある桜の木にも
まだまだ固いですがつぼみが膨らんできてました✿

IMG_3920

これからのお楽しみですね♪

それではまた金曜日に!

Posted in カラダラボ江別文京台

ラボの中も満開です。

投稿日:2021年4月20日  /  カラダラボ天童老野森

皆様こんにちは!
カラダラボ天童老野森の菅野です。

とても久しぶりのブログで
少し緊張しております。

皆様今後ともよろしくお願い致します!

さてさて、
桜の見頃が過ぎてしまいましたが
皆様はお花見に行きましたか(^^)?

今年はコロナもあり、
お花見はドライブで
見てきたくらいという方が
多くいらっしゃいました。

中には見に行けなかった方もちらほらと(T_T)

そこで室内でも春を感じて頂きたいと思い
利用者様に協力を求めました!!
DSC01288

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使用している色と切っている形で
もうお気づきですよね(^o^)?






そうです!!桜です!!

何気なく使っているハサミですが
手指の動きや力の確認にもなりますね。

DSC01509

こちらではシール剥がしです。
指先だけで剝がすのはなかなか難しいですよね(..)
ですが皆様とても早い!!

DSC01515

こちらでは高い場所に貼って頂いてます。

マット上でのつま先立ちは
バランスに体幹、足首の力と
様々なところが鍛えられますね(*^^*)

DSC01511

お二人で貼る位置を相談して
実際に貼ってみて・・・
違う!こうじゃないかな?と、
会話も楽しみながら試行錯誤して・・・

完成しました!!!

DSC01536

DSC01521

満開の桜です(^o^)☆
カラダラボの桜は長く咲き続けますよ!

皆様お花見をしながら、
一緒に運動頑張りましょうね!

最後に満開の桜に嬉しくて
飛んでしまったこちらの方を・・・

DSC01533

皆様
今週も笑いながら楽しく運動頑張っていきましょう。
スタッフ一同
心よりお待ちしております!

Posted in カラダラボ天童老野森

ゲーム大会\(^o^)/

投稿日:2021年4月20日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます♪仙台宮城野です(^^)v

今月も残り二週間となりました!
1日が終わるのがとっても早く、24時間では足りないなと思っています(^^;)

昨日から宮城野では「ゲーム大会」を開催しております!
何のゲーム大会かは写真を見て考えて頂ければと思います(^O^)

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今週一週間ゲーム大会を行いますのでお楽しみにきてください☆

Posted in カラダラボ宮城野

避難訓練!

投稿日:2021年4月23日  /  カラダラボ天童老野森

みなさんこんにちは!
始めまして、カラダラボ天童老野森の佐藤です!

今回初めてブログに参加します。
慣れない所もありますが宜しくお願いします☆

4月も下旬になってしまい時間の流れが速いなぁと感じる今日この頃です。

だんだんと暖かくなってきて気分も緩んでくる時期ですが、
ラボでは去る16日に避難訓練を行いました。
今回はコロナ感染拡大を防止する為、
消防署の方不在でしたので
ラボスタッフ主動で行わせて頂きました。
 

避難するときは急がずゆっくりと職員の指示通りに避難され
つまずき等なく足の上りも良く運動の成果が出ておりました。

DSC01582

DSC01581

無事避難完了して、消火器に使い方の練習を行いました。

意外と消火器を触った事ない方が大半で
お一人お一人に使い方をお伝えしながら行いました。

消火器の使い方は知識だけでも覚えておくと
いざという時に行動できますので是非覚えてください。

DSC01578

本当に燃やすわけにはいきませんので炎を作りました。
とても上手でしょ!!
本物の炎にしか見えない!至高の出来‼

DSC01607

DSC01629

DSC01639
火元役の職員も体を張って頑張っております。

DSC01662

災害は火事だけではありません。
地震、洪水などいろいろありますので、
お住いの地域の避難場所をもう一度確認して頂ければと思います。 

いつ起こるかわからない災害に備え
改めて避難の知識を身につけておくことが大事だと感じました。
私たちスタッフは万が一に備えて皆様を守ることができるように気を抜くことなくフロアに立ちたいと思います!!!

避難訓練に参加して下さり、ご協力いただいたご利用者の皆様、本当にありがとうございました。

それでは今週もお疲れさまでした。
来週もよろしくお願いいたします!

Posted in カラダラボ天童老野森

どっちも使って脳トレ!

投稿日:2021年4月23日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!(^^)!

今回は“2つの事を同時に行う”という“シナプソロジー”というものを取り入れたメニューを行いました!

シナプソロジーと言っても種類や方法はたくさんありますが、
今回行ったのはこちら ↓↓↓

C8EBF8E6-C2C3-4C9D-943F-DC2B63E43C52

1~51まで数え、決められた数の時に体を動かしていくというものです。

そして決めた条件が・・・
⓵3の倍数で胸の前で手を叩く
⓶5の倍数で両手を上げる
⓷両方合わせて行う

この3つです!!

1つだけなら簡単ですが、増えてくると皆さんパニック。笑
身体の動きが止まってしまう方がたくさんいました( ゚Д゚)!

ですが、後半には皆さん慣れていき、スムーズに行う事が出来ました!!

45D7713F-B860-4D59-B4AA-E2124D8FDD55

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今後は条件を増やしたり、違う方法で行ったりと種類を増やしていこうと思います\(^o^)/

ちなみにスタッフ一緒に挑戦しましたが、途中で分からなくなってしまいました・・・。笑

Posted in カラダラボひたちなか

5月に向けて( ̄∇ ̄)

投稿日:2021年4月23日  /  カラダラボ江別文京台

皆さまこんにちは☆

今日は天気が良く暖かいですね。

明日は20度近くまで気温が上がり、今日よりも暖かくなるので温度差で体調不良にならないように注意しましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

さて4月も残り1週間になり、再来週から5月に入ります♪

5月といえば5月病ですね。

よく聞いた事はあるけど詳しく知らない人もいると思いますので、今日は5月病について情報共有していきます!

5月病って…

5月の連休後に起こる症状で、やる気がでない・食欲が落ちる・眠れなくなるなどがあります。

原因…

主にストレスが原因です。
4月からの生活環境の変化などでストレスが溜まりやすい時期なのです。

予防のポイント…

ストレスを溜めないようにすることが大事!その為には

①趣味活動を続ける
②運動をしよう
③体のリズムを整える
④1人で溜め込まず仲間を探して発散する機会を作る

となっています!

花が綺麗になってくる5月を楽しく感じられるようにするためにも、今からストレスと上手に付き合っていきましょう(*^▽^*)

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

また火曜日に〜✌︎(‘ω’)✌︎

Posted in カラダラボ江別文京台

新しいスタッフが増えました( ´∀` )

投稿日:2021年4月22日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。

皆様、元気にお過ごしでしょうか?
各都道府県でコロナの感染も増えており心配ですね
緊急事態宣言の発動もありそうな( ;∀;)……。
そんな中、カラダラボ東大阪若江は、コロナに負けず利用者様と日々リハビリにとりくんでいます(^^)/

カラダラボ東大阪若江、嬉しいニュースです!!!
新しいスタッフが増えました! 看護師の大隅さんです(^^♪

大隅です。よろしくお願いします。新しい環境でのお仕事でまだまだ慣れないこともありますが、スタッフの皆様と一緒にカラダラボを盛り上げていきたいと思います。趣味は、簡単なギター弾き語りで歌うことです。デイサービスをご利用されている利用者様と一緒に発声を含めた口腔体操で歌っていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願い致します。。

IMG_1495 (2)

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

Posted in カラダラボ東大阪若江

運動と栄養♪

投稿日:2021年4月22日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます♪仙台宮城野です\(^o^)/
今週は季節を先取りしたかのような暑い日が続いている仙台です(>_<) まだ暑さに体が慣れていない、季節の変わり目で寒暖差が大きいことなど、体調を崩しやすい時期となっていますが、宮城野に来ているご利用者様は毎日、とてもお元気です(*^-^*) IMG_7390
今週は曜日対抗のゲーム大会を行っており、どの曜日も白熱した試合を展開しています(^^)/
ゲーム大会は金曜日まで続きますので、どうぞお楽しみに♪♪

そして、ゲーム大会だけではなく、訓練もしっかりと行っていますよー!(^^)!
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今月の取り組みでもある「立ち座り訓練」レッドコードやADL訓練で行っています!!
IMG_7204
先月のバランス訓練から始まり、立ち座り訓練を経て、転倒しない体づくりを進めていきたいと思います!(^^)!実際に、ご利用者様の立ち座り姿勢も安定してきています!今後も継続していきましょう!!

そして、運動した後にはしっかりと栄養補給することが大切です(^^)v
ただ、食事量や回数が減っている中、運動することは逆に体に負担をかけてしまうこともあります。普段の食事にプラスして、栄養補助食品を上手く取り入れて、体重減少に気をつけましょう!というお話を先週したところ、さっそくご利用者様が活用してくださいました!(^^)!
IMG_7360
ぜひ、今後も続けてみてくださいね(*^▽^*)

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誤嚥性肺炎について

投稿日:2021年4月22日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/

今回は以前ブログにアップした嚥下についてのお知らせ第2弾です!!

テーマは“誤嚥性肺炎”についてです。
最近は、非常に増えてきており、日本でも死因の上位に入るほど増えてきています!
そんな誤嚥性肺炎の危険性・仕組み・対策など知っていただく為に、まとめたものを作ってみました\(^o^)/

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利用者様達に、室内歩行中、休憩中などに見て頂き、
少しでも誤嚥性肺炎について知って頂けたらと思います!

また、スタッフからも危険性などを声掛けしていき、
誤嚥性肺炎を防ぎつつ、楽しく食事が出来るように
これからも口腔体操を続けていこうと思います!(^^)!

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Posted in カラダラボひたちなか

避難訓練!!

投稿日:2021年4月21日  /  カラダラボ上江別

皆さんこんにちは!!

北海道でも桜が咲き始め、来月の頭には満開になるのではないかな
と思います!!

さて今回、朝礼の時間に避難訓練をしましたのでその様子を載せていきたいと思います!!

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今回は火災が発生してから玄関に行くまでの時間を計りました!

皆さん、避難訓練を行うのが久々という方が多かったのですが、慌てず、転倒などなく
玄関まで移動することが出来ました!!

そして、今週からより生活に特化した運動をテーマに、メニューを組んでいます。

IMG_3100[1]

今回は、歩行動作訓練の様子を載せたいと思います!!

他にも床、椅子からの立ち上がり動作や段差昇降など行っております!!

その他の運動も載せていきたいと思います!!

Posted in カラダラボ上江別

春のお知らせ・・・?

投稿日:2021年4月20日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんばんは!
今日は晴れにも恵まれて、いいお天気でしたね(*^^*)

普段ご利用者様が屋外歩行する道にも、
だんだんと春の知らせが届いてますよ~

IMG_3918

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ラボのすぐ横にある桜の木にも
まだまだ固いですがつぼみが膨らんできてました✿

IMG_3920

これからのお楽しみですね♪

それではまた金曜日に!

Posted in カラダラボ江別文京台

ラボの中も満開です。

投稿日:2021年4月20日  /  カラダラボ天童老野森

皆様こんにちは!
カラダラボ天童老野森の菅野です。

とても久しぶりのブログで
少し緊張しております。

皆様今後ともよろしくお願い致します!

さてさて、
桜の見頃が過ぎてしまいましたが
皆様はお花見に行きましたか(^^)?

今年はコロナもあり、
お花見はドライブで
見てきたくらいという方が
多くいらっしゃいました。

中には見に行けなかった方もちらほらと(T_T)

そこで室内でも春を感じて頂きたいと思い
利用者様に協力を求めました!!
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使用している色と切っている形で
もうお気づきですよね(^o^)?






そうです!!桜です!!

何気なく使っているハサミですが
手指の動きや力の確認にもなりますね。

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こちらではシール剥がしです。
指先だけで剝がすのはなかなか難しいですよね(..)
ですが皆様とても早い!!

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こちらでは高い場所に貼って頂いてます。

マット上でのつま先立ちは
バランスに体幹、足首の力と
様々なところが鍛えられますね(*^^*)

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お二人で貼る位置を相談して
実際に貼ってみて・・・
違う!こうじゃないかな?と、
会話も楽しみながら試行錯誤して・・・

完成しました!!!

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満開の桜です(^o^)☆
カラダラボの桜は長く咲き続けますよ!

皆様お花見をしながら、
一緒に運動頑張りましょうね!

最後に満開の桜に嬉しくて
飛んでしまったこちらの方を・・・

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皆様
今週も笑いながら楽しく運動頑張っていきましょう。
スタッフ一同
心よりお待ちしております!

Posted in カラダラボ天童老野森

ゲーム大会\(^o^)/

投稿日:2021年4月20日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます♪仙台宮城野です(^^)v

今月も残り二週間となりました!
1日が終わるのがとっても早く、24時間では足りないなと思っています(^^;)

昨日から宮城野では「ゲーム大会」を開催しております!
何のゲーム大会かは写真を見て考えて頂ければと思います(^O^)

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今週一週間ゲーム大会を行いますのでお楽しみにきてください☆

Posted in カラダラボ宮城野